无忧范文网小编为你整理了多篇《单位拓展活动心得体会(优秀范文三篇)》范文，希望对您的工作学习有帮助，你还可以在无忧范文网网可以找到更多《单位拓展活动心得体会(优秀范文三篇)》。
第一篇：单位拓展活动心得体会
有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
有感一：团队建设
所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力
没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
有感三：尝试与执行力
“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……
有感四：总结
参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
第二篇：心理拓展活动总结
一、活动背景：
积极响应我院心理健康教育的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育;通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。
二、活动名称：让人际交往更简单
三、活动时间：20xx年5月23日晚自习
四、活动地点：J2―122
五、活动参加人员：5班(23名同学)
六、活动目标：
1、通过心理素质拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。
2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。
3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。
七、活动过程
1、“你夸我笑”
要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。
2、“你写我猜”
要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写赠言。
3、心理测试
人际关系心理测试
八、拓展训练总结
人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。
每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。
朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。
填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。
那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。
第三篇：三八妇女节拓展活动总结
在这春意浓浓的三月，我们迎来了第xx个国际三八妇女节，为了纪念这一节日，鼓舞公司全体女同胞们以更为饱满的热情投入到工作中去，在这一天我们举办精彩的三八妇女节活动，让她们感受到公司的温暖。这次的活动不仅丰富了女职工的业余生活，还让我们看到了女职工不同于工作上杀伐果断的一面，现将这次活动做如下总结：
一、活动准备
我们从开始就对这次的节日高度重视，从三月刚开始就已经做好了十全的准备，做好预案，保证活动能够顺利的举行。所以在三月八日这天，天气适宜，我们按照最初的安排，有活力、有激情，充实的度过了这一天。
二、活动安排
在本次活动中，我们先举办了茶话会，在会上，各位女职员畅所欲言，将自己在生活中、工作中的一些大小事和大家一起分享，对于公司里还有什么建议也都大胆的提了出来，气氛十分活跃，同事之间的关系也很融洽。
散会后，大家还意犹未尽，仍然想继续下去，可以多多举办这样的活动，拉近彼此之间的关系。
然后我们组织大家一起去登山、野餐，我们平时在公司里坐的时间久，没有经常地锻炼身体，同时同事之间的联系也不够，于是我们选择了一座比较适宜的山，准备了食材，开展了一次游玩活动。
此次活动举办的原由是因为我们平时忙于工作和生活中的琐事，没有足够的时间去运动，所以利用这次机会让大家健康的工作，快乐的生活，同时增强同事之间的联系，促进大家的了解。这次的活动举办的十分顺利，既增进了彼此之间的感情，还增强了公司女员工的凝聚力。
三、活动总结
今年的活动安排虽然没有往年的盛大，经费投入也较为精简，但是活动的目的已经达到了，而且活动的效果也没有逊色于以往的活动，让公司里的每一位女员工都过了一个比较圆满、快乐、温馨和健康的三八妇女节。
