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第一篇：拓展训练心得体会
首先感谢公司这个平台，让我能跟着公司这个大家庭一起，其次感谢张总和人事部的仙女们给我们准备的这次拓展，虽然只有两天的时间，但是让我感触很深，这次拓展不仅仅是让我收心，让我更加坚信在公司我会得到我想要的，在这里领导能带领我完成我的梦想。第一天教官带领我们一起做游戏，第一个游戏是锻炼我们一个团队的默契，在一次次的失败中，我们没有气馁，也没有放弃任何人，而是在失败的基础上我们取得了成功，就像在工作中我是从17的5月份加入到公司，6月份下到店里，刚来的时候懵懵懂懂的，经常因为说错话做错事而没有得到顾客同事的认可，是我的团队没有抛弃我，让我慢慢的磨练，虽然现在不是很优秀但一直跟着团队的脚步一步一步的走。第二个游戏冰海沉船，彼岸不是很遥远，过程却很艰辛，游戏开始时我们大家都乱成一片，都不知要如何过去，我们选择了一个背一个，但效果不是很好，由于我们讲话又从起点出发，不去做真的永远不知道成功后是有多开心，我们29人才有9个垫子，相当于3个人必须在一个垫子上，在过程中前面的老师真的是在负重前行，脚踩脚各种姿势，一个扶一个，大家都很坚持，我们这组也还是提前到的，我们到达彼岸，看着还没到的队伍，内心是很澎湃的，也觉得很心塞，成功就在我们的眼前，它并不远，却难以到达，但只要坚持始终会到达。
第二天是每个领导的总结，听了领导们的总结很是震撼，公司的发展真是很厉害每一步都计划的很到位，给我们员工也有各种福利，一直都在为我们着想，在20xx年自己也会努力的去工作，把工作做到很好，加以学习，把业绩提升起来报答公司。
最后祝公司在20xx年越来越好，鸿运滚滚来，四季都发财。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。
第二篇：野炊活动策划书
一、活动主题：
“团结合作，快乐野炊”
二、活动目的：
1、培养学生自主、自理能力、动手实践能力；
2、促进团结协作精神的提高，提供互相交流的机会，培养同学的主体意识；
3、让学生在活动中感知，在活动中交流和学习，体验分享的喜与乐。
三、主办单位：
科学与化学工程系学生会女生部
四、承办单位：
科学与化学工程系制药1001班
五、活动时间：
11月6日
六、活动地点：
区萍岛
七、活动内容：
（一）前期准备：
1、班级负责人联系相关人员，做好实践调查；
2、进行人员分组，共5组；
（二）活动进行：
1、各组组长带领组员进行小组准备，8：30在校门口集合；
2、待全员到齐，一起乘车、船到达萍岛；
3、各小组内部分工合作，开始准备美味的午餐，并进行评比；
4、饭后，大家有组织性的四处游玩和拍照；
5、集合，各组小组长清点人数，坐船离开萍岛回到学校；
（三）活动后期：进行照片的整理
八、活动注意事项：
1、所有人必需要有强烈的时间感，准时集合；
2、活动期间必须服从安排，注意自身安全；
3、在野炊途中，尽量让大家走在一起，注意路上车辆；
4、带上应急药品等，以防不测；
5、在餐后的分队活动中，带队人之间保持联系；
6、在活动结束后，将各组产生的垃圾等废弃物带走。
第三篇：参观小学活动方案
上坊幼儿园幼小衔接活动方案
一、活动时间：2013年 6月 8 日上午7:30--9：30
二、活动地点：江宁区上坊小学
三、活动参加人员：上坊幼儿园大班幼儿及老师
四、活动准备：相机、幼儿穿园服，教师对幼儿提前做好教育与要求。
五、活动目的：
1.让幼儿了解即将面临的入学变化，初步体验小学的作息时间及课程模式，减少幼儿对小学的陌生感、神秘感，化解忧虑，为适应小学生活做好各项准备。
2.通过和谐幼小衔接，增加幼儿对小学生活的向往，帮助孩子从身心方面向小学顺利过渡。
六、活动流程：
1.参加小学升国旗仪式，和小学生一起立正，向国旗行注目礼。
2.听一节课。了解小学生是怎样上课、怎样举手等，激发他们上小学的愿望。
3.带领小朋友依次参观学校主要场所：图书室、厕所、计算机室、餐厅，了解各场所的位置和环境。
4.幼儿和老师拍集体照留念。
七、回到幼儿园
老师：“今天我们参观了什么小学？看到了什么？应该怎样准备做个小学生？”（请幼儿交流）
八、温馨提示：
1.在去到小学的路上，幼儿按秩序行走，不要东张西望，紧跟队伍，各班老师负责幼儿的安全。
2.听课时幼儿保持安静，认真听课，不打扰哥哥姐姐上课。
3.不乱丢垃圾，不随地吐痰， 做一个文明的小朋友。
第四篇：拓展训练心得体会
xx月xx日我们参加了人生中第一次的拓展训练。在这次拓展培训中,拓展教练主要安排的训练是团队活动,参加完拓展训练以后我认为它的最大特点就是群策群力，团队集体智慧的体现和团队的协作力。在本次拓展的过程中注意的是如何组织、协调及配合好,而不是个人如何能做得更好。在教练的组织下，全体人员进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快我们“梦之队”就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
挑战自我、熔铸团队是这次拓展培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外拓展训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生活中。
本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网” 、“高空断桥”、“挑战150”、等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。
一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空断桥”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.2米的距离在平地上它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现面对困难不要害怕要勇敢的克服。
二、 “穿越电网”，是破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有协作力，让我们体会到团结协作的重要。通过队友之间相互信任相互帮助。在我们的工作和生活中，每个人都会有遇到问题的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，发挥所有的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“挑战150”任务第一次在失败中结束后，做为我们对手的雷霆战队，在紧张中协助我们、总结任务过失时，让我们感受到什么事情都需要分享，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。
通过这次拓展训练，我们善于发现问题，分析问题，解决问题。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的xx更团结、更强大。
第五篇：野炊活动策划书
一．活动目的
为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
二．活动对象和单位
1、活动对象：20xx5431班
2、活动单位：班上每一位同学
三．活动项目和流程
1、上午8：30在化学楼集合。
2、乘计程车，公交，单车（待定）到达目的地。
3、分配任务，布置大本营。
4、进行烧烤，用餐。
5、自由活动，如拍照，打打扑克。
6、集合，玩游戏（推荐杀人游戏）。
7、由文艺委员组织3―5个大众娱乐活动。
8、集合点名返校。
四．活动时间和地点
活动时间：20xx年11月XX日
活动地点：槐荫公园或河口大桥
五．安保组织措施按寝室划分小组，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名负责人，TY（负责男生），MG（负责女生）。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，副班。
六．组织计划
总策划：班长
筹备组成员：班委
七．注意事项：
食物和个人必须品自带。乘车费用自付。私自离队需向班长报告。安全重于泰山。
八．费用预算
第六篇：拓展训练心得体会
这次户外拓展训练，使我感触颇深，让我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的一天时间，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
让我感受最深的就是毕业墙了，那酸爽......非笔墨所能形容的，好激动！
通过这次拓展训练，让我增强了自信心，磨炼了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力。这次拓展训练让我明白对于集体和队友的责任心和团结一致的意识，没有完美的个人，但是可以有完美的团队，人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。拓展训练结束后，我发现每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
通过这次拓展项目使我们成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，伙伴们各司其职，各负其责，在拓展活动中找到黄金点，团队间不断的磨合，形成一种默契。使团队的力量能发挥到极致。拓展中的每个训练都使团队中的每个队员提高了胆识，克服了种种困难。拓展活动中我深深体会到团队的重要性，同时我也学会了如何突破自己心里的极限。拓展训练是短暂的，影响是深远的。
1、倾听：先听明白对方说什么；
2、指令下达：任何事情安排必须要信息传达到位，准确无误，并确认对方是否已正确领悟；
3、执行：在定规矩时明确责任，同时需得到大家的回应，大家认可后马上执行，必须严格执行并持续进行；
4、团队：取长补短，目标一致，发挥集体的力量，排除万难，达成最终目标；
5、目标：目标确立后，就要马上行动，用心并专注的用行动去完成。
这次拓展训练让我更深刻的理解到团结的力量，规则的重要性。给我感触最深的是最后一个毕业墙训练项目，在项目拓展训练中每一个成员无不表现出贡献精神，发挥自身的优势，共同完成目标。拓展训练也让我明白一个道理勇于突破超越极限，一切皆有可能！
从失败中我们也得到教训：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，才能使我们团队在激烈的市场竞争中立于不败之地。
