无忧范文网小编为你整理了多篇《拓展训练心得体会(优秀范文五篇)》范文，希望对您的工作学习有帮助，你还可以在无忧范文网网可以找到更多《拓展训练心得体会(优秀范文五篇)》。
第一篇：拓展训练心得体会
公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。
早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。
整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。
拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和教育。
此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。
精神。面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙，但是团队的力量却很大，所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,最后一人握着前一人的手腕，前一人被倒吊下来，两个人在4米高、光滑的毕业墙悬空，大家齐心协力把他们往上拉;当最后一人成功登顶，多少人喜极而泣。我们来自泛海的近百名队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
钻石很美，夺目璀璨。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列，组合，寻找到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中，我们开始慢慢的发现自己，认识自己，开发自己。这只是个开始，时间太短暂，但世界广大，我们还有很多的机会去体会，不远的一天我们一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，树荫也安静了，太阳也回去了，我们一群人也许又将成陌路了，或者成了朋友，可是这个闪光的日子，却铭记在这片蓝天的尽头，有一天你我偶然抬头，飘过眼前的云彩，会告诉我们这天的相聚!
这次拓展训练，通过设计各种团队项目竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝聚力，为公司团队文化建设增添了浓墨重彩的一笔。
第二篇：交流会活动策划方案
一、活动主题：
争做主人翁，促进学习情
二、活动目的：
提高新生学习热情，促进新老生交流关系，帮助同学们更好的找到学习方法，以促使同学们更有目标、动力的学习。
三、活动策划主办方：
学生会学习部
参加对象：13级学生
四、活动时间：
xx年12月24日(晚上7：30-9：00)
活动地点：艺术楼小礼堂
邀请嘉宾：余少纯、苏艳梨、丘素弟等。(需准备好演讲资料)
主持人：李婧(需准备好各嘉宾的个人简历)
五、宣传措施：
让13级各班导生通知全班同学，并通知宣传部出海报(写好宣传资料交给宣传部)，并于前一天到小黑板处写通知告知新生。
会场安排：主要由学习部干事负责(申请小礼堂、扩音器、打扫卫生、摆设桌椅等)
活动持续时间：1~2小时
六、具体流程：
1.主持人作开场白(介绍来宾，交流会的流程，主要内容及其目的等);
2.谈论自己一年来学习感受(初学时感受及在学习、生活等方面所遇到的困难和挫折及其解决的途径)
3.如何学好专业课程?(包括课前、课中、课后如何学习，如何应对考试，并举例部分学科的具体学习方法。)
4.学分问题以及奖学金评定(重点强调挂科、重修、奖惩分，并描述奖学金评定方法。)
5.怎样处理好学习与参加社团之间的关系?(参加社团好处，鼓励大家多参加社团，并处理好工作与学习之间关系，重点在于学好专业课为前提，再参加社团活动。)
6.如何学习与认识英语?(学习英语的重要性，如四、六级，考研，并大体讲述四、六级的考试形式。) 7.争取早日加入中国共产党、入党资格等问题
8.采取写小纸条形式把同学们的疑问写下来，再由嘉宾解答。
9.总结
七、注意事项：
1、工作人员需提前至少15分钟入场
2、工作人员需佩戴工作证
3、提前让特邀嘉宾准备好，并与主持人沟通好!
第三篇：交流会活动策划方案
一、活动名称：
我最喜爱的零食交流会
二、活动背景： 十二月的寒风即将吹来，风华正茂的我们在灿慢的人生路上继续寻觅，寻觅我们这个冬日里的暖风。牧风话剧社带着它风信子一起去帮你们寻找那个有着叫“快乐”的家。开学后短暂又忙碌的两个月过去了。知道大家小品大赛很忙很累。现在是十二月伊始，在学习和工作之余，我们有必要组织这样一次活动。
三、活动目的：
（1）主要目的：通过这样交流会，促进社员之间的交流，增加社员之间的友谊，加强社员之间的团结。
（2）次要目的：通过这次交流会，社员之间可以有一个一定的互相了解，兴趣爱好等
（3）其次目的：南江滨真的很美，很空旷，体验大自然，体验生活，发现美，寻找美，寻找快乐。
四、活动时间
五、活动地点：
南江滨
六、活动参加人员：
牧风话剧社全体成员（可带“家属”）
七、时间安排
12月03日早上8：30全体成员综合楼集合
八、活动前期
1、社团会议策划游戏，道具需要自带。并派代表到时把游戏规则和玩法和大家详细介绍。（提醒：可以是“真心话大冒险”“拔河”等等。最好不要雷同，游戏里面可以穿插 一些节目 比如顶项带着他的吉他弹一曲唱一曲、黄宝妹的绝活扭脖子舞、王宜航BBOX等等，实在不行唱首歌、讲个笑话、做个鬼脸也行）
2、12月01日 购买好草坪铺，由林志江负责。
九、活动流程
1、12月03日8：30学校综合楼集合出发（注：由社长带队、公交路线。需自备好零钱）
2、10点左右到达目的地 -------踩点
3、确定好地点 铺上草坪铺 围成一圈
4、零食分享
5、游戏...
（友情提醒：南江滨比较空旷，天气比较冷，注意保暖）
小建议：南江滨比较空旷，可以带风筝，或者纸飞机去玩。
第四篇：交流会活动策划方案
一、活动目的：为了引导大家更好的利用课余时间，丰富精神世界，增强个人文化底蕴，培养同学们多读书读好书的良好习惯，教育科学学院学生会学习部特举办好书共品读读书交流会活动，努力打造书香校园。
二、活动时间：12月10日（周五）晚
三、活动对象：教育科学学院全体同学活动准备：提前一周下发通知到各班，让各班确定要参加的人员，准备在交流会上要用的书目，以及自己读书的感想，读书的方法，读书过程中遇到的的一些问题。
四、活动流程： 1，介绍活动：主持人先对活动的主题，交流书目，参加活动的老师，等进行简单的介绍。
2,好书共品读：事先根据各班报名情况和选择的书目，将读相同类型的书的同学分为一组，在小组内就读书的感想，读书方法，读书过程中的问题进行讨论。各组派几名代表发言，讲讲本组的讨论结果，由老师总结。
3,好书推荐： 自选一本书，假如你是书店的老板，你怎么向顾客推荐这本书？用情景剧表演的方式。
4,读书方法大集锦：先让老师介绍几中他们认为比较好的读书方法，同学再轮流介绍。并由主持人介绍一些名家的读书方法。
5,请老师做活动总结：对在活动中表现突出的班级和个人将会给予一定的奖励。策划书
教科院学生会学习部
第五篇：学生会办公室工作总结
一、信息采集，编写新闻稿。信息采集一直是我们办公室活动的重点。这个月，我们主要对“指点江山”辩论赛、趣味篮球赛、xx大课堂第一讲以及模拟招聘会初试等一系列活动进行了相关信息的采集。相对以前而言，新闻稿的及时性和质量都有了很大的改善。其中，有好几篇新闻稿都被发到了管理技术学院学工在线的网站上，这是值得我们骄傲的。然而，美中不足的是，这些新闻稿基本上都是部长写的，干事亲自写的新闻稿质量太低，常常要经过大幅度的修改才能过关。同时，在进行信息采集的过程中，也出现了一次小小的失误。那就是在给趣味篮球赛半决赛拍照的过程中，照相机突然坏了，庆幸的是，我们很快就解决了这一难题。这次的经历也给了我们一个教训：在以后的活动中，至少要准备两部照相机，已备不时之需。
回顾这个月的工作，我们金融与贸易系学生会举办了不少的活动，作为办公室这个特殊的部门，我们的工作自然是不轻。下面，我对这个月办公室的相关情况做一下总结：
二、做好日常基本工作，如：考勤、会议记录、报账和整理资料等。每次活动或例会前，我们办公室都会严格对学生会所有成员进行签到，做到一视同仁，决不徇私。在此我要声明一点，那就是：希望每次活动签到时，大家来到现场后，能及时的进行签到，以免造成不必要的麻烦。因为曾经就有过这样不愉快的经历。例会开展过程中，会有一名干事做会议记录，事后由部长审批无误后，再填写到会议记录本上。每个月末，我们会对学生会这段时间的所有活动经费进行系统的统计与整理。所以，每次活动各部门所花开销要及时的上报给我们。同时，发票的内容与形式必须严格按照规定执行，否则，一概无效。
三、召开部门会议，采取责任分工制。由于办新材料作文公室最近的事情比较多，忽略了彼此间的交流与沟通，在空余时间，我们办公室所有成员在梅二大厅临时召开了一个小会。在会议上，综合大家的意见，我们对工作进行了明确的分工：会议记录、照片处理和报账由李凤钗负责，而我则负责新闻稿和
考勤问题。这是为了避免因工作上意见不一致而引起的纠纷，同时也是从工作效率的角度考虑的结果。
四、及时更新系学生会博客。博客是全校师生了解我们系学生会的一扇重要的窗口，其质量的好坏直接关系着我们系学生会的形象。因此，做好学生会博客的管理工作十分重要。每周我们都会及时的更新学生会博客的内容，如：上传新闻稿、会议记录、工作总结等，以确保大家能在第一时间了解学生会的动态。
六、积极配合其他部门工作。办公室在做好自己部门本职工作的同时，也会适当的为其他部门提供一些帮助，如：生活部的查卫生与查晚归，学习部的查课，体育部的查操，以及在其他部门举办活动时提供人员的调动。 下个月，办公室在做好部门日常工作的同时，将重点完成下列目标：
一、对模拟招聘会决赛和元旦晚会进行信息采集。具体工作分配这里就不详细说明了。
二、针对本部门干事目前所存在的问题，将着重培养其办事能力和应变能力，尤其是新闻稿的编写问题。希望院里能多开展一些以新闻稿的写作问题为主题的讲座，这样的话，对我们干事写作能力的提高将会有不少帮助。
