无忧范文网小编为你整理了多篇《小学学生社团活动实施方案(范文5篇)》范文，希望对您的工作学习有帮助，你还可以在无忧范文网网可以找到更多《小学学生社团活动实施方案(范文5篇)》。
第一篇：小学学生社团活动实施方案
一、尊重学生喜好，做好选拔工作
学校足球、游泳、田径、合唱，科技，美术、书法等社团，旨在发现优秀人才，各科专职教师要在各班挑选本学科的苗子，做好组建工作。各班主任要协助科任老师做好宣传发动工作，让学生意向报名。其他年级社团让学生自主报名。年级组统一安排。人数控制在35-40个人之内。(特殊情况除外)
二、责任到人，加强管理。
1.辅导老师必须认真备课，耐心辅导，严格按照计划并结合实际活动情况及时调整活动，教导处不定时抽查活动教案。活动小组要注意活动常规的管理，保证课堂的有序性。
2、全面关心爱护学生，发现孩子的潜能，及时指导学生，培养孩子在每次活动中有收获，有进步。管理组织教育好学生遵守小学生日常行为规范，文明守纪，讲究卫生。
3、辅导老师必须加强学生安全教育与安全管理。
4、严格教师请假制度，辅导老师不能随意请假，因公不能上课，须报教导处，不能私自请人代课。
5、 校级社团和年级社团每期要对社团活动进行拍照，撰写新闻，及时上传。
三、努力提高辅导质量，整正激发学生兴趣，提高学生素质。
1、各组期初要制定辅导计划，校队要做好长期活动规划，要有总结汇报。
2、在上课前认真书写好活动计划，组织好每一次活动，备好每一堂课。
3、要对学生作品作好辅导与收集。
4、学校平时要加强对社团组的指导，深入课堂听课，并每次活动进行巡视，评价，并挂网反馈。
5、教导处进行问卷调查等形式，积极听取学生，家长对社团活动的评价和反应，并指导老师及时调整完善活动内容，保证活动效果。
6、期末结束加强对辅导老师的考核，积极评优，奖励。
7、上课时间：一、二年级为周三下午3：10—3：45 三到六年级为周三下午3：50—4：25
第二篇：软三素质拓展实施方案
09软件三班素质拓展活动实施方案
09 软 件 三 班 素 质 拓 展 实 施 方 案
- 1
09软件三班素质拓展活动实施方案
写在前面
失败不会出现在我们的生命词典中，我们的任务就是：胜利！任汗水在衣服上渗透，即使受伤，也没有泪水在眼前，相信自己的团队，信任他们，让我们用一个鼓励的眼光，来为每一位队友加油！即使是再大的困难，我们也要去冲！没有什么能够阻挡我们前进的步伐！流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，软三的所有队友，我们一起加油！加油！加油！
09软件三班 宣
- 34
09软件三班素质拓展活动实施方案
立正、稍息、向右看齐、向左转、向右转、向后转、正常报数、三列重复式报数。
（四）一圈到底(2010年5月7日)
项目规则：每组四张纸，把一张A4纸撕成一个封闭的大圆圈，所有学员手拉手围成一圈，用纸圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾纸圈看哪队的效率最高。
扩展目标：此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。学员彼此以语言沟通，完成地难度活动。
项目分析：
各位刚才是如何完成目标的？ 刚才最关键的改善动作是什么？
平时学习、生活、工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成共识？
你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？ 物资：A4纸12张
（五）拍呼混合式报数(2010年5月7日) 进行中，每逢5或5的倍数时停止，全体一齐击掌。 要求：击掌声音响亮，动作一致。
启发：一个人可以很容易完成的事情，集体来做，却显得非常困难，所以，“团队的力量是无穷的”是建立在团队成员步调一致，向着共同的目
- 6
09软件三班素质拓展活动实施方案
也基本分配过去了，已经目标不远了，再给一点时间的话，准能完成任务。在这时候，要引导学生树立追求卓越的意识，因为人生中没有差不多，你用差不多对待人生，人生就会用差不多对待你。怎样才能赢得人生？同样的环境思路，同样的思路比执行，同样的执行比细节！
物资：眼罩90个，绳子三根。
卡片五张，内容分别为：
1、解开所有的绳结；
2、将绳子拉成面积最大的正方形；
3、把队员平均分配在正方形的多条边上（队员之间等距离）；
4、多余人站在中间；
5、时间为20分钟。
（七）生命之旅(2010年5月8日)
培训内容：被蒙着眼的全体学员手拉着手走过一段经过设置各种障碍的人生路！活动中事先确定8个哑巴，其余参与人员都是盲人。
培训目标：
挑战极限、超越自我； 关爱之心溢于行动；
演绎人生生命之旅，综合智商、情商、挫折商、成功商、健商、财商，六大人生必备素质，用一段难忘的生命之旅，来感悟，体验人生精彩，分享团队合作、真情、友情。
人生荆剌遍布，是爱化解了其中的艰辛；人生负担重重，是责任使之变得甜蜜；人生原本短暂枯燥，是另一个人使之变得灵动长久。简单且历时短暂的“生命之旅”素质拓展训练、每一位眼睛被完全蒙住失去光明的学生都被十名聋哑人牵着，静静的牵着，仿佛周围的一切体验生命的欢欣与艰辛。
- 8
09软件三班素质拓展活动实施方案
（十二）感恩总动员(2010年5月8日)
四、注意事项
本次素质拓展活动为咱们班级提供了一次相互沟通、增进了解的机会，在整个活动中，希望大家能够遵守纪律时听从各组负责人安排、积极参与、认真对待、认真学习、讨论、能够学有所得。
工作人员要认真负责，完成自身任务；在活动过程中提倡为团队、他人服务的精神，希望大家相互帮助、互相理解。
最后祝大家在本次拓展培训中有所收获、开心愉快！
河南经贸职业学院西校区
信息管理系09软件三班
团支书：李小孟
2010年 4月 30日
第三篇：大学生素质拓展计划实施方案
大学生素质拓展计划实施方案
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神，适应经济社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要，服务全院学生素质教育的全面实施，适应广大青年学生成长成才，就业创业的迫切需要，我院决定从2005年开始，在全院大学生中全面实施大学生素质拓展计划，推行大学生素质拓展证书工作。
一、目的和意义
“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照江泽民同志“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业、就业的意识和能力。
二、组织机构
为保证“大学生素质拓展计划”在我院顺利实施，学院建立院、系、班“大学生素质拓展认证中心”三级素质拓展管理模式，院“大学生素质拓展认证中心” 主任由分管学生工作的院领导担任，副主任由学工部部长担任，成员由团委、学生处、教务处、科研处等职能部门的负责人组成，办公室设在院团委，系部“大学生素质拓展认证中心”，由系部主管学生工作的党支部书记任主任，主管教学科研的副主任任副主任，成员由团总支 1
书记、辅导员组成，办公室设在团总支，组织指导班级团支部开展素质拓展证书的记录、认证、核实及管理工作。
三、大学生素质拓展计划的基本内容
“大学生素质拓展计划”的基本内容是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合、深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科学技术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长成才。
“思想政治与道德素养”栏主要记载学生参加党、团组织的重要活动及在思想认识、道德品质等方面的表现。
“社会实践与志愿服务”栏主要记载学生组织或参加的社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。
“科技学术与创新创业”栏主要记载学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业比赛中取得的成绩。
“文体艺术与身心发展”栏主要记载学生参与的文体艺术活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其它经历。
“社团活动与社会工作”栏主要记载学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。
“技能培训及其它”栏主要记载学生参加各类技能培训所取得的成绩。未能被上述所包括的其它重要经历或成果也可在这一栏里填写。
四、工作内容设计
“大学生素质拓展计划”的实施要注重三个结合：即课内外相结合，第一课堂与第二课堂相结合，学习与实践相结合。实施工作主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节，通过教学、课堂、讲座、活动等丰富多彩的方式展开，尤其要突出一些具有特色的传统工作项目，如“挑战杯”、“三下乡”、“校园文化节”等，全面带动和促进大学生素质拓展计划的实施。
1、职业设计指导。根据学生个人的特点、爱好和能力，对他们将来可能从事的职业进行设计指导，并就学生完善素质的具体方法和途径提出合理化建议，帮助学生建立成才目标，引导他们有意识、有选择地参加各种素质拓展活动。
2、素质拓展训练。根据不同阶段和层次的学生不同的成才需求，广泛开展校园科技文化活动、社会实践以及其它有益于学生素质提高的第二课堂活动，为学生的全面发展提供必要的训练和帮助。
3、建立评价体系。建立客观记录学生素质发展变化情况的学生人力资源能力评价体系，重点实施《大学生素质拓展证书》，量化评价指标，引导和激励学生更好地进行素质拓展。
4、强化社会认同。大学生素质拓展证书记载的内容可以作为学生评奖、评优和综合测评的依据，以强化素质拓展证书的功能，畅通用人单位的信息反馈渠道，推动社会对大学生素质拓展及评价体系的认同。
五、实施步骤
1、大学生素质拓展计划实施对象
该计划自2005年开始实施，适应于我院所有在籍注册的全日制大学生。
32、证书颁发：大学生素质拓展证书为全国统一编号，团中央统一印制，由学院大学生素质拓展认证中心统一颁发。
3、证书填写：《证书》由各系部指定专人统一用钢笔碳素墨水填写，学生本人不能自行涂改和填写，原则上每一栏目每学期所填不超过四项记录。
4、认证时间。每学期开学初。程序为：学生自评，团支部审查；系部学生素质拓展认证中心审核，系部学生素质拓展认证中心每学期认证；学生毕业时，由院大学生素质拓展认证中心予以最后认证。
5、本证书按实事求是的原则认真填写，凡违背事实、弄虚作假者，一经发现，将予以严肃处理。
二00六年二月二十六日
第四篇：大学生素质拓展计划实施方案
经研究，决定于2002年9月在2002级新生中开始实施“大学生素质拓展计划”，为保证该计划的顺利进行，特制订本实施方案。
一、大学生素质拓展计划实施对象
自2002级本科生中开始执行。
二、大学生素质拓展计划实施细则
1、记录方
法
大学生素质拓展计划实行双重记录法。
（1）网上记录、认证
在百步梯网站（www.100ste.net）的素质拓展网页上记录和认证。
（2）书面记录、认证
在《大学生素质拓展证书》（下简称证书）上记录和认证。
2、记录内容
（1）记录内容为素质教育的各种活动和工作项目，分为思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其它等六个方面。
（2）该证书原则上记录各学院以上的各级组织主办的各项活动和项目（非本校举办的活动必须提供相关证明）。
3、证书费用
《大学生素质拓展证书》全国统一定价人民币肆元整，由学校统一购买，学生免费使用。如遗失补办由学生本人交工本费肆元整。
4、证书的保管和使用
学生在校时，证书由各学院统一保管，离校前发给学生本人。
5、工作流程
（1）个人申报
每月25日之前每位同学根据自己本月及上个月的学习、工作情况填写根据不同类别在网上填写申报。
（2）团支部认证
每月26日至月底各基层团支部对每位同学在网上的记录情况进行核实，如情况属实由团支部书记在网上进行认证；如有不同意见，由团支部填写意见并退回学生本人修改。
（3）公示期
下一学期的第
一、二个星期内各学院学生素质拓展认证中心在各团支部的支部大会上公布每位同学上一学期的记录情况，接受申诉并公布处理意见；同时同一团支部的同学也可在网上浏览其他同学的情况。
（4）学院学生素质拓展认证中心修改网上记录及认证
第二学期的第
三、四个星期各学院学生素质拓展认证中心根据公布结果适当修改网上记录，并对证书记载内容在网上予以认证。
（5）校级认证
新学年的第五六个星期，校级学生素质拓展认证中心在网上对记录内容予以最后认证。
（6）填写记录
新学年的第
七、八个星期内各学院学生素质拓展认证中心根据校级学生素质拓展认证中心的审批意见，组织各团支部委员会统一分期、分批填写《大学生素质拓展证书》，原则上每一学年每一栏只能填写四项记录。
6、毕业生的证书认证工作
毕业生的认证工作另行发文处理。
7、大学生素质拓展证书打印
为方便用人单位了解每位毕业生素质教育情况，每位毕业生可在校级学生素质拓展认证中心统一打印素质拓展证书网上总表并经校级学生素质拓展认证中心确认。
三、本方案自公布之日起执行。
四、本实施方案未尽事宜由校团委负责解释。
注意事项
一、本证书用于记载在校大学生对提高自身综合素质产生积极作用的重要经历和取得的主要成绩，不包括课堂教学成绩。
二、本证书适用于普通高等院校和社会力量举办高校的本专科生。
三、本证书作为评价学生综合素质的重要依据，可用于学生毕业求职。
四、证书所列大学生素质拓展的内容共分六个栏目：思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训与其他。
“思想政治与道德素养”栏主要记载学生参加党、团组织的重要活动及思想认识、道德品质
等方面的表现。
“社会实践与志愿服务”栏主要记载学生组织或参加社会实践、志愿服务等活的以及在活动中的表现和取得的成果。
“学术科技与创新创业”栏主要记载学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。
“文化艺术与身
心发展”栏主要记载学生参与的文体艺术活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。
“社团活动与社会工作”栏主要记载学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。
“技能培训及其他”栏主要记载学生参加各类技能培训及取得的成绩。未能被上述所包括的其他重要经历或成果也可以在这一栏填写。
五、本证书由校“学生素质拓展认证中心”统一办法。由学生本人提出拟填内容，团支部及院系“学生素质拓展认证中心”在审查属实后统一填写（一般每一栏目每学期所填不超过四条）并认证。校“学生素质拓展认证中心”在学生毕业时予以认证。学生如确有重要经历在正表空格内无法填下，可填于证书“备注页”中。学生在活动中如取得校外单位的认证，也可附在本证书内。
六、本证书须按实事求是原则认真填写，不得涂改。凡违背事实弄虚作假者，一经发现将予以严肃处理。
七、本证书全国统一编号，须妥善保管。
第五篇：拓展训练活动方案5篇
拓展训练，又称外展训练，起源于第二次世界大战，是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。今天小编在这给大家整理了一些拓展训练活动方案，我们一起来看看吧!
更多活动方案相关内容推荐↓↓↓
学校特色实施方案
感恩特色主题活动方案
参观学校活动方案
学校德育活动方案
学校校庆策划活动方案
拓展训练活动方案1
为更好地完成繁重的组织工作任务，适应新形势对干部身体素质的要求，培养组工干部的吃苦耐劳精神、战胜困难的毅力和勇气、培养团结协作的团队精神，展现组工干部队伍奋发有为、朝气蓬勃的精神风貌，按照“双满意建设年”活动实施方案要求，州党委组织部决定开展以增强体能、培养意志力为主题的拓展训练活动。实施方案如下：
一、各项拓展训练活动的主题及具体安排
1、开展以“积极向上、团结协作”为主题的体能训练。从4月下旬开始，要求干部养成自觉晨练的习惯，坚持每天晨练50分钟，训练内容以晨跑、体能训练、做广播体操等为主，努力提高干部的体能素质。4至6月间，同时开展双休日体能集中强化训练，以处室为单位，开展乒乓球、篮球、羽毛球训练活动等，进一步培养组工干部组织纪律观念，锻炼干部克服困难的韧劲和耐性。
2、开展以“坚韧不拔、勇攀高峰”为主题的登山活动。努力创造条件，组织干部参加各种程度的登山活动，并开展登山竞赛。同时，利用与县(市)组织部门开展联谊活动的机会，8月份组织一次综合性登山比赛。在提高干部身体锻炼兴趣的同时，培养组工干部不畏艰险、机智勇敢、坚韧不拔、勇攀高峰的良好品质。
3、开展以“增强体能、迎接挑战”为主题的游泳活动。从6月份开始，利用休息日、活动日，集中1个月时间对干部进行游泳训练，力争在短期内使全体干部学会游泳。7月-10月，适时开展1次游泳比赛。通过游泳训练，使全体干部在掌握游泳技能的同时，增强体质和迎接挑战的信心。
4、开展以“强化纪律、磨砺意志”为主题的军训活动。7月下旬，利用下班时间和休息日，组织开展一周的队列训练活动，在“八一”建军节期间，组织开展一次军事日活动。
二、开展拓展训练活动有关要求
1、严肃考勤纪律。处室负责人要带头参与，做出表率，并按要求管理好本处室工作人员。考勤情况由办公室定期通报。
2、参加活动时要统一着装，严肃认真，态度端正，严禁以各种不正当理由拒绝参加活动。
3、参加活动要注意安全，服从命令听指挥，严禁擅自行动。
4、要注意资料活动保存，具体由电教中心进行文字、影像资料收集。
5、在认真完成活动任务的同时，要保证正常的工作运转，不能以参加活动为借口延误工作。
拓展训练活动方案2
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......
6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)
8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)
9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)
10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)
拓展训练活动方案3
一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在____做户外拓展活动。
二、活动时间：待定(周末)
三、活动地点：⑴、___湖滨广场沙滩 ⑵、___公园(拓展基地)
四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生
五、活动内容：①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天
沙滩趣味运动会
① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞
③③② 10人11足沙上飞
③幸运连环套 ④跳大绳比赛
⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河
单车(双人、单人)骑行
绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往___
14：30—14：50 参观___后街精品样板房
14:50—16:50:沙滩趣味运动会
16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)
18:00集合返回。
拓展训练活动方案4
预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力;
2、增进一班和五班同学的了解;
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练：
附： 执行方案
08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
09：30-10：30 信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
10：40-11：50生死电网
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目的：1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!
中午
12：00-12：30 午餐 6元标准餐
12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互动游戏热身
14：40-15：50 挑战五分钟
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
16：00-17：00 求生墙
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!
17：00-17：20 活动总结
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
拓展训练活动方案5
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20__-7-22——20__-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
