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第一篇：《最后的姿势》小学读后感
《最后的姿势》小学读后感
读《最后的姿势》有感曾经有这样一个人，为了自己的学生，奋不顾身，把自己送入了天堂。曾经有这样一个人，在最危险时，把唯一的通往安全通道的道路留给了自己的学生。曾经有这样一个人，为了自己的学生，放下了自己仅有的四~五岁的小女儿。曾经有这样一位伟大的教师，人们赞颂他：“英雄不死，精神千秋！”他，就是已离开人世间的谭千秋，谭老师！这位高尚的老师就在512大地震时丢失了自己最宝贵的生命，谭老师的故事一直流传在人间，他感动了天地，感动了所有人，当然包括了我。至今为止，我的脑海中依然保留着他最后姿势的样子，保留着他的最后一个微笑，他的故事把许许多多的中华同胞感动的.热泪盈眶！谭老师，您那舍己救人的品德将永久的留在我们的心中，我们敬重您，我们要用诗歌赞颂您！
5月12日，谭老师照料好自己的女儿后，便早早地来到了学校。下午两点多，天空阴沉沉的，谭老师在教室里上课，这堂课他给同学们讲“人生的价值”，课讲到一半，忽然，整幢大楼开始摇晃起来，谭老师意识到是地震，于是他大叫着同学们让他们赶紧跑，什么都不要拿，但是在大楼即将坍塌的瞬间，还有4位学生没来得及冲出去，于是谭老师毫不犹豫的用自己的身体拼死护住了他们13日22点12分，人们终于搬下了谭老师身上压着的最后一块水泥板，现场所有的人都被震撼了，谭老师全身都被砸的血肉模糊，而他保护学生的样子成为他人生中最后的姿势！
读罢全文，我被深深的震撼了，心中久久不能平静。同时我也在想一个问题：谭老师这么拼命保护自己的学生，是为了什么？现在我明白了，因为谭老师认为人生的价值是大公无私，是为他人着想，为集体着想，为国家着想，他为了自己的学生，舍己为人，是一位伟大的人民教师！
第二篇：《最后的姿势》读后感
前几天，我们学了《最后的姿势》，课文描写了谭千秋老师的光荣事迹，体现了他恪尽职守、充满无私大爱的高尚品质，读了文章后，我有许多感想：
谭老师是一位特别优秀的人民教师。灾难面前，他雄鹰展翅般趴在课桌上，保护了4为刚绽开的花朵，诠释了爱与责任的师德灵魂。但他却“血肉模糊”了。此时我的心在呜咽，在哭泣，在呼喊：“英雄不死，精神千秋！”我被谭老师舍己为人的无私大爱震撼得五体投地。
“地震无情人有情”这是灾区乃至全国广为流传的一句话。在2008年特大地震灾害中，出现了许许多多像谭千秋老师这样有着英雄行为的人，但给我留下印象最深刻的是“小英雄”林浩。当时的林浩是二年级班长。地震后，由于他伤势较轻，所以他背起一位伤势较重的女同学跑到操场上，又返了回去，救其他人们，反复几次。当人们问他为什么要救人时，他用稚嫩而又似乎成熟的语气说：“因为我是班长！”充满了骄傲与自豪。
生活中的我做的事虽然没有谭老师和林浩那样惊天动地、广为人知，但也挺令我骄傲、自豪的。有一次，我下楼玩时，看到小邻居亮亮不小心把脚踢到了我的另一个邻居大鹏身上，大鹏生气极了，气势汹汹地怒吼道：“小子，你没长眼吗？告诉你，这是老子新买的名牌裤，要是洗不下来，你那身上就要痒痒啦！”亮亮见状，忙赔礼道歉：“对不起，对不起！”说着，掸了掸大鹏的裤子，可他连看都不看一眼，正准备走。我见状，就走过去跟他们评理。我对大鹏说：“请你向他道歉！”“凭什么呢！”“凭你的傲慢！”“我才不呢！明明是他有错在先，为什么我要向他道歉？”“这件事虽然是他有错在先，可你也不必斤斤计较、步步紧逼呀！再说，论辈分，你还是他哥呢！退一步海阔天空嘛・・・・・・”经过我一番苦口婆心地劝说，他不禁低下了头，终于回心转意，向亮亮道了歉，在场响起了一阵热烈的掌声，我心里乐开了花。
第三篇：《最后的姿势》读后感
2008年5月12日下午14点28分，四川汶川发生的大地震是我国人员伤亡最为惨重的一次大地震。在那次大地震中，涌现出许许多多的英雄故事。其中，潭千秋老师的英雄事迹最为让人感动。 那天下午，他正在为同学们讲课，这堂课他讲得是“人生的价值”。“人生的价值是什么呢？是大公无私、是为他人着想、为集体着想、为国家着想……”同学们在认真地听着他的讲课。突然，课桌、楼房，一切都摇晃起来，谭老师意识到是地震，他离门口最近，最容易逃生，但他没有那么做，大喊“同学们快跑！什么也不要拿！快……”，同学们一个接一接个地跑了出去，楼房即将坍塌，还有四名同学没有跑出去，就在这千钧一发之刻，他让同学们钻到课桌底下，谭老师不顾一切的张开双臂，用自己的身体把同学护在了课桌底下。当救援人员搬走压在谭老师身上的一块水泥板，大家都惊呆了，谭老师的头被水泥板砸得都深凹下去，可还死死地撑着，同学们获救了，老师却永远的离开了。
谭老师的这种举动正是人生价值的最好体现，这不仅体现了他那血浓于水的师生之情，而且也体现了他与学生间的父子深情，父爱如山，谭老师就像是一座山一样，用自己坚强的身躯死死地保护了这四个孩子。他面对死亡毫不惧怕，面对倒下的水泥板，毫不退缩，他这种精神深深地震撼了我的心灵。
谭老师走了，讲台上没有了熟悉的身影，教室里没有了幽默的声音。可是，谭老师没有死，他曾经的身影，他生动的课堂，他最后的姿势，永远永远留在我们的心中。谭老师没有死，他的生命在被救的同学身上延续，“英雄不死，精神千秋。”
谭老师做到了为他人着想，为集体着想，为国家着想，他用自己的行动告诉同学们什么才是人生的价值。他用宝贵的生命诠释了爱与责任的师德灵魂。
第四篇：高能量姿势读后感
这本书的作者是埃米・卡迪。埃米大学时遭遇交通事故，造成“弥漫性轴索损伤”，智商下降了30个点。但她没有放弃自己，通过不断的行为训练，不仅顺利大学毕业，还成为了哈佛大学的教授，并将行为训练作为了自己的研究方向。
这本书解决了人到底有没有状态这个问题。人到底有没有状态这么一说呢？答案是肯定的。
首先，人的状态和体内两种激素有关――皮质醇和睾酮。皮质醇是压力激素，皮质醇高的表现是敏感和狂躁；睾酮是优势激素，睾酮高的表现是有王者之风，掌控一切。双激素原理表明，皮质醇和睾酮必须互相配合。最佳状态时，皮质醇低、睾酮高。我们可以做一些肢体动作，来调节体内这两种激素。
我们人类有与生俱来的骄傲姿势。几乎所有赢得比赛的运动员，无论什么比赛，他们庆祝胜利的动作都是一致的：双臂高高抬起，挺胸抬头，敞开怀抱。而失利的运动员则表现出双脸下垂、含胸缩背。所以，可以说，我们的姿势反映了我们拥有什么样的心态。拥有强势心态的人，走路时摆臂更频繁、步伐更大，在空间上呈现扩展状态；拥有弱势心态的人，走路更拘谨，胳膊摆动频率低，步伐也小。
多做高能量姿势，可以给我们带来更多积极的影响。书中，作者介绍了以下5种高能量姿势和5个低能量姿势，并通过大量的科学实验表明，多做高能量姿势，不仅可以促使心理和行为发生变化，还可以改变我们的生理状态。
同时，使用电子设备的大小居然也能对我们的个人能量产生影响。电子设备越小，我们的身体压缩程度越大；这种压缩性姿势保持的时间越长，导致心理上感受到的弱势程度越大。从这个角度来说，我们真的要远离手机呀！
原来肢体语言拥有这么强的神奇力量，不仅影响着他人对我们的感知，也影响着我们对自身的感觉。我就是典型的以收缩姿态长大的女生，不够自信，从现在开始，我要改变自己，正确使用肢体语气的力量，双脚分开，两手叉腰，抬头向前，时刻保持高能量姿势，找到自信的感觉，直到取得真正好的成绩。
第五篇：《最后的姿势》读后感
前几天，我们学了《最后的姿势》，课文描写了谭千秋老师的光荣事迹，体现了他恪尽职守、充满无私大爱的高尚品质，读了文章后，我有许多感想：
谭老师是一位特别优秀的人民教师。灾难面前，他雄鹰展翅般趴在课桌上，保护了4为刚绽开的花朵，诠释了爱与责任的师德灵魂。但他却“血肉模糊”了。此时我的心在呜咽，在哭泣，在呼喊：“英雄不死，精神千秋！”我被谭老师舍己为人的无私大爱震撼得五体投地。
“地震无情人有情”这是灾区乃至全国广为流传的一句话。在2008年特大地震灾害中，出现了许许多多像谭千秋老师这样有着英雄行为的人，但给我留下印象最深刻的是“小英雄”林浩。当时的林浩是二年级班长。地震后，由于他伤势较轻，所以他背起一位伤势较重的女同学跑到操场上，又返了回去，救其他人们，反复几次。当人们问他为什么要救人时，他用稚嫩而又似乎成熟的语气说：“因为我是班长！”充满了骄傲与自豪。
生活中的我做的事虽然没有谭老师和林浩那样惊天动地、广为人知，但也挺令我骄傲、自豪的。有一次，我下楼玩时，看到小邻居亮亮不小心把脚踢到了我的另一个邻居大鹏身上，大鹏生气极了，气势汹汹地怒吼道：“小子，你没长眼吗？告诉你，这是老子新买的名牌裤，要是洗不下来，你那身上就要痒痒啦！”亮亮见状，忙赔礼道歉：“对不起，对不起！”说着，掸了掸大鹏的裤子，可他连看都不看一眼，正准备走。我见状，就走过去跟他们评理。我对大鹏说：“请你向他道歉！”“凭什么呢！”“凭你的傲慢！”“我才不呢！明明是他有错在先，为什么我要向他道歉？”“这件事虽然是他有错在先，可你也不必斤斤计较、步步紧逼呀！再说，论辈分，你还是他哥呢！退一步海阔天空嘛・・・・・・”经过我一番苦口婆心地劝说，他不禁低下了头，终于回心转意，向亮亮道了歉，在场响起了一阵热烈的掌声，我心里乐开了花。
