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第一篇：健康生活演讲稿
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家好!我是一年二班的孙雅琳，今天，我演讲的题目是《阳光下绽放的“蓓蕾”》。 从小我就生活在一个快乐的家庭中，家是幸福的港湾、温暖的依靠、是心灵的乐园。爸爸妈妈是上帝赐予我的守护神，他们关心我，爱护我，教给我做人的道理。我自信、乐观、尊敬长辈，而且敢于面对任何困难。从四岁起，妈妈就带我学习绘画。妈妈告诉我学好了绘画，就可以用手中的笔画出祖国的千山万水，秀美风光。我奇怪的问妈妈，祖国是什么?妈妈说，祖国是每一个中国人的母亲。她用乳汁哺育着中华儿女，因为她的强大，我才可以过上幸福的生活。
今年九月，阳光洒满田野，装点绚丽多彩的秋天之际，我成长的旋律奏响了最婉转的前奏——踏进了美丽的校园，成为了一名小学生。遇到了像爸爸妈妈一样关心我的老师。在这里，我们聆听老师的谆谆教导，学知识、长能力、明道理，和同学一起唱歌、跳舞、做游戏，每一天的生活都充满阳光。 同学们，我们是含苞欲放的花朵，每时每刻，阳光滋润着我们，这阳光是父母的心血，是师长的厚爱，是祖国的希望。让我们健康、快乐的成长。带上你阳光般的笑容，去迎接每一个明天，做阳光下绽放的最美的蓓蕾。
第二篇：健康生活的演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节！然而，也是“百草回春，百病易发”的季节，我们都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病 好发的季节，但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
5、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、一定要保证充足的'睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
7、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。
最后，希望同学们多亲近自然，多亲近健康，一起快快乐乐度过这个美好的春天吧。
谢谢大家！
第三篇：健康知识讲座演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
今天我的题目是“注意卫生，预防疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，其含义其实很简单，就是说吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣服，使用卫生用具，待在干净的地方，日常生活中必要的卫生防护，也就是说讲究个人卫生，维护环境卫生，那么我们如何讲究个人卫生呢？
首先要养成良好的卫生习惯，减少接触病源的机会。比如每天洗手，洗澡，换衣服，刷牙。二是注意食品卫生，防止“疾病入口”；日常生活中不要吃不干净的食物。所谓‘不洁食品’，主要是指来源不明。
长期储存或腐烂的食物，并决心不贪图游戏。所以要想预防疾病，一定要注意卫生，所以我们提出。
（1）养成良好的卫生习惯
勤洗手是抵御病毒感染的第一道防线。此外，经常喝水可以保持粘膜湿润，增强抵抗力。同时，经常喝水也便于体内废物的及时排泄，有利于增强身体的抗病能力。上课时，教室应经常通风，室内通风可以稀释和减少致病因素。在传染病流行季节，尽量避免去空气流通性差、人口密集的公共场所。这里特别提醒学生不要去不适合学生的地方，比如网吧、游戏厅，这些地方已经被学校取缔了。
（2）加强体育锻炼，提高免疫力
现在是体育锻炼的好时机。每个人都应该积极参加体育锻炼，在户外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天都要坚持做眼保健操和课间操，积极做好体育课和活动课。
（3）注重环境卫生，营造整洁的校园环境。我们学校长期以来非常重视环境卫生，通过大家的努力取得了一定的成绩。但是，我们还是迫切需要改进：平时清洁环境，请不要乱扔废纸、瓜子、食品包装袋等。我们希望所有的学生都能用我们的一点点努力来保持我们的清洁环境。
（4）调整心态，形成良好有序的生活规律
我们应该勇敢地面对各种传染性流行病的存在，不要惊慌，但我们不应该掉以轻心，因为它们具有传染性，会对生命和健康构成一定的威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理休息，防止过度紧张和疲劳，注意冷暖。只有以健康和科学的态度生活，我们的'免疫系统才能免受入侵。
老师们，同学们，健康是一个人最大的财富，幸福的基础，做人的责任。要有一个健康的身体，注意卫生是每个人预防疾病最基本的方法。只要我们时刻牢记并实践，各种疾病都是可以预防的。
最后，祝大家身心健康，在事业和学习上上一层楼。
请举起你的右拳和我发誓：
养成良好的健康习惯
加强体育锻炼
创造一个干净的校园环境
养成有序的生活规律。
誓言结束了。
第四篇：绿色健康生活演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
21世纪，倡导绿色，关注生态，可现实却是色彩斑斓的，比如说白色污染，关于生态，就是表面工作来说，如果按照媒体已报道的种植数量的数目来算，那也早已和香飘飘奶茶一样，绕地球三圈了，可事实，想必大家也都看到了，荒着的仍旧荒着，所以说，树跑到哪去了?难不成上火星串门去了?
虽然说我国建设政策由“又快又好”转变为“又好又快”可现如今却出现“超快超坏”却获大利的一些“企业”就拿地沟油来说，此油的销售规模竟大到由网络覆盖若干个省，这让人不禁对家门以外的食物退避三舍，这样的事例很多，比如还有猪肉里有瘦肉精，人造鸡蛋，注胶虾等等诸如此类“高级”加工的食品。
再说说我们的消费者，为了方便，不惜以健康为代价，快餐街人潮拥挤，一次性筷子堆积成山，白色袋子漫天飞舞，最终导致医院床位已满。由此可见，21世纪是“方便”的世纪，这“方便”可谓是意味深长啊!我们中国人五千年来以勤为美，试问，如今的我们美在哪里?
一个中国人死了，把他压扁是一张化学元素周期表。扪心自问，我们国家的食品安全确实是迫在眉睫，先是三鹿“揭竿而起”地沟油紧随其后，并且率领若干大军向我们的'健康进攻，可怕的是，我们竟然“毫不畏惧”地大开城门，任其烧杀抢掠;我们提倡绿色生活，可笑的是，我们竟然不认识绿色!
生态，自雄鹰可以在蓝天里翱翔，当然我们就可以与绿色相伴，我们要认识绿色，学会绿色，提倡绿色。绿色让我们关爱自己，关爱生命，关爱地球，绿色不只是绿色，更是生命，是健康，21世纪，绿色生活是前卫，是潮流，正所谓落后就要挨打，不想挨打。就快行动追赶潮流，绿色生活，你值得拥有。
然离不开生物。吃鱼翅在富人圈里是潮流前线，因为鱼翅可以帮他们炫富，但是，谁曾想到对于他们只是一顿平常的不能再平常的饭，却要了整整几十吨重的鲨鱼的命呀!他们虽然可怕，可是它的食物链里并没有人这种食物呀!想必是我们侵犯了它吧，可我们却向外宣称鲨鱼是多么的残忍，多么的可怕。是应该“歼灭”的“善良’得人，我们不吃鱼翅，不穿貂皮不是也可以快乐的生活吗!我们为何要背上如此多的命债呢!压得我们难以直腰。
绿色是什么颜色!你们绿了吗?
第五篇：绿色健康生活演讲稿
亲爱的老师和孩子们：
早上好！
我是大一班的华月通。
今天，我想和你谈谈“低碳生活，从我做起”的话题。
众所周知，地球――这个被水蓝色薄纱衣包裹的美丽星球，近年来越来越不稳定。放眼世界，地球的生存环境似乎对人类并不那么乐观：火山、地震、海啸等地质灾害层出不穷；大雪、洪水、干旱、异常天气等自然灾害频繁发生。让我们冷静思考，这是大自然的错吗？为什么大自然突然变得不再“善良”？
这一系列灾难是在全球变暖的背景下产生的，改善我们全球环境最有效的手段就是节能减排，从而实现低碳生活。所谓“低碳生活”，就是要尽可能减少日常生活中消耗的能源，从而减少二氧化碳的排放。对于普通人来说，低碳生活是一种态度，而不是一种能力。我们应该积极倡导和实践低碳生活，注重节约用电、燃料和节气，从点滴做起。为此，我向全体师生发出“低碳生活，关爱地球”的倡议：
节约每一张纸，每一滴水，每一千瓦时。爱护每一棵树和草。
每天少开一小时电视。
养成随意关掉电源的.习惯，适度使用空调。
少用一次性用品。
尽量走楼梯，不要坐电梯。
亲近自然，参加植树造林活动。等等。
正如一首歌唱的那样：“只要每个人都付出一点爱，世界就会变成一个美丽的地方！”让我们用一颗热爱地球的心，让我们从我做起，从小事做起，从身边做起，携手共建我们共同的美好家园，让我们明天能喝干净的水，呼吸新鲜的空气，吃安全的食物，行动起来，加入保护环境的队伍。
我的演讲结束了，谢谢！
第六篇：健康生活演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我要演讲的是关于健康话题的。相信我们每一个人，都有不一样的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我认为过健康的生活，成绩健康的自己，为自己负责。
过健康生活的人，他们和生活方式不健康的人是不一样的。
过健康生活的人，他们的身体很健康。例如一个经常运动的人和一个不经常运动的人，他们的身体状况是不一样的。要过健康生活的人，他们的生活很规律。例如，每天都按时起床，然后去做一段时间的运动。例如跑步。运动最健脑。大量研究表明，体育锻炼，才是改善认知功能的最佳方式。美国马里兰大学的研究者发现，有氧运动对增强大脑功能有无与伦比的.好处。这种运动不仅对大脑有益，还有助于心脏健康。保证生活质量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不错的。而且还可以提高自身的免疫力，培养良好的生活习惯，这岂不美哉？
生活不规律，不健康的人。比如熬夜，不良的饮食习惯等等，都会导致身体的免疫力下降。静态生活方式是非传染性慢性疾病发生的危险因素，国内外大多数研究已证实，静态生活方式是儿童青少年超重肥胖的重要影响因素。经常饮酒劝酒的人对哟增强肝硬化，胃癌心肌损害和中风猝死的危险性。吸烟的人肺不好。这些都表明我们应该过健康的生活。
但是，该怎么过健康生活呢？
世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%，环境因素占17%，行为和生活方式占60%，医疗服务仅占8%。由此可见，健康最简单的也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。让健康的生活伴随我们的一生。过健康生活为自己负责。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
