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第一篇：健康生活的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们大伙儿：
上午好！
今日我来为大伙儿演说的题型是《健康，是你自己的》。也许大伙儿都是觉得这一题目很老套，又或者会想起到像史蒂芬霍金、张海迪这类身残志不残的大佬，但今天，我觉得讲的是自身。大家都了解前几日我的脚崴了，也听见有许多同学们“不用做操，不用上体育课，真棒！”这类的“羡慕嫉妒”的语句。实际上负伤前我是那样想的，但想如今我不那么感觉了。我真实想说的是，一点也不太好！最先是很痛，终究脚长在你自己的身上，说不疼是假的。近几天夜里我还痛得睡不着觉，早晨很早的就痛醒了，精神实质也不大好。次之是不好看，每个人都是有爱美之心，尤其是夏季，穿的太薄，看见脚底一大块沙布裹着，行走还歪歪扭扭的，内心非常不是滋味。总而言之呢，负伤是一件很不太好的事，但是这种天盆友的协助也使我高兴了许多，也舒服了很多。患难见真情，真正的'友谊，我能始终铭记在心中的。坚信大家都让听闻过这类事：当一个新生命来临在这个漂亮的星体，父母的第一句话就是“宝宝健康吗？”这就得以反映身心健康的必要性了！很有可能过我的这一番话学生们并]有真实听进来，可是出现意外是始终没法预料到，大家两者之间在遭受损害后痛楚，还比不上在生活起居中保护好自己；两者之间抽泣，还比不上欢歌笑语！随时随地保护好自己，是对自身的服务承诺。保护好自己，就是你的义务与责任。]有一个人会拿自身的身心健康和生命玩笑，大家都是聪明的人，就更不容易把身心健康当游戏了。
最终，提示大伙儿：保护自己，保卫身心健康。为自己一个承诺，生命便会还你一片漂亮！
第二篇：健康生活的演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
美不一定体现在光鲜亮丽的外表上，更多的应该是体现在健康的心理上。
联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财富，健康中有一半是心理健康。”并解释健康不仅指一个人没有身体上的疾病，并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：当今高中生有部分学生缺乏远大理想、缺乏自主能力、缺乏奉献精神，利己主义严重。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的诸多烦恼积压在心里，产生不必要的焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。作为一名一中学生，如何形成健康的心理，提高自身素质，实现全面发展，卓越成才，是一个值得我们每一个人思考的问题。
我认为首先我们应培养积极地人生态度，经常有同学抱怨学习成绩不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度时光。而实际上，人生的路总是要经历无数风雨坎坷，这是谁都不能避免的。只要我们始终坚持自己的`信念，追求自己的目标，积极地去奋斗、去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽。
其次，提高道德素质修养对形成健康心理也有很大的影响。孔子曰：“仁者寿”。说明人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出，有高尚的道德才可能有快乐的心态，才有利于人健康长寿。爱人者，人便爱之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。
最后，培养勤奋学习的好习惯。有些同学因各种原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学习成绩的提高，更不利于促进心理健康。因此，我们都必须认真对待学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的人生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。
愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快快乐乐地学习，健健康康成长，做最美的自己。
第三篇：健康伴我行演讲稿
各位老师们、同学们：
“天下”而又“第一”，可见读书的重要性。千百年来，人类保存和传承智慧的手段不出两种：一种是实物，比如长城、金字塔等；二是书籍，并且以书籍为主。下一代的人必须读书才能继承和发扬前人的智慧，人类之所以不断进步，靠的就是读书的本领。读书不是“天下第一好事”，又是什么呢？我是一个喜爱读书的女孩子。在我的生活中，读书，已经成为了一个必不可少的部分。我收藏的图书中，有中外名著，有小说故事，还有科普童话等等。书，虽然不是很多，重要的是，我都读过了。还记得，儿时，妈妈常常给我讲故事，所以那时，我小小的脑子里，就知道，“书”就是充满了童话故事的万花筒。
出于对读书的喜爱，我5岁就开始学习认字，我可以独立阅读一些简单的儿童读物，而不用妈妈给我讲了。刚上小学时，我经常看到爸爸妈妈捧着书入迷地看，甚至不跟我说话，我很不服气，心想：我也能识字了呀！
凭什么我不能看书！
于是，我便爬上书架，找到一本书，拿着读起来，咦？奇怪，这字怎么这样怪呀？当爸爸妈妈发现时，都笑的弯了腰。原来是我把书拿倒了！
可是不管怎样，都挡不住我对书的好奇心！
在爸爸妈妈的帮助下，我开始读书了。在这时，我突然发现，原来“书”其实是一个可以深深引人的大磁铁。我就被它吸引住了！
现在，我已经是小学五年级了，我从五岁起看儿童读物，到六岁开始读书，直到现在爱上阅读，书，已经陪伴我走过了6年的时间。在这六年中，我对书的感情已不仅仅是好奇，而是对朋友的喜爱。
我感谢亲爱的爸爸妈妈，因为是他们带我走进了书的海洋，这位好朋友让我不仅学到了知识，还陶冶了我的情操，培养了我的素质。从三年级开始，我每年都参加“春蕾杯”作文比赛，都获得了全国二、三等奖；并且一到四年级也都被评为“三好学生”；还被评为全校的“读书小状元”称号，这些荣誉都是读书带给我的好处。这让我感到，书不仅是万花筒、大磁铁，还是一位好老师，好朋友。当然，我所指的书，都是好书。什么叫做好书呢？我觉得，应该是在人生的道路上，能帮助人明辨善与恶，是与非，美与丑的书。
我爱读书。读书是一种享受，因为每当我翻开一本书，就会废寝忘食。那时的情景正如《小儿垂钓》这首诗里说的“路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人”一样。谁在一旁问我话，我也只是草草做答，有时我根本一个字都没听见。
我爱读书。每当一个个故事展现在我面前时，我仿佛被书“吸进去”了，仿佛身临其境，与主人公一起冒险，一起旅行。一起经历磨难与快乐。在读书的生活中，我学会了许多。在“哈利.波特”中，我学会了不畏困难，勇往直前；在“论语”的“三人行，必有我师”中，我懂得了要虚心向他人请教，生活中处处有老师……就这样，我越来越珍视和这个朋友在一起的时光。
讲了这么多，总而言之一句话：“天下第一好事，一定是读书！
”朋友们，“知识就是力量”，知识决定命运！
多读书，读好书，让好书陪伴我们健康成长吧！
谢谢大家！
