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第一篇：大学生晨练活动策划书
一、活动目的及意义
培养学生养成良好的学习、生活习惯和拥有一个健康的体魄、为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。为了深化素质教育，更好落实大学生素质拓展要求，营造特色校园文化，为学生的多方位发展提供空间，增进志愿者之间的交流和合作。
二、活动形式
大学生志愿服务团以晨练的方式，组织同学进行跑步等趣味运动活动。
三、活动时间及地点
时间：每周周一到周五早上6：50--7:40（第4周到第8周）地点：学校田径场
四、活动对象
志愿团全体
五、活动内容
1、第四周开始每天早上6:50之前该到场的学生到指定的地点集合。由文案部负责考勤。
2、先进行晨跑，围着学校跑道跑两圈。然后进行趣味活动
3、趣味活动安排：
1、星期一接力竞赛：比赛方法：
（1）每组第一个人150米往返冲刺跑，先返回的那组第二个人开始跑。
（2）每组第二个人静走150米往返，先返回的那组的第三个人开始跑。
（3）每组第三个人高抬腿150米往返跑，先返回的那组的第四个人开始跑
（4）每组的第四个人蛙跳150米（往），先到达150米处的返回，换腿跑（返回）。
（5）每组的第五个人100米跑，依次进行150、200、250、300、400接力跑。
（6）记录比赛名次，比赛意义：为了每个志愿者能知道自己能力的重要性
2、星期二按数排序：比赛方法：分两组，每组七八个人，数量要一样。然后没人发一张纸上面写上数字，不能给本组其他人看，然后所有人用布把眼睛蒙上，不能说话，然后按纸上的数字顺序排好队。活动意义：体现团队力量，培养团队合作能力
3、星期三双手搭在前面一名同学的肩膀上臀部坐在后面同学的'左腿上右脚往外伸一个接一个看能坚持到多久活动意义：现团队力量，培养团队合作能力。
六、活动注意事项
1、注意活动秩序
2、做好考勤工作
3、各部门的晨练情况纳入优秀部门考核中
4、做好日常记录、以及收集好活动资料
5、注意晨练安全
七、安全意识：
1、晨起应适当补水，使循环血量增加，血液粘滞度降低，但切记不要一切饮水过多，以150―200毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。
2、做好晨练的准备活动，做好准备活动，让机体内功能充分的调动起来后再投入锻炼，避免发生意外伤害事故，有效预防运动损伤。
3、晨练、最佳心率应控制在120―150次/分之间。
4、晨练前不要空腹
第二篇：大学生活动策划方案
活动重点
一队旗：每个活动小队都自编了自己小队的名称，设计了自己的队旗。“希望小队”“梦想小队”……一个个小队的名称和队旗承载了学生们的梦想。
二贴近：贴近社会和贴近大自然。贴近社会是让学生们在社会中确定服务岗位，开展“讲卫生，当好公共卫生的小卫士；讲规范，当好社区文化环境的小老师；讲奉献，当好社会服务的小公仆；讲绿化，当好社区绿地的小园丁；讲礼貌，当好文明礼貌的宣传员”活动，让学生们在实践中进行锻炼。贴近大自然是引导学生在大自然中体验，开展以“体验之旅”为主题的活动，通过认识植物、开展环境调查等活动，增强学生的社会责任感和环保意识。
三走进：感恩进社区，环保进社区，书香进社区。学校将充分利用社区的场所和对象，开展各种专题服务活动，像走进社区清理垃圾、送环保袋给社区居民，使学生们获得直接的社会生活体验；向孤寡老人、残疾人献爱心，帮助他们做一些力所能及的事，从中学会关心弱者；组织孩子与社区的离退休老人们结对子，开展手拉手、心连心活动，让孩子在活动中体验将自己的爱奉献给他人、社会的快乐。
活动安排
启动阶段（7月上旬）
一、组建社区假日中队，形成假日教育网络，规划方案《社区暑期活动方案》。以辖区内各生活小区为参与对象，根据学生兴趣及年龄特点组建各种活动小组，完善组织机构，明确活动要求，活跃、规范学生的假日生活。
二、落实教育内容，明确目标要求。各小组建立书包图书室，假日期间组织读书、读报，撰写读书笔记；开展温暖进社区活动，宣传党的政策，维护小区的安全与稳定。
三、加强组织管理，规范教育责任。聘请校内外热心于社区教育的、有专长的家长及离退休老人组成校外活动辅导队伍，拟定活动计划，明确活动内容，追求活动效果，力求产生良好的.社会效应。
活动阶段（7月中旬～8月）
一、环境教育：了解身边社区教育资源。老师引领学生走进社区，获取社区资源。师生通过调查，对所在的社区环境、社区规模及社区内都有些什么场所有所了解，再针对学生提出的问题，每个假日活动小组确定一个调查研究主题，以小组为单位写出调查报告。老师也可事先确定一些主题，由社区小组的学生们自主选择完成。选择主题可包括：社区噪音调查，社区白色污染调查，社区养犬调查，等等。
二、本土教育：体验身边社区教育资源。足球博物馆距离我校仅有几百米的距离，为此，我校与足球博物馆积极联系，组织学生利用暑期时间到足球博物馆参观，感受蹴鞠文化，领略足球魅力。同时，在校外活动辅导员的指导下，每个活动小组的同学完成暑期拓展作业：制作有关蹴鞠的一份手抄报，可采用绘画、剪纸等多种形式。
三、社区教育：开发社区教育资源。学校与本地的关心下一代工作委员会积极联系，争取到由他们为学生们提供周末读书场所和图书。该读书场所每周末对学生开放，他们可在此读书、看报，从而在社区这个大课堂上自由地汲取书籍的营养。在暑期两个月的时间里，离退休老人们将与学生们共读《假小子戴安》《漂亮老师与坏小子》《彼得・潘》等书籍，并撰写读书随笔，交流读书体会。
拓展阶段（8月底）
一、活动采用社区辅导员评价、家长评价、学生自评和互评相结合的模式，对每位参与学生进行评价。
二、假日结束召开成果展示会，成果展示内容包括手抄报、诗歌画、剪报、书签等，并评选出社区读书活动的优秀辅导者和学生。
活动原则
充分发挥学生的主体性原则。在活动中，充分调动他们体验服务社会的积极性，让他们自觉地“我要做”，而不是“要我做”。活动中，在老师的帮助和引导下，队员们自己设计、选择、创新和应用活动方法，在具有中队特色的主题下，充分发挥他们的主动性和积极性。
充分体现活动的可行性原则。在现有的物质条件下，因地制宜地开展适合学生的社会实践活动，开展符合学生身心健康发展规律、具有少年儿童情趣和时代气息的实践活动。
第三篇：大学生篮球比赛主题活动策划书
一、活动目的
为了丰富我院同学们的课余文化生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，加强新生之间的交流，也给同学们提供了展示自我的舞台。为此平顶山学院化学化工学院举办三对三篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
二、活动宗旨
以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园。
三、主办单位
平顶山学院化学化工学院
四、承办单位
平顶山学院化学化工学院体育部
五、活动时间、地点
另行通知，篮球场。
六、参赛对象
化学化工学院大一全体新生
七、分组方式
各队队长抽签分组，没到者视为弃权。
八、比赛形式
采取淘汰制，以队为单位抽签进行循环赛，进入决赛后，抽签进行淘汰赛。
九、比赛细则
（一）、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间。
（二）、以队为单位参加比赛，参赛队由3到5名运动员构成。每只队伍可选出一名领队，领队全权负责该队员签到、协商、联系等一切事务。
（三）、比赛分为上下半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。
（四）、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。
（五）、比赛中每队队员半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的'机会。
（六）、全场比赛中个人累计五次犯规的球员将被罚出场。
（七）、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会，上半场三次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。
（八）、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该队的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。
（九）、参赛的队员最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。
（十）、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外。
（十一）、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。
（十二）、弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。比赛时间开始15分钟后，参赛队未能到场或依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
（十三）、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进 行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。
（十四）、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。
（十五）、本次篮球赛竞赛规则按照化学化工学院学生会制定的竞赛规则执行。
（十六）、主办方有最终解释权和裁定权。
十、奖项设置
设冠军，亚军，季军各一名，奖品：奖状。
十一、人员分配
（一）体育部负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。
（二）外联部负责筹集本次活动所需的资金。
（三）宣传部负责出本次活动的海报和条幅。
（四）体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员（两名维护秩序和一名医护人员）
第四篇：大学生篮球比赛主题活动策划书
一、活动意义：
本次大学生篮球比赛作为南昌大学科学技术学院体育文化活动的系列活动之一，以促进校园精神文明建设和促进学生全面发展为宗旨，弘扬运动精神，唱响时代主旋律，以参与性、表演性、创新性为核心，将知识、生活、学习、艺术、体育等多方面融于一体。
二、组织机构：
主办单位：共青团南昌大学科学技术学院委员会
南昌大学科学技术学院学生会
协办单位：南昌大学科学技术学院体育运动委员会
赞助单位：xxxx、xxxx
总负责人：汤琼
指导老师：钟媛，胡威
赛事总指导：江毓雄，余振东
学生总负责：吴建阳，吴豪捷
三、报名对象：全院在校本专科学生。
四、参赛队员：
本次篮球大赛分为男子组和女子组进行比赛。
1、男子组：男生组以系为单位，由各学科部负责组织比赛的报名参赛工作。男生组队伍由14个院系代表队（中国语言文学系、外国语言文学系、政治法律系、新闻传播系、艺术系、经济贸易系、财务会计系、管理系、机械电子系、土木建筑系、生物化学系、计算机系、电子信息工程系、自动化系）与自考中心代表队共15支代表队组成。（设领队老师1名，队长1名）
2、女子组：女生组以学科部为单位，由各学科部负责组织比赛的报名参赛工作。女生组队伍由人文、理工、财经、信息四个学科部及自考中心（已弃权）组成。
五、比赛赛制策划
本次大赛采用国际篮联颁布的最新篮球规则。所有参赛队伍经赛前抽签决定比赛对阵形势。
1、男子组比赛分为两个阶段：
第一阶段（15进8）：根据抽签将参赛15支院系队分为A、B、C、D四组，其中A组四支队伍，B组四支队伍，C组四支队伍，D组三支队伍。本阶段比赛采用组内循环制，即各支队伍在所在的组内进行单循环，胜一场2分，负一场1分，弃权0分，按照积分排名，积分较高的两队胜出（同分情况下计算胜负关系，三队积分相同则按他们之间的得失分率决定名次），晋级第二阶段比赛。
第二阶段：从第一阶段比赛中晋级的AⅠ、AⅡ、BⅠ、BⅡ、CⅠ、CⅡ、DⅠ、DⅡ八支队伍进行交叉淘汰赛，胜方晋级四强，四强采取单败淘汰赛制，胜方进入最后的总决赛，负方参与最终的季军争夺战。（具体对阵安排见附表2）。
（2）女子组比赛赛制
女子组比赛采用循环积分制，即四支队伍单循环进行六场比赛，胜一场2分，负一场1分，弃权0分，按照积分高低（同分情况下计算胜负关系，三队积分相同则按他们之间的得失分率决定名次）排定名次。
六、报名时间及地点：
请各学科部在上报《篮球比赛报名表》时，务必同时上报1名学生裁判人选，要求熟悉篮球比赛规则，（相关信息填写在表内），由各学科部学生会汇总其学科部所有代表队报名表（附表1），于11月8号（星期一）晚19：00――21：00交至院学生会办公室（小白楼111办公室）。
电子档统一发送至邮箱：。若以上资料逾期未上交，则视作放弃参赛。
七、大赛要求及注意事项：
1、要求：
（1）各队必须穿着统一的队服，每队的队服必须在身前明显位置和身后的中间位置标明每位队员的号码（号码为4―15号），号码颜色必须与上衣颜色明显不同。队服颜色尽量为双色搭配，以免两队队服颜色相近，不便于裁判判罚。
（2）每支队伍限制队员12人（含1名队长），领队1人。
（3）严格遵守体育道德，秉着公平公正的原则竞赛，不恶意犯规，不挑起冲突。
（4）尊重裁判的一切判罚，不攻击不干扰裁判
（5）每场比赛前，请各支队伍领队签署意外事件承诺书。
2、注意事项
（1）比赛以“友谊第一，比赛第二”为原则，严禁在比赛中发生打架事件。如发生此类事件，严格按学院相关管理规定从严处理。
（2）比赛中如有对裁判判罚不满，可由领队作为代表在比赛后向主办方反映，申请仲裁。严禁在比赛当中与裁判发生任何冲突。
（3）如有突发事件某参赛队伍不能及时赶到参加比赛应当立刻告知大赛主办方，超时15分钟的队伍按弃权处理。
（4）如遇阴雨天气不能比赛，大赛主办方将另行通知比赛地点和时间。
（5）比赛时各支代表队可以组织啦啦队，但需注意礼貌言行，不得得进入场内阻碍比赛的正常进行，请各领队做好啦啦队的教育管理工作。
八、奖项设置及奖品：
第一名：颁发锦旗及奖金。
第二名：颁发锦旗及奖金。
第三名：颁发锦旗及奖金。
优胜奖：颁发锦旗。
道德风尚奖：颁发锦旗。
最佳组织奖：颁发奖牌。
MVP：颁发证书及奖杯。
第五篇：“大学生心理健康日”主题活动策划书
一、活动背景
为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。
二、活动主题：健身健心，放飞心灵
三、活动宗旨
在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。
四、活动开展
（一）活动时间：10月x日至10月x日
（二）活动地点：现代教育技术学院教室
（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏
（四）宣传方式：海报宣传
（五）活动准备
前期：
1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传
2、各班班长及心理委员通知班级同学
3、准备电影
期间：
1、准时举行活动并维持现场秩序
2、照相片为活动做记录
后期：
1、打扫教室
2、各班心理委员交流总结
3、写报告做活动总结
（六）活动流程
1、心理电影展播
1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影
《舞出我人生2》
2）观影目的：
通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。
2、团体心理活动
10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行
具体游戏内容：见附件1
五、经费预算
海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元
六、活动负责人及主要参与者
1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生
2、活动负责人：
1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班
2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班
3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班
4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班
5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班
6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班
七、资源需要
教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴
附件1：
团体心理辅导策划方案
（一）团体名称：赢在起跑线
（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体
（三）团体规模：由40人左右组成的班集体
（四）参加对象：20xx级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。
（五）团体活动时间、活动地点：
时间：10月x日晚7：30
地点：现代教育学院各班晚自习教室
（六）团体目标：帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，更好的融入新集体中，从而增强班集体的凝聚力。
（七）理论依据：
1、团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
2、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。
3、按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对此的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的心理和人格积极健康的发展。
