无忧范文小编为你整理了多篇《科级干部培训心得体会(范文六篇)》范文，希望对您的工作学习有帮助，你还可以在无忧范文网可以找到更多《科级干部培训心得体会(范文六篇)》。
第一篇：科级干部培训班心得体会
乡局级干部培训班心得体会
根据组织安排，我有幸参加了市委党校2008年秋季乡局级干部培训班，通过这次为期二个月的培训,我的感悟很深,体会很多,收获也很大。无论是思想上还是工作上，都有很大的进步，同时自身的综合素质也有很大的提高。下面我就从三个方面谈谈我对此次培训的体会：
一、进一步明确了工作方向，养成了谦虚的处事态度
一个人在前进的步伐上，必须设立明确的方向，这样成功的希望才有可能。如果一个人连自己的方向都没有了，那谈何工作和成功呢？我们这个班是2008年秋季乡局级干部培训班，但是我深知所谓“干部”就是要事事为他人着想，尤其是我们作为班干部更要有明确的工作方向：使每位学生度过一期终身难忘的党校生活。
除了具备明确的方向之外，要想取得更快地进步，我们需要持有谦虚的态度。毛泽东同志说过：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”谦虚一直是中华民族的美德，是一个人应当具备的最基本的素质，更何况，要想获取更多的知识，更快的获得进步。我们更应该抱着“不耻下问”的谦虚谨慎的态度去学习。如果一个人总是目空一切，高高在上，总以为自己什么都会，总不把别人放在眼里，那这个人是不可能获得进步的，就算是进步也不会别人的认可。在现实生活中，如果我们抱着谦虚的态度去对人或对事时，往往会发现，我们的人际关系会更好，这样也会让我们更容易获得进步。
二、要有宽广的心胸，政治立场要高
纪委程书记主讲的“党风廉政建设专题报告”、曾晓娥老师主讲的“职务犯罪的预防”我感触很深，的确如此，在物质充斥的当代社会，作为领导干部一定要树立较高的政治立场及防腐敏锐度，这样才能抵挡各种“糖衣炮弹”的攻击，程书记、曾老师所列举的案例无一不是给我们敲响警钟，很多干部的前期都是好的，可以说根红苗子正，但是在社会发展的进程中缺乏防腐敏锐度从而陷入腐败的泥潭，最终失去自由，追悔莫及。在现实生活的人际交往中，受到众人的欢迎，获得良好的人缘的同时一定要有一颗警惕的心，除此之外宽广的心胸起着至关重要的作用。宽广的心胸意味着你要用宽容平和的心态去对待你身边所发生的一切，很多腐败的干部都是看到周围很多能力不如自己的人都发财了，自己心里不平衡，从而将“黑手”伸向集体，因此树立较高的政治立场对于我们这些乡局级干部是很有必要的。
何校长主讲的“管理者的素质与能力”我认为是此次培训班内涵最深的，它通过把中华民族特有的人性特点与现代管理理念有机的结合，通俗易懂地讲解了能力与本质。特别是讲到人际关系如何沟通，我们应该在日常生活和工作中善待周围的每一个人，尽管是曾经与你有矛盾的人。一个人，生活在世界上，必然要与各种各样的人交往，然而，在这人际交往的过程中，也必然存在着不一样的生活态度和生活方式，当这种生活态度和生活方式存在不一致的时候，我们应当如何处理呢？当用坦然宽容的心胸去面对时，那些矛盾或摩擦就会大事化小，小事化无。宽广的胸怀除了能很好地处理人际关系之外，还可以使个人的身心健康带来更大的好处，而且还可以让人生活得更快乐和长寿。美国的前总统罗斯福曾经就是一位心胸开阔的伟人。虽然他小时候是一个体弱多病而且残疾的人，但是他不放弃他对生活的追求，他之所以能当上美国的总统，除了他有超人的毅力和智慧之外，更重要的是他有一颗容纳四海的胸怀，同时，他具备宽广的心胸还可以使他能活到91岁。很难想象，一位曾经体弱多病的而且残疾的人能活到91岁几乎令人感到意外。但他用自己的行动证明了这个事实。
三、学会管理自己，亮明观点履好职。
班级是个临时的，是组织选任的，可以说是也是同学们认可的，在短暂的二个月内，感到的是压力、责任，收获的是理解、信任，不足的是服务不到位。要别人做到的自己先做到，我们班委会一班人团结一心和谐共事。做到牢记一个宗旨：全心全意为同学服务。确保两个落实：安全责任、学习内容。做到三个提高：（1）理论素质提高，（2）专业知识提高，（3）工作能力和应变能力的提高。达到四个满意：（1）组织满意，（2）单位满意，（3）学员满意，（4）社会满意。我们来自不同的单位，履好职、尽好责，是我们每一个学员应尽的天职，特别是我们不同于普通老百姓，对自己的言行举止要高标准严要求，明确自己的工作目标，用党校老师所授的理论知识武装头脑，为实现应城经济社会又好又快发展而勤奋工作。
通过这次党校培训班的学习，使我认识到党校学习对于一名干部成长的重要性，虽然培训时间不长，经过了集中培训、异地培训（绍兴）、社会实践（调研）三个阶段，但是所涵盖的内容很值得我和我们在日常工作中不断地去体会，每个人的潜力是无限的，只要我们充分发挥自己的优势和克服自身的缺点，用所学的理论来指导自己实践，我坚信我们都会成为一名合格的干部，更好地为党组织服务，为同学们服务。
第二篇：科级干部培训学习心得
省直机关工委党校第16期机关优秀科级干部培训班于3月17日到3月28日在工委党校开办，按照组织的安排，我有幸参加了此次培训班学习。先后聆听了钟卫国教授的《以深化经济体制改革为重点，发挥经济体制改革牵引作用》、吕俊涛教授的《形象设计与沟通礼仪》、李刚教授的《陕商文化与陕帮文化》、曾文芳教授的《扎实推进社会主义文化强国建设》等非常精彩的讲座，参加了学校组织的拓展训练。经过十天的培训，应该说丰富了知识、开阔了视野、充实了头脑、陶冶了情操、进一步明晰了社会主义核心价值观的深刻内涵，可谓内容丰富、讲解透彻，使我颇受启发和教育。下面谈一下自己的学习体会和心得。
一、学习培训对现职干部十分重要
省直机关科级干部大多工作在一线，起着承上启下，带头工作的重要作用，很多都是单位的业务骨干，在平时工作中，他们经常会参加各类业务学习或政治理论学习。此次党校培训班为大家安排的课程丰富多彩，不仅安排有社会主义核心价值观的政治理论学习，而且安排了有关经济、陕商文化形象设计、新闻媒体的应对、文化强国等历史、文化内容。使大家领略到各类知识、文化的魅力，对党的理论有了更深层次的理解。例如：丁力老师讲到的《营造和谐的工作氛围》，由浅入深，追根朔源，讲到了我们的民族精神、中国文化、敬畏心、感恩心等内容，从民族精神、传统文化的视角阐述了什么是和谐、怎样达到和谐，令人耳目一新。
二、拓展训练形式新颖，培养了同志们的自信心与团队意识
拓展训练能够使每个人认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，磨练战胜困难的意志调试身心;同时，能够让大家认识到群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性，提高解决问题的能力学习欣赏别人，学会关心他人助人为乐，关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。3月18日，根据课程的安排，我们到祥峪森林公园开展拓展训练，对于我们这些来自不同单位的公务员来说，这一训练无疑是新颖的，虽然见过不少，但参与的人就不多了。我是一名警察，各类警体训练参加的较多，但形势与要求与之相差甚远。拓展训练的第一个项目是穿越生死电网。主要培养团队内部的相互信任;增强学员挑战自我的勇气;发挥团队精神、相互帮助;通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;培养学员换位思考的意思。活动开始后，我们“飞龙队”所有队员面对电网能够冷静仔细观察认真讨论，大家共同商议出一个合理的穿越方案并进行了大致的分工。韦娟娟同志为了能够成功穿越电网，脱掉碍事的训练服，作为第一个穿越的女同志，她身先士卒，克服为难情绪，由大家抬着成功穿越;范永胜同志作为一名老同志，为确保大家安全，他屈膝弯腰，让同志们从他的背上慢慢划过电网，其他同志有的负责抬偷、有的负责抬脚，有的负责帮忙看着电网，大家各司其职、齐心协力、互相帮助，最终全队人员成功穿越了“生死”电网。第二个项目是空中断桥，主要是要每个学员克服心理障碍,增强自信心;学会用平常心对待新的、严峻的挑战;培养学员勇于进取,勇于创新的素质;突破心理舒适区;责任心与集体荣誉感。在教练的指导下，同志们各司其职，有的负责安全、有的负责将同志们附上梯子、有的同志负责鼓励加油，有的固定绳索。赵波同志主动请缨担任安全员，他一丝不苟、紧紧盯着每一位在空中的同学，手里紧紧握着缆绳，慢慢的松放，确保每位同志的安全。期间，袁琪同志因为有恐高症，始终不敢上，在全队的鼓励和劝说下，她鼓起勇气终于爬上了梯子，但是到了空中，她又害怕了，不敢向前迈一步，并且大声的呼救“我不过……”，下面的同志看到后，大家齐声鼓励她、安慰她，足足用了十多分钟，在大家的鼓励、帮助下，她成功的在断桥上走了一个来回，突破了自己的心理。
三、结合陕西具体情况，增强了我们作为陕西人自信、自豪感、责任感
李刚教授在《陕商文化与陕帮文化》课中讲到，我国的第一个商帮是我们陕西商帮，其出现早于徽商、晋商，还有中国的三条茶马古道，第一条、第二条都是由我们陕西人踩出来的，李教授用地道的陕西话，从历史事实、形成原因、形成条件等多个方面进行了风趣阐述。使我们对陕西、对有关历史事实有了正确的解读。曾文芳教授以陕西文化建设为例，讲述了《扎实推进社会主义文化强国建设》，课中讲到了传统文化中的人生观，我省文化强省建设的思路以及近年来我省文化建设的成就。使大家进一步了解了陕西，了解了陕西的文化，增强了大家作为陕西人的自信与自豪感。同时，曾教授积极与同志们进行讨论互动，如何打造、宣传周文化?文化强省的基本要素是什么?是我们感受到，在看到成绩的同时，应该清醒的认识到当代陕西人所肩负的责任。
最后，通过培训，使我结识很多其他部门的同志，加强了沟通。有很多同志在以前的工作或生活中经常见到，但是并不相熟。通过这次培训，为我们提供了一个交流的平台，拉近了与其他部门的距离，我们之间可以相互交流经验，相互介绍部门的工作情况，为今后相互间开展各项工作奠定了一定的基础。
以上便是此次培训的一些心得体会，我也希望在今后能够经常组织这样的学习培训活动，不断地鞭策我们前进。
第三篇：科级干部培训学习心得体会
在领导的重视及关心支持下，在区委组织部、思博戴尔公司精心的安排下，我区为期5天的20xx年副科级后备干部及业务骨干培训班圆满落下帷幕。在5天培训时间里，通过拓展训练、老师授课、交流讨论、领导重要讲话等，感觉收获颇丰。
此次培训班为我们年轻人提供了一个非常难得的学习机会。虽然以前也参加过不少培训，但我认为此次培训的课程安排非常合理，第一天的拓展训练一下子拉近了同学们之间的距离，因为大家都来自不同单位，彼此还有陌生感，但通过“怪兽”、“套圈”、“美女与野兽”等游戏，不仅消除了彼此间的陌生感，也增进了大家的友谊。以前我也参加过拓展训练，但基本偏重于攀岩、高空索道等难度较大，靠自己独立完成的活动，而此次安排的游戏都是靠大家发挥聪明才智，发扬团队协作精神才能完成的，大家不仅在游戏中感受到了团队协作的快乐，也体会到团队协作的重要性。
第二天开始安排的都是理论学习，老师们分别从团队协作、年轻干部如何做人做事、建立责任心、党性修养、十七届六中全会精神解读等方面，联系国内国际形势，从实际出发，以生动活泼、形式多样的方式让大家很快融入学习当中，尤其是老师们通过实际案例将很多社会知识通过浅显易懂的'方式让我们理解和领悟。培训期间，同学们认真积极，形成了“比学赶帮超”的学习氛围。对我来说，最大的收获就是充实了专业领域之外的知识，思想观念和意识得到了进一步更新，拓宽了思路和思维方式，同时，通过交流讨论也认识了不同领域的朋友，建立了珍贵的友谊。
在与同学们的交流当中，让我认识到，自己还有一定差距，还有很多要完善与提高的地方，这也是激励我好好工作、不断努力的动力。同时，也让我意识到，只有摆正心态，先做个有素质的人，才能将团队协作精神、责任感、创新思维运用到我们的工作岗位上，才能逐步提高工作能力和综合实力。平时我都忙于工作琐事，没能静下心来好好想想自己还欠缺什么，需要补充什么，忽略了只有多学习才能指导实践，缺乏知识，会在今后的工作中捉襟见肘，黔驴技穷，所以通过此次培训，也让我意识到了学习的重要性。
此次培训最大的感受就是开阔了视野，了解到很多平时接触不到的知识。最大的启发就是我还需要学习、学习、再学习，还需要进步、进步、再进步。在新形势下，作为副科级后备干部和业务骨干，组织上对我们寄予了殷切期望，我们身上所肩负的责任将更加重大。要跟上时代的发展步伐，就要更好地服从、服务于建设、发展、稳定大局，我们必须牢固树立“以人为本”的思想，不断地加强学习，用科学的理论武装头脑，充分发挥我们的聪明才智，为推动白碱滩区经济和社会各项事业健康发展贡献力量。
作为年轻人，首先要保持一颗热情、积极的心，端正工作态度，扎扎实实干好本职工作，不好高骛远，不急于追求功名利禄，严格要求自己，严于律己，虚心向领导、同事请教，多学、多问、多干，才能走得更稳、走的更远。
第四篇：科级干部培训心得
根据组织的安排，XX年3月1日至4月30日，本人有幸参加了党校第7期科级领导干部党性修养班学习。为期两个月的党校学习，是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。这次学习，本人坚持把学习作为首要任务，静下心，沉下心，专心学习，学到了很多以前没有接触过的知识，不仅开阔了视野，理论知识得到进一步充实，而且提高了认识，党性修养得到进一步加强，思想水平、政治理论水平、领导能力、执政能力都有了较大程度的提高。现将学习期间的主要情况总结如下：
一、学习内容方面
这次参加市委党校组织的科级干部党性修养班学习，学习形式多样、内容丰富，主要有以下几个方面：
一是课堂学习。重点学习了社会主义文化建设、核心价值体系、文化强国、服务型党组织创建、领导能力与领导艺术等50余个专题，作了近7万字的课堂笔记，吸收了很多以前没有涉及到的知识，开拓了视野，提升了理论素养。
二是现场教学。参加了会议会址和红军烈士陵园、市检察院反腐倡廉警示教育基地、监狱和戒毒所等现场教学活动，通过正面教育与反面教育的强烈反差，提醒我们每一名学员要引以为戒，时刻保持警醒，不断校正人身坐标，保持健康的心态和旺盛的工作热情，确保不出任何违法违纪问题。
三是在线学习。利用晚上课余时间，积极参加了西部网的在线学习，系统的学习了相关的法律法规、农村土地流转、领导艺术等专题，学习时长达80多个小时(学校要求为40课时)，作为课堂学习的一种补充，充实了学习内容。
四是课余自学。利用课余时间，系统的学习了马列主义原著，因对原著很多地方不理解，还从图书馆借阅了《马列主义图文解说》、《马克思主义经典著作选》等书籍进行辅读，作了近3万字的读书笔记。同时，还从图书馆学习了撰写的《观察DD26位热点人物解读中国话题》等书籍，对中国农村及改革等很多问题进行了思考。
五是异地教学。4月15日至21日到市委党委参加了异地教学活动，学习了《经济发展的路径与经验》、《城市建设与城市发展》、《文明城市建设的路径》等课程，通过课堂学习，初步了解了在经济发展、城市建设以及文明城市创建等方面的基本做法及取得的经验，感受到了市近年来在科学发展观的引领下经济社会发展所取得的巨大成效。余下的时间分别考察了，分别从经济、文化、历史、旅游、城建以及发展等方面对进行了一次全新的认识和考察。通过异地教学，走出了要旅游不要工业的思想误区，感受到城市建设带来的巨大魅力，体验了城市发展与人的发展相协调。
并在学习期间，完成学习简报2篇并被市委党校录用，并分别完成异地学习考察报告、党校培训学习总结各1篇。
二、学习态度方面
学习期间，基本做到了学习与工作上的分离，以一名普通学员的身份参加学习，除单位上重大事情外，决不请假离开课堂，能够静下心来学，安心的学。同时非常珍惜这次难得的学习机会，按照课程安排，在堂课之前，基本上都要在电脑上进行一次预学，查阅相关资料，以增加对该堂课的理解与熟悉。同时，在课外学习、网上在线学习等方面都是超额完成了学习任务，其目的就是让自己利用这次难得的学习机会多学点东西，对今后的工作实践有所帮助。
三、学习纪律方面
带头遵守《干部在党校学习培训期间加强作风建设的十五项规定》，端正学习态度、严于律己、尊师重教、服从管理，基本上做到了不迟到和早退，无请假和旷课。课堂上认真听讲，并专心作好学习笔记，自觉维持课堂秩序和纪律。在学习期间坚持不用公车接送，坚持在食堂用餐，坚持在学校住宿，保证了以饱满的精神投入每天的学习活动。
四、学习收获方面
这是我第一次参加市委党校两个月时间的系统学习，我十分珍惜这次学习机会。在这里除了思想水平的提高以外我还有四点收获：
一是听取了市级领导的高水平的专题讲座。作为乡镇基层干部，很少与市领导直接接触的机会。这次在市委党校学习，直接听到了市政协主席陈凌华、市委组织部部长王华平、市委宣传部部长田茂松、市纪委副书记李正旭、市委组织部副部长吴起等领导同志的专题讲座，使我获得了这份殊荣，感到由衷的光荣和自豪。他们视野开阔的见解和高屋建瓴得分析，使我拓宽视角、受益匪浅。
二是享受到了温馨舒适的学习条件。在市委党校参加异地教学，除了听取专家教授的专题授课外，还享受了优美的学习环境，这里林木茂密，绿草如茵，湖水清幽，具有一派优美的园林风光，是读书治学的好地方。在这里不仅心旷神怡而且利于思考。
三是结识了新的朋友和老师。两个月的学习生活，使我仿佛又回到了学生时代，又找到了当年学生时代的感觉。从老师和各位学员身上我学到了很多新的看问题方法、工作方法、为人态度和处事原则，这些也是十分宝贵的财富，深深地影响了我、熏陶着我，使我体验到了大家庭的快乐和温暖，并和各位学员建立了深厚感情和友谊。她将是我人生的一笔宝贵的精神财富，必将成为我今后工作和生活进一步向前发展的动力。
四是坚持做到学以致用。回到工作岗位以后，还有很多的工作等待我去做。我要以此次学习为契机，用学到的新知识去指导工作实践，不断改造自己的主观世界，继续加强邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的学习，在乡镇工作中努力创新、勤奋工作，争取做出更大的贡献。
五、服务班级方面
在学习期间，本人凭着一颗热情的心和好学的态度，始终严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心集体，热心服务，虚心向同学、老师和专家学习，积极组织和参加班组织的各项活动，时时处处争当同学们学习的表率和行动的楷模，力所能及的帮助班委做一些体育器材管理、外出期间生活服务等工作，以积极肯干的性格和细致的工作深得老师和同学的赞扬。
“立身以立学为先，立学以读书为本”。通过这次学习，我掌握了知识，提高了技能，找到了差距，树立了信心。今后，我决心以这次学习为契机，以更加饱满的热情和执着的信念投入到工作和学习中去，博学多闻，好学不倦，学以致用，知行合一，把自己打造成“学习型”的复合人才。
第五篇：科级干部培训学习心得
此次赴xx税务学院参加了市地税局组织的“科级干部更新知识培训班”，心中的感受只有三点：“非常难得、非常荣幸、非常震撼”。
首先，如此大规模的组织科级干部、业务骨干们集中离开铜陵脱产学习，在市地税局的历史上是从未有过的。税干们在排除一切干扰的环境下，认认真真的聆听教授讲解每一堂课，这样的学习机会――非常难得！
其次，本人受市局党组的抬爱，赴一线全程报导培训班的学习、生活情况，并亲身参与培训之中――非常荣幸！
第三，教授们精彩的讲课，令人仿佛置身于百家讲坛。尤其是丁建农、李淑春教授，他（她）们“情绪饱满、声音宏亮、吐字清晰、慷慨激昂”的授课风格令所有的学员精神为之一振。学员们时而侧目聆听，时而锁眉沉思、时而会意一笑、时而点头赞许。相对枯燥的思想政治、宏观经济等课程，一经他（她）们传神生动的讲解、入木三分的剖析，立刻让人恍然大悟、拍案叫绝！我是一个生性好动的人，对于思想政治学习总是缺乏耐性。而他（她）们的讲课，不但让我“坐了下来”，更是“听了进去”，并有畅快淋漓，意犹未尽之意。我相信，很多学员一定与我心生同感――非常震憾！
回味这一周的学习，我的收获是相当之大。可以说，起码让我在政治上成熟了五年。
过去我认为：不想当将军的士兵不是好士兵。而现在的想法是：只有先当好士兵，才有可能做将军。
过去我认为：领导就像是一个人的头，协调、指挥着身体各个部位的运转。现在的想法是：领导其实应该是人的五脏六腑，在协调身体正常运转的同时，我们几乎察觉不到他的存在。也就是：“有所为，而有所不为”。
过去我认为：税务机关的职能就是组织收入。在完成任务的前提下，才有精力来谈组织文化。现在觉得：只有将组织文化渗透人心，才能更好的提高队伍的战斗力和执行力，从而为组织收入服务。
总之，这次学习使我改变了许多观点，思想政治水平有了质的飞跃。从今天起，我要更加踏实一点，不去想怎样才能当将军，而要多考虑考虑如何才能做一名好干部。
第六篇：科级领导干部培训学习心得体会
我参加工作三十多年来，先后调换了几个单位，为尽自己的最大努力搞好所负责的工作，平时也比较注重与工作关系密切的相关知识的学习。但这种学习与参加各级党校所举办的各类培训班相比，可以毫不客气地说，是单一的、局部的和支离破碎的，两者根本不可同日而语、相提并论。
这三十年间，我先后参加了各级党校举办的培训班有四五次之多，每一次参加培训，都会有比较丰厚的收获。这次参加我市党校举办的春季培训班，虽然学习还未结束，但聆听与互动、理论学习与实践相结合的灵活多样的授课方式，不同领域的讲授内容，让我收获颇丰，再次印证了干部集中培训很有必要的认识。
集中培训让我对如何“做官”有了更深刻的认识。无论是老领导申富生的授课，还是与政协副主席程水义的互动教学，抑或是其他同志的讲解，让我更清楚地认识到，在新形势下，做人民满意的公务员，就必须时刻不忘自己是党中一员，必须认真贯彻执行党的方针、政策，自觉维护党的形象，为党的事业作出一个党员应有的积极贡献;就必须情为民所系、利为民所谋，一切从有利于广大群众出发，像焦裕禄、谷文昌一样，毫无个人私心杂念，全心全意为人民谋福祉;就必须时刻牢记肩上的职责，转变作风，提高效率，恪尽职守，勇于担当;就必须时刻不忘党纪、国法，坚守人生底线，干干净净做事，清清白白做人，清正廉洁，克己奉公。唯时时处处心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒，才能成为一个合格的人民公务员、称职的人民公仆。
集中培训也让我对如何做人有了更为深刻的认识。要做一个对社会有益的合格公民，就必须把学习当作一项终生不辍的“职业”，像申富生主任那样，活到老、学到老，特别是在当今，一年的新知识、新技术的出现就超过以往数百上千年的知识大爆炸时代，更是不应满足于已有的知识，必须时刻以如饥似渴的态度，抓紧一切可以利用的时间，学习一切可以学习的东西，这样方能适应飞速发展的世界，而不被历史所淘汰;就必须有一个宽广的心胸、豁达的胸怀，律己以严，待人以宽，不斤斤计较，不争权夺利，只讲付出，不求回报;就必须待人以诚，坚守信用，一诺千金;就必须养成一个良好的生活习惯，保持一个劳逸结合的规律生活，拥有一个健康的身心，为人生的完美奠定一个良好的基础。
总之，短短十余天的学习，就让我学到了许多过去不曾知晓的知识，也让我对那些也曾了解但却不甚了了的知识有了更为深刻的感悟。
党校学习不虚此行!
