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父亲为了培养吉塔和她妹妹成为摔跤运动员，对他们要求十分的严格，每一天都要五点钟起来跑步。基本上每一天早上都是被爸爸轰出被窝，更有甚者不能留长发，不能吃油腻食物，这对于两个小女孩来说实在是太残酷了。他们十分的不理解，父亲为什么对他们这么狠心。
有一天他们开始反抗，调坏家里的闹钟，偷跑出去参加一个婚礼(对他们是娱乐活动)，但是被她爸爸发现了，他爸爸很生气，而且还打人。她们说好羡慕这个新娘子，能够正常地做一个女人。没想到，新娘子反而更羡慕她们。新娘子说:
我倒是期望上帝给我这样一位父亲，至少他很关心你们，否则我们的现实就是这样:以女儿身降临的那一刻起，就注定与锅碗瓢盆为伍，终日操持家务，待到二八芳华，便要嫁为人妇，以此摆脱他的负担，牵着他的手走向她的新郎，为她那个从未谋面的男人相夫教子，这就是她所有的使命。至少，你们的父亲把你们当做自己的孩子，他为你们遮风挡雨，为你们忍辱负重，他就是为你们有自己的将来，有自己的人生，他又有什么错呢
从那以后，吉塔和她妹妹都很自觉地去训练了，不再需要父亲的监督。
吉塔爸爸的话
吉塔连续蝉联三年的全国总冠军之后，她入选国家队训练，国家队的教练的教法与她爸爸截然不同的。在她理解了这些新的技巧之后，她觉得爸爸的训练方法和技巧已经过时的，甚至因为这个与爸爸起的争执，还把爸爸给摔到了。
此后，吉她参加了各种国际性的比赛，都在初赛中就出局了，仿佛中了魔咒一样。经过多次的失败之后，吉塔意识到自己是不是哪里做错了，然后在妹妹的鼓励下给爸爸打电话。电话的一头是连续的哭泣声。她意识到不就应忘记爸爸一向强调:要走向世界离不开艰苦的训练。
吉塔爸爸的话
国际总决赛的那天，她独自一人应对强大的对手。当她被打趴在地上，想起爸爸，在她很小的时候把她扔进水里并告诉他，爸爸不是每次都能来救你，你要凭借自己的力量战斗，尽全力，救自己。
她重新站立，冷静以待，同时他想起了爸爸的教的两个诀窍，一个是声东击西，一个是满分的弧线，千钧一发之刻，演绎了一个绝地大反击。
我爸爸的话
电影确实让我想起小时候的很多事情，我的爸爸会让我去背唐诗，写作文，背字典，还要参加劳动，要我去帮忙爷爷奶奶干家务，到田里干活，还给我买了铅球让我训练自己的手臂力量。记得那个铅球砸坏了我的一个指甲，柴刀坎到手至今还有疤。
此刻我已经成家，父亲仍时时提醒我，要早起、要读书、要背法条、锻炼身体，要坚持梦想。有时候会听得厌烦，觉得自己，自己也已经不需要他提醒了。当然，我自己也十分清楚父亲的话是对的，他提出的要求是对的，是为我，为了我有更多的可能、更多的可选取的余地。看完这个电影之后，这种感觉更加深刻，深深地体会到他的良苦用心。
所有艰苦的训练，都是期望我能品尝到一个胜利的果实。所有艰苦的训练，让我甘于寂寞，都是期望我能在未来，有更多自由的选取。所有的艰苦训练，都是期望我能成为他的骄傲，成为我自己的骄傲。
