《读者》读后感读书心得400字

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“微笑就是一面镜子，你微笑着去看这个世界，那么，这个世界也会对你微笑。”这是《读者》中一篇名为“微笑运动”的文章中的一句话。

一个女孩将成为空姐，她们的礼仪老师说，你们将要进行三年的“微笑运动”。女孩不知它为何物，上了几课才知道它的残酷。考试会在一分钟前批评你，当你心头满是委屈时，突然要求你微笑。事实上即使笑出来了，也要比哭更难看。于是她们就一遍遍的练。但是女孩从中得到了快乐。一次她去一家餐馆用餐，服务生的态度很糟糕。她懊恼的到洗手间洗手，竟然看到镜中的自己脸上挂着浅浅的笑容。

故事讲到这里也就差不多了，重要的是，微笑是可以训练出来的，它不仅仅能给别人带来愉悦，更能给自己带来福祉。

据说在印度，空姐的微笑训练成为一种运动，他们建立了协会。每天早上，会员们都会在老师的带领下，伸展双臂，想着美好的事情，然后努力让自己微笑。很多人因为参加了微笑运动，对生活有了全新的理解。

微笑其实是一件很美好的事情，它会使你的生活变得轻松许多，会使你整个人都放松下来，并且不由自主的微笑。

“很多人总认为，微笑是发自内心的，只有内心愉悦才能微笑。其实不是的，微笑可以训练，它可以慢慢的永远驻留在你的脸上，成为你一生受用不尽的财富。”这是写在文章结尾的一段话。

既然如此，我们不妨从今天开始，用微笑面对每一个人，让微笑永驻，让欢乐永存……