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第一篇：公司户外拓展活动方案
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20__-5-22——20__-5-23
活动地点：___拓展基地
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
第二篇：512护士节户外拓展的活动方案
为隆重纪念XX年国际护士节，进一步推动xx市精神文明建设，促进xx市护理工作发展，弘扬南丁格尔精神，展示我市护理队伍良好精神风貌和职业风范，激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献，为加快xxx建设步伐发展发挥更大的作用，经研究决定，在全市开展纪念国际护士节系列活动，特制定本方案：
一、指导思想
以深入贯彻落实《XX年公立医院改革试点工作安排》关于“推广优质护理服务”的部署和全国护理工作会议精神，结合全省卫生系统争先创优活动和“三好一满意”活动，深化以病人为中心，用星级护理服务理念，进一步规范临床护理工作，切实加强临床护理，为人民群众提供安全、优质、满意的护理服务。
二、活动目标
增强服务意识，密切护患关系，努力实现护患关系零距离、护理质量零差错、护理技术零缺陷、护理服务零投诉的工作目标，打造护理优质服务品牌，真正实现“患者满意、社会满意、政府满意”。
三、活动主题
1、爱心如海，护理无限
2、诠释护士职业内涵，展示护士亮丽风采
四、活动内容：
㈠ 评选“优质护理服务示范病区”
㈡ 评选“星级护士”
㈢开展护士礼仪风采大赛。
五、时间安排
1、4月10日前完成“优质护理服务示范病区”的初评，遴选出5个科室;4月13日前完成“优质护理服务示范病区”的终评，在被选的五个科室中再选出3个科室作为本次活动的“优质护理服务示范病区”。
2、4月10日前科室完成各自护理单元的星级护士推荐工作，4月13日前完成全院15名星级护士的评选工作。
3、4月25日进行护士礼仪风采比赛的初赛，选出10队进入决赛。5月8日进行护士礼仪风采比赛的决赛。
六、活动内容
活动内容：
1. 院领导致护理人员的慰问信。
2. 发放人均价值约200.00元的节日礼品。
3. 发放护士鞋。
4. 分批组织获奖护理人员外出修养或拓展训练。
5. 聘请专家进行一次护理人员心理健康等方面讲座。
请各科室认真组织，积极配合，按照活动要求，及时上报相关材料。
第三篇：户外活动方案
一、活动准备：
1.在春游前一天对幼儿组织一次春游安全教育活动，使教师和幼儿时刻将安全装在心中。
2.活动前对幼儿进行徒步活动时的安全教育，提出具体要求。
3.要求每位幼儿穿园服，带红色园帽，穿运动鞋，不要穿皮鞋。
4.因为孩子回幼儿园午餐，家长只需准备少量零食即可(一瓶水、一种水果、一些小零食)。
5.每个孩子准备一个双肩包，书包中备有垃圾袋、报纸、纸巾。
二、活动安排：
(一)活动时间：20xx年4月17(周二)上午8：15――10：15(如遇到雨天活动顺延
(二)活动地点：海军舰艇基础保障大队(离幼儿园300米)
(三)活动过程：
1.8：15在幼儿园门口集合整队，强调活动具体要求。
2.8：25步行出发。
3.9：00到达目的地，各班级组织活动。结合《青青小草》的主题活动，教师组织相应的活动内容。
4.10:00活动结束,步行原路返回。
三、安全注意事项 ：
1.自由活动时，如班级遇到受伤事件，提示班级教师不要慌张，第一时间内与保健医生取得联系，及时处理。
2.来去途中及时清点本班人数上报，并及时上报给段长。引导幼儿不做危险的动作，及时制止不安全行为。
3.活动结束后，请班级教师关注幼儿的精神状态和身体情况，特别是要加强返程途中由于幼儿疲劳可能引发的危险，教师勤观察给予提示。
4.要注意饮食安全，不要让幼儿食用不卫生的食品等。
第四篇：公司户外拓展活动方案
一、 活动项目：春游
二、 活动时间：年__月__日
三、 活动对象：全体人
四、 活动地点：
五、 活动目的：
以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的协作精神，增强集体的凝聚力。
六、 活动内容以及时间安排：
1、8：30集合，集合地点：
2、9：00从公司出发
3、9：30到达聚缘山庄
4、10：00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)
5、12：00在聚缘山庄吃午餐
6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。
7、1700吃晚餐
8、18：30从农家乐出发返回公司
七、 活动要求：
1、 在去春游之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。
2、 在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。
3、 在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。
4、 在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。
5、 在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。
6、 在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。
7、 在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。
八、 路线：
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第五篇：512护士节户外拓展活动方案
活动主题：
护士节
活动时间：
5月12日-5月26日
活动地点：
会议室
活动目的及意义：
弘扬南丁格尔精神，增强护理团队凝聚力，展示护士奋发向上，不断进取的自信心。
活动前准备：
1.成立策划小组：
2.参加人员：要求18名选手参赛，抽签分成六个参赛队，进行编号，抽签决定演讲比赛顺序。
3.各参赛队就所出范围进行复习、准备演讲材料及操作训练。
4.出题小组出题，并制成卡片。
5.工作人员收集汇总参加演讲比赛选手的背景音乐，集中置于一台电脑上。
活动流程：
一、活动序幕：
1.主持人介绍国际护士节来源，宣传南丁格尔精神，带领大家宣读南丁格尔宣言。
2.主持人介绍本次活动大致流程。
3.主持人宣布比赛开始。
二、竞赛阶段：
(一)知识竞赛：
本次知识竞赛分必答题、抢答题两轮，题目类型有选择题、填空题、是非题，竞赛规则如下：
1、必答题规则及计分标准
(1)必答题共18题，每题10分。参赛队3位选手每人1题，不能由队友代答。答对加10分，答错不加分不扣分。
(2)必答题在主持人读题完毕后，须在30秒钟内答完，否则不得分。
(3)选手答题完毕后，应宣布“答题完毕”。
2、抢答题规则及计分标准
(1)抢答题共10题，每题10分。答对加10分，答错扣5分。
(2)主持人读题完毕、宣布“开始”后，各队方可抢答。在主持人宣布“开始”前，抢答者为犯规，取消该轮抢答资格，其他队继续抢答。
(3)获得答题权后，该队须在10秒钟内开始作答，在30秒钟内完成答题，否则视同答错。
(4)选手应尊重主持人的裁判。如对宣判有异议，原则应由领队向评委会提出申诉。
(5)选手答题完毕后，应宣布“答题完毕”。
(6)选手答错时，该题交由观众答。
3、成绩汇总：两轮分数总和为各参赛队本竞赛阶段成绩，由记分员记录。
(二)演讲比赛
各参赛队依次进行演讲，形式不限，个人或集体均可。
评分标准：
1.每轮演讲10分。去掉一个分，去掉一个最低分，其余4位评委的平均分，为选手最后得分(具体到小数点后二位数)。
2.演讲内容方面：5分。紧扣主题，富有特色，观点鲜明，内容充实，感染力强。
3.表达与形象方面：5分。脱稿演讲，衣着得体，自然大方，表达流畅，感染力强。
(三)操作比赛-穿针引线
每队派出一名选手参加，另一名选手协助，穿6xx17○针1#线，一分钟时间内完成，依次排名，1-6名各加10、9、8、7、6、5分。
三、奖励：
三项竞赛成绩总和为各队最终成绩，设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，进行奖励。
四、总结记录
记录活动结果，总结分析活动中出现的问题。
第六篇：512护士节户外拓展活动方案
活动主题：
“优质护理服务”为主题的护理流程礼仪比赛
活动时间：
5月9日15：00
活动地点：
五楼会议室
参加人员：
全体护理人员(除值班者)
活动内容：
1、评选出优质护理示范科室
2、优质护理服务管理(护士长)践行奖1名
3、评选优质护理服务耕耘奖(30年工龄)3名
4、对新护士进行授帽仪式
5、每个科室组织一个护理流程礼仪情景模式比赛，评选出名次
活动经费预算：
1.科室1000元
2.践行奖500元
3.耕耘奖300元，3人，合计900元
4.活动布置约1500元
护士礼品：200元(护士鞋、发套、护士表)114人，合计：22800共计：26700元
