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第一篇：户外活动方案
公司户外活动方案
一．活动目的：为了体现公司企业文化，加深同事之间的交流及了解，增强企业凝聚力，同时能够使员工在繁忙的工作中放松心情，劳逸结合。
二．活动时间：待定
三．活动地点：待定
四．参与成员：全体股东及营销人员
五．活动项目及费用预算：
方案一（天一农庄）：
·活动项目：钓鱼、钓龙虾、蔬果采摘、真人CS、烧烤、KTV、棋牌、电影院 ·住宿环境：独栋别墅
·餐饮环境：桌餐或可选择自行烧烤
·活动地址：上海市松江区五厍农业园区叶新支路1608号，车程120公里。 根据报价单建议活动安排：
（暂定）7月7日下午出发到目的地——入住后自由娱乐——共进晚餐——KTV、电影、麻将根据情况选择——休息——8日早组织会议——真人CS、钓鱼、蔬果采摘根据情况选择——共进午餐——返回南浔
费用预算（暂按30人计算）
注：非周六房价8.5折优惠
方案二（金庭庭山农庄）：
·活动项目：钓鱼、蔬果采摘、KTV、棋牌
·住宿环境：统一安排
·餐饮环境：桌餐
·活动地址：苏州市吴中区金庭镇林屋路庭山生态园，车程110公里。 根据报价单建议活动安排：
（暂定）7月7日下午出发到目的地——入住后自由娱乐——共进晚餐——休息——8日早组织会议——钓鱼、蔬果采摘根据情况选择——共进午餐——返回南浔
费用预算（暂按30人计算）
此农庄现有优惠活动138元/人，包含早、中、晚饭+住宿。 费用预算（暂按30人计算）
注：提前预定可享受7折优惠。
附件一：
天一农庄各项活动报价及餐饮菜单
名称 价格 备注 乡村别墅一号楼14 ￥2800/栋 二层独栋，七房二厅，免费自动麻将，卡拉ok，无线网络，wii 乡村别墅二号楼20 ￥4200/栋 二层独栋，九房三厅，免费自动麻将，卡拉ok，无线网络，wii 乡村别墅三号楼18 ￥3600/栋 二层独栋，九房二厅，免费自动麻将，卡拉ok，无线网络，wii 乡村庭院整套18 ￥2500/套 平房，草地，木平台，免费自动麻将，卡拉ok，无线网络
乡村庭院标间 ￥300/间
浅水湾标间 ￥300/间
园林标间 ￥300/间
备注：周六全价，其他8.5折。
● 客房标准：空调，电视，24小时热水，洗漱用品，无线网络
● 美式乡村别墅内免费设备：KTV系统，自动麻将桌，任天堂游戏机Wii，桌面足球，飞镖 ● 农庄谢绝携带宠物，电磁炉
● 入住时间：下午一点，退房时间：次日上午十一点 [特色菜单] 套餐A 套餐B 套餐C 套餐D 套餐E ￥400/桌 ￥600/桌 ￥800/桌 ￥1000/桌 ￥1500/桌 冷菜
椒香野杂鱼 白斩鸡 白斩鸡 白斩鸡 白斩鸡 五香牛肉 香茜顺风 盐水鸭肫 五香牛肉 五香牛肉 松江素鸡 蜜汁爆鱼 泡椒凤爪 香茜顺风 香茜顺风 炝花生 酱黄瓜 炝花生 椒香野杂鱼 椒香野杂鱼盐水毛豆 香干马兰头 香干马兰头 糟卤门腔酱黄瓜 老醋海蜇头 老醋海蜇头金钩西芹 松江素鸡 糖水南瓜葱油莴笋 盐水毛豆炝花生香干马兰头 热菜
剁椒大鱼头 红烧鳝段 秘制焖羊肉 葱姜青蟹 浙北特色野味 土豆烧鸡块 酱油河虾 红烧鳝段 剁椒鸦片鱼头 咸蛋黄焗青蟹 农家红烧肉 酸菜鱼锅仔 蒜蓉开片虾 招牌啤酒鸭 椒盐濑尿虾 番茄炒土鸡蛋 干锅牛蛙 一桶天下 秘制焖羊肉 天一特色乳鸽 酱爆螺蛳 野菜大拼盘 清蒸白水鱼 一桶天下 咸肉蒸黄鳝 干锅手撕包菜 雪菜河蚌 椒香牛肉粒 干锅土鸡 野菜大拼盘 农家蒸三鲜 农家红烧肉 三鲜烩肉皮 盐水河虾 羊肉锅仔 干煎臭豆腐 葱烤河鲫鱼 梅干菜扣肉 稻香扎肉卤蛋 盐水河虾 农家时蔬 三鲜烩肉皮 野菜大拼盘 干煎臭豆腐 番茄炒土鸡蛋 农家时蔬 农家蒸三鲜 米汤娃娃菜 米汤娃娃菜 三鲜烩肉皮农家时蔬 农家蒸三鲜 农家蒸三鲜 山药青椒烩咸肉农家时蔬 雪菜河蚌 酱爆螺丝
汤
小排冬瓜汤 主食
[ 娱乐项目 ]
竹林土鸡煲
农家时蔬
竹林土鸡煲
农家时蔬 农家时蔬
竹林土鸡煲
上汤西兰花 手撕干锅包菜 农家蒸三鲜 农家时蔬 农家时蔬 天麻老鸭汤
酒酿圆子 自制野菜馄饨 五谷丰登
赠送水果拼盘一份 赠送水果拼盘一份 赠送水果拼盘一份 50 元 / 半小时 30 元 / 两圈 200 元 / 场 500元 / 4小时 50 元 / 6小时 30 元 / 杆 16 元 / 斤 25 元 / 斤 5 元 / 斤
时价（奶油草莓） 50 元 / 两小时
400 元 / 次（购买食材满￥1000免烤炉费) 20元/人 3 元 / 付 5 元 / 颗
免费 ( 押金 100 元 ) 免费 ( 押金 10 元 / 付 ) 免费 ( 押金 50 元 ) 免费 ( 押金 50 元 ) 免费 ( 押金 50 元 ) ￥ 128/ 只 ￥ 200/ 只 ￥ 70/ 篮 ￥80/盒 ￥ 5/ 颗
真人 CS 骑马
私人电影院 （20人） 卡拉ok包场（20人） 自动麻将桌 钓鱼杆 渔获 龙虾 摘蔬菜 摘草莓 投影机 大号烧烤炉 烧烤卫生费 扑克牌 羽毛球 羽毛球拍 骰子骰盅 红白机 桌面游戏 桌面足球
[土特产品] 土鸡 老鸭 土鸡蛋
有机蔬菜礼盒 鹅蛋
附件二：
金庭庭山农庄菜单及报价
138元包吃住，以10位为标准。
中餐 ：盐水白虾银鱼炒蛋梅干菜红烧肉蚌肉豆腐煲鸡汤木耳酱爆螺丝肉末粉丝蔬菜野菜农家头道菜紫菜蛋花汤
晚餐 ：清蒸白鱼板栗木鸭椒盐旁边鱼笋干炖肉燕麻辣豆腐翡翠桃仁羹特色炖蛋蔬菜荷塘小炒野菜三鲜汤
另点桌餐标准： 500元 六冷菜
盐水白虾清蒸白鱼银鱼炒蛋板栗木鸭农家红烧肉 椒盐旁边鱼蚌肉豆腐煲昂刺鱼炖蛋酱爆螺丝肉末粉丝煲 翡翠桃仁羹时蔬一道野菜一道草鸡砂锅（整只） 600元 六冷菜
盐水白虾清蒸白鱼红烧鲶鱼银鱼炒蛋昂刺鱼炖蛋农家红烧肉红烧木鸭椒盐旁边鱼蚌肉豆腐煲酱爆螺丝 翡翠桃仁羹荷塘小炒时蔬一道野菜一道草鸡砂锅（整只） 800元 八冷菜
盐水白虾清蒸白鱼银鱼炒蛋生炒甲鱼 红烧鲶鱼 红烧昂刺鱼 板栗烧鸡农家红烧肉百叶凤鹅椒盐旁边鱼蚌肉豆腐煲 酱爆螺丝翡翠桃仁羹时蔬一道野菜一道野鸭砂锅（整只） 点心一道水果一道
第二篇：党员拓展训练活动方案
党员拓展训练活动方案
活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。分享了党员拓展训练的活动方案给大家借鉴！
一、 活动时间
20xx年11月18日下午14点至17点
二、 活动地点
华兴花苑
三、 活动目的
拓展训练简介
“拓展训练”----OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次又一次的挑战。
拓展训练是利用特定设施下情景模拟和在自然地域、山川湖泊，通过专业的课程进行情景式心理训练。让参训学员在解决问题和应对挑战的过程中，达到“磨练意志；陶冶情操；完善人格；熔炼团队”的培训目标。
“拓展训练”打破了传统的训练模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟；去思考、去发现，对自已、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给参训学员的心灵震撼，也是“拓展训练”的意义所在。
通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
四、 活动方案
1． 参加人数： 机关第一党支部所有党员，共计人员为31人，工作人员若干。参加人员提前十五分钟到场。
2．活动项目：此次活动主要由6项具体项目构成，分别是我型我秀设计、同步行军、万里长城、顶针传递、魔方漂移、南北太平洋，每一项活动的时间约
为30分钟。
3．分组情况：由参与的31人可具体分为3个小组，每组为24人。
五、突发情况及处理
1．若遇到意外灾害天气，如打雷、下雨、冰雹等，各活动项目可临时停止或取消，待天气恢复正常时可适当继续。
2．若活动进行过程中，出现参与人员意外受伤和伤害时，现场的工作人员应当及时对受伤人员进行消毒和包扎，若情况严重时，应立即送往医院救治。
六、活动的纪律方面
1．活动中请严格按照教练的操作规则执行，如有疑义，请在活动结束后提出。
2．活动本着“友谊第一、重在参与”的原则，活动过程中应尊重对方、尊重裁判。如出现罢赛、打架斗殴、辱骂对方等现象。
3．各队需保持活动场地卫生，离场时带走场地周边垃圾。
4．活动过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出活动。
七、工作分工：
1．策划组：
职 责：负责活动项目的产生、策划、评分表的制作及当天的组织主持、裁判。经费的合理规划。
2．道具组：
职 责：负责活动道具（50个气球、结实粗绳子若干、纸、彩笔、筷子、顶针若干、12张凳子、即时贴、白T-shirt、剪刀、哨子、扩音器、签字笔）的准备。
3．宣传组：
职 责：照片的拍摄。 4．后勤组：
职 责：道具的携带，哨子、剪刀、即时贴、笔、喇叭、秒表等用具的准备。
八、活动
项目一、我型我秀设计
规则：每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。
评分标准：
1、第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。
2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80、70、60、50、40。
活动意义：培养创造性和语言表达能力。
项目二、同步行军
规则：每8―10人为一小组进行，每个小组站成一排，相邻两人左右脚绑在一根绳子上，然后大家一起前进；成功的关键是事先协调一致，然后在统一号令下每人迈出正确的那只脚。
活动意义：现实生活中，这样的情况似乎不大可能出现。其实企业内部受训者与受训者之间、部门与部门之间不可避免地存在相互影响、相互牵制的关系，但无论如何，我们的目标是一致的，那就是要把工作做好，既然都是为了公司好，是不是大家都可以理直气壮地各持己见、争执不下呢？当然不行，于是就要统一号令，结果还是那句老话：个人服从集体，局部服从整体、大局。唯有如此，我们才能最大限度地消除牵制，齐心协力地推动公司发展。
评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60
项目三、万里长城
规则：一组队员排成一队，后面队员的'双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。
评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。
评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。按到达先后给分100、80、60
项目四、顶针传递
规则：给每个队员发一支筷子，一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排（或一圈）。让每个队员把筷子叼在嘴里，把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员，把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针，不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上，只能用筷子把顶针建起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。
评分标准：第一个把顶针传到队尾的小组获胜，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有违规现象，每次扣除10分，不负分。
项目五、魔方漂移
规则：每组选4名队员，坐在排列好的凳子上，顺时针躺下，躺在队友的腿上，示意准备好后，由本组其他队员将凳子抽去，全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终点，散架则需要重新用凳子架好抽去,然后继续前行。
评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60 项目六、南北太平洋
规则：各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球（少两个），队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，队员按规定路线前往相反的方向取气球，会有两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。
评分标准：最后一人所在组得50，最后的2、3名所在小组得40分，4、5两名小组加20分，6、7两名小组各加10分。弄破气球每次扣除10分。
参加活动人员名单：
xx项目部机关第一党支部
第三篇：工会户外拓展活动方案
为丰富职工文娱生活，增强职工身体素质，增强团队意识，提升凝聚力，诚智拓展策划了机关工会拓展训练活动方案。具体方案如下：
将“奉献、分享、进取”的团队理念融入到训练的各个环节，提高了干部职工队伍整体素质，增强了团队的凝聚力和向心力，促使广大职工以更好的精神面貌和更高的工作热情投入到工作中去。
（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。
（二）活动时间：暂定
（三）活动地点：诚智拓展基地
（四）参加人员：全体职工。
（五）活动项目：户外拓展训练
具体时间项目流程如下：
07：30―08：30集合出发
08：30―08：40到达活动场地热身体验成功，体验快乐
08：40―12：00极速60秒、挑战百分百、通天塔（室外）
拉近人际距离，增强团队协作，营造和谐融洽的团队氛围
12：00―13：00中餐
补充能量
13：00―15：30拓展活动（群龙取水、信任背摔）
感受团队的力量，相信自己的同事，大家互相信任互相帮助
15：30―18：30刺激漂流
增进同事间情感交流（亲近自然、融洽交流）
第四篇：党支部户外活动策划书
党支部送“科普知识”进校园
策
划
书
物理与电子工程学院党支部
二〇一五年五月二十五日
一、活动背景
为响应党中央号召，弘扬社会主义科学发展观，进一步促进《中华人民共和国科学技术普及法》的贯彻落实，实践“三个代表”重要思想，在此背景下，物理与电子工程学院党支部特开展以“弘扬科学文化，送科普知识进校园”为主题的活动。
二、活动目的
进一步弘扬科学文化，传播科普知识，努力培养学生对科技文化知识的学习兴趣，培养学生对的创新精神和实践能力、培养学生的科学态度和科学方法、培养学生独立思索和自主探索的精神与能力；引导学生逐步具有科学的世界观、人生观、价值观，学会观察世界、了解世界的方法。
三、活动主题
弘扬科学文化，送科普知识进校园
四、活动对象
XX小学XX班学生
五、活动时间
2015年6月1（暂定）
六、活动地点 XX小学XX班
七、活动内容
1.工作人员（在校大学生）进行科普仪器知识的讲解及实验演示；
2.学生提问； 3.学生亲身实践；
八、活动流程
（一）活动前期准备
1.联系学校，并做好相关工作；
2.党支部开会，做好相关部署工作，借调科普仪器，确定随行工作人员名单；
（二）活动中期（活动现场） 1.参与人员依次有序入场； 2.主持人开场白，介绍嘉宾；
3.工作人员（在校大学生）进行科普仪器知识的讲解及实验演示； 4.学生提问，工作人员进行解答； 5.学生亲身实践，工作人员一旁指导； 6.领导讲话，对此次活动作出总结；
（三）活动后期
活动结束时，合影留念。
九、注意事项
1、在活动开始前，检查参会人员及仪器情况。
2、活动期间，活动记录人员认真做好详细的活动记录。
3、活动期间，做好摄影、拍照工作，留住活动的每一个精彩瞬间。
物理与电子工程学院党支部 二〇一五年五月二十五日
第五篇：2017年户外拓展活动方案
一、活动时间：20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活动地点：篮球场
三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程：
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;
(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布 (30min)
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就
淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1
的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：——备选 游戏规则：
(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;
(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 游戏目的：
1要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去，难以补救。
五、现场人员安排：
主持人：XXX 拍照摄影： XXX
裁判：XXX XXX XXX
六、道具：布条;水管4根;桶;滚珠。
第六篇：党员拓展活动方案
党员拓展活动方案
【篇1：迎七一党员拓展训练方案】
迎七一党员拓展训练方案
为纪念中国共产党成立92周年，进一步磨练党员的坚强意志，激发工作热情，培养高效务实、合作共赢的团队精神，公司党委决定，在七一前夕开展“迎七一党员拓展活动”，具体方案如下
一、时间
2013年6月29—30日
二、地点
登封任长霞纪念馆、户外拓展基地
三、活动安排
2013年6月24日
【篇2：2014年支部拓展活动方案】
2014年支部拓展活动方案
一、活动的时间、地点
时间：2014年*月*日
地点： *****
二、参加人员人
分厂党员
三、内容
具体包括：团队拓展活动
四、组织实施
由支委负责具体组织工作。
负责人： *****负责本次活动的总体协调、主持。
工作人员：********（照像、发奖品、计时、监督） *****（活动讲解） *****（安全监督）
五、日程安排:
1、上午9：00集合。
2、9:00-10:20书记动员、观看录像。 3、团队拓展游戏（10：30-11：30）
游戏分队：以3个或4个党小组为单位分队。
（1）翻滚战车（适合室外无雨） 时间：20分钟 参加人数：各组成员合作。4人走，1人补胶带。 规则：每组3个人协调拿报纸、铺报纸、粘报纸，4个进履带，一个修补，如果踏在外面要算犯规（加10秒），手举着上面的报纸，慢慢移动。断了“履带”的，必须停下等粘好后才能继续前进，一边挪动报纸，一边挪动脚步。
道具：每个队都要准备一个胶带，一把剪刀和20多张报
纸，对折。
准备：第一名奖品(8份)
（2）托乒乓球接力 时间：20分钟
人数：每队6人
道具： 乒乓球、乒乓球拍
规则：各组由6名队员分别用乒乓拍托球（球不落地）传送，以时间最少为胜（掉下球不算，从起点重新拿球）。
准备：第一名奖品6份
（3）你来比划我来猜
时间：20分钟
人数：每组2人
道具：题板（4组）
规则：每组选派两个代表面对观众,猜测其组员用动作、神态、语言（不含有目标词的字眼）所表示的目标词语，每组游戏时间3分钟，对于难度高的词语可以使用跳过（跳过不允许返回）, 每组提供20个目标词语，答对一个积1分。
准备：第1名奖品2份
（4）合作无间（吸管）
时间：20分钟
人数：每组8人
道具：吸管、带绳的小饰品。
规则：8名队员用嘴含吸管，传递小饰品，以用时最少获胜。
准备：第一名发奖品8份
准备所有参与人员纪念品 份（由参加人数确定）。
六、道具及奖品准备统计：
1、4个胶带、2把剪刀、100张报纸、4个便签 （抽签）
2、乒乓球2个、乒乓球拍2副。
3、塑料吸管（32根）、小饰品（2个） 4、口哨、秒表（2个、场地布置 5、彩笔（1支）、题板（4套） 5、24份奖品、（ ）份纪念品。
【篇3：党员户外拓展训练方案】
机关第一党支部拓展活动方案
承办单位：阳江项目部机关第一党支部 一、活动时间 2011年11月18日下午14点至17点
二、活动地点
华兴花苑
三、活动目的
拓展训练简介
“拓展训练”----outward-bound，原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次又一次的挑战。
拓展训练是利用特定设施下情景模拟和在自然地域、山川湖泊，通过专业的课程进行情景式心理训练。让参训学员在解决问题和应对挑战的过程中，达到“磨练意志；陶冶情操；完善人格；熔炼团队”的培训目标。
“拓展训练”打破了传统的训练模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟；去思考、去发现，对自已、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给参训学员的心灵震撼，也是“拓展训练”的意义所在。
通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
四、活动方案
1． 参加人数： 机关第一党支部所有党员，共计人员为31人，工作人员若干。参加人员提前十五分钟到场。
2．活动项目：此次活动主要由6项具体项目构成，分别是我型我秀设计、同步行军、万里长城、顶针传递、魔方漂移、南北太平洋，每一项活动的时间约 为30分钟。
3．分组情况：由参与的31人可具体分为3个小组，每组为24人。 五、突发情况及处理
1．若遇到意外灾害天气，如打雷、下雨、冰雹等，各活动项目可临时停止或取消，待天气恢复正常时可适当继续。
2．若活动进行过程中，出现参与人员意外受伤和伤害时，现场的工作人员应当及时对受伤人员进行消毒和包扎，若情况严重时，应立即送往医院救治。
六、活动的纪律方面
1．活动中请严格按照教练的操作规则执行，如有疑义，请在活动结束后提出。
2．活动本着“友谊第一、重在参与”的原则，活动过程中应尊重对方、尊重裁判。如出现罢赛、打架斗殴、辱骂对方等现象。
3．各队需保持活动场地卫生，离场时带走场地周边垃圾。
4．活动过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出活动。
七、工作分工： 1．策划组：
职 责：负责活动项目的产生、策划、评分表的制作及当天的组织主持、裁判。经费的合理规划。 2．道具组：
职 责：负责活动道具（50个气球、结实粗绳子若干、纸、彩笔、筷子、顶针若干、12张凳子、即时贴、白t-shirt、剪刀、哨子、扩音器、签字笔）的准备。 3．宣传组：
职 责：照片的拍摄。 4．后勤组：
职 责：道具的携带，哨子、剪刀、即时贴、笔、喇叭、秒表等用具的准备。
八、活动
项目一、我型我秀设计
规则：每支队伍发送一件白色t-shirt,利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。
评分标准：
1、第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。 2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80、70、60、50、40。
活动意义：培养创造性和语言表达能力。 项目二、同步行军
规则：每8—10人为一小组进行，每个小组站成一排，相邻两人左右脚绑在一根绳子上，然后大家一起前进；成功的关键是事先协调一致，然后在统一号令下每人迈出正确的那只脚。
活动意义：现实生活中，这样的情况似乎不大可能出现。其实企业内部受训者与受训者之间、部门与部门之间不可避免地存在相互影响、相互牵制的关系，但无论如何，我们的目标是一致的，那就是要把工作做好，既然都是为了公司好，是不是大家都可以理直气壮地各持己见、争执不下呢？当然不行，于是就要统一号令，结果还是那句老话：个人服从集体，局部服从整体、大局。唯有如此，我们才能最大限度地消除牵制，齐心协力地推动公司发展。
评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60 项目三、万里长城
规则：一组队员排成一队，后面队员的双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。
评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。
评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。按到达先后给分100、80、60 项目四、顶针传递
规则：给每个队员发一支筷子，一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排（或一圈）。让每个队员把筷子叼在嘴里，把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员，把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针，不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上，只能用筷子把顶针建起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。
评分标准：第一个把顶针传到队尾的小组获胜，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有违规现象，每次扣除10分，不负分。
项目五、魔方漂移 规则：每组选4名队员，坐在排列好的凳子上，顺时针躺下，躺在队友的腿上，示意准备好后，由本组其他队员将凳子抽去，全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终点，散架则需要重新用凳子架好抽去,然后继续前行。
评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60 项目六、南北太平洋
规则：各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球（少两个），队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，队员按规定路线前往相反的方向取气球，会有两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。
评分标准：最后一人所在组得50，最后的2、3名所在小组得40分，4、5两名小组加20分，6、7两名小组各加10分。弄破气球每次扣除10分。
阳江项目部机关第一党支部 2011年11月10日
机关第一党支部素质拓展训练营
阳江项目部机关第一党支部 2011年11月10日
