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第一篇：趣味运动活动方案
为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：
活动一：全局职工运动会
（一）比赛项目
运动会比赛项目设团体赛和单项赛。
1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。
2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。
（二）组队办法
1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。
篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。
2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。
（三）比赛规则
1、拔河比赛规则
比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。
2、4×200米接力跑比赛规则
采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。
3、二人三足比赛规则
每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。
4、篮球比赛规则
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多3人。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线
5、乒乓球单打比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。
6、羽毛球单打、混双比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
7、立定跳远比赛规则
参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
（四）奖项设置
各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。
（五）时间和地点
暂定20xx年5月4日，市体育馆。
活动二：全局演讲比赛
（一）演讲主题
围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。
（二）参赛对象
以党支部为单位，每个党支部推选2-3名选手参加比赛。
（三）参赛规则
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的'思想内容和完美的表达形式相统一。
2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。
4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。
5、比赛顺序由抽签决定。
6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。
（四）评分细则
1、主题内容（3分）
（1）主题鲜明深刻，观点正确。（1分）
（2） 内容紧扣主题，充实生动。（1分）
（3）语言自然流畅，富有真情实感。（1分）
2、语言表达（3分）
（1）普通话标准，声音洪亮，口齿清晰。（1分）
（2）脱稿演讲，表达流畅。（1分）
（3）语速适当，节奏优美，富有感情。（1分）
3、情感表达（3分）
（1）表达生动，动作自然。（0.5分）
（2）感情处理得当，有较强的现场感染力。（1分）
（3）演讲中能灵活运用语言速度，语调、手势动作等演讲技巧。（0.5分）
4、形象风度（1分）
（1）上下场致意、答谢。（0.5分）
（2）着装整洁得体，举止自然大方，体现朝气蓬勃的精神风貌。（0.5分）
（五）奖项设置
本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖，其中，一等奖一名，奖金800元；二等奖二名，奖金各500元；三等奖三名，奖金各300元；优胜奖若干名。
（六）时间和地点
20xx年6月28日下午14:30，局七楼会议室。
第二篇：趣味运动活动方案
一、活动引言：
趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。
二、活动意义：
一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力；另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。
三、活动准备：
报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。
四、活动流程
领导致辞开始8：50―9：00，比赛时间9：00―11：30，颁奖典礼11：30―11：40
五、活动时间：
20xx年12月28日（可根据实际情况更改）
六、活动地点：
学校操场
七、比赛项目及规则策划书：
（1）跳绳比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组（三个年级同时进行）。每班选举8名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。
时间安排：9：00―9：25
（2）背部运球比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举10名（分5组）选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。（大一先进行比赛，大二、大三一起进行）大一、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：9：40―10：10
（3）二人三组比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举12名（6组）选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：10：25―10：45
（4）拔河比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举7名男生7名女生。大一以抽签形式分两组进行淘汰赛，胜出的班级在进行比赛，每次比赛一局决定胜负。大二以抽签形式选出一个直接晋级班级，剩余两个班进行比赛，胜出班级与晋级班级再进行比赛。大三两班直接进行比赛。
时间安排：11：00―11：30
八、活动器材：
跳绳20根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器6、口哨若干、米尺、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。
九、人员安排：
场地布置：杨继平、蔡林现、宋玉芳、贺志艳、张雪静、刘美利、代晓琳、尹会强
会场秩序：各班班主任负责本班秩序、卫生及组织投稿。
突发事件处理：校领导人员
照相、摄影：尹会强
广播台负责人：谢琳婧
大学生趣味运动会策划书策划书策划方案总负责人：杨继平（各项比赛成绩统计，赛场安排，器具准备）
大一组由刘美利（裁判员和统计员）、黄书云（裁判员和统计员）、李丽平（维持纪律）、代晓琳（维持纪律）负责；
大二组由张雪静（裁判员和统计员）、崔晓伟（裁判员和统计员）、张宏现（维持纪律和计时）、牛平月（维持纪律）负责；
大三组由宋玉芳（裁判员和统计员）、蔡林现（维持纪律）、贺志艳（维持纪律和计时）
十、奖项设置
每项比赛七、大二组各取前二名，大三组取一名。另外设置精神文明奖（在所有班级中取前三名，内容包括1、投稿，2、赛场纪律，3、赛场卫生），颁发奖状。
第三篇：趣味运动会方案
“庆三
八、展风采、促和谐”
趣味运动会活动方案
为迎接第105个“三八”国际妇女节，更好地开展全民健身活动，丰富全体干部职工的业余文化生活，培养全体干部职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“庆三
八、展风采、促和谐”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了4个趣味竞赛项目，望全体教职工积极参加。
一、活动主题：参与、健康、娱乐、和谐
二、活动时间：3月6日（星期五）下午4点至5点30分
三、活动地点：二号楼四楼大教室
四、参与对象：全体干部职工
五、活动内容： 项目一：百发百中
【比赛规则】1.分三组进行比赛；
2.在2分钟内向啤酒瓶中投入筷子，多者为胜。
【奖品设置】每组投入数量前三名的个人奖励心相印纸巾一包。 【分组安排】
第①组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX； 第②组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX； 第③组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX；
项目二：运乒乓球接力
【比赛规则】1.分三组，每组7人进行接力赛；
2.每位队员用乒乓球拍运送乒乓球，从起点出发绕过终点摆放的椅子回到起点后将球和球拍传递给下一位队员进行接力，最先完成比赛的组为胜。
【奖品设置】最先完成比赛的小组获胜，每位组员奖励牙膏一支。 【分组安排】
第①组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX；
第②组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX； 第③组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX； 项目三：一圈到底
【比赛规则】1.分三组，每组7人；
2.每个人手拉手围成一个圈，其中一个组员手臂上套一个呼啦圈，在游戏过程当中，手不能放开，也不能用手去勾圈。
3.圈要穿过每个人的身体，最终回到原点。
【奖品设置】最快完成比赛的小组获胜，每位组员奖励肥皂一块。 【分组安排】
第①组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX；
第②组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX； 第③组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX； 项目四：翻叶子
【比赛规则】1.分4组，每组5人；每两个小组为一对游戏对手；
2.每组发两张报纸，每组成员需全部站在各组的报纸上，不允许站在报纸以为的区域；
3.各组选出一位代表以石头剪刀布的形式猜拳，输的一组需要将报纸对折，然后小组成员仍全部站在报纸上；接下来进行下轮猜拳，以此类推；直到有某一小组无法做到全部队员站在报纸上，即输掉比赛。 【奖品设置】获胜的小组，每位组员奖励洗洁精一瓶。 【分组安排】
第①组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX；
第②组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX； 第③组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX； 第④组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX；
六、工作人员安排：
1.道具准备：XXX 2.场地布置：XXX、 XXX 、XXX、 XXX；3.主持: XXX 4.裁判: XXX、XXX 5.照相: XXX 、XXX 6.奖品购买: XXX、XXX 7.奖品分发: XXX
XXX XXX工会 2015年3月5日
第四篇：高中趣味运动会活动方案
趣味运动会活动方案
一、活动目的
通过轻松愉快的趣味体育活动，促进教职工沟通感情、加强
联系，增强团队凝聚力，缓解教工工作压力，以提高工作热情和
效率，同时鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题
团结、拼搏、健康、快乐
三、活动时间
待定
四、活动地点
运动场
五、参加对象
全体女教职工（分4个组：以年级报名、后勤在办公室报名）
六、活动项目
四项趣味运动：乒乓球反投、心心相印
七、工作人员
特邀嘉宾：校级领导
裁判长:
裁判员：
保卫人员：
摄 影：
材料准备：
计分员：
各组负责人：
协调员：
八、活动项目
1. 乒乓球反投（两人一组）
比赛用具：乒乓球、塑料桶、秒表5个、禁界带、无线话筒、
口哨1个、记录表。
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后, 投球者向背
后投球, 接球人手持塑料桶站在一定区域内任意接球, 每人投10
球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负，同时评出最佳组合前
三名，有个数相同组，进行加试赛。
注意事项：接球人不准脚出界, 否则扣去1个球。
2. 齐心协力（5人6足跑）
比赛用具：绳子、秒表5个、禁界带、无线话筒1个、口哨
1个、记录表、抽签牌。
比赛距离：两点相距15米。
比赛规则：每队出队员各4人，分别组成四小组，每组2人
（男女搭配）。事先将每两位队员的两条腿绑在一起(捆在踝关
节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢) ，站立式起跑，鸣起
跑信号后，两人同时起跑，到达指定地点再折返到起点处，
计时，第二组待裁判通知后再开始，依次进行，所有小组完毕后
统计最后每小组总用时，同时评选最佳组合前三名。
注意事项：跑步途中必须始终保持绑脚状态，如绳子掉落，
需回到掉落处绑好再跑，如违规扣1分。
3. 心心相印（背对背夹球跑）
比赛用具：篮球5个、秒表5个、禁界带、无线话筒1个、
口哨1个、记录表。
比赛距离：两点相距20米。
比赛规则:5队同时比赛，每2人一组，背靠背夹球（篮球），
手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，待裁判鸣起跑信号后，
两人同时起跑，到达对面将球交给下一组对员，依次进行，每
参赛队4组全部进行完毕时间快慢记胜负。
注意事项：1、球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行；
2、比赛途中参赛选手用手扶球算违规；3、每违规一次扣1分。
校 工 会
2014年2月20日
趣味运动会报名表
系部： 组长： 联系电话：
第五篇：趣味运动活动方案
活动准备：
1、积极邀请家长来园参加亲子活动。
2、准备游戏需要的材料。
3、布置活动场地。
4、奖品。
活动时间：xx年xx月29日上午8点半
活动主题：我运动我健康我快乐
活动流程：
1、以班级为方队入场
2、集体韵律操表演
3、园长致开幕词
4、运动员退场
5、亲子运动会比赛
6、为幼儿及家长颁奖
比赛程序：
一、拍皮球
准备：皮球若干
玩法、规则：参赛选手听到哨声同时拍球，如果拍球过程中球拍掉下来，马上退出比赛，坚持到最后的五名选手均获奖。
二、接力运球
准备：皮球若干
玩法、规则：参赛家长以班级为单位，看哪队能最先运完球，最先运完的班级就获胜，取一二三等奖。
三、两人三足
准备：布绳若干
玩法、规则：每个班级四个家庭协作接力完成，幼儿家长结伴，用绳子将靠近的两腿绑在一起，注意一定要击掌另一家庭才能开始走，最先结束的班级获胜。
四、投篮
准备：海洋球若干，塑料篓6个。
玩法、规则：相同人数的队员每人站在规定的红线后投10个海洋球，家长站在一定距离外相对应的红线后手持篓子接球，以接到球数多的家庭获胜。
五、跑步
准备：赛道，彩绳
玩法、规则：每六人一组比赛，听到哨声才能起跑，抢跑不能超过三次，否则算犯规退出比赛。
