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第一篇：公益跑步活动方案
公益跑步活动方案
【篇1：万人慈善长跑活动方案】
“健康共享 幸福高埗”
2012年高埗镇迎春慈善长跑活动方案
为充分体现高埗人民健康向上、积极进取的精神，营造全民健身的浓厚氛围，不断提高广大群众的身体素质，展现我镇建设活力江滨新城的良好风貌，结合市关于举办2012年东莞市迎春慈善长跑活动的通知精神，我镇拟定于2012年1月13日举行“健康共享 幸福高埗” 2012年高埗镇迎春慈善长跑活动，现特制定方案如下：
一、活动内容
时间：2012年1月13日（星期五）上午9:00
（8:30集中到位，8:40仪式开始）
地点：高埗广场
方式：健身长跑
二、活动主题
全民健身你我同行 活力新城共同创造
三、活动议程
㈠8：30集结完毕，整齐排好队伍；
㈡8：40奏《中华人民共和国国歌》；
㈢8：45镇领导讲话；
㈣9：00镇领导宣布“新跨越 新高埗”2012年高埗镇迎春 慈善长跑开始并发起跑令。
四、长跑路线（示意图见附件1）
高埗广场－→莞潢路－→高龙路－→民富路－→高埗广场北路－→高埗广场，全程约3公里。
五、参加人员 镇领导班子成员、机关企事业单位全体干部职工、村（社区）干部及村民代表、学生代表、社会各界群众，合共：3000多人。
六、组织分工
为保证活动顺利进行，特成立六个工作小组：
㈠指挥协调组
组 长：林郁
副组长：黄钻芬
成
员：党政办、公安、交警、体委等有关单位工作人员 工作职责： 1、制定2012年高埗镇迎春慈善长跑活动方案；
2、印发2012年高埗镇迎春慈善长跑活动通知及起草起跑仪式文字材料；
3、落实组织安排长跑活动工作人员； 4、协调其他小组相关工作。
㈡后勤保障组
组 长：黄东杨
副组长：黄钻芬
成 员：宣传办、党政办、体委等有关单位工作人员
工作职责：
1、申请长跑活动经费，统筹经费使用；
2、制定天气变化应急方案，留意活动期间天气情况，做好相应的应急措施；
4、做好现场工作人员及青年志愿者的安排； 5、做好现场签到工作；
㈢宣传报道组
组 长：李敬锋
副组长：卢银维
成 员：宣传办、文广中心、高埗报社、摄影协会相关人员 工作职责：
1、制定活动宣传方案，做好前期宣传工作； 2、负责会场的音响控制工作；
3、负责制作手持标语、沿路固定标语； 4、负责活动当天的宣传报道；
5、负责组织摄影协会做好全程的摄影工作；
㈣交通安保组
组 长：温连盛
副组长：张少华、龙国峰、余飞鹏
成 员：公安分局、交警大队、消防大队、交通分局等有关单位工作人员
工作职责： 1、负责长跑沿线路段的交通管制，长跑队伍警车开道，安排警力做好会场和沿线的安全保卫工作；
2、负责车辆停放和疏散现场指挥，落实一辆敞篷车作为引导车和摄影、摄像记者工作用车；
3、负责会场和沿线的消防安全工作。 ㈤医疗救护组
组 长：熊建中 副组长：李树佳
成 员：高埗医院、社区卫生服务中心等有关单位工作人员 工作职责：
1、负责会场和沿线的医疗保障工作，准备救护车辆，车上配备医护人员和氧气、药物等。
㈥市容环境组
组 长：熊敬财
副组长：梁伟雄
成 员：公用事业服务中心、城市综合执法分局等有关单位工作人员
工作职责：
1、做好会场及长跑沿线的场地清洁和清场工作；
七、工作要求
㈠本次长跑活动涉及的部门和单位要高度重视，精心策划，
组委会各工作小组分别按工作职责制定详细的实施方案，确保本次长跑活动跑出声势、跑出影响、跑出水平，体现我镇活力江滨新城的良好风貌；
㈡各单位必须高度重视、精心组织，保证按规定、时间、人数参加长跑活动；
㈢各单位参加人员必须穿着统一服装参加长跑；
㈣各单位主要领导要带头参加长跑活动，负责带队并保证队伍整齐；
㈤参加长跑活动的人员要听从现场指挥，防止意外事故发生； ㈥参加长跑的人员要注意安全，身体不适宜（包括：心脏病、高血压、冠心病等）的人士建议不参加本次活动。长跑前要做好热身运动，如果在长跑过程中身体出现异常情况，可直接报告工作人员和医护人员，确保个人身体安全；
㈦欢迎方案中未列名的单位、社会各界团队、个人参加长跑活动。
㈧本次长跑活动性质为慈善长跑，全镇机关、各企事业单位、各村（社区）要分别组织本单位人员捐款，并接受社会各界捐款，所捐款项50%上交市慈善基金会，50%用作镇的慈善扶贫事业，所有款项在长跑活动举行(2012年1月20日)前打入社会事务办指定慈善账户（注：要求提供财政收据的单位请到镇文化广电五楼综合办公室索取）。
慈善专项账户名：东莞市财政局高埗分局
【篇2：5.13慈善慢跑公益活动 策划书】
重庆三峡学院经济与管理学院
第三届“健康万州 关爱残障”慈善慢跑
—第22个“全国助残日”大型公益活动
策
划
书
经济与管理学院素质拓展中心
二〇一二年五月八日
重庆三峡学院经济与管理学院素质拓展中心
第三届“健康万州 关爱残障”慈善慢跑
—第22个“全国助残日”大型公益活动策划书
一、活动背景
1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。 残疾人士是社会大家庭中的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州目前共有11.3万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动，让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神，让这种不断进取、积极向上的精神。
二、活动目的
通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动，倡导大众尊重、关爱身边的残障人士，共建和谐万州。
三、活动主题： 健康万州 关爱残障
四、活动时间：2012年5月12日-2012年5月13日
五、活动路线
方案一：学府广场——三峡学院新区教学楼
方案二：三峡学院新区教学楼——三峡医药高等专科学院校门口
六、主办单位：重庆慧灵万州站阳光家园托养所
承办单位：重庆三峡学院经济与管理学院 策划单位：经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会
经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心
七、前期准备
1.场地租赁以及道路申请； 2.舞台搭建联系；
3.联系其他参与单位以及活动具体工作的分配； 4.节目的筛选（各个高校及慧灵各出1个节目）； 5.主持人的安排和相关领导及老师的邀请。
6.校内宣传：通过校园广播站等方式做好宣传，让更多大学生关注这个特殊群体。
7.校外宣传：万州电视台、三峡都市报、校刊、校报等
八、活动流程
1.8：30—9：00 工作人员、参与者入场 2.9：00—9：40 开幕式以及节目表演 3.9：40—10：30 慈善慢跑
4.10：30—11：00 闭幕式、合影留恋
九、参与活动费用
15元每人（赠慢跑t恤一件、饮料等）此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的康复训练。
十、所需物资经费预算 十一、注意事项
1.现场所有工作人员带好工作证、带好工作帽； 2.参加活动人员统一着装 ；
3.现场参与人员在活动中遵守活动规程，态度严谨，注意形象； 4.整个活动中要有人负责记者的跟进工作；
5.活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结； 6.对参与活动志
愿者强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保工作。
经济与管理学院素质拓展中心
重庆慧灵万州站阳光家园托养所
二〇一二年五月八日
【篇3：壹基金公益跑策划】
壹
基
金 温 暖 包
策
划
一．活动背景 2015年度壹基金温暖包发放工作已经展开，山西地区启动仪式即将开启。我们作为大学生志愿者，应积极参与类似的社会爱心活动，彰显我中北学生学生的风采。
二．壹基金 温暖包活动介绍
壹基金简介：壹基金是由李连杰先生于2007年发起成立的公益组织，是国内第一家民间公募基金会。壹基金以尽我所能，人人公益为愿景，致力于搭建专业透明的壹基金公益平台，专注于灾害救助、儿童关怀、公益人才培养三大公益领域。2010年12月3日，深圳壹基金公益基金会在深圳市民政局的大力支持下正式注册成立，拥有独立从事公募活动的法律资格。
活动简介： 由壹基金发起的温暖包活动到达山西地区，此次活动除了要举办温暖包启动仪式，现场还有公益跳蚤市场。利用义卖闲置物品筹集善款，购买温暖包，帮助贫困孤儿及类似孤儿度过这个寒冷的冬天，送上冬日中的温暖。到现场的团队有：亲子团队，大学生志愿者团队，公益组织，爱心企业单位，车友会等等。
温暖包：包括棉衣，帽子，围巾，手套，棉袜，雪地靴，冻疮膏，书包，美术套装，壹基金减防灾儿童读本，袋鼠玩具等共计12件温暖物品，价值365元。
三．活动目的及活动意义
为了帮助山西地区的孤儿和事实孤儿，他们多生活在贫困边远地区，御寒物资特别匮乏，生活、学习、心理和健康等方面迫切需要社会的关注。（一）帮助山西地区的贫困人群，为社会传递正能量（二）通过此次活动，展示我中北学生积极奉献，关注社会的风貌（三）为中北学子提供一次锻炼的机会，培养社会责任感。（四）提高我中北大学社会影响力
四．活动主题
尽我所能，人人公益
五．活动名称
义务募集—献上冬天里的温暖
六．活动对象
中北大学全体在校师生
七．时间 2015.10.23和2015.10.25 八．主办单位
中北大学机电工程学院团委青志队
九．活动地点
中北大学校园内部；万达广场
十．活动流程
活动共分两部分，一部分在校内，一部分在万达广场
（一）前期准备
1.时间：2015.10.22-2015.10.23
2.内容：（1）准备条幅，打印大宣传纸，宣传单
（2）申请场地
（3）准备志愿者肩带
（4）线上宣传：（个人）包括微信，qq，贴吧，微博
（平台）广播站，微信公众平台，微博平台
（5）协同作战：与爱心社，校青志部等取得联系，得到他们物资，人力等方面的帮助
（6）所要募集的物品（参考）：家用日常品，全新或九成新的玩具，全新或九成新的服装，奇趣创意类小型商品，个人手工制品，个人闲置具有义卖价值的商品，书籍，体育用品
（二）校内活动
1.时间：2015.10.23中午
2.形式：（1）将青志队32人分为6队，大概每队五人，分别选择文瀛第一食堂门口，文韬食堂门口，21号楼，17号楼，田园餐厅门口，1号楼进行布置现场，开展募捐活动
（2）将募集到的物资统一管理，并进行统计；联系有关人员，将其运到万达广场。
（三）校外活动
1.时间：2015.10.25 2.地点：万达广场
3.参与人员：中北大学青志队15名队员
4.内容:(1)与有关顺风车公益负责人协商，让其派人协助，确定义卖场地，拿出募集到的物品
（2）进行义卖活动，将所得资金统计，上交
（3）与其它公益组织人员进行经验交流
（4）领取爱心证书 （5）听“青少年财商教育课程”
（6）合照留影，返程。
（四）活动后期
①进行资源归纳；②经验总结；③准备下次活动
十一．注意事项级应急措施
1.此次募集的物品时进行义卖，并不是捐赠，所以不要不管任何物品都接受。如果有同学捐赠的物品磨损过度，可转交给爱心社， 2.如果东西太多，搬不动，可招呼其他人过去帮忙
3.到万达广场如果迟到，联系有关人员提前弄好场地，过去即开始 4.因要到校外活动，必须注意行车安全。
5.为避免时间太迟而无法返回，必须留意时间。 6.凡出去的人员必须听从命令，保持联系。
7.不要与他人起冲突，若有恶意挑衅，记得及时喊人。 8.外出人员都必须带中北志愿者的肩带
十二．任务分配
1.每个副部带一个小组，到指定地点募集 2.赵树娜：负责拟写宣传单
崔佳欣:拟定哥哥步骤的具体实施策划，确定出行人员 周卫强：申请教室，打印条幅，宣传单
朱瑾琪：负责保管募集到的物资
李雨桓：联系校广播站，记者站，爱心社
张宇：联系顺风车负责人，微信，微博平台，校青志部 十三．活动所需物品
两张条幅，
200张宣传单， 6张垫子， 6张大纸 15条肩带
十四．活动预算
第二篇：跑步比赛活动方案
跑步比赛活动方案
【篇1：跑步活动策划】
锡澄运河航道整治过程xcyh-jl1标总监办
跑步比赛活动策划书
一、活动宗旨
长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强总监办全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。
二、活动主题
“我运动、我健康、我快乐”
三、活动时间
2013年10月31日下午
四、活动地点
江阴市夏港镇夏港体育中心
五、参赛人员
锡澄运河航道整治工程xcyh-jl1标总监办全体人员
六、竞赛规则
1、本次比赛项目为男子2000米（体育场标准跑道5圈），女子1600米（体育场标准跑道4圈）；
2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺序排名次。
七、活动奖励
为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项： 1、竞赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！
二等奖2名，奖金各200元+奖状！
三等奖3名，奖金各100元+奖状！ 2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品 为100元加“最佳突破奖”奖状！ 3、娱乐奖
奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！ 4、劣足奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。 5、参与奖
奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
八、后勤保障
1、本次比赛裁判由谷宇东担任；
2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件； 3、比赛前统一发红牛一罐，另准备矿泉水20瓶。
九、注意事项
1、服装：比赛统一着装（足球服），不佩戴首饰挂件。
2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！
3、所有奖项获得者名单将在总监办板报上公示。
【篇2：长跑比赛方案】
新联学院阳光运动冬季长跑活动启动仪式活动方案
一、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
二、组织机构
主办单位：教务处、学工处
协办单位：后勤管理处、宣传部、体育组
裁判组：负责人：郭权
后勤组：后勤管理处
三、活动时间
2011年11月30日下午14:00-17:30
四、活动地点
新联学院体育场
五、比赛项目
1.学生男子组：10公里越野（围绕校园5圈，操场两圈） 2.学生女子组：5公里越野（围绕校园3圈，操场两圈）
六、赛道设置 从操场起跑沿西路至学院南门从东路返回。（附路线图）
七、奖项设置
1.每组取前15名。
2.具体名次给予相应的证书和奖品奖励。 3.获奖选手依据名次给予学分上的奖励。
八、具体方案
（一）前期准备
1、联系赞助商。学工处组织学生会成员联系超市、食堂等商业团体提供赞助（标语、矿泉水等）。 2、做好前期通知、宣传等工作。
硬件宣传：海报、横幅（负责部门：学生会宣传部）
软件宣传：广播、新闻（负责部门：院宣传部）
其他：文体部全体成员向各班学生干部宣传。
3、11月28日下午15:00召开比赛前期工作人员协调大会，分配工作，责任到人。
4、报名工作。各系做好运动员选拔工作，文管系选出男生50人，女生75人；机械系选出男生50人，女生25人，比赛时使用田径运动会号码布，各系自行准备，并提前将号码及对应的运动员姓名于11月30日前上报到院体育组。
5、啦啦队及志愿者组织工作。各系组织好啦啦队及观众，为各自的运动健儿加油鼓劲。学工处负责召集志愿者，为活动提供服务（包括道路指引、维持秩序、规则监督、为运动员服务等）。
6、11月30日上午，体育组负责赛道设置工作。包括设置指示牌，清除路面障碍，封锁路口等等。
（二）活动期间工作安排 1.时间安排
（1）13：00后勤处和宣传部负责布置会场，包括主席台、横幅、背景等。
（2）13：20全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作，服务人员各就各位。
（3）13：30参加仪式的学生到指定位置等候。裁判组做好检录工作，参赛队员做好赛前准备。
（4）13：50院领导和嘉宾上台就座。
（5）14：00启动仪式开始，由曹院长或曹书记讲话，宣布阳光运动冬季长跑活动正式启动。裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓。 （6）14：30由院长或书记（或指定人员）发令，长跑比赛开始。
（7）14：30-15：30男子组比赛；15：45-16：45女子组比赛。
（8）17：00举行颁奖仪式，由院长和书记对取得名次的运动员发放证书和奖品。
（9）17：30闭幕。比赛结束后学工处负责组织退场和相关物品、器材的回收，送还工作，并安排一部份人员打扫场地卫生。 2.工作安排
（1）比赛期间宣传组：由学生会宣传干事组成，负责比赛期间的新闻宣传。
（2）后勤保障组：由后勤管理处派人组成，负责运动器材保管、药品供应
及救援保障、运动员检录进场保障。
（3）体育组负责安排活动器材，并派人担任裁判，做好名次统计及活动中的监督核查工作。
（4）学工处负责赛场秩序。啦啦队和观众要在合适的位置助威，不得影响运动员正常比赛。
（5）如有未尽事宜由各组酌情处理。
九、注意事项
1.各系所选拔的运动员一定要保证身体状况良好。 2.参赛运动员要着运动服及运动鞋；
3.本次比赛旨在锻炼身体，任何冒名顶替和投机取巧行为都会取消比赛成绩。
2011年11月25日
【篇3：跑步活动策划及注意事项】
跑步比赛策划书
一、活动宗旨
长跑不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强神箭神舟北京公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。
二、活动主题
“超越极限，超越自我。”
三、活动时间
2014年5月16日下午
四、活动地点 中关村生命科学园园区
五、参赛人员
公司全体人员
六、竞赛规则
1、本次比赛项目为男子5000米，女子3000米；
2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺序排名次。
七、活动奖励
为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项： 1、竞赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！
二等奖2名，奖金各200元+奖状！
三等奖3名，奖金各100元+奖状！ 2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元加“最佳突破奖”奖状！ 3、娱乐奖
奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！ 4、劣足奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。 5、参与奖
奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
八、后勤保障
1、本次比赛裁判由苏总担任；
2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件； 3、比赛前统一每人发一瓶矿泉水；
九、注意事项
1、服饰：比赛统一穿运动服饰，适宜跑步的鞋子，不佩戴首饰挂件。 2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！ 3、所有奖项获得者名单将在苏总办公室板报上公示。
跑步注意事项
一、跑步前的准备
跑步前要做一些准备活动，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。一般可做以下几节准备活动(如果你懒得做可以这样替代：刚开始跑两百米时用慢速跑，然后逐渐提速。)： (1)站立，两手叉腰，交替活动踝关节; (2)半蹲，两手扶膝活动膝关节; (3)两腿交替高抬腿，活动髋关节; (4)两手叉腰旋腰，活动腰部;
(5)一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节; (6)前后弓箭步压腿;左右压腿，牵扯腿部韧带; (7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。
二、跑步后的注意事项
1、跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
2、跑完步后，一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块，拉伸肌肉线条，使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多，可以两腿伸直，弯腰用手够脚尖，也可以用脚抵住台阶，身子向前倾，或者弓步压腿也可以。
3、跑步时和跑步后，要注意保暖，不要因为出汗多而减去大量衣物导致感冒等。
4、适时补充水分。先休息5-10分钟后，再饮用淡盐水或温开水，但要避免喝凉水或冰冻饮料。
第三篇：趣味运动活动方案
活动准备：
1、积极邀请家长来园参加亲子活动。
2、准备游戏需要的材料。
3、布置活动场地。
4、奖品。
活动时间：xx年xx月29日上午8点半
活动主题：我运动我健康我快乐
活动流程：
1、以班级为方队入场
2、集体韵律操表演
3、园长致开幕词
4、运动员退场
5、亲子运动会比赛
6、为幼儿及家长颁奖
比赛程序：
一、拍皮球
准备：皮球若干
玩法、规则：参赛选手听到哨声同时拍球，如果拍球过程中球拍掉下来，马上退出比赛，坚持到最后的五名选手均获奖。
二、接力运球
准备：皮球若干
玩法、规则：参赛家长以班级为单位，看哪队能最先运完球，最先运完的班级就获胜，取一二三等奖。
三、两人三足
准备：布绳若干
玩法、规则：每个班级四个家庭协作接力完成，幼儿家长结伴，用绳子将靠近的两腿绑在一起，注意一定要击掌另一家庭才能开始走，最先结束的班级获胜。
四、投篮
准备：海洋球若干，塑料篓6个。
玩法、规则：相同人数的队员每人站在规定的红线后投10个海洋球，家长站在一定距离外相对应的红线后手持篓子接球，以接到球数多的家庭获胜。
五、跑步
准备：赛道，彩绳
玩法、规则：每六人一组比赛，听到哨声才能起跑，抢跑不能超过三次，否则算犯规退出比赛。
第四篇：公司趣味运动会策划模板
一、活动主题
新童鞋一齐“趣”吧
二、活动背景
响应我校学校文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生供给展现团体风采的舞台。
三、活动目的
经过举办趣味性的运动项目让同学们进取参与，发扬同学们的团队精神，增强凝聚力，展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。
四、活动时间
x月xx日
五、活动参与对象
xx学院大一、大二全日制本科生
六、活动地点
xx大体育场、篮球场
七、活动资料策划
（一）滚雪球：
1、比赛人数：每组8名队员（至少3名女生）；
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志；
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
（1）每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
（2）回到起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。
（5）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
（二）心心相印：
1、比赛人数：每组6人，男女各半。
2、比赛赛距：50米；
3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
（1）每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最终2个人再接力到终点。
（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；
（3）进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；
（4）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
（三）送鸡毛信：
1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米；
2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限；
3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分；
4、比赛规则：
（1）听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自我在起点背的数字，准确无误之后即可停下。
（2）背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米（150米）跑。
（3）中途有忘记数字者能够回到起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
（4）比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
（5）按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。
（四）开火车：
1、比赛赛距：50米；
2、比赛人数：每组5位男生；
3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分；
4、比赛规则：
（1）第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住（也可都抬左腿），后面的同学效仿第二位同学。
（2）每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。
（3）如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。
（五）齐心协力：
1、比赛人数：5人（不分男女）
2、比赛赛距：100米
3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分；
4、比赛规则：
5人站成一排，相邻的同学脚绑在一齐，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排行。
（六）限时上篮：
1、比赛人数：每组8人，男女各半；
2、比赛限时：3分钟；
3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
（1）从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。
（2）第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。
（3）第一位同学投完的同学自动排到最终一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。
（七）乒乓总动员：
1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限；
2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排行。前3名分别给分5、4、3分。。
3、比赛规则：
（1）击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。
（2）第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最终选出前三名。
（八）过关斩将：
1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。
2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分；另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分（附加分另算）。
3、比赛规则：
（1）参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。
（2）每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。
4、具体流程：
（1）猛龙过江：
每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法到达要求的小组则淘汰。
（2）踢毽子：
每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数到达200则可进入下一轮。踢毽子时，能够用下肢的任意部位接触毽子；个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。
（3）跳小绳：
每组选出3人，跳绳过程中能够停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数到达300的小组则可进入下一轮。
（4）呼啦圈：
每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。
（九）异常项目：
1、瞎子背瘸子：
比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自我，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。
2、拔河：
各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。
八、所需道具
发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。
九、活动前期准备
1、制作20xx年xx院x季趣味运动会宣传视频并上传信息院；
2、将趣味运动会具体资料及规则告知大一大二各宿舍；
3、将通知发到各班生活委员及体育委员；
4、体育项目报名统计；
5、确定各项目具体比赛时间；
6、确定运动会各项目主副裁判；
7、准备体育项目道具。
十、奖品设置
本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。对总成绩优异的班级进行奖励。
第五篇：趣味活动策划方案
一、活动目的：
为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。
二、活动意义:
通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。
三、时间地点
1、活动地点：自律委员会办公室
2、活动时间：第九周（具体时间视情况而定）
四、参加人员：自律委员会全体学生干部（以部门为单位）
1、主持人：勒荣荣
2、裁判成员：自律委员会全体学生干部
3、物品负责：自律委员会秘书部
五、奖品设置：自律委员会秘书部负责设置
六、活动内容：
1、主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布
比赛开始
2、“玩转大话西游”、“心有灵犀”、“僵尸保龄
球”、“猪八戒背媳妇”、“蜡烛爆破音”、“春风吹，战鼓擂”、“我爱记歌词”
3、颁奖仪式
4、领导讲话
5、活动结束
七、活动安排：
1、朗诵《玩转大话西游》
规则：共分为6个版本，各自小队抽签决定，每组各派1人参加，先有创意且新颖化的自我介绍，再进行朗诵，以投票评分分出高低、（痛不欲生版、欣喜若狂版、乐极生悲版、惨不忍睹版、死去活来版、上窜下跳版）
2、“心有灵犀”
规则：每组各派3男3女参加，分2组。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时5分钟（要求：球不能掉下来；手不能碰到球，否则此球作废，从头开始）
3、“僵尸保龄球”
规则：每组各派3男2女参加，没人投2次，累计总数，球多者为胜（不得用排球砸向饮料瓶，否则此球作废）
4、“猪八戒背媳妇”
规则：每组各派3男3女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，将女生放下，女生迅速跑回起点抢走水瓶回到目的地，第二组迅速接上，限时7分钟，瓶子最多者为胜（要求：一次只能拿起一个瓶子；遇见凳子需转一圈；遇见木板需跨过）
5、“蜡烛爆破音”
规则：每组各派3男3女参赛，蜡烛10支，分两组同时进行，每组5根，吹灭蜡烛最多者为胜（要求：只能用爆破音，不能直接吹灭 例如：漂亮、拼命等）
6、“春风吹，战鼓擂”
规则：每组各派3名成员参加比赛，场中央放10个木凳，12名参赛者围木凳转圈，鼓停人抢座，没抢到木凳者将被淘汰，其它选手继续比赛，依次类推，最终留下者获胜（要求：凳子不能动；鼓未停不得抢座）
7、“我爱记歌词”
规则：每组派10人参加比赛，唱出来的歌必须与题意相符，以举手抢答的形式，答题最多者为胜，每题限时5分钟
例如：“春” 春天花会开，鸟儿自由自在
八、所需物品：
相机、竹凳、桌子、气球、蜡烛10根、鼓1个、打火机1个、布条、路障、水瓶
策划书：自律委员会秘书部 张学龙
9月23日
