户外健步走趣味活动方案(推荐6篇)

时间:2022-04-04 15:34:51 作者:网友上传 字数:8933字

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第一篇:户外健步走趣味活动方案

一、活动背景:

为更好地宣传体育强身精神,吸引更多的师生参与体育运动,增强健康素质,在院领导的支持下,我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。

二、活动可行性分析:

健步走是国家体育总局从20__年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示:健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点,只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动,它不需要任何复杂的装备,只需一双舒适的运动鞋,就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业,因此参与人群广,数量多。活动形式简单,因此该活动势必会在市民中形成社会话题,也是企业宣传的绝好的机会。

三、活动目的:

为了更好的宣传低碳环保理念,营造浓郁的全民健身氛围,引导广大师生积极参加体育健身活动,不断提高健身意识和健康水平。

四、活动主题:

低碳、绿色、健康

五、活动时间:

X月X日

六、活动地点:

天津_学院中心田径场

七、参赛方式:

①现场报名:设置报名点,同时企事业单位可以集体报名。

②网上报名:微信关注_x学生会,发微信(姓名、联系方式)

八、活动人数:

1000左右

九、参与对象:

全校师生、包括离退休干部九、活动现场人员安排:

①由__学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场,包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。

②_新闻社要组建专门的宣传报道队伍,对活动的全过程进行宣传报道,积极营造良好的舆论氛围。

③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个,各系从参与单位中推荐先进单位(按参与人数的1%分配名额)报组委会评定。

十、活动流程:

第一名:1名第一名证书及小礼品一份。

第二名:2名第二名证书及小礼品一份第三名:3名第二名证书及小礼品一份凡是有参与的人都有纪念品。

第二篇:户外健步走趣味活动方案

一、活动宗旨

为丰富员工文化活动,增强员工体魄和公司凝聚力,营造浓郁的'健身氛围,引导广大员工积极参加体育健身活动,不断提高健身意识和健康水平。公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。

二、活动时间:

5月21日(星期六)上午08:00

三、健步地点:

梧州市龙圩区苍海湖公园

四、活动主题:

“我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走

五、参加人员:

公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工(俱乐部会员122人,预计参加活动人数为150人左右)

六、活动装备:

舒适运动鞋、运动服。

七、活动规则:

设起点—终点,全体人员统一从起点出发,顺预定路线快步走向终点。

八、活动要求

(一)市公司本部和苍梧分公司要充分认识这次活动的重要意义,切实加强对此项工作的领导,积极配合做好此项活动的开展。

(二)市公司工会和苍梧分公司综合部要精心组织,确保本次活动能够顺利进行,要加强对整个活动的组织和领导,确保活动既隆重热烈,又安全有序。

(三)请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。

联系人:

梁冬梅联系电话:

林桂秋联系电话:

第三篇:趣味跑步活动策划方案

趣味跑步活动策划方案

篇1:趣味长跑策划

趣味长跑

一、活动背景

对于当代大学生来说,仅仅学习课本上的知识是远远不的,我们还要不断的提高学生的综合能力,提高自身的身体素质也非常重要。为了响应“文化季”的号召,突显城院应用经济系的特色和现当代学生的青春风貌,丰富同学们的课余文化生活,培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质和团结进取。 二、活动内容

1.活动时间:10月中旬 2.活动地点:学校体育场 3.活动对象:城市学院全体师生

4.活动形式:分五人一组(三男两女),每次五组,长跑通过五

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1 __来源网络整理,仅作为学习参考 重障碍,到达终点。

三、活动流程 1.前期宣传

(1)在各个宿舍楼下以及新旧食堂门前贴上宣传海报,告知大家趣味长跑的时间地点和内容。

(2)由体育部干事进入各班和班委进行接洽沟通,达到宣传效果的最大化。

(3)由体育部干事进入各班,统计报名人员 2.中期准备

准备五项障碍内容 50米五人六足 50米掂乒乓球(五人)

50米背背气球(一人吹气球,四人两组) 50米“袋鼠跳” 50米背人跑

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1 __来源网络整理,仅作为学习参考 注:五人须同时到达终点才算长跑结束,计时结束。 3.后期实施

每组派干事一名跟随记录,优胜者分发奖品。邀请老师到场对比赛进行指导

四.活动意义

发扬顽强拼搏的体育精神,展现当代学生的青春风貌,体现我系成功素质教育理念和同学们新的精神风貌。加强同学之间的合作精神,团队意思。

篇2:“乐跑无限”冬季趣味长跑活动指导

上海大学第十一届研究生体育节 “乐跑无限”冬季趣味长跑

活动指导

活动时间:2014年12月13日13:00—16:00;

活动集合地点:校本部伟长楼正门广场;

活动人数:每个学院15人(女生至少5名);

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__来源网络整理,仅作为学习参考 活动简介:各学院队伍在起点处同时起跑,在完成校园内全部十处设置点的趣味项目(即收集全十张不同的卡片)后,方可返回终点(即起点处),以各学院队伍的返回时间先后顺序决定该队伍的比赛名次。需要注意的是,各队伍在完成校园内十处设置点的趣味项目时,除第一站设置点由活动开始前抽签决定外,其余设置点不分先后顺序。 活动流程:

12:30—13:00各学院队伍进行检录(人员确定并特别标识),检录后方可得趣味项目设置点地图、各学院旗帜(带有旗杆,绑系有各学院旗帜的旗杆在整个活动中都须保持在相应学院队伍中)以及各设置点趣味项目简介文件;

13:00—13:30各学院负责人到指定地点进行长跑第一站设置点抽签(保留签纸),签纸上的数字也决定了队伍的列队位置;抽签结束后,各队伍在指定地点进行活动前的热身、本队伍长跑方案的讨论以及规则的询问等准备事宜;

13:30各学院按照签纸上数字,在工作人员的指导下,按数字顺

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1 __来源网络整理,仅作为学习参考 序依次整齐列队在指定区域内,扛学院旗杆的同学排在队伍最前处;

13:30—14:00列队结束后,老师讲话,并发起跑令,趣味长跑开始;

14:00—15:30(时间依各队伍完成情况而定)各学院前往的第一站趣味项目设置点,必须与签纸上标明的设置点一致,到达第一站设置点后,需将签纸交于此设置点的工作人员,在工作人员对队伍进行清点并确定队伍完整(有特别标识的15人)后,方可进行该设置点的游戏,在按规则完成游戏并得到工作人员的确认后,方可向工作人员索要该设置点的代表卡片,在得到设置点代表卡片后,该设置点完成,剩余九处设置点无完成顺序要求。在完成所有十项设置点的趣味项目后,队伍可按任意路线返回终点(即起点位置,通过终点门算作到达终点),以返回终点的时间先后顺序对队伍进行名次确定。

后续九站的游戏规则:1,到达每处设置点后,须由工作人员确认队伍的完整性后方可开始游戏(游戏前由工作人员宣读游戏规则);

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__来源网络整理,仅作为学习参考 2,对游戏是否完成的判定,由各设置点负责人最终裁定,主办方对各设置点游戏规则具有最终解释权;3,队伍若有队员受伤而无法坚持全程比赛的,该队伍无法取得比赛名次(由队伍自身决定是否直接退出比赛,或坚持完成比赛)。

特别指出两点:1,带有院旗的旗杆在活动全程中须保持在相应队伍中,否则视该队伍自动放弃比赛;2,在某些设置点的

游戏中,包含了手机的使用,该手机要求具备上网、拍照、登录微信、扫二维码等功能,请各学院在活动中携带至少一部上述描述的手机,如未准备,后果由自身承担。

15:30—16:00所有队伍回到终点后,对获奖队伍(前六名)进行颁奖,活动结束。

备注:

考虑到一些学院队伍对上海大学宝山校区的校园地理环境不够熟悉的情况,活动主办方特别增设了活动十处设置点的认识环节,指派工作人员带领申请该服务的学院代表到设置点参观,活动时间定为

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1 __来源网络整理,仅作为学习参考 2014年12月13日10:00,集合地点定为伟长楼正门广场。

篇3:趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案

一、指导思想

为认真贯彻落实教育部关于实施“全国中小学生课外文体活动亿万阳光工程”的精神,切实加强我校体育、卫生与艺术教育工作,全面推进素质教育,学校定于5月23日举行校园趣味运动会。通过活动,培养师生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力,丰富师生的业余生活,激发学生的学习热情,弘扬个性特长,促进师生全面健康地发展,让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

二、比赛时间:2013年5月23日(星期四)。

三、比赛地点:校园操场。

四、比赛分组:按一年级、二年级(低段组)、三年级、四年级(中段组),五年级、六年级(高段组)共分三个组别。

五、比赛项目:

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1 __来源网络整理,仅作为学习参考 1、个人项目:一分钟跳短绳、托乒乓球跑、障碍赛、运球跑、滚铁环。

2、集体项目:夹气球兔跳接力、三足赛跑、两人背对背夹篮球接力。

3、教师项目:趣味接力赛、拔河比赛。 六、趣味运动会各活动参赛方法

1、一分钟跳短绳:一分钟内跳绳次数最多者获胜。 2、托乒乓球跑比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步50米,中途球掉下来的,退回到起点重新开始,一分钟内运球多者为胜。

3、障碍赛:距离为50米,中途设两块体操垫,比赛者必须爬过体操垫,设一个呼啦圈(钻过呼啦圈),一个障碍物(跳过障碍物),比赛者曲折绕行,先到者为胜。

4、运球跑:比赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。赛道宽0.5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为失败。

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1 __来源网络整理,仅作为学习参考 5、滚铁环:长度50米,先到者获胜。

6、夹气球兔跳接力:四名同学为一组,长度为50米,双腿夹气球跳,跳到终点将气球交与第二人,以此类推,先完成比赛的小组获胜。

7、三足赛跑:比赛者两人为一组赛跑,相邻的两条腿用布条捆起来,先到终点者为胜,距离为50米。途中如果出现绳子断裂,需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点。

8、两人背对背夹篮球接力:2名同学为一参赛组(男女不限),2人背对背夹住篮球横向向前跑,途中如出现掉球现象,捡起球后从起点开始继续比赛,在比赛期间2人只可以用背部接触篮球,如发现用手托球等现象将作违例处理,长度为50米。

9、教师趣味接力赛:四人一组,长度50米,第一人运篮球至终 点,将自己装入麻袋中,跳回起点,将麻袋交与第二人,第二人跳麻袋至终点,再运篮球至起点,以此类推,用时少者获胜。

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1 __来源网络整理,仅作为学习参考 10、拔河比赛:自由分组,7人一组。 七、趣味运动会裁判

个人项目

裁判:

发令员:

计时:

记录:

计数:

检录:

集体项目

裁判:

发令员:

记录:

检录:

八、录取名次与计分、奖励办法:

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1 __来源网络整理,仅作为学习参考

比赛设团体奖和单项奖。

九、注意事项:

1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,加油鼓励方式合理。

2、精心选拔队员参赛,抓紧时间演练,熟练掌握比赛规则及参赛要求,任课教师并协同管理好各班。

十、备注:

各项比赛裁判由组委会统一通知,希各教师积极配合。

本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。 2012年5月13日

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__来源网络整理,仅作为学习参考

第四篇:亲子运动会活动

一、活动时间:____年_月__日

二、活动人员:全体幼儿、家长、老师

三、活动过程:

1、来园活动(各班教室)

2、“爱在蓝天,情系玉树”为青海省玉树县捐款活动

3、亲子游戏活动:

蚂蚁搬家(室外):

准备:玩具若干 泡沫垫子若干

规则:两人一组,把玩具放在背上爬到对面,比赛看谁搬的多,多的获胜(爬着过去的时候,东西不能掉,限时两分钟)

欢乐跳跳跳(室外):

规则:3——4人一组,坐在跳跳球上同时起跳,谁先到达终点为胜

盲人摸象(室内):

规则:把眼睛蒙起来,去摸画好的鼻子摸到为胜

看谁先吹破(室内):

规则:手上不许持任何锐器,不能用手撕或捏。以一家人为单位,每次两家或三家人同时吹气球谁先吹破谁获胜。(一家人限一个)

拉尾巴(室内):

规则:两人一组,每次可同时由三组参加;每人腰系一条彩色皱纹纸做的尾巴,游戏开始两人互相拉对方的尾巴,同时要保护自已的尾巴不被拉下;最近掉尾巴的为胜。

夹玻璃球(室内):

规则:中、大班、大大班用筷子夹,小班的用勺子舀,一分钟内看谁夹(舀)得多,以10颗为限

3、活动结束,为幼儿发小礼物送幼儿离园。

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第五篇:亲子运动会活动

一、活动主题:大手牵小手,一起来加油!

二、活动目的:

1、动力目标:体验运动的快乐,竞争的乐趣以及规则意识及协作精神;

2.能力目标:在与父母游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的.能力;

3、知识目标:学习走、投准和助跑跨栏等基本动作;

4、亲子目标:督促家长关注孩子的体能发展,和孩子一起培养对体育活动的爱好,为孩子的将来建立良好的运动习惯。

三、活动形式:体操表演、亲子体能比赛。

四、活动时间和地点:4、5月份 幼儿园大操场或体育馆

五、活动原则:

1、安全第一。不管在园里举行还是在外面租场地举行,必须保证每一个孩子的安全。

2、家长和孩子齐参与。让每一位家长和孩子都参与到我们活动中来,家长不再是单纯的观众和欣赏者,要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈!

3、公平、博爱原则。活动中体现公平竞争,公平比赛原则,让孩子们树立良好的竞赛风格,体验成功的快乐,同时要给每个孩子准备一份奖品,奖励孩子和家长们的全心投入。

六、物品准备

1.主席台布置

2.冲气拱形门、条幅

3.音响(国歌、运动员进行曲音乐)

4.照相机、摄像机

5.饮水处、医疗处、领奖处

6.活跃气氛的小喇叭,哨子

7.各个方队的班级牌和手持物(购买塑料花若干、制作三角小彩旗若干、绸帕若干)。

8、国旗、园旗

9、游戏道具(皮筋、沙包、小塑料筐、接力棒、小红旗若干、小黄旗若干)、号码牌。

10、奖品(冠军奖状、小奖品若干)

七、人员安排表

岗位

工作内容

总指挥

负责人员和物资的总协调、流程总把控、意外事情处理、授奖等。

副总指挥

协助总指挥检查人员和物资准时到位,推进活动的顺利进行,组织授奖。

年纪组负责人负责本年纪组展示活动和游戏的组织、评判、人员分工、道具准备。

主持人

主持活动流程,把每个环节流畅串联在一起。

音响师

负责音响设备及所有音乐的播放

摄像师

负责摄录这个活动场景,有重点有全面。

保健医

负责活动中出现的意外小事故小伤口的处理。

门卫

防止活动中孩子单独出园,不是本园家长擅自出入幼儿园。

宣传员

负责联络当地的报社、电视台对活动进行报道,并协助报社、电视台完成报道稿子

领奖处

给每个家庭发一份小奖品。

八、活动内容

(一)活动准备

1、宣传准备

(1)每个班级提前两周在班级召开家长动员会

a、介绍活动时间和流程,公布运动会比赛项目和比赛规则,家长和孩子可以提前联系。

b、要求家长理解自己孩子的表现,相信自己的孩子是最棒的,为孩子加油、助威,积极肯定孩子的表现;别的家长和孩子比赛的时候也要热烈鼓掌加油;提示孩子要遵守游戏规则。做到友谊第一、比赛第二。

c、遵守会场秩序,不丢垃圾,不到处走动,不跑到前面照相或录像,告知家长幼儿园已为孩子们请了专业照相和录象人员。

(2)制作海报,张贴在幼儿园的大门口或者告示栏。

(3)在幼儿园门口或者幼儿园外街道悬挂条幅

(4)邀请市电视台安排采访。

2、体能比赛内容和规则

(1)小班——黄金搭档:

目标:锻炼孩子与家长相互配合的协调性;养成孩子和家长的规则意识;加强家长与孩子之间的亲情。

玩法:孩子的双脚分别踩在家长的双脚上,家长双手握住孩子的双手,听号令迈步前进。

规则:途中孩子的脚不能落地,不能凌空,家长双手不能架起孩子,违规者不算分,先到达的获胜。初赛每次5组,每小组获胜者得一面小红旗,再参加决赛,决出最后获胜者得一面小黄旗。

(2)

中班——投篮高手:

目标:学会投准发展幼儿的投掷能力以及提升家长与孩子之间配合的默契性

规则:家长可以自由调节篮筐,但双脚不能越线。初赛每次5组,每小组获胜者得一面小红旗,再参加决赛,决出最后获胜者得一面小黄旗。

(3)大班——跨栏飞人:

目标: 发展幼儿助跑跨栏的基本动作以亲子接力的形式激发幼儿锻炼的兴趣提升幼儿的助跑跨栏的能力

玩法:家长和孩子跨栏接力,跑道50米,准备10根4米长的皮筋,每根皮筋两头接在一起,两个家长用腿撑起来,20个家长撑起10根,前5根高度在膝盖,属于孩子跨越部分;后5根高度在大腿,属于家长跨越部分。孩子在起跑线处等待,家长跑道中间等待,听号令,孩子手持接力棒跨越到家长处,家长接过接力棒跑向终点,先到达者获胜。

规则:初赛每次5组,每小组获胜者得一面小红旗,再参加决赛,决出最后获胜者得一面小黄旗。

3、道具准备

(1)号码牌:用不同的颜色区别不同的班级,小班绿色、中班红色、大班黄色。用彩色即时贴裁出统一的圆片,用记号笔在圆片上写上数字,每个数字两份,孩子和家长每人一份,活动时贴在衣服的前胸。用号码给家庭命名。

(2)获奖彩旗:用红色和黄色的电光纸或者其他彩纸,剪裁出等腰三角型做旗面,颜色要双面。吸管做旗柄,用胶水把旗面和旗柄粘在一起。

(3)班牌:一个班级制作一个班牌,例如:大班方队,用kt板制作。

(4)其他道具:塑料花,小彩绸旗,绸帕、皮筋,塑料筐等购买。

4、入场式准备

(1)国旗队、园旗队:从大班中选出9名孩子做旗手,一名领队,四名国旗护卫,四名园旗护卫,提前练习护旗和升旗仪式。

(2)大班方队:教师创编动作带领下幼儿和家长一起挥舞鲜花或彩球,(可以用彩色包装绳做花,每个家庭做二朵)家长高声喊出方队口号:勇于拼搏、争拿第一、锻炼身体、友谊万岁!队形要求:整齐、统一。

(3)中班方队:教师创编动作带领下幼儿和家长一起挥舞彩旗,高声喊出方队口号:我们最棒、我们最强、不怕困难、勇往直前!队形要求:整齐、统一。

(4)小班方队:教师创编动作带领下幼儿和家长一起挥舞绸帕,大声喊出方队口号:我运动、我健康、我快乐!队形要求:有明显队形,没有掉队。

(二)活动流程

1、主持人开场

2、喷射礼花、祝贺活动开始。

3、护旗队入场

4、各方队入场

5、升旗仪式

6、园长致辞、家长致辞、小朋友致辞。

7、新学期早操展示(以年段为单位)

8、体能亲子比赛(每班级组分散进行,每组一块场地)

9、集合队伍、为每组获胜者颁发奖状

10、喷射礼花,祝贺活动圆满结束

11、活动结束,家长接孩子。

12、家长领孩子领取奖品。

13、各负责人整理物品,打扫场地卫生。

第六篇:趣味运动会方案

一,活动宗旨:

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力.增强员工的竞争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更 高,更快,更强,更新的目标迈进!

二,活动时间:

20xx 年 3 月 7 日,下午 13:30―17:00

三,活动地点:

中洲公园中央广场,溪边草坪,阳光沙滩

四,人员安排:

1,大会主席一名(SK); 2,总裁判长一名(SK); 3,裁判员,记分员四名(MH); 4,检录处一名(MH); 5,赛事指挥一名(MH); 6,赛事场记一名(MH).

五,竞赛项目:

1,袋鼠跳 :

比赛方法:比赛分四队同时进行,所有队员全部参与.每支队伍平均分为 2 个小队记为 A,B,相向各排成一纵 队.比赛开始前,每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向 B 队前进,中途布袋不得脱离双腿, 至 B 队时脱去布袋,由 B 队队员套上布袋向 A 队前进,如上述循环直至最后一名队员.最终用时最短的队伍获胜. 若四队队员人数有差异,择取平均成绩为评判标准.

道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.A,B 两队

起跑线间距离 20 米, 每条跑道宽 1.2 米.

详细规则:比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须

重新套上后方可继续比 赛.从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线. 所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍.

2,端水梅花桩:

比赛方法:比赛由四队参加,每队 10 人,5 男 5 女,男女间隔.比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去.到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶, 然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务.10 个人循环轮流.从开始计时,3 分 钟后比较终点的水量,多者获胜. 道具:用明显的标记划出起跑线,终点线和跑道线,起终点间距离 20 米,每条跑道宽 2

米.用 30 块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出.两条跑道间有 1 米的 间隔,而且砖块摆法必须一致.起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空.终点要放置两 只大空桶,要保证比赛时间

内不会将桶装满.

3,智慧拔河:

比赛方法:比赛分四队,每两队角逐,所有队员全部参加.每队赛前将队员分成任意人数的

三组,并将分组人 员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改.三组同时比赛,两组以上获胜则

为胜利. 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜.

道具: 长约 20 米的绳子三根.

详细规则:四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名.

4,动感颠球:

比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面

鼓颠起一个排球, 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠,颠球次数最多得队获胜.

道具: 绑着绳子的鼓四个,排球四个.

六,娱乐项目:

1,踩气球:

比赛方法:每次 10 人参赛,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3 分钟时间,在指定

的范围内,踩暴对 方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破.气球被踩破的队员要及时离场,

不能参与比赛.比赛时间到,保留气 球多的人获胜.

道具: 每组 20 个气球

详细规则:自愿报名,够 10 人开始游戏.

2,喝啤酒:

比赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊开始后,将面前准备的啤酒喝光,速度最快者

获胜. 3,呼啦圈: 比赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊开始后,转动呼啦圈,三分钟时间,

坚持到最后的人获胜.

七,评分标准:

1,每项比赛根据规则,评选名次;第一名加分 10 分,第二名 6 分,第三名 3 分,最后一名

1 分.

2,所有比赛项目结束后,将得分累计,评选出前三名.

3,竞赛过程严格按照比赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣 2 分.

4,整个比赛另评选出一队最佳创意奖,评奖标准如下:

全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;

全对整体精神面貌,比赛纪律的遵守;

违规次数少,服从裁判;

八,运动会时间流程:

1,赛前分好比赛队伍(4 队),每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗;

2,场地布置,在运动会开始前,由 MH 提前布置好 11:30―12:30;

3,运动员入场仪式;13:30―13:40; 播放运动员进行曲,各队顺序进入比赛场地,并绕场一

周; 各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采用各种提前准备的道具(如:鲜

花,气球等) 运动员可准备各种口号,以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场

中间等待宣布运动会开始.

4,裁判长,运动员代表讲话(3-5 分钟)13:40―13:45; 提前选好裁判长及运动员代表,每人

准备不超过两分钟的演讲稿;

5,运动会主席宣布运动会正式开始(1 分钟); 请 SK 领导宣布运动会开始; 各队带到

定休息区(比赛场地的四边,每队一边);

6,比赛开始(3 小时)13:50―15:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解比赛详细规则; 工作人

员布置比赛赛道; 运动员赛前练习(3-5 分钟); 正式比赛(10-20 分钟); 裁判员记录

成绩.

7, 两项比赛后,休息 30 分钟,进行趣味游戏环节 15:00―15:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦

圈.

8, 继续后两项比赛 15:30―16:40;

9, 根据成绩,评选优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成绩

10, 颁奖仪式(10-20 分钟),获奖队感言 16:40―16:55; 由大会主席颁发奖品; 获奖队伍

代表讲话. 11, 运动会主席评语,宣布运动会结束 16:55―17:00; 12, 运动员退场.

九, 场地安排:

1,拱形门,横幅标语

2,彩旗

3,扩音喇叭,口哨

4,各种比赛道具,积分表

5,各队队旗

《户外健步走趣味活动方案(推荐6篇).doc》
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