徒步活动领导讲话稿

时间:2022-03-24 00:00:09 作者:网友上传 字数:1063字

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第一篇:徒步活动领导讲话稿

尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:

我们期盼已久20xx年春期“感恩奋进”徒步拉练活动将在今天举行,在这儿我强调几点:

一、我们学校已经确定了徒步拉练的路线:

打古中学―――合江县五通镇大岩聚居点(休息)―――打古古纯小学(休息)―――打古中学。三段路程分别为8千米,4千米,5千米,全程17千米。

二、我们学校为大家准备好了“爱心车”。

行进途中发现自己身体不适,不能坚持了,必须乘车随队前进。

三、休息地点注意事项:

合江县五通镇大岩聚居点和打古古纯小学操场,全体带队教师与学生集中指定地点休息,不得擅自离散。回程前请将垃圾清理完毕。

四、行进中的要求:

1、随队领导、教师必须按照安排到指定班级,随班级行进。

2、队伍要整齐,服从指挥,按照两路纵队行进,统一走在道路右侧,注意沿途车辆安全,不打闹玩耍,过岔道口时注意过往车辆安全;同学们要团结互助,关心和帮助弱者。

3、平路时放松,用大腿带动小腿。步伐均匀,有节奏感。

4、不要去追赶别人,走自己的节奏。最好的行走速度是走而不跑;不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。

5、肩沉背挺,用腹部深呼吸。

6、上坡时先深呼吸,上身前倾。下坡时,如果加速,身体后仰,降低重心,不可受伤。

7、徒步是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。根据不同的路面情况,采用不同的方式行走,尽量运用不同的肌肉组合,让肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度,欲速则不达。重在安全完成,快慢在其次。

9、不乱扔垃圾,垃圾自行处理,随身携带至垃圾桶处丢掷。

最后我祝愿,本次徒步拉练能取得圆满的成功。

第二篇:徒步活动动员讲话稿

同志们:

今天,我们在这里隆重集会,共同参与第二届万人健步行活动。开展万人健步行,既是市政府贯彻《全民健身条例》的一项重大活动,也是展示全市人民精神风貌和健康体魄的一次重要契机。大家都知道,推进全民健身、发展群众体育,积极开展喜闻乐见的健身活动,是人民群众日益增长的健身需要。目前,全市体育设施逐步完善,全民健身服务网络和工作体系逐步健全,大型主题活动丰富多彩,体育人口持续增长,全市经常性参加体育健身活动的人数越来越多。

健身徒步行是风靡全世界的大众有氧锻炼项目,环保、时尚、健康。我们开展万人健步行活动,就是要向广大人民群众倡导科学健身的理念,推荐实用的健身方式,使更多的人参与进来,走起来,乐起来,强健起来,真正形成人人参与健身的长效机制!我们要以此为契机,进一步营造浓厚的全民健身氛围,创造更多更好的全民健身新成果、新业绩!

最后祝万人健步行活动取得圆满成功!

祝全市人民身体健康、万事如意!

谢谢大家!

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