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第一篇:舞蹈社团教材
舞
之
韵
新湖镇中心小学舞蹈社团
舞动社团活动是课堂教学的补充和延伸,与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性,因而学生非常喜欢参加。然而,由于其有较大的“弹性”,容易受到考试或者其他活动的限制和冲击,教师和学生往往不能有始有终,保质保量地坚持到底。为了给爱好舞蹈的同学一个良好的学习环境,将艺术活动搞得有声有色。根据学校的具体情况学校舞蹈成立了舞音乐社团,现将音乐社团的活动安排制定如下:
一、指导思想:
秉持以尊重个性,张扬个性,提倡个性,发展个性为中心,围绕“让艺术走进校园,走进班级,走进每一个学生”的主题活动,利用课余时间打造丰富的校园音乐文化环境, 实现自我教育、自我管理、自我服务的教育目标,为广大同学提供展示自我的空间和舞台,创建和谐的校园氛围为指导思想创设新湖镇中心小学舞之韵舞蹈社团。
二、社团宗旨:
快乐舞动,有你有我。
三、社团的期初目标:
本社团初成立,首先必须是先招募全校有着舞蹈爱好的成员,建立社团机构,通过组织学习、锻炼,真正成为一支有实力的社团。因此,每周的音乐交流学习是必要的,首先第一次集体活动为教师教学基本功,第二次集体活动则由社团部社长等社员组织平时的练习,有疑问的地方再集中反馈给老师,然后共同解决,其他时间,我社室将为社员开放,为学习练习所需。
四、社团的发展目标:
社团不同于兴趣小组,兴趣小组重在学习,而社团是基于共同的兴趣爱好,为了共同的目标与理想,经学校同意成立的学生团体。社团的活动空间广阔,充分发挥起社团这一阵地作用,社员可以大有作为。要培养社团社员尤其是社团干部在社团工作上,学校任务中,能自己安排时间,组织会议,相关学习和开展活动,这些全凭着个人的兴趣爱好和对社团的组织责任感去自觉处理。
五、活动时间:
每周的星期三下午第三节 六.指导教师
巩梅莲
刘含莲
叶韵洁
孙贵华
舞蹈是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强,是学生十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合学生的发育成长,使之更好地掌握身体,便于有表情地、创造性地使用动作语言,以表达丰富的内心世界。通过舞蹈社团的活动,我们力求把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。培养丰富的感情、想象力、观察力。培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。
由于本学期加入的学生较多,因此,我们将从多方面启发、开导,培养学生在形体、气质上的自我审美能力,并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱,从而愉快地进行训练和舞蹈。亲爱的同学们:
孩子学习舞蹈的好处是非常多的,通过科学系统的舞蹈教学训练,它可以塑造美丽,增添魅力,锻炼体力,增强体质,磨练毅力,培养自信心,丰富想像力,促进智力,还可以陶冶心灵,培养出活泼、热情、开朗的性格,舞出宝贝的气质。多年来的实践验证,学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后,她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比,身材更挺拔、修长、曲线玲珑,举手投足间都能表现出一种优雅,无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。
1、优美形体:正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。
4、磨练毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。
7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。
9、促进智力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。 同学们,其实舞蹈人人都可以学,只要有兴趣有时间就能学好。教学任务:
掌握各部位动作训练的要领并准确做出,增强四肢与躯干的力量;培养动作的准确性、协调性,为进一步学习步法、舞姿等站立动作打下基础;培养学生认真学习的良好学风。重点及难点:
动作要领的掌握与表演 动作的准确性、协调性 教学内容提要:
一、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
二、新授:地面动作训练单一动作
1、腿部动作:
①勾绷脚 ②脚腕环动
2、膝部动作:
①前吸直腿 ②旁吸直腿
3、胯部动作:
① 单吸腿开胯 ②双吸腿开胯 ③单直腿开胯 ④ 双直腿开胯
4、腿部动作: ①踢前腿 ②踢旁腿 ③踢后腿
5、腰部动作:
①前弯腰 ②旁弯腰 ③后弯腰 ④拧腰
三、复习、巩固
教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习,以巩固学生所学知识。
四、结束:
1、总结课堂学习情况。
2、布置作业。
舞蹈基础知识(一)
教学任务:
掌握舞蹈的概念、特点、作用、种类,了解中国舞蹈发展概况,为舞蹈学科的学习奠定基础;激发学生学习兴趣,调动学生学习积极性;培养学生认真学习的良好学风。重点及难点:
常用基础知识 舞蹈概念、种类等 教学内容提要:
一、组织教学:
1、师生问好。
2、自我介绍。
2、提出上课要求:⑴纪律要求 ⑵服装要求
⑶卫生要求
二、新授:
1、舞蹈的概念
2、舞蹈的特点
3、舞蹈的作用
3、舞蹈的种类
5、中国舞蹈发展简介
三、复习、巩固
四、结束:
1、总结课堂学习情况。
2、布置作业。
舞蹈基础知识(二)
教学任务:
掌握舞蹈教学的常用术语、舞蹈记录方法等基础知识,为下一步进行舞蹈教学奠定基础;培养学生动作的准确性、协调性;培养学生认真学习的良好学风。重点及难点:
常用基础知识 常用术语、记录方法 教学内容提要:
一、组织教学:
4、师生问好。
5、介绍本节课教学内容。
一、新授:
a)舞蹈教学常用术语
b)舞蹈记录方法
3、开设舞蹈课的必要性
三、复习、巩固
四、结束:
1、总结课堂学习情况。
2、布置作业。
舞蹈基本动作技能训练
(一)
教学任务:
掌握组合第一部分的动作顺序和动作要领,并熟练表演第一部分组合;培养学生动作的连贯性、协调性和舞蹈表现力;培养学生认真学习的良好学风。重点及难点:
动作的连贯表演 动作的准确性 教学内容提要:
一、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
二、新授:组合《舞蹈基本动作技能训练》第一部分 动作顺序:
前奏曲:团身抱膝(1×8)
双手分掌至两侧,腿伸直(1×8)第一段:
[1×8] 上身立直,向前弯腰,展压胯两次。[2×8] 同[1×8] [3×8] 低头。还原看一点;仰头,还原看一点。[4×8]向左歪头,还原;向右歪头,还原。[5×8]头从前向右顺时针涮头一周。[6×8]同[5×8] [7×8]“1”拍头转向点,“2-4”拍头甩向3点,“5-8“头慢转向一点,双腿向前伸直绷脚,双手两侧搭地。第二段:
[1×8]左、右各绷、勾脚一次。[2×8]双脚同时勾绷两次。[3×8]双脚向外划圈。[4×8]双脚向里划圈。
[5×8]右腿小抬腿25°,放平;反面一次。
2、复习、巩固
四、结束:
1、总结课堂学习情况。
2、布置作业。
舞蹈基本动作技能训练
(二)教学任务:
掌握第二部分组合的动作顺序和动作要领,并熟练表演组合;培养学生动作的连贯性、协调性和舞蹈表现力;培养学生认真学习的良好学风。重点及难点:
动作的连贯表演 动作的准确性 教学内容提要:
一、组织教学:
1、师生问好。
2、介绍本节课教学内容。
3、复习上节课内容。
二、新授:组合——《舞蹈基本动作技能训练》第二部分
动作顺序: 第三段:
[
1、2×8]做深呼吸,同时双手从后下向上抡臂向前,身体向下做前弯腰;上身起直,双手从两侧收回。[
3、4×8]同[
1、28] [
5、6×8]向后胸腰一次。
[7×8]身体转四点拧腰,右手四点扶地,右腿前吸腿,左手手背抱右腿;反面一次。[8×8]慢慢躺下,成仰卧式。第四段:
[1×8]吸右腿,撩直90°,勾右脚,落下。[2×8]同[1×8],方向相反。[3×8]同[1×8],动作为双腿。
[4×8]“1-2”拍,双腿在空中交叉两次,“3-4”不动。[5×8]同[4×8] 结束句:
[1×8]双腿并直,绷脚落下,起上身,收腿,双腿盘坐。
二、复习、巩固
四、结束:
1、总结课堂学习情况。
2、布置作业。
压腿、耗腿、踢腿练习
(一)
教学任务:
掌握压腿、耗腿的正确方法并准确做出,组合动作连接流畅,训练腿的软度,胯的开度和收腹能力;培养学生动作的协调性和准确性;培养学生互帮互学的良好学风。重点及难点:
压腿、耗腿的动作要领 动作的准确性 教学内容提要:
一、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
二、新授:
1、把上压腿
①扶把的方法:
双手扶把 单手扶把
2、压腿的单一动作:
①压前腿:两腿要直,主力腿的脚要有抓住地面的感觉。②压旁腿:挺后背,收肚子,收臀部,开胯、收胯,压旁
腿下去时不能向前倾,也不能向后躺,要保持正直。
③压后腿:肩要正,上身平压,收腹,膀要放端正。主
力腿一边的肩要多压一些,要强调主力腿脚抓地,开膀子亮相,挑腰。
3、耗腿的单一动作
4、组合动作:压腿和耗腿(组合顺序略)
三、复习、巩固
教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习,以巩固学生所学知识。
四、结束:
1、总结课堂学习情况。
2、布置作业。
压腿、耗腿、踢腿练习
(二)
教学任务:
掌握踢腿的正确方法并准确做出,组合动作连接流畅,训练腿的软度,胯的开度和收腹能力;培养学生动作的协调性和准确性;培养学生互帮互学的良好学风。重点及难点:
大踢腿的动作要领 动作的准确性 教学内容提要:
三、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
四、新授:
1、大踢腿:
分前、旁、后三个方向
踢上去急速有力,收回时轻而具有控制。用脚尖和脚背带动全脚。动作时后背和胯要正,腰要有意识的向上提,主力腿用力抓地,保持身体的正直和姿势的正确。
2、组合动作:踢腿(组合顺序略)
三、复习、巩固 教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习,以巩固学生所学知识。
四、结束:
1、总结课堂学习情况。
2、布置作业。
把杆训练:擦地及勾绷脚的练习
教学任务:
掌握擦地组合的动作要领;掌握擦地组合的动作顺序,熟练表演组合;训练学生脚背、脚腕的力量,增强肌肉的能力;培养学生认真学习的良好学风。重点及难点:
动作准确、连贯表演
向前、旁、后擦地的动作准确性
教学内容提要:
一、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
二、新授:
1、单一动作: ①向旁擦地 ②向前擦地 ③向后擦地
要求:后背正直,两腿的膝盖要始终挺直,腿部肌肉收紧。重心始终在主力腿上,不要随动力腿擦出。要和地面有力地摩擦,脚尖不能离开地面,最后停在准确的位置上。绷脚的力量要从脚尖一直贯穿到大腿,胯要开,胯骨不能起伏,向前擦地不能出胯,向旁、向后擦地不能掀胯。
2、连接组合(动作顺序略)
三、复习、巩固
教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习,以巩固学生所学知识。
四、结束:
1、总结课堂学习情况。
2、布置作业。
把杆训练:蹲的练习
教学任务:
掌握组合的动作要领;掌握组合动作顺序,熟练表演组合;训练腿部肌肉的柔韧性,训练跟腱、膝关节的弹性和控制力及后背的挺直,脚的外开;训练学生的认真、刻苦的良好学风。重点及难点:
动作准确、连贯表演
一位、二位、五位半蹲和全蹲 教学内容提要:
三、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
四、新授:
1、单一动作:
①一位蹲
②二位蹲
③五位蹲
要求:蹲和起的过程要在一种内在的对抗力量中进行。下蹲时,要有强压下、被迫下蹲的感觉,起直时要有往上顶的感觉。蹲和起之间不停顿,力量必须是均匀的连贯的具有柔韧性,缓慢的蹲要起伏平稳,快速的蹲要快中有控制。蹲的过程中,后背一定保持笔直不动。
2、训练步骤:
①先从双手扶把开始,然后再做单手扶把的练习,加手的动作;
②蹲的训练先从半蹲开始,再到全蹲; ③训练节奏从慢速到中速。
3、连接组合(动作顺序略)
三、复习、巩固
教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习,以巩固学生所学知识。
四、结束:
3、总结课堂学习情况。
4、布置作业。
把杆训练:蹲的练习
教学任务:
掌握组合的动作要领;掌握组合动作顺序,熟练表演组合;训练腿部肌肉的柔韧性,训练跟腱、膝关节的弹性和控制力及后背的挺直,脚的外开;训练学生的认真、刻苦的良好学风。重点及难点:
动作准确、连贯表演
一位、二位、五位半蹲和全蹲 教学内容提要:
五、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
六、新授:
1、单一动作:
①一位蹲
②二位蹲
③五位蹲
要求:蹲和起的过程要在一种内在的对抗力量中进行。下蹲时,要有强压下、被迫下蹲的感觉,起直时要有往上顶的感觉。蹲和起之间不停顿,力量必须是均匀的连贯的具有柔韧性,缓慢的蹲要起伏平稳,快速的蹲要快中有控制。蹲的过程中,后背一定保持笔直不动。
2、训练步骤:
①先从双手扶把开始,然后再做单手扶把的练习,加手的动作;
②蹲的训练先从半蹲开始,再到全蹲; ③训练节奏从慢速到中速。
3、连接组合(动作顺序略)
三、复习、巩固
教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习,以巩固学生所学知识。
四、结束:
5、总结课堂学习情况。
6、布置作业。
教学内容:形体训练
教学目的:从整体上训练学生,克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
教学重点:压前、旁腿 教具准备:录音机 教学过程:
(一)师生问好
(二)
1、师:我们中国有句俗话:坐如钟、站如松、行如风,说明了一个的体态是非常重要的,那么今天,我想问大家一个问题:舞蹈当中的站立有什么要求?
生:肌肉收紧,膝盖夹紧,立腰、收腹、展肩等
师:(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地,两腿夹紧,大腿内侧外旋,收腹、收臀,立腰,下巴微抬,眼睛平视前方。
开音乐,学生双手扶把,按照要求训练站立,启发想象力(如:我的眼前出现了一幅美丽的画面,我亭亭玉立,等)音乐的第一遍,双手扶把,面向把杆,一位脚。音乐第二遍,一位立半脚尖,保持状态,双手离开把杆,慢慢打开至七位,掌握好重心。
2、“蹲”组合师: 蹲使双腿的曲伸训练,是促使大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱的,同时训练跟健的软度和力度。
找一名学生示范讲解:单手扶把(身体侧对把杆,离把约一脚远,扶把手放在身体稍前一点),脚一位,整个身体犹如被紧紧夹在两个平面当中,头上犹如重物下压被迫下蹲,但又要往上顶重物的感觉,直立时要有往上顶的感觉,这就是内在的对抗性力量。
合音乐(正、反面)要求:A、下蹲到底和往上起来的时间是一样的,并且要均匀、连贯、柔韧。B、下蹲时绝对不要撅臀部 C、下蹲时,脚跟不宜长久离地,再往上起的时候,先落脚后跟。
3、师:擦地是整个腿力量训练的基础动作,这个动作主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量,增强肌肉的能力。
准备姿势:单手扶把一位脚,另手一位(前奏手打开至七位)前擦地:重心在主力腿上,动力腿绷脚向前擦出,脚跟往前顶,脚跟、脚心、脚掌逐次离开地面,成脚尖点地,脚尖和主力腿成一条直线,然后按原线有脚尖往回领收回原位。旁擦地:开始全脚着地,随着距离增大又依次脚跟、脚心、脚掌离开地面,脚背向外用力绷脚尖着地,收回时又一次脚掌、脚心、脚跟、全脚着地,擦地收回。
后擦地:动力腿向后擦出,脚尖先走,与主力腿脚跟成一直线,然后用脚跟带动,由脚尖、脚掌到全脚擦地收回。(合音乐,正反面)
3、压前腿(重点)
师:压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度,只有腿的软度好,动作才会轻盈,舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习,我们只有不断地去磨它,不断的去拉它,我们才能达到一个训练的目的。
准备姿态:单手扶把,另手一位,身体半侧向里对把杆,三位脚。前奏:把外腿经吸腿后向上伸直,用脚跟放在把杆上,绷脚外开,手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐:重心在主力腿上,两腿伸直,动力腿绷脚外开,立腰,不动。第二、三、四遍音乐:由第二遍音乐开始,七位手转为三位,上身保持正直对准动力腿下压,用小腹去贴大腿,跨往前提垂直大腿,收去够脚背,4拍落,4拍起。
师:请一位做得比较好的同学作示范,大家可以围过来看,看看她与我们大部分同学作的有哪些不一样,她好在哪里?(同学参与观察、讨论,并纠正)(做反面)
4、压旁腿(重点)
师:压旁腿是在压前腿的基础上,身体经把离向后转,换手扶把,脚在身体后面,向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿,手去找脚背。
A、师边示范边讲解 B、学生自由练习,师依次纠正 C、合音乐,作练习
准备姿态:单手扶把,后三位脚,另手一位,身体半侧向里对把杆。前奏:里腿经过吸腿向旁打开,手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐:手在七位,身体正,脚背绷脚朝上; 第二、三、四遍音乐:从第二遍开始,手到三位,压旁腿。(做反面)
(三)、结束短语(音乐伴奏):今天,我们进行了一些一系列的训练,可能许多同学还感到有些难度,但我相信,只要你肯练,日积月累,你终会锻炼出良好的基本素质来!
跳跃训练:小跳的练习
(一)
教学任务:
掌握“小跳”的动作要领和做法,准确地进行表演;训练脚腕推地的力量,训练腿部肌肉和腹肌的力量;培养学生认真、刻苦的良好学风。重点及难点:
舞姿动作的准确性
蹬地动作、空中舞姿的保持、落地时蹲 教学内容提要:
七、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
八、新授:
1、介绍跳跃的种类: ①双起双落 ②单起双落 ③双起单落 ④单起单落 ⑤换脚跳
2、一位小跳
准备:身体对一点,脚一位,手一位。
动作:准备拍,一位半蹲,然后在快速直起的同时,绷脚推地跳起,在空中要直膝、绷脚,仍保持一位。落地时,先落脚尖、脚掌到全脚。成一位半蹲,再直起还原。身体始终垂直地面,跳起时吸气,落地时呼气。
3、训练步骤:
①四拍一次:准备拍ta-半蹲,1-跳起,2-落地半蹲,3-
4起直。
②二拍一次:准备拍ta-半蹲,1-跳起,2-落地半蹲。
三、复习、巩固
教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习,以巩固学生所学知识。
四、结束:
7、总结课堂学习情况。
8、布置作业。
跳跃训练:小跳的练习
(二)
教学任务:
掌握“小跳”的动作要领和做法,准确地进行表演;具有良好的节奏感,能准确连贯组合;训练脚腕推地的力量,训练腿部肌肉和腹肌的力量;培养学生认真、刻苦的良好学风。重点及难点:
舞姿动作的准确性
蹬地动作、空中舞姿的保持、落地时蹲 教学内容提要:
九、组织教学:
1、师生问好。
2、复习上节课内容。
十、新授:
1、单一动作练习
2、组合:(动作顺序略)
三、复习、巩固
1、个别练习
2、小组练习
3、集体合乐表演
四、结束:
9、10、总结课堂学习情况。布置作业。
第二篇:社团学生代表发言稿
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家下午好。我是高一(班)的XXX,首先,我很感谢团委老师给了我这个机会,在此我表示衷心的感谢!同时我也代表我们社团感谢老师和同学们的到来以及给予我们的支持。 经过充分的酝酿和精心的筹备,我校学生社团今天终于成立了!这是我校发展史上的一件大事,它标志着我校校园文化建设又上了一个崭新的台阶。在此,我谨代表校团委、各位老师向所有关心、支持学生社团的老师们、同学们表示深深的感谢!
我们的宗旨是:学习与特长并重,成绩与素质齐飞。学生社团作为学校校园文化的重要组成部分,作为第一课堂的重要补充,呈现出生机勃勃的景象,它们就像美食的调味剂一样,使我们的高中生活变得丰富多彩,有滋有味。学生社团以其组织形式的自发性、学生目标的整体性以及活动的灵活性著称,一个优秀的学生社团,它的成员能够通过参与社团活动、参与社团管理等多种途径对成员的价值观、是非观、审美观的形成能产生积极的影响。所以我们的社团在很大程度上成为了我们发展个性素质的良好课堂,它是提高学生综合组织的有效途径,弥补了学校素质教育的不足,对塑造健康的学生心理、卓有成效的开展思想工作有着重要的意义。
良好的社团氛围需要我们每一个社团成员增强自身的主人翁意识,培养集体荣誉感,团荣我荣,团辱我耻,共同来爱护我们的大家庭!为进一步打造特色社团文化积极主动贡献自己的力量,展现自己的才华。我们的社团前方要走的路还很长,还需要我们有旺盛的斗志和永不言放弃的心理素质,我们坚信,只要前行,只要坚持,就有希望,就会成功! 让我们携起手来,通过学生社团这个平台,加强团结与合作,为提高我们的能力而共同努力,祝愿布尔津县第一中学(北校区)学生社团 更上一层楼!祝愿各个社团在未来的道路上茁壮成长! 祝愿各社团的同学们明天的人生更精彩、更美好!
最后, 衷心的祝愿我们布尔津县第一中学(北校区)学生社团文化建设的大船乘风破浪,勇往直前!
第三篇:舞蹈社团章程
舞蹈社团章程
第一章:总则
第一条:名称:xxxx中学舞蹈社团
第二条:性质:本社团是xxxx中学范围内的舞蹈爱好者自愿参加,联合组成的非营利性的组织。
第三条:宗旨:遵守国家法律法规,宣传学校舞蹈文化建设,提高学生舞蹈学习兴趣,为推进xx中学的舞蹈发展起到了带头作用。第四条:本社团接受xxxx教育局以及学校领导的监督检查和管理。第五条:社团地址:xx中学活动中心舞蹈室。第二章 学习范围
第一条:社团成员初步的舞蹈认知:从理论到实践使学生初步的认识舞蹈艺术范围。
第二条:最初的形体训练:由芭蕾形体训练为主,教授社团成员舞蹈气息的运用,发掘社团成员自身的舞蹈气质,塑造社团成员的良好身形。
第三条:舞蹈组合的学习:由民族舞、现代舞、古典舞组成,提高社团成员的舞蹈修养
第四条:成品舞的学习:由各类舞蹈组成,不定期的排练成品舞。第三章 社团成员
第一条:由热爱舞蹈,身材适合,具有团队精神的,愿为这团的壮大做出贡献的初一级部和初二级部的学生组成。第二条:加入社团的程序(1)提交参加社团的申请书(2)经过校音乐组的考核通过 第三条:社团成员应履行下列义务
(1)遵守本社团的章程,执行本社团的决议
(2)应积极参加本社团的活动,不随便以理由不参加社团活动(3)社团成员应彼此尊重、关心和帮助。(4)承担并完成社团及学校领导安排的各项活动。
第四条:社团成员退团应提交书面申请,社团成员连续三节课不到的视为自动退团。
第五条:社团成员有严重违反本章程行为的,经校音乐组通过予以除名。
第四章:组织机构
本社团由xxxx中学委任,经校音乐组教师协办的学校组织机构。(1)指定和修改章程(2)选举和罢免社团成员(3)社团的工作报告(4)决定其他重大事宜 第五章:社团配备人员
一、社团舞蹈教师一名:xxx
二、社团团长一名:(每届由学生中选举一名)
三、社团副团长一名:(每届由学生中选举一名)
四、社团团员:(初一级部,初二级部学生)第六章:附则
第一条:本章程与二零一四年二月二十八日音乐组通过,经xxxx中学社团登记管理机关核准后生效。
第二条:本章程由xxxx中学音乐组负责解释。
Xxxx中学音乐组二零一四年二月二十八日
第四篇:舞蹈社团教案
舞蹈社团活动教案 沙洺中心小学 第一课时 身体站立的基本姿态 坐、力、行的标准 教学目标:
1、掌握身体站立的基本姿态。
2、通过对本节课的学习和身体姿态训练,培养学生正确、优美的站立姿势。
3、学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。 教学重点难点:
1、课堂常规。
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 教学准备: 音响设备及材料 教学过程
一、身体的基本姿态: 立姿的练习:
要求: 脚后跟、小腿及臀部触及墙壁,其余部分均不得触及。要求: 嘴自然闭合,上下牙咬合,眼睑自然张开,目光直视(即目光与面部垂直,从而使眼球保持在眼眶正中),面部表情平静。挺胸、收小腹,腰部、颈部挺直,臀部略突出,给人一种精神振奋的感觉。两臂自然下伸,手略成弧形,食指掌指关节接近伸直。两腿并拢,脚跟靠拢,两脚的夹角约为 1 5—20 度,身体重心落在前脚掌; 双脚略微分开或成“丁” 字步,两脚均匀着地,双肩自然下垂或双手体前交叉。
二、站姿的控制练习: 1.靠墙练习
此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。2.分腿立
两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽,双手叉腰,双肘微向前扣。此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉,夹臀与收腹协同紧张。3.单腿立
在正确的立姿的基础上,一腿支撑,另一腿屈膝上抬绷脚尖,贴与支撑腿,双手叉腰,上体微微向侧转。
三、教师讲解示范,逐个改正动作。
要求:在立正的基础上,双腿夹紧,收腹,挺胸立腰,立背紧臀,双肩后张下沉,下颌略回收,头向上顶,脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。调整:
第二课时 地面素质练习:上身练习教学目标:
学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。教学重点难点:
1、课堂常规
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 要求: 精神饱满、注意力集中、服装整齐。教学准备: 音响设备及材料 教学过程
一、准备活动 1、头、颈
2、肩、臂
3、腿部能力
二、地面组合 ⊙ 上身练习<1>
准备位置: 两踝骨交叉,平坐,后背直立,双手放在膝盖两边。动作过程: 从腰开始身体向前屈,还原。再底头,含胸,收紧腹肌。最后从脊椎底部开始直起,后背拉平回到原位。
注意事项: 动作要流畅、有节奏。身体前弯时吐气,直立时吸气。⊙ 上身练习<2>
准备位置: 横叉,绷脚,后背直立,双手在后背握住。动作过程: 身体向右腿弯下,胳膊同时抬起。身体直起,胳膊同时落下。反复左边。
注意事项: 在曲体时,尽量让臀部固定住。收紧腹部,腿最大限度拉开。第三课时 地面素质练习:腰和腹的练习教学目标:
学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。教学重点难点:
1、课堂常规
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 要求: 精神饱满、注意力集中、服装整齐。教学准备: 音响设备及材料 教学过程
一、准备活动 1、头、颈
2、肩、臂
3、腿部能力
二、地面组合 ⊙ 腰和腹的练习<1>
准备位置: 左腿向前伸直,外开,绷脚。右腿弯曲,靠住左大腿,手臂抬过头顶。后背直立,肩膀和胯的方向一致。动作过程: 身体下屈,前压腿。全部反复: 左、右腿各两遍。
注意事项: 前压腿时,最大限度的伸展双手。⊙ 腰和腹的练习<2>
准备位置: 仰卧,右腿前伸,左腿靠胸吸起,双手抱膝。抬头、脖子使肩离地。
动作过程: 上身在己抬起的位置保持住。吸腿、落腿四遍。然后还原,吸双膝靠胸,停三拍。左腿反复。注意事项: 上身抬起时吸气,还原时吐气。
第四课时 地面素质练习:胯和臀部的练习教学目标:
学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。教学重点难点:
1、课堂常规
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 要求: 精神饱满、注意力集中、服装整齐。教学准备: 音响设备及材料 教学过程
一、准备活动 1、头、颈
2、肩、臂
3、腿部能力
二、地面组合 ⊙ 胯和臀部的练习<1>
准备位置: 仰卧,膝盖弯曲,两脚平行分开,胳膊放两侧,手掌向下。
动作过程: 收紧臀部肌肉,慢慢地抬起上身<尽最大限度>,同时,双臂抬起经过头顶落下,手掌向下。在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。然后身体落下,双臂也同时落下<由后背上部开始>,一直到原位。注意事项: 还原时,臀部要最后着地。⊙ 胯和臀部的练习<2>
准备位置: 正面卧地,下巴颏放在右手上,并双腿直伸,绷脚。动作过程: 抬右腿,向右旁拉开,再回到中间,落地还原位。注意事项: 当向旁拉开后腿时,应保持腿的高度和直度,在动作过程中要收紧臀部。
第五课时:地面素质练习:腿的练习
教学目标: 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点:
1、课堂常规
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 要求: 精神饱满、注意力集中、服装整齐。教学过程
一、准备活动
1、头、颈
2、肩、臂
3、腿部能力
二、地面组合 ⊙ 腿的练习<1>
准备位置: 侧卧,右胳膊肘支撑身体,左手在地上加强支撑。左腿旁吸腿,脚尖位于右腿上。
动作过程: 迅速而有节奏地把腿伸直、弯曲。十二次。右腿反复。注意事项: 动作时,绷脚 ⊙ 腿的练习<2>
准备位置: 仰卧,双腿吸起贴胸,双臂放在身体两侧。动作过程: 双手支撑住臀部和胯部,双腿向上直伸,慢慢地把双腿向头后压下。手臂放松落在身体两侧,停三十秒。然后后背平放,双腿在头上直伸。再吸腿回原位。放松十拍。注意事项: 动作时,双腿并拢、绷脚。
第六课时:芭蕾舞的基本手位(7 个手位)教学目标:
1、基本掌握芭蕾7 个基本手位,2、学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。 重点难点: 基本掌握芭蕾7 个基本手位,教学过程:
一、准备活动
1、头、颈
2、肩、臂
3、腿部能力
二、芭蕾舞七个手位
准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆;二位:双手起份之胸前第三个扣子处;三位:双手起份之头顶;四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处;五位:胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式;六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处;七位:胸前手打开之旁边,两手均在旁边;收手之一位.要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起...调整: 反思重建
第七课时:把杆动作:一位擦地蹦脚、蹲
教学目标: 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点: 感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。教学过程
1.一位擦地蹦脚: 预备动作:左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.双脚站一位,双腿并拢,肌肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,打开到七位.右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.在动作的过程中,脚要紧紧扒着地,双腿的肌肉要收紧,上身保持不动...一个八拍一次,四拍擦出,四拍收回.做三十二个八拍.转身做左脚...二.蹲 准备动作:脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...开始...慢慢的下蹲,一个八拍一次,先做半蹲(两只脚后跟不起来);二个八拍一次,做全蹲...下蹲中腿肌肉要收紧,一个动作下来要感觉肌肉酸才行哦...一位蹲做八个...接着二位,五位蹲...同样动作和节拍嗳...第八课时:把杆动作:小踢腿
教学目标: 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点: 培养学生不怕苦不怕累的精神风貌 教学过程 : 小踢腿: 准备动作:单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一只脚快速擦地踢出之前45度,四拍一次,四个八拍,共共八次;踢旁腿四个八拍,八次;踢后腿四个八拍.八次; 转身,换一只脚同样.注意要领: 腿踢的要有力,不要太高,踢到45度时脚背要要蹦紧.身体要挺直不能够前后晃.第九课时:把杆动作下腰
教学目标: 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点:训练把杆动作 教学过程: 下腰
准备动作:两脚后跟并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...下胸腰:手起份到七位,双脚起半脚尖,头偏向手位处,向后慢下胸腰,(头象睡在枕头上一样)一个八拍一次,作八次;下中腰:手起份到三位,头向后,手往自己的脚后跟打,头尽量往殿部*,二个八拍一次,作八次的...先平躺在地下,腰部用力撑起,双手双脚撑地,下全腰...这算是中间动作,也可以在毯子功时训练...第十课时:把杆动作——立半脚尖
教学目标: 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点:训练把杆动作——立半脚尖 教学过程:
准备动作:双手扶把,两脚并拢站正步,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...双脚后跟起来,成半脚尖状态,尽量向上立,慢压下.双脚并拢,提气.二拍一次,做32个.有能力的可以多做一些的...双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下,可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正学生的姿态,然后再过度到踢后退。第十一课时:把杆动作——压腿,踢腿
教学目标: 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点:压腿、踢腿练习教学过程:
准备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...压正腿:吸起一条腿,伸直后,把后跟放到把杆上,脚背蹦直,打开,跨要正,要收,从腰部开始往前下压.头最好能够够到脚尖,身体最好能够平面的压在腿上面的...两拍一次,前腿压32次,全身趴上去抱住腿不动,约一分钟;压旁腿,跨打开,一只手扶住把杆,一只手臂高举放在耳朵后面,用手去钩脚尖,旁腿压32次,旁腰趴上去抱住腿不动,约一分钟 压后腿,将腿变成后腿,手带腰头往后看往后压32次.同样姿态压住不动,约一分钟.换一条腿再同样压前,旁,后腿的...第十二课时:把杆动作——把杆踢腿
教学目标: 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点:训练把杆踢腿 教学过程:
准备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...踢前腿:用脚背向上带,单手扶把杆,两拍一次,踢16次;踢旁腿:单手扶把杆,两拍一次,踢16次;踢后腿:双手扶把杆,两拍一次,踢32次;换一条腿同样.中间踢腿: 双手到七手位,两腿轮换踢前腿,一拍一次,32次;踢旁腿,一拍一次,32次;双手在三位,踢后腿,两腿轮换,一拍一次,32次.第十三课时:中间动作
教学目标:学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。教学重难点:感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力 教学过程: 小跳
准备动作:两脚并拢站一位,双手放在一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...人微蹲,用脚掌推动,跳起时脚蹦直,下来后还是微蹲,脚站一位.一拍一次,共32次,四个八拍.要求,跳的不要太高,上身正,腰要挺直,头顶向上找点...(如果体力可行者,可以多跳同几次)调整: 反思重建
第十四课时:把下动作的组合训练
(一)
教学目标: 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点:学习跑跳步、后踢步组合 教学过程
一、跑跳步组合:
一、二八拍:跑跳步,双手叉腰。 第三八拍:下叉,双脚晃脚一圈。
第四八拍:单腿跪地,一脚后扬起,双手撑地。
二、后踢步组合:
一、二八拍后踢步,双手叉腰。
第三八拍:1-4拍坐下,双脚并拢向前,双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧,双手并拢作睡觉状在一侧。
第四八拍:1-4拍跪起,双手侧举。5-8拍往后弯腰。第十五课时:把下动作的组合训练
(二)教学目标 学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。教学重难点:学习圆场步、小踢腿组合 教学过程
三、圆场步组合:
第一八拍:双手侧举,圆场步走成一圆形。第二八拍:坐下,双手撑地,躺下。第三八拍:用头、手撑地,胸向前拱起。第四八拍:左腿向上屈起,在右膝盖处点地。
四、小踢腿组合:
第一、二八拍:拉手,左右交替侧踢腿。 第三八拍:叉腰,碎步。
第四八拍:双手撑地,单脚向后踢起,一腿跪起。第十六课时:把下动作的组合训练
(三)教学目标:
1、基本掌握芭蕾7 个基本手位,2、学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。 重点难点: 掌握芭蕾7 个基本手位,教学过程:
五、手绢挽花组合:
第一八拍:左右交替向上挽花至下。第二八拍:双手侧挽花,左右交替。
第三八拍:双手侧上挽花,侧腰花,重复一次。第四八拍:双手侧平挽花,左右交替。
六、手绢片花组合: 第一八拍:斜举,片花。
第二八拍:碎步转一圈双手平举片花。第三八拍:同第一八拍。
第四八拍:后点地,双手上举片花,慢慢蹲到最低上,亮相。
舞蹈社团申请书
舞蹈社团工作总结
舞蹈社团申请书范文
舞蹈社团策划书
舞蹈社团教学计划(共6篇)
第五篇:社团学生代表发言稿
尊敬的老师、各位足球小将们:
大家中午好!
今天我们相聚在一起,隆重举行周铁实验小学“小铁人”足球俱乐部的成立大会暨揭牌仪式,首先,我代表全体同学,对即将成立的足球俱乐部,表示热烈的祝贺!同时,也借此机会,向各位足球小将们,致以诚挚的问候!
足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育项目,被誉为“世界第一运动”。足球运动有如此大的魅力,不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵,而且也与足球运动的特点有关。足球运动是一个集体项目,在训练比赛的同时能让我们融入到这个大集体里,培养我们的团队协作精神,有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动,不仅可以提高我们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,而且还可以培养我们的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。使我们在日后的学习工作上能更好地适应社会。
最后,希望在场的足球队员都能够来关心我们的足球俱乐部,积极参加俱乐部的活动,多为俱乐部的建设出点子,携手使我校的足球俱乐部办得热烈、精彩、圆满,在平时训练中做到认真、刻苦、用脑踢球,练好球技,在班联赛中为班争光,参加市小学生足球比赛中,为学校争光,为集体争光。
谢谢大家!