大一的实习报告

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第一篇：大一的实习报告

实践目的：

通过社会实践活动，了解社会就业形势，体会社会就业压力，增强自己的社会就业能力，为三年之后走出校园更好的就业，更好的服务于社会，更好的实现自己的人生理想做准备。

实践地点：当地xx百货公司xx店

实践内容及感悟：

通过应聘，我成功进入xx百货公司xx店进行临时工的社会实践活动，我首先和其他一起进入公司的职员接受了公司的礼仪培训和服务意识的培养，在这个过程中，深深地感受到该公司礼仪制度的严格和积极向上的公司氛围。其中令我印象最深刻的是：所有公司员工见面必须问好，早上十点半之前问侯早上好，十点半之后问候：您好。声音必须洪亮。我认为这不仅能增强员工之间的感情，更能让顾客体会到我们公司的积极向上的精神状态。

在近半月的工作时间里，我在xx百货公司xx店两个部门进行了社会实践工作，最开始的时候，在生鲜部工作，主要有工作有：上货，打秤和接待顾客。我主要分管过三个小的分区：鸡蛋区，大米区，速冻食品区，在鸡蛋区主要是负责接待买鸡蛋的顾客，整理卖鸡蛋的柜面，秤鸡蛋，鸡蛋是易碎的，所以必须小心而谨慎，品种有：正大绿色鲜鸡蛋，飞鸡蛋，鲜鸡蛋。顾客群以老头老太太为主。在此过程中，我收获到：绿色食品是最受顾客的，要想在鸡蛋行业有一席之地需要以绿色营养环保为第一要义，这样才能企业才能走得更远。对于任何事情必须小心严谨，这是从轻拿轻放鸡蛋得出的。

在大米区的工作，主要负责上米，为顾客秤米，米的品种有：泰国香米(素可泰，圣白象，凉山泰国香米)，东北优质珍珠米，优质珍珠米，方家大米，中国香米。经过实践观察得出：优惠促销活动对顾客购买大米的诱惑很大，人们对大米的需求越来越向营养化发展，越来越注重口感舒适度。

在此我要提起两名老师傅，他们对我影响挺大，一个是卖冰鲜虾，鲜墨鱼，鲜带鱼的师傅，由于他所卖食品的特殊性，所以必须每天很早就来堆冰灶，每天我七点来的时候他已经早早的在那里，非常细致的堆冰，他认真细致的工作态度深深吸引了我，因为认真所以他堆的冰灶比他人的质量高很多，也许是命运眷顾吧，年过半百的他生意总是很好。另一位师傅他乐观开朗的性格以及他的和蔼可亲，让我对他特别有好感，我也明白了，一个人的亲和力很重要，这关乎他人生道路上的人际关系，领导执行力，也就是说，对成功会起到重要的作用。

随后由于工作需要关系，我被调任到了住居部，住居部分为两个小部门：洗化区和家杂区，这里我认识了，作风强硬的郭文婷主管，实习主管杨明，以及组长：高永刚，赵鹏，程舞玉。还有一大群同事们，值得一提的是：赵鹏组长，偶然的一次机会，他向我推荐几本书(《货币战争》《世界是平的》)等，他睿智的谈吐，敏捷的思维让我尊敬。最重要的是我发现了他一个细节，他眼睛里全是血丝，我又想到他工作认真负责的态度，以及我能感受到他的梦想，感受到他在为自己的梦想积蓄力量。世界很大，现实很残酷，我们所要做的就是不断地朝着自己的理想而努力，坚持…… 在洗化区，我对产品的认真观察之后发现：在洗发露，沐浴露，洗衣粉，香皂，牙膏等领域，主导市场的就是宝洁公司，联合利华，纳爱斯集团。我认为在商业竞争中能生存的只有前三名，现在的社会是快鱼吃慢鱼，大鱼吃小鱼，资本的力量是无穷的。我们需要走的路还有很远。

在纸巾行业，心相印公司无疑是最优秀的，通过观察心相印的系列产品，我总结出他在产品外观设计上的一些共性：产品有好的销量，外观设计无疑是很重要的，心相印在外观上着重体现了两个主题，取得了巨大成功，赢得了消费者的心。她们分别是：自然唯美风，中国古典风。我想这无疑是其他企业应该学习的。同时纸巾厚度，纸巾质量，心相印公司的产品与其他公司相比也是很有优势的，所以他成功也是必然的了。

最后，感谢xx百货公司给我这次社会实践的机会，总的来说，通过这次社会实践，我明白了，未来是光明的，道路是曲折的。我需要坚持自己的梦想，不断地去奋斗。我们需要去适应社会，需要现实一点，为人需要低调务实一点。这次社会实践使我走出了自我封闭的世界，敢于接触更多新事物和形形色色的社会人，一步一步成熟，一点一点不再畏惧，不仅是长大而是一种成熟。这次社会实践，使我看到了社会的复杂，了解到为事的不易，更加坚定了我为自己的目标不断努力奋斗的决心与信心。我充分意识到只有不断充实自己，才能有强大的竞争力，是自己的能力立于他人之上，成为同行者中的佼佼者，亦是就业大潮中的宠儿。我会继续努力!努力实现自身价值的同时，将自己塑造成当代人才!

社会需要更多的人才来支撑，作为一名大学生，毕业走上社会之后，就必须为社会的发展做出应有的贡献，这是毋庸置疑的。不断的前进中，我还是有着更多的认识，努力，继续努力下去，才是最重要的。相信随着时间的不断的推移，我还可以做的更好。努力不断的前进，我就可以做的更好!

第二篇：大一认知实习报告

大一认知实习报告

实践出真理，在任何时候实践教学往往比空谈书本来的好，下面是小编整理的大一认知实习报告，欢迎大家参考!

大一第二学期，我们长春建筑学院管理学院工程管理专业在杜祖起，李玉峰指导老师的带领下进行了为期两周的认知实习，大一认知实习报告。众说周知。建筑工程行业是相当注重实际经验的。身为一名应用型本科工程管理专业的学生，经验对我们来说就更加重要了。这次我们终于有机会去众多的建筑工地实地考察了。两周以来，天气炎热，施工现场尘土飞扬，但两周以来，我却始终怀着兴奋的心情，认真听着老师和施工员，监理人员的实地讲解，这使我收获很大。这不但使我对本专业的认识进一步加强，也是我对今后工作的选择有了初步的认识。

下面就是我本次实习的具体行程和我的体会。

一、实习地点及日程安排:

时间

实习地点

实习项目 6.21 教室 安全教育 6.22 实验楼 给水排水，暖通及房屋构适，装饰墙 6.23 吉大南校 吉大代表设计了解 6.24 南部新城 施工现场前期工程 6.25 教室 讲座 6.28 学校 商务礼仪培训 6.29 西部新城 了解工地施工的详细内容 6.30 保丽。罗兰香谷 建筑装饰材料，装饰样板间。

二、实习目的：

通过两周时间的认知实习，使学生对所学专业有所了解,增强感性意识，认识实习也是培养学生学习兴趣的过程，培养实践能力，达到学院培养应用型人才的培养目标的重要教学过程。

三·认识实习的任务

认识实习的主要任务是针对所学专业，侧重典型工程技术，管理及企业管(各要素的管理)的内容，具体结合实习单位的情况，指导教师应规定每个小组学生的具体实习任务，已达到实习目的。

四·注意事项

(1)安全

实习期间，应始终吧实习安全摆在第一位。在进入实习单位前，必须接受过安全教育。实习过程应树立自我保护和安全防范意识，自觉遵守操作规程，确保实习期间不发生人身，设备事故，强调做到以下几点：

(1)进入实习现场，必须戴安全帽。

(2)严禁赤脚或穿高跟鞋，拖鞋进入施工现场，高空作业不得穿戴带钉易滑鞋。

(3)不准乘坐龙门架，吊蓝，施工电梯上下建筑物。

(4)要注意在建工程的楼梯口，电梯口，预留洞口，通道口以及各种临边有无防措施，否则不得随意靠近。

(5)在阴雨天，要防雷电袭击，尽量不要接触金属设施和电器设备。

(6)施工现场机械，用电设备，未经许可不得随意操作。

(7)出行注意交通安全。

(2)纪律

在实习单位是以企业员工的身份参与企业管理活动，是企业的一员，必须遵守以下纪律:

(1)严守行业机密。

(2)严守实习所在单位德一切规章制度和管理制度。

(3)从工人师傅和指导教师的指导和指挥。

(4)在工作中，应积极主动。

(5)无论发生什么问题或事故，都必须及时报告指导老师或领班师傅，不得自行处理。

五、实习过程及内容

6月22日，我们在实验楼参观装饰墙，给水排水，暖通及房屋构造，对于积水排水器材，我们先从铸铁45度三通，PVC三通，正四通全导全失类似器材一般埋于地下，给水排水中的弯头设计采用液封原理，将水存于弯头处以便除味，出水口比入水口略大一些，并且地漏的叶面设计则有过路与防味的功能。同时还看了供暖设施。也了解到了一些施工过程中的一些防护器具以及房屋构适的一些原理和材料。 6月22日，我们参观了吉大南校的代表建筑体育馆和图书馆。 刚走入吉大南校表看到了昨天导师讲的排水管，接着看到了变形缝，其分为伸缩缝，地震缝，沉降缝，变形缝用于连接过高楼体，伸缩缝主要受湿度影响，变形缝时与地基一同建起的，有的建筑在变形缝上铺上瓷砖以便美观，但其间留缝也是为了避免热胀冷缩带来不便。 接着来到了体育馆，由于吉大南校是根据五行八卦所见建的，而体育馆就是那其一条鱼的眼睛，它的尾顶采用的是桁架结构，同时给人带来视觉的感受，一边体育馆的出入口高度不一，以便出入，建筑屋顶的柱间柱一般为3,6,9米，但育馆不作考虑。 最后，我们又参观了八卦中另一条鱼的眼睛图书馆，图书馆是每个大学的重要标志，图书馆的墙面采用的是干挂处理，墙面则是有本体组成，但真正的玻璃本墙会随周围环境变化而变色，前些年已大面积使用，但意识到光污染，近些年已不采用，周围结构则采用钢结构，钢结构结实，但是不耐热，不耐火，易腐蚀，大一认知实习报告。美国的“双塔事件“，就是典型的实例，所以钢结构必须在其上涂防火涂料，鸟巢就是典型的钢结构。 6月24日，我们来到了南部新城，走进了施工现场，了解了一些前期工程的事项。

刚走进工地看到尘土飞扬，这就是我所期待的地方，在这荒凉的土壤上建造一座座高楼大厦。首先映入眼帘的是又高又大的桩机，装机经岁月更迭也日益更新，现如今使用的装机采用的是静压管桩技术，其特点是造价低，噪音小，方便夜间作业，装机约为171吨，其六人作业，可作业量680吨，根据重压力进行配重，桩为10米桩，直径为40MM，其中的高强钢筋采用780号混凝土填充，可达3000吨，打桩前要考录很多问题，首先为土质，东北的土质多为粉质粘土，沙质土，作业前取土样，测承载力值，起工前还要进行规划和放线。 施工结构分砖结构和桩架，今天参观的是桩架结构的施工结构，其原理是有几只装组成，其口放置承台共同荷载，打桩前除图纸审计，取样测试还需打降水井，将其降到地板以下，保证地面的干燥，打桩后还需要净载，然后标高，对工程的前期进行补加桩。 6月25日，今天我们看有关于专业知识的纪录片讲座，从中了解到建筑中分屋面，承重，保护，保湿，工程要按合同制规定验收，防水层进行合理使用，还讲了屋面工程材料，标准要求等，屋面工程是按性质，功能等级划分。

要进行防水设计，厚度测量，施工过程中要进行工程自检，交接检，专人检，与图纸审计。。。 6月28日，在会议室我们接受了商务礼仪培训，给我们培训的是金蝶公司的宿老师，他想我们讲解了日常商务中的各种实用礼仪，如着装细节，动作表情的含义，与一些平常已被人们忽略的小细节。。。 6月29日，我们来到了西部新城的高立德国村，上次看到的只是前期工程，而这次看到的是一座座已完工的正在建设成兄的的高楼，，本工程有四个高层，全部工程都为小户新公寓是住宅，工程施工用料为400MM的静压管桩，外墙采用短肢剪力墙结构，路面保温采用160挤压板，卫生间采用防水丙纶材料，排水工程为有组织内排，窗采用的为平井双玻塑钢窗，每平米平均售价为4100-5000元，而由于其配套设施较好，地域也选的较为不错，房价正处于攀升中。。。 6月30日，今天参观的是位于高新技术开发区的保利罗兰香谷，其为花园洋房与别墅区，开发商很注重其舒适度，所以一小区设计人性化，让人踏足就想入住的感觉。 玻璃罗兰香谷以人文环境著称，高品质的环境令人叹为观止，装饰的典雅的墙面配以优美的'环境让人洗涤一天的疲惫，同时绿化非常好，同时设置了各种娱乐设施和休闲场馆。。。 最后参观了两间别墅样板房，其一为欧式风格，其一为商业风格。。。

六.心得

实践是认识的唯一来源，的确不错，通过此次实习，使自己对工程管理专业又有了进一步的认识，真正知道了理论和实际的差别，激发了对这一专业的兴趣，学到了一些在书本上学不到的东西，为以后的课程积累了许多感性认识，为今后的学习打下了很好的基础，自己的知识和能力在潜移默化中得到完善与提高，同时团队意识也有着明显增强。此次学院安排这次实习活动，对我们这些刚刚接触此专业的大学生来说，是真真正正一次很好的机会。在实习过程中我们同时游览了多处景点，扩展了眼界，同时加深了同学们之间的友谊。

通过实习，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在书本很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在以后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在以后的工作学习中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力，我相信在老师的带领下，只要用心，就没有客服不了的困难!

第三篇：大二认知实习报告优秀

认 知 实 习 报 告

1 .参观了中原电子集团有限公司，让我初步了解了军用电台的生产组装过程以及各种例行试验，感受到了现代化的大型生产车间和先进的例行试验室及检测站，我们参观了组装车间、例行实验室等。

从前只是在专业术语中听说过例行试验，但对其未曾实地了解过，此次认知实习让我实地地了解它。例行试验是一种需要经常和反复做的实验项目，因为可以说是照惯例做的实验，所以就简称为例行试验。具体地说，例行试验一般是指在国家标准或行业标准的规定下，进行的例如出厂试验、现场进行的交接试验以及运行中定期进行的试验。例行试验也可以是产品从开发到制造和交付的整个流程中规定的无例外的必做的试验。同时，例行试验也是预防性试验，可以在流程中发现可能存在的性能指标或质量方面的问题，从而加以纠正。当然例行试验的报告或记录也是用作进行产品开发、制造和交付管理中的可追溯的重要信息。例行试验通常是选择最关键的和必不可少的指标来进行测试，一般只是一两个项目。

2 .参观了武汉特变电气有限公司，让我初步了解了特种变压器的生产过程，在与特种变压器的设计工程师面对面交流之下，我初步了解了其设计流程，我们参观了硅钢片剪压车间、铜线车间、总装车间等。 从前只是知道变压器就是作交流电压的变换，现在我知道了还有其他各种用途，如更变电源的频率，整流设备的电源，电焊设备的电源，电炉电源或作电压互感器、电流互感器等。这些具有特殊用途的变压器通称为特种变压器。由于这些变压器的工作条件、负荷情况和一般变压器不同，故不能用一般变压器的计算方法进行计算。

通过观察我知道了生产特种变压器需要以下材料：

1、铁芯材料

变压器使用的铁芯材料主要有铁片、低硅片，高硅片，的钢片中加入硅能降低钢片的导电性，增加电阻率，它可减少涡流，使其损耗减少。我们通常称为加了硅的钢片为硅钢片，变压器的质量所用的硅钢片的质量有很大的关系，硅钢片的质量通常用磁通密度B来表示，一般黑铁片的B值为6000-8000、低硅片为9000-11000，高硅片为12000-16000，

2、绕制变压器通常用的材料

漆包线，纱包线，丝包线 纸包线，最常用的漆包线。对于导线的要求，是导电性能好，绝缘漆层有足够耐热性能，并且要有一定的耐腐蚀能力。一般情况下最好用QZ型号的高强度的聚脂漆包线。

3、绝缘材料

在绕制变压器中，线圈框架层间的隔离、绕阻间的隔离，均要使用绝缘材料，一般的变压器框架材料可用酚醛纸板制作，环氧板，或纸板。层间可用聚脂薄膜，电话纸，6520复合纸等作隔离，绕阻间可用黄腊布，或亚胺膜作隔离。

4、浸渍材料

变压器绕制好后，还要过最后一道工序，就是浸渍绝缘漆，它能增强变压器的机械强度、提高绝缘性能、延长使用寿命，一般情况下，可采用甲酚清漆作为浸渍材料 或1032绝缘漆，树脂漆。

另外，该厂主要产品有S9系列110KV大中型节能电力变压器、SM11系列10KV-35KV变压器、SCB10环氧树脂浇注干式变压器和10KV箱式变电站，谐振变压器。

3 .参观了精亦特电子有限公司，让我了解了电子产品的装联工艺，感受电子产品生产中的高新技术，我们参观了SMT车间、THT(插件)车间等。

通过在精亦特电子游戏那公司实地参观和学习，让我了解一些PCB装联工艺，知道了电子产品的三大焊接方法：1.手工焊，适合于电子产品试制、小批量生产、电子产品的调试与维修以及某些不适合自动焊接场合。2.波峰焊：指将插装好元器件的电路板与融化焊料的波峰接触，一次完成印制板上所有焊点的焊接过程。主要应用于所用图元器件大部分为直插封装的电子产品的批量生产。3.回流焊：回流焊是将焊料加工成一定的颗粒，并伴以适当的液态粘合剂、使之成为具有一定流动性的糊状焊膏，用它将贴片元器件粘在印制电路板上，然后通过加热使焊膏中的焊料融化而再次流动，达到将元器件焊接到印制电路板上的目的。主要运用于所用元器件大部分为贴片封装的电子产品的批量生产。

SMT:表面贴装技术，是一种包括电子元器件、装配设备、焊接方法和装配辅助材料等内容的系统性综合技术;是把无引线或短引线的表面安装原件（SMC）和表面安装器件（SMD）,直接贴装在印制电路板表面上的装配焊接技术，主要包括三大工艺流程：锡膏印刷、元件贴片、回流焊接。

这次实习让我明白了理论与实践的差别，才知道“读万卷书不如行万里路”。在这个新世纪的科技时代中，高技术产品品种繁多，生产工艺、生产流程也各不相同，但不管何种产品，从原材料加工到制成产品都是遵循一定的生产原理，通过一些主要设备及工艺流程来完成的。因此，在专业实习过程中，首先要了解其生产原理，弄清生产的工艺流程和主要设备的构造及操作。其次，在专业人员指导下，通过实习过程见习产品的设计、生产及开发等环节，初步培养 了我们的知识运用能力。

现在大学生就业难，这是事实，面对大环境，除了无奈我们也没有办法。本次实习对每个人的影响都是巨大的，当然，每个人的收获又是不同的。对我自己而言，首先，这是对学习理论知识的一个很好的补充，实习过程中进一步加深了我对理论知识的理解：其次，它为我以后的学习指明了方向，通过实习，我了解了我们专业的就业方向，为我以后的工作指明了道路；最后，它为我以后的工作做了铺垫，还有一年我们就要毕业了，因此，此次实习为我以后能更快更好的适应工作有很大的帮助。

最后，感谢学校和一拖集团为我们提供了这次难得的实习机会，感谢带队老师在实习过程中对我们的帮助和指导。此次实习是快乐而充实的。

大学认知实习报告

认知实习报告

认知实习报告

认知实习报告

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第四篇：大一暑假实习报告

关键：商场、促销员

在步入大学后，我们离走进社会越来越近了，就业就成为我们头疼的大事，父母亲友也会询问我们的就业方向和未来打算。我们满怀激情地走进社会，才发现找工作是没有那么的简单。招聘单位把“有经验者优先”放在了招聘的第一位，这对我们这些整日呆在学校里的学生是何等的残酷，一个在校学生的社会经验又有多少呢？

于是，学生们把目光投到了竞选班委、学生会和团委的职务上，在提高自己的能力，增加团队工作经验，同时也是为了日后工作增添筹码。

可是在学校的经验就能够应付社会上复杂的人际关系和实际问题吗？显然这是不够的，学校只是社会中的小角落，而且在遇到问题时我们可以请教老师、询问父母，可是当我们步入社会后还能够问谁，还有谁能为我们遮风挡雨。

所以，我们利用每年的寒暑假的时间去体验社会生活，这也是老师为了锻炼我们的实习能力，也是写实习论文的目的。而社会实习是我们接触社会、体验社会生活的好机会。

今年暑假比较往年提前了几天，我也积极的在找暑期工，可是走过很多的商场、超市，积极的去应聘，却没有一家商场、超市肯让我在那里做临时工。为什么呢？原因很简单，他们需要的是有工作经验的长期工，当我说出我应聘的是暑期工而且我并没有丰富的工作经验。所以我没有找到工作，只好在家里呆着，而后经朋友介绍找到一份暑期临时工――做某一品牌的促销员。

第一天去上班，主管就交待几个应该注意的细节后，我就开始上班了。

工作内容：上午9：00上班――下午19：00下班。首先要把自己需要的桌子、冰桶等物品搬下楼，虽然有货梯帮忙运下来，但是跑上跑下的，我们都出了一身的汗。然后在指定的地方把棚子、桌子给搭起来，若是太阳伞就比较好撑起来，可我们要搭的是棚子，两个女孩子想要撑起这个棚子实在是有点困难，我们个子不高，这边撑起来了，那边又够不到了，有时候好心的路人会帮我们一把，但是大多时候都是我们自己一点一点的慢慢地搭起来，而最重要的是要把商家的宣传的海报贴起来，要把它贴在显眼的地方，把一切都摆弄好后，估计也有半个多小时了。可是我们并不能因此就休息，我们还要上到楼上和超市借货，因为我们的货物不是商家提供的，他们只提供我们摆摊的工具、海报和活动所需要的试饮的饮料，我们必须自己和超市商量，向他们借货。我们大致估计今天能够卖出的数量，然后每一品种都要了一定的数量，和超市的领班点清了货物的数量，写了一份清单。那超市领班很认真地把每一品种的数量都数了好几遍，还要我们自己也点算一下，才签字让我们把货拿走。仔细、负责、认真，无论是在学校、家里、社会上都是必须的，老板不希望请了一个做事马马虎虎不负责的人，做事不认真就会出错，给自己或是别人带来不便，不仔细、不认真就是不负责任，所以我们在提高自己的工作能力的同时，也要注重培养自己的工作态度。把货搬到了棚子里，再一一地摆在桌子上。我们摆好后就开始向过路的行人介绍我们所推销的饮料产品。

在学校里，所有的事情老师几乎都已经为我们安排好了，每天有固定作息时间表约束和课程的安排，根本就不需要我们自己操心。而在这里就不一样了，凡事你都要自己安排，但你不能马马虎虎、随随便便的。你要积极主动的接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。这也是锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。你要大胆的向别人介绍你所推销产品的优点，功效与其他产品的不同之处，但在此前提之下，你要先做好准备，要对你所推销的产品非常的了解，否则客人一问三不知，给别人留下不好的印象。

在经过一段为期不短的工作生活后，我深深的体会到了工作的艰辛，以及我在学校里微不足道的经验根本就不能够良好的适应社会的复杂。在工作的过程中，我学到了很多，不仅仅是工作上的经验，还有和上司、同事相处的技巧。以下是我在工作中总结下来的。

社会实习体会：

一、在社会上要善于与别人沟通，语言是沟通的桥梁。如何与别人进行友好的沟通，这是需要长期的练习。在学校是接触的人不是很多，而且大多是与自己一样的学生，说话也是没有多大的顾忌，开开玩笑也无伤大雅，话题也是自己所感兴趣的。工作之后接触的人多了，适应自己在学校里的沟通方式却不能适应与社会上各个阶层的交流方式，使我与别人对话时应变不及，使谈话时出现冷场，这是很尴尬的。所以出了学校就要有本质上的改变，才能在社会上立足。不需要使自己的语言风趣幽默，但最基本的要说话得体，不能在话语中冷嘲热讽，要谨记“祸从口出”这个道理。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二、在社会中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。当你在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你毫无阻碍和人沟通就是你自信的表现，当你没有足够的自信心，你根本就不能很流畅的和他人交流。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，所以没有必要感到自卑。你的自信有时能够感染其他的工作伙伴。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。自己心生胆怯，做事就会畏畏缩缩，无法展示你的状态，办事效率就降低了，同时也让上司、同事厌恶。

总结：再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会，学习与社会实习是密不可分的。实习是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实现自我的途径。亲身实习，而不是闭门造车，实现了从理论到实习再到理论的飞跃。增强了我认识问题、分析问题、解决问题的能力。为认识社会、了解社会、步入社会打下了良好的基础。

以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；

以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。

第五篇：认识实习报告

一、工程简介

本工程是武汉市xxxx国企投资公司开发的公寓楼，承建单位是武汉第xxx建筑公司，分别是五号和六号楼，及高尔夫球健身楼，地基由xxx第四桩基公司承建。由北京xxxx设计院设计。采用框架剪力墙结构，柱子为异性柱。面积为13000平方米，由3栋楼组成的商住楼，现浇钢筋混泥土六层框剪结构。

二、实习内容

1：木工

1)模板的种类及制作方法;

2)各种结构模板安装的质量标准;

3)现浇结构模板安装的质量标准;

4)现浇结构模板拆除的时间和顺序;

5)模板拆除的注意事项;

6)模板的清理，堆放和维修的方法及要求;

2：钢筋工

1)钢筋的种类及外形特征;

2)钢筋的焊接方法及质量要求;

3)钢筋冷加工的方法及工艺;

4)钢筋的绑扎的方法及质量要求;

5)钢筋绑扎的搭接长度要求;

6)各种构件保护层厚度的控制方法;

7)掌握隐蔽工程记录方法及主要内容;

3:混泥土工

1)搅拌机的种类，规格，拌和的原理;

2)震动器的种类，适用范围;

3)施工配合比的换算及标志牌的内容;

4)施工缝的留设及其处理方法;

5)混泥土的养护方法及要求;

6)混泥土表面缺陷产生原因及预防处理方法;

7)混泥土工程的质量检查内容;

三、收获与体会

首先说实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!紧张的一个月的实习生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。首先，通过一个多月的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。比如说混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题，那我就说说我的见解吧：

1 裂缝的原因

混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。如养护不周、时干时湿，表面干缩形变受到内部混凝土的约束，也往往导致裂缝。混凝土是一种脆性材料，抗拉强度是抗压强度的1/10左右，短期加荷时的极限拉伸变形只有(0.6～1.0)104， 长期加荷时的极限位伸变形也只有(1.2～2.0)×104.由于原材料不均匀，水灰比不稳定，及运输和浇筑过程中的离析现象，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的，存在着许拉能力很低，易于出现裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中，拉应力主要是由钢筋承担，混凝土只是承受压应力。在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力，则须混凝土自身承担。一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。

2 温度应力的分析

根据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段：

(1)早期：自浇筑混凝土开始至水泥放热基本结束，一般约30天。这个阶段的两个特征，一是水泥放出大量的水化热，二是混凝上弹性模量的急剧变化。由于弹性模量的变化，这一时期在混凝土内形成残余应力。

(2)中期：自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止，这个时期中，温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温变化所引起，这些应力与早期形成的残余应力相叠加，在此期间混凝上的弹性模量变化不大。

(3)晚期：混凝土完全冷却以后的运转时期。温度应力主要是外界气温变化所引起，这些应力与前两种的残余应力相迭加。

第六篇：大一的实习报告

今年暑假已经结束了，我又回到了校园，在暑假中，我利用业余时间参加到了实习中，在不断地实习中得到了更好的进步。今年暑假我实习的地方是儿童福利院，这是一个不被关注的地方，很多的现实情况导致我们一直以来对他们的存在不实十分的关心，可是他们是需要社会的帮助的，我应该去帮助他们！

以下是我的个人实习报告总结：

一、实习目的

社会工作专业是指社会（政府或社会团体）以物质精神和服务等方式对那些因外部、自身和结构性原因不能依靠自己的力量进入正常的社会生活的个人与群体提供帮助，使他们回复社会生活能力，协调社会互动关系，提高社会生活质量，增强社会福祉的专业方法。社会工作是一门实践性很强的专业，所以深入社会，把理论运用到实践中成为本专业的重要课程之一。本次实习的目的有：

了解儿童福利院的组织结构

2。深入学龄儿童中了解他们的生存状况

3。巩固理论知识，锻炼实际工作能力，增强了社会工作的兴趣和热情

二、实习单位介绍实习相关文章大全

哈尔滨儿童福利院20xx年建院，主要收养了一些生理残疾、孤儿等失依儿童，并采取家庭寄养等社会化的方式，接纳了许多失依儿童，给予他们生活以及教育帮助。目前，其中儿童总数：170名。残疾儿童：80名年龄段分别为：0-2岁，50名；8-17岁，35名；3-7岁，80多名，其中8-17岁为学龄儿童，3个高中生，十几个初中生，其余的为小学生。我的工作主要是在教育科室，针对小学和初中的学生进行学习辅导，批改作业，与他们聊天等，偶尔会接触学前儿童，其余时间便是整理图书。本文的报告主要围绕与孩子们的工作展开。

三、实习内容与个人工作总结报告

我原本是带着疑惑与好奇来到儿童福利院的，因为我们经历了一系列的程序才如愿以偿地进入这个“神秘”的地方。体检，门卫的质问，登记，会议室的等待，甚至是在真正开始工作时才遇见院里的孩子，这让我不由得对传说中的福利院心起疑惑。我也原本以为那些儿童会有我想像中怪异。

当是，我所经历的，却颠覆了我的一切。福利院工作人员给我们一些简单的要求，不要打听他们的身世，为院里的工作保密。他们之中有一些是先天残疾的孩子。有肢残、侏儒、皮肤病、视听障碍、发音不请，智力发育不全等原因，幼时被父母遗弃，或者失去监护的失依儿童，生命以这种形式出现，让我们去了解这个非正常社会化的孩子群体的生存状况与精神生活。