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第一篇：道德实践报告
xx年3月份的某一天，天气很凉爽，步履轻盈的漫步在市区大道上，我们慢慢来到了孤寡老人的生活场所——焕荣老年公寓，一起去服务老人，一起陪他们拉话长、道家短，开始一段让我们难以忘怀的学雷锋之日。
回忆那天，我们刚开始乘坐05路公交到达一处站点之后，我们班级同学一起下车慢慢步行来到焕荣老年公寓。刚到达那里的时候我们便看到团支书在门口迎接大家的到来，随后我们跟随着团支书进入焕荣老年公寓。一进到老年公寓，我们便感受到不一样的感觉，虽然在老年公寓里许多都是鳏寡孤独的老人，但看到他们精神矍铄的样子似乎还是那么的老当益壮啊!看，这位老人是那么的潇洒，给我们大学生引路呢，而且，他还是那么的拥有绅士风度，还主动邀请女生上楼。走进老年公寓，老人们见到我们，都是笑容满面的，看来老人们也和我们一样兴奋。可能看到我们，让他们想起了他们的孙子或孙女了，所以由衷的感到欣慰了。但我见到老人时，却突然有些不知所措了，不知道如何跟他们拉进距离。看着班上那些活泼的同学都已经和老人谈起话了，老人们很开心，我看到他们的笑容也满心的欢喜。
在与老人交谈中我了解到他们的很多生活趣事，也知道了他们最需要的不是什么物质财富，而是精神上的满足。从他们身上我还学到了挺多生活经验和为人处世的方法。同时我也和他们交流了我所学到的一些知识。
当然这次我学到的更重要的还是如何与他人沟通。一直以来我的口语交际能力东不是很好，与别人对话时不会随机应变，往往会使谈话时有冷场，这是非常尴尬的事情。在实践中我深刻的体会到了这一点，所以我抓住这次机会努力与他人交谈，效果真的很不一样。
通过这次活动，让我感受到亲情的可贵，当感触最深刻的是看望孤寡老人，让我深深地感到他们需要关怀需要爱，也许他们脾气有点坏，也许他们对我爱理不理，也许他们头脑不清醒，也许他们耳朵不好使，我便耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”，长时间的孤独让他们有一些封闭，要融化这层隔阂需要时间，我们给他们单调的生活送去一份欢笑、一点温暖。
第二篇：道德实践报告
随着改革开放的发展，我们的生活也发生了翻天覆地的变化，在二十一世纪的今天，互联网的广泛使用是我们地球上的居民联系日益紧密。通过互联网的连接，我们和其他国家，其他城市的人们联系更加紧密。网络不仅加快了信息在全球范围内的传播与互动，也正在悄悄地改变着我们的生活方式、价值观念，网络实实在在的走进了现在人的生活，丰富了现代人的生活内容。网络在当今发挥着越来越大的作用，扮演越来越多的角色。
作为二十一世纪的青少年，学习和利用网络也成青少年成长生活中的一部分。网络不仅实实在在走进现代人的生活中也实实在在地对青少年这一社会群体产生了很大的影响。青少年的生活中出现了网络，青少年的生活也不开网络。网络对于他们来说，也许更像一张无形的网，网住了他们的生活，也网住了青少年的心。这张无形的网不仅给他们的生活增添了许多乐趣，但这张网也给他们徒增了许多烦恼。就像一个硬币的两面一样，网络带给青少年一个更宽广更新奇的世界，但是在这个网络世界里，青少年也碰到了许多他们不能明白的，也不知该怎样解决的问题。网络与许多事物是一样的，网络既有它自身的优越性，但它也有许多缺点。在此背景下，我想了解网络对青少年产生了怎样的影响。为此，我经过一周的时间，在我的家乡进行实践访问，研究当地网络对青少年的影响调查。
在这七天的时间里，我每天都出去对十岁到十八岁孩子们进行沟
通，询问他们有没有过上网的经历，上网时会选择做什么事，上网的地点在哪里，上网的时候他们内心的感受??等等很多的问题。我也去过我们小镇上正常营业的网吧，感受各个网吧的上网环境，了解各个网吧的收费标准，观察在网吧上网的各类人群。我试探性的询问每一个网吧的网管对于未成年进入网吧的态度。问他们会不会允许未成年进入网吧来上网，等等。我也与许多老师和家长沟通，问他们对于自己孩子上网的看法，老师和家长对网络的熟悉程度，他们上网的经历，以及他们上网时都会做些什么事情，他们是否会对上网产生依赖和沉迷的现象等一系列的问题。
我在这七天的时间里，前后询问大约40多个十岁到十八岁的不同年龄阶段的孩子，去了镇上大小七个网吧内上网，体验不同的网吧里不同的上网环境。我问了三十多位家长和十几位老师，我同他们交流，向他们提问，也记录了一些谈话和询问问题的答案。在这一周时间里，我了解许多我还不知道的事情，从青少年的身上，老师、家长以及网吧管理员的口中得到许多信息，也使我更深地理解网络对青少年的影响。
要说网络对青少年的影响，首先要说明家乡所处的位置。我的家乡地处于张家口与北京的交界处，它位于张家口市的西南部，我的家乡是一个集镇，它的名字叫化稍营，下辖四个村庄，在我的家乡有宣大高速公路、大秦铁路，119国道穿过，很久以前就成为交通要塞，它也是一个重要的交通枢纽。常常有许多货物从镇上的仓库转向其他大城市。由于它的重要的地理位置，很多在大城市中流行的东西就会
迅速地传播到我的家乡。网络也不例外，我们村子中很多有钱人都很早买上电脑，拉上网线，安装宽带。所以网络很快进入了我的家乡。在我问到四十多个十岁到十八岁的孩子中间，有二十八个孩子回答说有过上网的经历。有八个孩子说他们很想去上网，有四五个孩子没有过上网经历。在这四十个孩子们中间，有过上网经历的孩子占大多数，一部分孩子想去上网，没有上网经历的孩子只占到一小部分。我想在我的家乡网络对于孩子们并不陌生，大部分的孩子都有机会接触网络。
我问孩子们上网时都做什么事情，孩子们说的最多是上网打游戏，网上聊天，看电影，电视剧，听歌。利用网络查找资料进行网上学习的孩子们只占一小部分。玩网络游戏，网上聊天是孩子们上网时做得最多的事情。对于我自己来说，我上网的时候经常网上聊天，看电影，电视剧，我不喜欢玩网络游戏。我问他们为什么喜欢玩，他们说子啊游戏中能找到刺激感，成就感。
青少年群体作为网络游戏使用者的大多数，也成为网络游戏运营商的最大消费者，这些孩子们最常玩的游戏很多都充满暴力打斗，玩网络游戏虽然可以锻炼青少年的反应能力，应变能力以及团队合作精神，但是网络游戏给孩子们带来的更多的是负面影响。对于处在人生成长关键时期的青少年来说，生理心理还未成熟，缺乏自控能力和自我约束能力。他们会很容易在网络游戏运造的虚拟空间中迷失自我。网络游戏内容的过于现实化，生活化，游戏中的打斗厮杀场面，虽一时带给青少年们快感，但是对武力的崇尚和追求，弱肉强食的观念，
会在不知不觉深入孩子们的思想观念之中。社会上不良风气也会带给他们。网络游戏里需要一定的武器装备。这就需要花钱去购买这些装备，不断升级，不停地冲关，购买的武器装备也会越来越多。这对于青少年来说在网络游戏中的花销也会越来越大。越来越多的中学生开始沉迷于网络游戏，有些孩子甚至患上了网游成瘾症。长时间连续上网，会造成情绪低落，眼花，双手颤抖的不良反应，会使青少年感到头晕目眩，疲乏无力，食欲不振，焦躁不安，长时间上网严重透支他们的体力，会对他们的身体发育产生不良影响，也会影响他们上课学习的质量。
我问过很多孩子，他们其中有上网时间最长能坐在电脑桌前十三个小时不动弹，不吃任何东西。我很惊奇为什么他能坚持那么久坐在电脑桌前玩游戏，他告诉我就坐在那里玩嘛，游戏过不了关我是不会下机，要是我自己一个人关机不打游戏，游戏里的朋友们会说我不讲义气，而且他们辛辛苦苦打下的成果因为少了我一个人输了怎么办。我才不当罪人呢。
我有一个哥哥，他大我两岁，他很聪明，他在学校里学习成绩名列前茅，我大伯为了奖励他努力学习，给他买了一台电脑在家里安上网线。这本来是鼓励哥努力学习的好事，可是哥哥自从有了电脑之后，一放学就跑到电脑桌前玩网络游戏，大伯喊他吃饭，让他去做作业他也不听，一直趴在电脑前打游戏，他经常熬夜打游戏，直到晚上两三点钟才去睡觉，第二天他又早早起来去上课，哥哥在电脑桌前整整玩了三个月游戏，在这期间他上学是上课趴在桌子上睡觉，不好好
听讲，学习成绩直线下降，大伯劝他也不听，还是一直玩游戏，在期中考试时他从班上第二名跌到班里倒数第七名。哥哥把成绩单拿回去时，大伯气急了。给哥哥一顿暴打，一气之下还把电脑也给砸坏了。从那之后，哥哥再也不去万网络游戏，安安心心静下心来学习学习成绩又提升上去了。我觉的，我哥哥还是幸运，他是悬崖勒马，急刹车，他从沉迷于网络游戏的深渊中走出来，还能回到原来的状态，我很替他高兴，也替他惋惜。如果没有这台电脑，这根网线呢？哥哥是幸运的，还好他自己有悔过之心，最终他能管住自己不再玩网络游戏。可是有些青少年就没有这么幸运了。
我曾经在电视看到一则新闻说，一位考入北京大学的学生，因为长时间沉迷于网络游戏，，耽误学业，最终被北京大学劝退。我在想这名大学生是多么可惜，他那么努力学习考取了北京大学，最终却因为沉迷于网络游戏而断送了自己的学业真的很不值得。有的孩子在玩了十二小时的网络游戏最后因心脏病突发，猝死在网吧。父母生他养他多么不容易，他却因为玩网络游戏失去了自己年轻的生命。他的父母该有多么伤心，多么难过。许多沉迷网络游戏的青少年，在他们身上发生多少让人悲伤惋惜的事情，我不是想说网络游戏多么让人讨厌，我想说的是网络游戏带给青少年的不利影响实在太大了。
网络是一个信息的集合地。它既是一个信息的宝库，同时也可以说它是一个信息的垃圾场。学术信息，经济信息，娱乐信息以及各种各样的黄色信息，暴力信息混杂在一起。网络在迅速传播良性信息的同时，网络它本身的无时差，零距离的特点，也使得不良信息以
前所未有的速度在全球扩散。但因为缺乏有效的管理，网上色情、暴力、反动的信息泛滥其中。青少年很容易在不知不觉中成为不良信息的污染对象，这些不良信息广泛传播，不仅危害社会公共安全，诱发社会犯罪，更严重威胁青少年学生的健康成长。
网络已经成为青少年生活的一部分，它带给青少年的既有积极影响又有消极影响。有了网络，加快了学习的传递，开阔了人们的视野。青少年可以用网络来进行学习，查找学习资料，增长青少年的见识和学识。很多孩子通过学习电脑知识设计自己的学习网页，网上聊天扩大了青少年们的交友范围。我问过这四十个孩子，有上网经历的孩子们说他们在网上能找到很多和他们学习相关的资料，能在网上学习到课堂老师没有教到的知识。他们当中，有一个女孩子说，她在自己的空间里上传了很多自己编织的手工艺品的图片，有很多网友很喜欢她做的手工，和她网上聊天，让她教自己怎么做，这个女孩在说到这儿时脸上满是成就感。网络对我自己来说，网络带给我很多乐趣，我上网时会看我很喜欢的电视剧、电影。网上聊天我也结识了很多网友。网络给青少年一个全新的世界，促进青少年学生个性发展，也拓宽青少年学习渠道。网络给青少年带来诸多方便。
虽然尽管网络带给青少年很多乐趣，但是网络带给青少年的消极影响也是不可忽视的，长时间上网不仅消耗青少年的时间精力，更严重损害他们的健康。很多孩子缺自我控制力，管不好住自己很容易沉迷网络，危害身心健康。很多孩子因为上网要到处问别人借钱，有时为了上网还要逃课。我去我们镇上的七个网吧中，有六个网吧当中烟
雾弥漫声音嘈杂，上网环境很恶劣，有时我上网不带身份证稍微与网管说上几句好话就让我进去玩了。我在网吧上网时，看到十三、十四岁模样的小男孩在电脑前打网络游戏，在他周围坐着两个吸烟打游戏的成年人。那孩子不顾乌烟瘴气，依然在那儿一个劲儿的打游戏。网络是一把双刃剑，有精华，也有糟粕，怎样好好运用网络才能让网络带给青少年更多的积极影响呢？我觉得最重要的一点是要加强监管力度，对于网上不良信息，要及时清理删除。不让不良信息进入网络之中。还有要青少年们了解过度沉迷于网络的危害，让他们知道长时间上网对自身的坏处。其次，老师和家乡也要学习网络知识，让他们明白网络带给孩子们的有利影响。我觉得对于青少年，还应该给他们提供一个健康的上网环境。在当地依据现在的生活水平，每个孩子家中还不能拥有一台电脑。孩子们上网只能去网吧上网。能提供给孩子们上网的场所实在太少了，我希望当地镇政府与学校共同出力，建立一个可以让青少年们自由上网的网吧。当然，这个网吧需要有老师家长的监督，控制孩子们的上网时间。让网络尽可能发挥对青少年的积极影响，减少消极影响。让网络带给青少年们在学习更多的帮助，促进青少年个性的发展，展现青少年的风采。
通过这次调查，我更加深刻理解了网络对青少年的影响，也更深地体会到青少年面对于使用网络的内心感受，青少年们需要网络，但是他们不应该过分的依赖网络，毕竟网络世界中的一些东西不适合他们，他们更需要从网络中吸取对他们的学业有用的东西。网络只是他们生活中的一部分，并不是他们成长生活中的全部。
第三篇：道德实践报告
道德模范的实践报告
序言
道德，是人们在行为中体现出的一种规范。它是社会的文化和智慧的积淀，是人类千百年来历史经验的总和。道德模范是指那些在行为道德高尚、品德优良、为人民服务、为社会作出杰出贡献的人。他们用实际行动诠释着道德，成为了社会的楷模和表率。本篇报告旨在介绍一位我身边的道德模范及其实践行动，以期为广大人民群众树立道德榜样、发扬道德精神。
一、 道德模范介绍
张思源，南京市建邺区人，现年68岁，退休前任南京铁路局的一名火车司机。他从事铁路运输工作30余年，先后驾驶过多种型号的火车，成为了南京铁路局的技术骨干。他退休后不安于闲守，而是主动参与志愿者活动，用他的实际行动和奉献精神感染着身边的人。他的勤奋、诚信、爱心等品质深受大家赞誉。
二、 道德模范的实践行动
1. 义务教育
张思源退休后，他主动加入南京市的志愿者服务队。他选择了远离繁华的城市中心，到城市的城郊，义务教授农村的孩子们知识和技能。他每天早上都要骑上自行车，走过几百米的山路来到乡村小学。即使遇上大雨、暴风雪，他也不会停下来休息。他把自己的经验和所学的知识教给孩子们，让他们受益终身。
2. 特殊孩子照顾
在南京市有一个唐山小区的巷子里，有一些身患残疾和先天疾病的孩子。他们的家庭贫困，只能依靠低保生计。张思源听说后，便主动到小区里做志愿者，为孩子们照顾生活起居，给他们讲故事、活动课、玩游戏等等。他用自己一颗关爱和温暖的心，给这些孩子传递希望。
3. 无偿献血
每一个无偿献血的人，都是一个社会上的义举者。张思源退休后，他经常参加无偿献血活动，甚至成为南京市著名的无偿献血爱心志愿者。他每年至少献血十次，累计献血量已经突破了百分之七十。他说：“献血是一种义务，是对社会的回报，让我感到收获了幸福。”
三、 这位道德模范的启示
张思源是一个心灵美丽、身体健康、精神愉悦的人。他的奉献精神、无私的奉献、坚毅的勇气给了我们很多启示。我们应该始终牢记道德的力量，坚定道德信念，摒弃各种不良风气，为共同创造更美好的社会而不懈努力。
结语
道德是社会文明的基石。有道德模范的存在才能促进社会的文明进步。我对张思源先生的崇敬不断增加，他的点滴行为用他的身体语言诠释了真正的道德力量。在今天的社会中，我们需要用心去发掘，去寻找真正的道德模范，学习他们为人处世的道理，向他们学习和追求真正的人生意义。
第四篇：道德实践报告
道德模范的实践报告
一、引言
道德模范是我们社会中非常重要的存在，他们引领着我们前进的道路，曾经有一位我们都非常熟悉的道德模范，那就是雷锋同志，他为人民服务，关爱他人，无私奉献，他的精神一直影响着我们这个社会。所以我们每个人都应该积极践行道德，成为道德模范。
二、什么是道德模范
道德模范是指那些能够在自己的职业、领域或者日常生活中表现出道德高尚的人，他们可以是普通人，也可以是在自己所从事的领域中取得较大成就的人，不过无论是哪种人，他们都具备着强烈的社会责任感，始终关心着他人，帮助他人，这也是我们为什么会将他们定位为道德模范的原因。
三、道德模范的重要性
道德模范在我们这个社会中起着非常重要的作用，他们的存在可以引领我们前进的道路，可以告诉我们什么是正确的，什么是偏见的。他们的言行举止在我们的生活中随处可见，可以影响我们的思维方式，可以告诉我们什么东西最重要。所以，社会需要道德模范，需要他们的言行作为正面榜样，引领我们走向更好的未来。
四、道德模范的践行方式
1.关爱他人
道德模范在他们的生活中将关注他人的需要至高无上，他们会帮助别人解决问题，关爱他人，帮助他人走向更好的未来。我们可以通过关注他人的问题，积极开导他人，帮助他人解决现实中的困境，这是我们作为道德模范的应有之责。
2.奋斗努力
道德模范并不是一个空洞的称谓，它需要我们通过日常生活的努力，才能取得的。同时，奋斗和努力也是道德模范非常重要的一部分，只有通过努力的奋斗，才能在自己的领域中展现出自己的优势，这也是社会对我们的期望，通过不懈的努力，我们才能够成为一个真正的道德模范。
五、结论
道德模范是我们社会中不可或缺的一部分，他们的存在可以引领我们前进的道路。通过践行他们的方式，我们可以在生活中学习到很多东西。同时，作为一个人，我们同样需要通过日常的努力，成为一个道德模范的榜样，引领更多的人向着正确的方向前进。
第五篇：实践报告无偿献血志愿者暑假社会实践报告
无偿献血志愿者暑假社会实践报告
有一种生活你没有经历，就不知道其中的艰辛；有一种艰辛你没有经历，就不知道其中的快乐；有一种快乐你没有经历，就不知道其中的纯粹。这种生活就是志愿者的生活。
作为一名今天的大学生，积极参加社会实践活动，帮助他人，传承爱心，是我们应尽的责任！在大学期间，我们不应该只是天天泡在课本中，往来于教室与宿舍之间，徘徊于大学的校园里！更重要的是应该多多参与社会实践活动，让自己懂得如何与社会相处，让自己检阅自己学习知识后的实践能力，让自己明白这个社会哪里需要我们。
随着xx年“红色盛夏”无偿献血志愿服务的倡议，我积极地参加到其中，为首都无偿献血活动尽职尽责。作为一名无偿献血的志愿者，我的责任心提高了很多，我知道了很多我们大学生能为社会做的事情。当然，我也在志愿者的工作中学习了一些课本之外的知识，也为自己的社会实践工作打下了厚厚的基础。我相信我们每个人都可以做一些力所能及的事，希望更多的朋友加入我们的团队。
xx年8月，暑期的炎热天气却没有使我们退却！上午十点，我们和以往一样，准时到达北京东直门枢纽站外集合，参加无偿献血志愿者活动。虽说活动内容简单，但酷暑的考验也绝非易事。我们分工行动，一队向过路人发放无偿献血知识卡和书籍；二队是辅导无偿献血者填写无偿献血的相关表格；三队是献血后的服务，主要是给无偿献血者水，蛋糕，营养品等等。看似简单的事情，我们可是紧张了！当有人主动来献血时，大家七嘴八舌，语无伦次，甚是尴尬！多亏大家齐心协力，才慢慢熟悉这个新环境。看到一个个无偿献血者的笑容，我们也多了许多欣慰之情，因为我们参加社会实践活动的机会并不多，我们很珍惜每一次社会实践活动。希望每一次都给他人带来最真诚的服务。
当然，在这次社会实践活动中我也学习了许多知识。比如稀有血型，成分献血，成分献血者身体条件等等。下面我就做一下简单的陈述：
成分献血是利用先进的科学仪器采集血液中的某一指定成分，以满足临床病人病情的需要，从而达到节约血液资源，提高疗效，减少输血后反应的目的。临床一些病人并不是因为全血的缺乏而需要输血，只是因为血液中缺乏某种成分。所以，这就需要人们仅献血液中的某种成分，有针对性地满足病人的病情需要求。成分献血者需要各项检验结果正常；体重大于五十公斤；肘臂上的静脉血管较为明显等等。成分献血者应当注意献血前一天请不要吃高脂或高蛋白的食物，如肥肉，油条等；献血当日请务必空腹；献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林，维生素e，消炎痛，潘生丁，安茶碱，绿霉素及抗过敏药物等；献血前保证充足的睡眠和稳定的情绪。
我们通常所说的血型主要是指红细胞的血型，血型系统则是根据不同标准对红细胞血型进行分类的方法。目前已知的人类红细胞血型系统共有26个，其中最重要的是abo血型系统，其次是rh血液系统。rh血型系统发现于____年，是最复杂的血型系统之一。简单地说，当红细胞上存在d抗原时为rh阳性，用rh（＋）表示；当缺乏d抗原时即为rh阴性，用rh（－）表示。rh（－）血型是具有非常重要的临床意义。因为rh血型不合的输血有可能危及病人的生命。母子rh血型不合的妊桭，有可能会发生死胎，早产，新生儿溶血病。由此可见rh血型的稀有之处啊！如果您是rh血型者，在生病或手术需要输血时，您一定要将您的特殊血型告知医生，以便医生及早和血液中心联系，提供您所需要的rh血液。rh（－）血型是稀有血型，希望rh（－）血型者能够团结起来，主动在相关部门登记血型，保证您或他人在需要输血时有充足的血液可供。还有，在日常生活中要注意自己的身体，如果生病一定要及时就诊，切勿耽搁，以免造成不可挽回的局面。当然，当与您血型一样的人需要血液时，也可以就此及时地筹集到足够的血液。这样不但可以帮助自己，也可以帮助您的朋友！
以上这些是我在活动中学习到的知识，但我觉得我最大的收获是有一种志愿者的幸福感与自豪感！我希望青年朋友们，一起加入光荣的首都无偿献血志愿者队伍，用我们的微笑点亮志愿服务的火炬，让我们的爱心在志愿服务中永恒流转。朋友们，这里有苦，烈日下的工作晒黑了白皙的皮肤；这里有辣，辛勤的汗水浸透了崭新的衣服；这里有酸，分离的泪水打湿了友谊的天空；这里有甜，献血者满意的笑容像清泉流入我们的心田。在这里，我们共同体验着志愿服务的酸甜苦辣，书写出不一样而精彩的志愿人生！
我们的青春是有限的，有限的青春因为奉献而变得充实，久远。在这个盛夏，请与我们同行。将我们的热情与汗水献给祖国，献给首都，献给无偿献血者，献给自己的青春！xx年的盛夏，让我们的青春与健康共舞，与志愿同行……
第六篇：暑假社会实践报告之无偿献血
关于无偿献血的社会调查
年龄：______性别：______学历：______职业：______
无偿献血是一件非常崇高的事情。在无私地帮助了他人，给与他
人第二次生命的同时，还使自己和家人从中得到了益处。随着全无偿
献血高潮的来临，在山东省潍坊市，也有越来越多的人正加入到这个
行列中来，在某些街区或人流高峰路段都有无偿采血车，而人们也争
相献出自己的爱心。我对潍坊市奎文区亚星桥路段上采血车附近的人
们无偿献血情况进行了一次社会调查报告。
一、调查问卷部分
1、你有过几次献血经历？
A 从未B 一次C.两次或两次以上
2、如果你无偿献血的话，会选择去哪里？
A.固定捐血站B.街头流动献血点C.血液中心D.其他
3、你是否了解献血的体重要求（男≥50kg、女≥45kg），以及两次献血的间隔时
间（不少于六个月）等献血常识？（）
A.知道B.不知道C.不太清楚
4.你是否听说过成分献血？
A.听过B.没听过
5.又是否知道成分献血和全血献血的区别？（成份献血是借助血细胞分离机采集
某一血液成份（如血小板），同时将其他血液成份回输给捐献者体内的过程，每次需40-60分钟。）
A 知道B不知道
6.如果你了解这些区别，你愿意花费多一点时间预约成分献血吗？
A 愿意B 不愿意
7.你是否知道自体输血的概念及其对病患的好处？（自体输血就是当病人需要输
血时，输入自己预先储存的血液或失血回收的血液，可避免疾病传播和排异反应
等。）
A知道B 不知道
8.如果你（或你的家人）有手术需要，你愿意尝试自体输血（或说服你家人）吗？
A 愿意B 不愿意
9、你怎么看待无偿献血行为？（可多选）
A进行无私奉献B为检查身体C能够帮住别人
D自尊和认可的满足E一时的冲动F以后家人得血方便
G曾接受过别人的献血H作为社会的回报I想知道自己的血型
J不为什么，看别人来就来了K其他
10.你觉得参加献血的最大阻力是（最多选两项）
A别人的讽刺，不以为然B亲人的阻止
C害怕疾病传染D没有时间
E 觉得献血只能让医院牟利，并不能真正帮助病患
F 觉得自己或家人用血时还是要花费高额费用，心理接受难以接受
11、在你看来，“血荒”频繁出现的原因是什么？
A季节变化的影响B 公众义务献血意识不强
二、结果分析
虽然很多人想要进行无偿献血，希望通过这样的活动对社会做一些贡献，但是了解无偿献血，懂得如何献血，什么条件可以进行献血的人却不多，而大多数人也不清楚到底去哪里献血才是正规的，安全的。
三、无偿献血的常识
定期适量献血好处多
经医学研究证明，定期献血可提高造血功能；适量献血可降低血脂；定期适量献血可预防心脏病；定期适量献血可减少癌症发生率。
献血绝对安全
生活中，有许多人担心，献血会感染疾病，其实这是绝对不可能发生的。海南省血液中心相关负责人告诉记者，血液中心所用的针头和血袋是经过国家严格检测合格的一次性采血器材，每位献血者使用一套新的血袋，采血后针头当场剪掉，集中以高压消毒后销毁，因此献血是绝对安全的，不会感染任何疾病。提倡一次献血400毫升
现在都提倡一次献血400毫升，这是出于什么考虑呢？海南省血液中心相关负责人说，对于某些伤病员的救治，是任何药物无法取代的。输血实质上是一种组织移植，对受血者是一次免疫过程，有发生输血反应的危险。如果某病人需要输血800毫升，若一袋血为200毫升，那么该病人就需要接受4个献血者的血液。若一袋血为400毫升，那么该病人只需要接受2个献血者的血液。一次献血400毫升，在单位时间内献血量增加一倍，不仅不影响健康，反而更能刺激献血者体内的新鲜血液的再生；而且提高了受血者的输血安全性。所以，提倡一次献血400毫升。
献血后多久可以恢复？
那么，人体献血后，多长时间能恢复呢？医学证明，献血后正常情况下，每天约有40毫升红细胞死亡，同时，也有相应的红细胞新生，在失血（如献血）后，人的造血功能比正常增加4倍。一次献血200—400毫升失去的水分和无机盐，只要1—2小时便可得到补充；蛋白质1—2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复；恢复较慢的是红细胞，大约在7—10天即可恢复。输血为什么有风险？
近年来，虽已对输血传染病加强控制，但由于当前科技水平的限制，早期传染病存在病毒感染“窗口期”仍难以检出来，极少数受血者会因输血而面临罹患传染病的危险。所以，医务人员、受血者和家属要有风险意识，能不输血的尽量不输血。输血前，主治医生应详尽告诉病人输血的风险，并请病人家属签订《输血治疗同意书》。
输成分血一血多用节约血源
现在，全国都在提倡献成分血。其实，成分输血是把全血用物理或化学的方
法分离并制成各种较浓或较纯的血液制品，根据患者需要，缺什么补什么。它具有全血无法比拟的优点：①制品浓度与纯度高，提高了疗效；②一血多用，节约血源；③一人献血，多人受益；④降低了输血不良反应；⑤成分血便于保存。献血后的饮食
补充足量的蛋白质 献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝、心、肾以及黑鱼、甲鱼等富含优质蛋白质的食物，这些食物还含有造血所需的其他营养物质。因为造血时需要大量的蛋白质，所以献血后必须注意补充足量的蛋白质。
补充铁
铁是制造红细胞中血红蛋白不可缺少的物质。献血后，血液中红细胞等有形成分相对减少，于是骨髓组织必须加倍工作，合成红细胞等，这时需要大量的铁。正常人每天需铁量约1.5毫克，献血后需要量便大大增加，因此，献血后需摄入含铁量高且又易吸收的食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、猪肝、鸡血等。
这些食物中所含的铁叫血红蛋白铁，这种铁进入肠道内可被人体直接吸收利用，不受同餐食物的影响，其中尤以猪肝和鸡血含铁量丰富，吸收率较高。
植物性食物大米、蔬菜、豆类中也含铁，但人体吸收率较低，远不如动物性食物。此外，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素C、有机酸，都可促进食物中铁的吸收，而韭菜、芹菜、菠菜或浓茶都可影响食物中铁的吸收。补充叶酸和维生素B12
红细胞的成熟和发育都离不开叶酸和维生素B12。叶酸和维生素B12广泛存在于绿叶蔬菜、水果、动物的肝肾及酵母中。因此献血后应注意摄入这些食物。
最后要强调指出的是，献血者不要在献血后的初几天暴饮暴食，尤其是吃大量高蛋白食物或太油腻的食物，这样容易造成胃肠道功能乱或发生急性胰腺炎。一般在献血后只要充分休息，注意摄入上述营养食物，不挑食，按需进补，大部分献血者在献血后2～3周内血液中的各种成分便可恢复到献血前的正常水平。
