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第一篇：素质拓展活动策划书
一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。
六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。
七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00―20：00
八、活动地点：1411（本班教室）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、
十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信 我快乐 我成长
1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
3、分享感悟：通过分享，帮助队员学习解决问题的`技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合做总结讲话
十三、训练注意事项：
1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。
2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
4、 组织者由心理委员担任，
5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。
A4纸 ：0、1 *40张 =4元。
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。
学前教育一班
策划书：王**
20xx、12、 12
第二篇：素质拓展活动策划书
一. 活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，xx举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的.
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;
第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。
四. 活动时间及地点：x月x日-x月x日 图书馆东面
五. 活动安排
(一)前期策划宣传工作
3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。
(二)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车(团队协作)
6. …….
7. 感谢参与，结束语。
六. 活动反馈
七.活动经费
用途
数量
单价
共计
反馈单
八. 注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;
第三篇：大学宿舍文化节活动策划书
活动主题：和谐校园，温馨寝室
活动背景：美丽的新校区为我们提供了优越的学习环境，宽敞的新宿舍为我们提供了温馨的生活环境
活动宗旨：以提倡寝室文明，提高自理能力，增强团队合作和寝室成员之间的凝聚力为目的，以丰富学生的课余文化生活为指导思想，倡导健康向上的生活方式，深化寝室文化生活内涵，营造有特色的.寝室文化氛围，全面提升理工学子的寝室生活品质。
活动：
有限空间 无限创意” --寝室美化大赛：
一、 活动意义：
寝室形象设计大赛是寝室文化节的传统保留项目。不但能加强寝室文化建设，提升寝室文化品味，营造温馨的新型寝室环境，而且能增强寝室室友的集体荣誉感，通过装饰寝室，加强寝室成员的团队意识和归属感，良好的生活环境可带给大家舒畅的心情，从而增强学习气氛。
二、活动时间：报名时间：10月X日―10月X日
活动时间：10月X日―10月X日
评比时间：10月X日―10月X日
三、活动主题：有限空间，无限创意
四、参赛对象：
1.各个寝室均可报名参赛
2.报名的寝室必须推荐一名寝室负责人，认真组织好本寝室的装饰工作，报名后做好参评准备。
五、前期宣传：
宣传中心负责制作活动宣传单及报名表，于各寝室楼张贴栏张贴宣传单，生活园区办公室宣传窗张贴写真、海报及宣传单。宣传部全程跟踪做好照片拍摄工作.
六、设计要求：
1、有健康向上的浓厚文化氛围，充分体现寝室文化及生活风尚，力求创新。
2、寝室内整洁，生活、学习用品摆放整齐有序，环境美观大方。
3、不得破坏，移动或变更寝室原有的设施，不得造成人为安全隐患。
4、装饰物，张贴画应符合大学生的欣赏水平，具有美观，优雅的视觉效果。
七、比赛内容：
陋室铭设计，寝室环境风格设计，寝室生活学习氛围三部分组成。
1、 陋室铭设计：各个参赛寝室须根据本寝室的特点取一个寝室名。陋室铭的由来可引自诗词蕴涵哲理之名或用以自勉，催人奋进之名。
2、寝室风格设计：各参赛寝室须确定自己寝室的风格，如文雅，温馨，活泼，阳光，原生态等。形象设计可通过装饰地面，墙壁，天花板或悬挂健康向上的书画作品或摆放富有特色的饰物等装饰。寝室环境评比主要指寝室日常卫生状况。该部分通过平时检查结果和文化节期间临时随机抽查完成。
3、寝室生活学习氛围：主要是看寝室各成员间的团结和谐关系，以及学习氛围，要求每个成员都积极向上，这个可以由周围寝室进行推荐选拔。（平时接触较多，可以推荐下，学习氛围的评比可以看下寝室内有无有关学习的知识小纸条等）
八、注意事项
评比方式：由各寝室负责人上交寝室资料
交稿方式：电子稿
上交内容: 若干张照片、一个陋室铭、 简短的寝室介绍
评比方式：
1.第一轮由公寓管理委员会内部人员初评
2.第二轮由生活园区负责，采用画报向同学们展示各寝室风采，并由同学们通过爱心贴纸投票选出理工学子心中最爱的寝室。
3.后期宣传选取部分获奖寝室，由宣传中心下寝室图片作为寝室文化节闭幕式展示。
九、奖项设置
l 1 最佳创意奖1名； 价值100元的奖品
l 2最绿色环保寝室1名； 价值100元的奖品
l 3优秀寝室3名； 价值50元的奖品
第四篇：素质拓展活动策划书
一. 活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题
热爱班级，体验凝聚。
四. 活动对象
交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。
五. 活动时间及地点
11月3日-11月4日 图书馆东面
六. 活动安排
（一）前期策划宣传工作
1. 10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；
2. 10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；
3. 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。
（二）活动组织
1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。
3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的`抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车（团队协作）
6. …….
7. 感谢参与，结束语。
七. 活动反馈
活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。
八.活动经费
九. 注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；
交通学院心理学研会
xx年10月27日
第五篇：大学宿舍文化节活动策划书
一、活动主题
激扬宿舍风采 爱我大美校园
二、活动宗旨
以倡导宿舍文明，增强团队合作和宿舍成员之间的凝聚力为目的，以丰富大学生的课余文化生活为指导思想，倡导健康向上的生活方式，深化宿舍文化生活内涵，营造有特色的.宿舍文化氛围，全面提升我校学子的宿舍生活品质。
三、时间安排
4月中旬-5月底
四、活动安排
此次宿舍文化节由学生工作处主办，学生自律委员会承办。
（一）“共创安全”公寓安全教育系列活动
1、活动主题：安全在我心间，共创和谐校园
2、时间安排：4月中旬-5月中旬（相关活动具体时间由学生自律委员会负责人员具体通知）
3、承办单位：学生自律委员会
（二）“金色十年”学生自律委员会十周年庆祝活动
1、活动主题：金色十年，绽放青春
2、时间安排：20xx年5月26日18点
3、承办单位：学生自律委员会
（三）“我爱我家”宿舍故事讲述大赛
1、活动主题：我和我的兄弟姐妹
2、时间安排：4月20日-25日报名
3、承办单位：学生自律委员会
（四）“梦想家园”公寓楼宇装饰设计大赛
1、活动主题：我心中的美丽家园
2、时间安排：5月10日前提交作品
3、承办单位：学生自律委员会、美术系学生会
（五）“魅力女生”大讲堂活动
1、活动主题：习传统礼仪 ，展现代风采
2、时间安排：4月中旬-5月上旬，具体时间另行通知
3、承办单位：学生自律委员会
（六）“舞动青春”健身操、广场舞大赛
1、活动主题：舞出动感，舞出青春
2、时间安排：5月13日18点正式开始
3、承办单位：学生自律委员会
（七）“七彩生活”大学生公寓文化征文
1、活动主题：生花妙笔，七彩生活
2、时间安排：4月20日-5月9日接收投稿
3、承办单位：学生自律委员会《家苑》编辑部
（八）“俭约立身”校园节水节电宣传、教育活动
1、活动主题：节水节电，俭约立身
2、时间安排：4月底
3、承办单位：学生自律委员会
（九）“我们是冠军！”拔河比赛
1、活动主题：“我们是冠军！”
2、时间安排：4月下旬（具体时间另行通知）
3、承办单位：学生自律委员会
（十）“修身齐家”优良学风宿舍评比
1、活动主题：扬儒家文化，促宿舍学风
2、时间安排：5月10日前提交相关材料，6月初发布结果
3、承办单位：学生自律委员会
（十一）“斑斓银屏”周末电影广场
1、活动主题：斑斓梦想，精彩银屏
2、时间安排：20xx年4月中下旬-5月中旬每周六晚7：00
3、承办单位：学生自律委员会
（十二）“书香公寓”公寓晨读活动
1、活动主题：浓厚学风建设，打造书香公寓
2、时间安排：4月底至5月上旬 周一至周五早晨
3、承办单位：各系学生会、学生自律委员会
（十三）各系、各社团可根据实际情况，举办形式多样的公寓文化活动。
五、日程安排
（一）四月中上旬有关部门筹备，制定方案。
（二）四月中下旬，文化节开幕，做好宣传动员和准备工作，随后按方案开展各项活动。
（三）六月初，进行活动总结，开展系列评比表彰活动。
六、有关要求
（一）各系和有关部门要高度重视此次活动，加强组织领导，依据学校活动方案，各系要制定具有可操作性的详细活动方案并在系学生会内指定主要负责人、联络人2-3人，并及时将负责人联系方式报学生自律委员会。
（二）各系和有关部门要广泛发动，大力宣传，营造氛围，动员和组织广大师生积极参与到这次文化节活动中来，学生参与率要达到80%以上。
（三）各系和有关部门要认真组织实施各项活动，通过活动的开展，培养广大学生团结协作、健康向上、文明和谐、创新进取的良好风尚。
（四）各系可结合本系特点,自主举办符合本系特点的创新性活动。
学生工作处
20xx年4月18日
第六篇：大学宿舍文化节活动策划书
(一)活动目的：写作使人领悟人生、沉思稳重，在我校第十四届宿舍文化节到来之际，为充实同学们课余生活，丰富宿舍文化内涵，在营造积极活跃、清新高雅大学氛围的同时，记录下大学生活的美好回忆，校公寓管理中心自管会特举办本次大学生宿舍文化征文活动。
(二)征文主题：迎评促建，我看校园新变化
回望过去，定格现在，衡水学院日益发展壮大，教学力量与日俱增，近年来已向社会输送了万余名优秀毕业生，并且每年接受着来自全国各地的热血青年，为学校之发展建设增砖添瓦。如今，我们的校园正因为评估的到来而发生着翻天覆地的变化，管理制度日趋全面、教学设施更加完善、西校区也即将完工并投入使用。面对学校的发展变化我们有目共睹，而面对迎评促建之风我们更不能熟视无睹，你是否对于校园的'变化有所感触，或于校园的历史变迁感慨万千，又或者对于今日之校园有什么想法和建议?请以迎评促建，我看校园新变化为话题参与本次征文活动.
(三)征文要求
1.内容真实，积极向上，紧扣主题，题目自拟;
2.题材不限，记叙文，散文或其他题材均可(字数500到1500字)，其中诗歌字数不限;
3.语言流畅，文字精炼;
4.稿件必须原创，不得抄袭。
(四)时间安排
征文征集时间：x月x日-x月x日
评选时间：x月x日-x月x日
(五)参赛方式
1.参赛人员于x月x日前，将参赛作品交到各楼学生楼长，或发电子邮件《公寓生活》邮箱( )
2.参赛作品需统一使用稿纸，并在最后一页注明作者姓名，系别，专业，班级，公寓号宿舍号，联系方式等(不注明不予以承认);
3.本次征文由后勤管理处老师及自管会报编部全体编辑，本着公开，公平，公正的原则对参赛作品进行评选。
(六)奖励标准
本次征文活动设一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖10名。获奖作品均颁发荣誉证书及奖品，同时推荐到《河北省高校学生公寓工作通讯》等上发表。
