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第一篇：军训心得体会500字
相信同学们一定听过一句老话：坚持就是胜利。军训真的很苦，真的很累，再加上我又瘦又小，这简直变成了一种折磨。所以，只有坚持，才能战胜困难，成为一名真正的军人。
――题记
新的一天又开始了，亲切的教官把我们带到操场，开始一天的艰苦训练。我们先复习了一下上次教的动作，因为我们大致都掌握了，所以很快就通过了。
今天我们教踏步走。教官让我们先练习摆臂，于是，我们按照教官的旨意摆了好几下，可是没有一回做齐了，不是手臂有高有低，就是节奏混乱。教官为了指导我们的'动作，让我们做好踏步时手的姿势，他来调整。一直让手举着，举个四、五分钟，不试真的不知道会有多酸。时间总是在玩电脑时飞得快，在流汗时爬得慢。慢慢的，我的胳膊、肩头感到了阵阵绞痛，甚至感觉随时要断了。我正想摇一下手臂活动一下，但我看看左右的同学们，他们一个个笔挺，不动一下，是一位位真真正正的军人。我对自己说：“坚持就是胜利，宁可等会倒下，也不能在现在动一下。”我咬咬牙，把每一秒当成训练时的最后一秒，用尽全力挺了过去。
“休息！”啊，终于休息了，可是有的人却不能休息。教官罚那些搞小动作的学生趴在地上，做了五十个俯卧撑。幸好我坚持下来了，不然，那里趴着的人肯定又会增加一个。
回到家，我腰酸背痛，不过回想起军训，却再也回忆不起痛来，回忆出来只有军训中的快乐和美好，而且我还真正懂得了：坚持就是胜利！
第二篇：新员工军训心得体会
培训期间，各位领导百忙之中为我们授课，三原服务区用心为我们提供最佳的生活条件，让我们第一时间感受到高速集团的热情。
与充满活力的新员工一起学习，感受温馨；同细心负责的崔姐一起生活，收获感动；和严肃有趣的教官一起军训，学会担当。对集团来说，我们是每年的一批批新职员；对三原服务区来说，我们是短短一周的`来客；对崔姐来说，我们是一波波待培训上岗的员工。但是对我们来说，你们是我们职业生涯的开始，是不管岁月变迁，若干年后我们都永远不会忘记的人和事。是你们见证了我们从学生向员工的转变，是你们用热情和责任带领我们走进职场，我们人生的征程在这里全新开始！另外，在各位领导的认真授课中，我真真切切地感受到了您们作为高速人的骄傲，我也为自己能成为一名高速人而感动幸运。
愚公移山里有句歌词，无路难，开路更难，所以后来人为你感叹。向高速人致敬！
第三篇：军训心得体会演讲稿
科学练声的注意事项
一、发声者是否获得了稳定的心理状态，具有较强的精神控制能力.
二、发声者是否建立了较坚实的发声基础，具备了对发声器官主动支配能力.
三、声音的表现力是否以到丰富和提高，达到与表情统一的境界.
四、练声前存在的问题是否得到纠正.
关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的.训练的原则包括：
一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行，也就是说要用理论去指导实践.
二、要结合练声者的具体发声条件.
三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律，要强调以字带声，不能音声背字.
四、训练的幅度要大于使用的幅度.
五、训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进.
除此，也是很重要的一点，就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来.要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力，不可以失之偏颇.
第四篇：军训的感受心得
今天的军训比昨天更累了，但还是咬咬牙坚持下来。清晨凉风习习，军官在我们的掌声中到来了。
上午主要复习了昨天的内容，还有今天新学的内容――向左、右、后转，齐步走。这些我认为是可以减少我们腿疼的新内容。因为长时间站军姿，腿、脚又酸又痛，每当练习的时候，可以缓解一下。我最不喜欢的就是蹲下，每当教官讲解的时候，前五排就会蹲下，时间久些，右脚就会酸痛。但讲解的`时间并不长，忍忍就过去了，别人能坚持，我也可以。上午和下午的太阳都很“毒”，我入学的皮肤一个颜色，现在又一个颜色，脸都变黑了。虽说女生都爱美，但坚苦的训练，也不必顾虑那么多了，以后再说吧。下午我们苦苦的在太阳下站着军姿的等待教官的到来，但这时间比军训时间还长，我总觉得自己坚持不来，但别人能坚持的，我也可以。终于迎来了希望。一下午的军训，还好天气比较凉爽，同时我也感觉到老师对我的关怀。
当我站军姿时候，老师帮我擦汗，还想法帮我弄到校服。我第一次收到那么亲切的关怀，很是开心，感谢老师。军训后，又有同学表演节目放松，之后就解散了。一天过得很快，来到十三中紧张忙碌而又充实的生活也逐渐习惯了，军训虽苦，但我们要坚持，坚持就是胜利。我不怕黑不怕黑，敢于坚持。别人可以做到，我就没有理由放弃。
第五篇：军训心得体会500字
盼望着，盼望着，军训的最后一天终于到来了。今天是我们初一新生军训的收官之战，也是我们最终汇报演出的时刻，我们的心情可激动了！
下午一进操场，紧张而又激烈的气氛就扑面而来。太阳依然是火辣辣的，可是我们都已经不在乎了，每个人的心都好像提到了嗓子眼儿，“扑腾”、“扑腾”跳个不停。我们各班按照顺序坐在了位置上，十八个方针整齐划一的展现在领导和评审员的眼前。
收官战是按照抽签顺序确定出场先后的，我们抽到了第17号，在焦急的'等待中，我们观看了其他班的表演，他们走的都很整齐。这让我们的压力更增加了几分，每一位同学都在暗暗地下定决心、坚定信心，争取一定做到最好，为班级增光，为集体挣得荣誉。
终于轮到我们出场了，大家一扫刚才的紧张和忐忑不安，每个人都精神饱满的冲向了战场。我们在教官有条不紊的指导下，熟练地完成了、稍息和立正、跨列与立正等各项军事科目。最难的跑步与立定就要到了，这可是全班最担心的一项内容了。不过当我们整齐划一的脚步声传来后，我们每一个人的嘴角都露出了胜利的笑容。随着教官的一声“立定”，我们的汇报演出画上了圆满的句号。
五天的辛苦和汗水，五天的阳光和训练，为我们每一个同学都留下了美好的记忆。时间虽然很短暂，但我们已经从陌生走向了熟悉。未来的四年我们将是最好的同学、朋友和伙伴，一起学习，一起成长！
让我们一起加油吧！
第六篇：新员工军训心得体会
经过这几天的培训，感触颇多，但收获更多，锻炼的不仅仅是身体，更多的是对自己意志力的磨练，在这里的每一天都会有一点进步、收获、成长。
每天上午是军训的时间，跑步、站军姿、高抬腿……每一个看似简简单单的动作却是如此的不简单，每一个动作的背后是都长时间的坚持。能做到自觉、自律、自检，那么这个简单的动作就超越了它本身的价值。记忆中最深刻的是第一次做俯卧撑，我也是在那时留下了不争气的泪水，那刻我想过要放弃，放弃与坚持两种信念在我的脑海中不停的作斗争……最后我还是选择坚持，突破自己，既然来到这里就只有选择坚持、没有退路可言。信念促使自己达到拥有完成信念的能力，最终我战胜了自我，收获了一份自信。在这几天，留下了泪水也留下了汗水，人生没有回头路，坚持下来，自己就是自己的骄傲。
我要感谢我的团队，是这群不断传播正能量的队友们鼓励我去挑战自己，去坚持，去努力。每当要放弃的.时候，是可爱的队友用他们的努力与坚持感染着我;当我体力不支的时候，是可爱的队友在我耳边支持我，让我坚强、坚定。在这里我感受到了温暖，团队中只有我和贝贝两个女孩儿，每次训练要拿水时，他们从不让我们去，真的非常感谢大家的照顾，在这里大家学会了相互关爱，学会了运用团队力量战胜困难。
还要感谢我们的教官老师，是你一直教导我们，每天陪着我们在烈日下坚持;一次次的严厉要求我的动作，一次次提醒我们坚持与放弃就在一念之间;是你在我们站军姿的时候给我们将对我们有利励志故事，感谢你为我们拍下那么多感动的照片，让我们看到几天以来点点滴滴的进步。我们从相互间不熟悉到为彼此的进步开心，这一切源于爱和责任，我们也会在将来的工作中传递这份正能量。
我要感谢xx 天然面粉有限公司为我们提供了这么好的平台，这么好的老师，这么好的培训，希望我和我的队友们都能够不断进步、成长与收获。五天的军训是对自己最好的检验，也是交给自己最好的一份成绩，是对我们的身体意志最好的考验，相信自己，你可以!
