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第一篇：小学双减的心得体会
立春之时，乘着一朵雪花，北京冬奥温暖启程；元宵过后，伴着绚烂的雪花花灯，冬奥迎来告别时刻。
今夜，20__年的星光五环与20__年的“大雪花”主火炬交相辉映，“天下一家”“ONE WORLD ONE FAMILY”满载美好祈愿，粲然绽放。
来自五大洲的运动员、工作人员、志愿者、媒体记者又一次欢聚“鸟巢”。从春节到元宵，大家共度难忘中国年，也让“更快、更高、更强――更团结”的奥林匹克格言愈加熠熠生辉。
拼搏与超越、热爱和团结惊艳赛场；欢呼与掌声、遗憾和泪水震撼心灵。此刻，所有情感在此汇聚、交融、绽放。
今夜，是依依惜别的送行；今夜，是拥抱未来的起点。
每一个运动员挥洒激情共同缔造冬奥盛会，今夜是属于他们的欢庆时刻
在全球亿万观众注视下，挪威运动员特・约豪格和俄罗斯奥委会运动员亚历山大・博利舒诺夫，先后登上越野滑雪女子30公里和男子50公里集体出发（自由技术）项目的最高领奖台。在充满祝贺和敬意的掌声中，获奖者们将奖牌举在胸前，用力挥舞花束，与世界一起分享这梦想成真的激动时刻。
他们问鼎的这个古老项目，承载着人类对于挑战极限最朴素的追求，是体能和意志力的双重考验。这样不畏艰难、勇于突破的场景，在过去十几天不断上演，世界各地的冬奥健儿创下一个又一个奥运奇迹。
“鸟巢”的“大冰面”上，十二生肖造型的巨大“冰鞋”载着孩子们飞舞滑行。巨大的中国结衬托下，伴着《欢乐颂》的旋律，各代表团运动员迈着欢快步伐入场。
闭幕式现场屏幕上，运动员在赛场摘金夺银、奋勇拼搏的`精彩瞬间一一闪过，把人们的思绪又拉回激情飞扬的赛场。而这些，只是冬奥赛场上一个又一个突破与圆梦故事的缩影。运动员们用一个个充满个性的“我”，共同绘就了北京冬奥会的逐梦画卷。
竞技场外，动人故事也在上演。选手们交换徽章、互相安慰、共同庆祝，这些或欢乐、或遗憾、或感动的奥运时刻，如点点繁星，照亮赛场内外。
而此刻，不管成功与失败，他们终于抛下所有压力，脸上笑容洋溢。运动员们用最简单直接的方式表达着快乐，拿起手机自拍、尽情欢呼挥手、对着镜头飞吻……现在是属于他们的欢庆时刻。
每一个工作者辛苦付出保障精彩赛事，今夜是回馈他们的感恩时刻
20__年，北京奥运会志愿者的微笑成为世界难忘的记忆；20__年，这些“蓝色身影”依然是“双奥之城”最好的名片。体育竞赛、场馆管理、语言服务、新闻运行等41个业务领域，无处不见志愿者忙碌的身影。屏幕上，一帧帧笑脸，定格了冬奥会上一张张自信、从容的青春特写。
负责核酸检测的“大白”、身背医疗包并脚踩雪板的滑雪医生、指挥交通的工作人员、食堂餐厅的后勤保障人员……冰天雪地里，无数建设者、服务者、管理者默默奉献，让赛场上每一次拼搏呐喊都更加掷地有声。
环节最后，志愿者们一同点亮手中的灯笼。刹那间，观众席泛起朵朵红色爱心，整个场馆化为爱的海洋。
爱的交换，深情似水。
点亮自己，温暖世界。今夜，世界把爱回赠你们！
每一根柳枝都寄满惜别之情，今夜是我们友谊地久天长的见证时刻
地屏冰面上，舞者们步伐轻盈，渐渐走出一幅“垂柳图”。杨柳青青，杨花漫漫，离愁别绪涌上心头。在熟悉的《送别》乐曲中，365位不同年龄、不同职业的普通人，怀抱晶莹发光的柳枝向场地中央汇聚。
“折柳寄情”，古老诗歌吟唱的惜别场面，而今再度深情上演。中国人再次用特有的浪漫，传递对世界友人一年365天不变的思念。
终于，我们还是来到离别时刻，那些拼搏、团结、友谊的冬奥瞬间，将被深深铭记。
“这是一届真正无与伦比的冬奥会，我们欢迎中国成为冰雪运动大国。”国际奥委会主席巴赫高度评价北京冬奥会，“奥林匹克精神之所以如此闪耀，得益于中国人民为我们出色地搭建了安全的奥运舞台。”
中国用最大的诚挚和热情兑现了诺言，为世界呈现了一场简约、安全、精彩的冬奥会。疫情挑战下，这场如期举办的全球体育盛会，为世界文化交流、心灵沟通搭建了珍贵桥梁。在这里，大家沉浸式感受命运相连，“人类命运共同体”理念深入人心。
第二篇：小学双减的心得体会
红领巾是少先队员的标志，是红旗的一角，是少先队员的忠实朋友，它将陪伴许多小朋友渡过快乐的童年，并能鼓励小朋友在生活中不断地克服困难，敢于挑战，健康成长。
自从加入了少先队员，红领巾就开始陪伴我，成为我的好朋友。每天起床穿好衣服，我都会戴好红领巾准备上学;放学回家，也舍不得摘下它;晚上睡觉要把它放在床头;每周都要认真地给它“洗澡”，还得叫妈妈烫衣服时顺便烫平它。
前几天，我买了一块滑板，非常高兴，立即到小区里去学。可是踩来踩去，就是踩不上滑板，还摔了几跤。有一次还重重地摔在了水泥地上，四脚朝天，我都不想学了。这时我看见胸前的红领巾，似乎在鼓励我，你是少先队员，不能轻易放弃，“失败是成功之母”，要敢于挑战，才会成功的。我似乎明白了，就站起来，揉了揉摔疼的屁股，继续练。
经过两天的努力，我学会了滑滑板。放学回到家，我就会约上邻居的小朋友，一到起小区里比赛滑滑板。胸前的红领巾随风飘起来，好像在向我祝贺成功。
感谢你，我的红领巾!
感谢你，我的好伙伴!
