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第一篇：学生军训心得体会
军训已经进入了尾声，大家终于可以从艰苦的训练中抽出身来，好好休息一番了。虽然身心俱疲，但在这短短几天的军训期间还是很有收获的――军训不仅锻炼了我们的身体，也磨练了我们的意志。使原本互不相识的同学彼此熟悉，团结一致，树立了班级的荣誉感。让一直生活在父母保护伞下的我们，变得独立和坚强了。
军训刚开始，同学们都以为是件有趣的事情，带着欣喜与好奇，更多的是憧憬，个个兴高采烈地排好了队伍，浑身充满了活力。可到了第二天、第三天，同学们就像被太阳晒蔫的茄子一样，稍微站一下便觉得浑身酸痛，特别是双脚，像灌了铅似的，连小步子都挪不开了，只能眼巴巴地企盼着教官能喊一声使同学们欢呼雀跃的“解散”。而有些同学不放过任何一个休息的机会，就连教官转过头去的一小会儿，也趁机松懈了下来。最为艰苦的还是军训的最后一天，大家都绷紧了手脚，生怕哪里出了什么差错而使队伍不够贝贯珠联。四天锲而不舍的练习还是卓有成效的，同学们的动作渐渐地到位并且一致了。
我深深感谢在这几天不辞辛劳操练我们的老师和教官，他们在我们做不好的时候不是大声呵斥和责骂，而是给予我们鼓励和信心。坚持就是胜利！相信在经历了“黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援”的艰难训练后，我们一定能在明天的操演中有成功表现，成为年级中的佼佼者。
有志者，事竟成。无论先前有多少艰难与困苦，只要我们坚持不懈地努力，一定会看到亮丽的彩虹。都说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“吃得苦中苦，方为人上人”。我们要有一颗永不言败的心，顽强拼搏的精神，不断挑战自我，才能在学习的道路上勇往直前！军训之末，我心中五味杂陈。它将会成为我人生的美好回忆。
第二篇：军训拓展训练心得
俗话说：“万众同心，其利断金。”一个人的力量是渺小的。但是人一旦团结起来，就可以把不可能变为可能。而在今日，这份力量体现得淋漓尽致，似乎连一旁的大树都情不自禁地鼓起了掌……
“来！所有人围着一个圈！”话音刚落，同学们纷纷照做了起来，走得井井有条，十分具有章法。过不了一会儿，一个圈便赫然浮现在眼前。“好，所有人，坐下！”教官命令着。同学们坐在了草地上，戴上了手套，手里都接过一根绳子。我眉头一紧：“咦？这是要干什么呢？”可接下来，一枚“重磅炸弹”悄然而至。
“所有人都有，把绳子绕圈三千下！”我大吃一惊，但心中却充满了胜负欲，我拿起绳子，开启了这一段漫长的“持久战”。
一声令下，大家摇起了绳子，“一，二，三……”此起彼伏的报数声，在我耳畔回荡。我也不例外，嘴巴一刻也没有停息，那声音，贯穿到九霄云外。渐渐地，大家体力不支，纷纷慢了下来。在这时，关键性的人物出现了，教官们分散在四周，为我们加油助威：“加油！一定要坚持，你们是最棒的！”我顿时似“荷尔蒙”爆发，拼尽了全身上下的力气，我咬紧牙关，什么事情都要有始有终，既然选择了不放弃，那就一定要坚持到底！终于，在不懈努力之下，我们做到了，不，是突破了自我――3500个！我们脸上绽放着笑容，我抬头一看，天空分外的蓝……
第三篇：关于役前训练心得体会
耐力训练是一项广泛的运动方式，随着人们对健康和长寿的需求增加，越来越多的人开始加入耐力训练的行列中来。作为一名长期从事体育运动的人，我深深感受到了耐力训练对于身体健康和心理素质的重要性。下面我将分享一些我个人在耐力训练中的体会和心得。
首先，耐力训练的好处不止是增强体能，还能让人拥有更强的身体素质和健康状况。在训练中，我们需要长时间持续的运动和呼吸，这可以增加心肺的负荷，加强肌肉的疲劳耐受性和产生一种快乐的感觉。同时，长时间的运动产生的身体供氧量和消耗的能量也大大增加，可以帮助身体锻炼和形成强健的体魄。这种训练方式不光可以改善身体机能，同时也能够改善人的心理状态，增强运动后的愉悦感，让人有积极向上的心态去迎接生活和工作的挑战。
其次，耐力训练需要持之以恒和坚持不懈。对于许多人来说，耐力训练并不是一件轻松的事情，需要花费大量的时间和精力。为了坚持训练，我们需要对运动的目标和意义进行充分的认识和思考。我们可以选择参加一些健身俱乐部或者结伴而行的方式进行耐力训练，这样可以改善运动的乐趣度，增加运动的活力和动力。我们也可以通过音乐或者相关的运动设备来提高运动的乐趣度，让身体或者精神上的疲惫感得到缓解。
最后，耐力训练不光是项目的选取，还涉及到训练时的注意事项和安全措施。尤其是在一些高强度的训练中，我们需要注意一些基本的安全要求，如掌握好运动的规律、合理的饮食、适量选择的休息方式等。为了提高运动的安全性，我们也需要注意身体的反应和调整，避免因为训练不当而导致身体损伤或者其他健康问题的出现。
总之，耐力训练是一项有益于身体健康和心理素质的运动项目，通过适当的方法和有效的训练，我们可以发现自己的身体潜力和向上的意识，在人生的旅程中变得更加的健康和积极。让我们在耐力训练的路上，用心的去追求我们的梦想和目标，让我们在运动中找到快乐和动力！
