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第一篇：军训总结心得
为期两个月的培训生活已经结束了，还记得在临走的时候，大家唱起了“祝你一路顺风”，那种感觉一下子又拉回来了大学毕业的情景。是啊，两个月的时间，我们一同走过了军训生活的艰辛与磨练，一同接受了来自市公司全方位、立体式的培训，彼此间已经建立了深厚的友谊，已经成为了亲密无间的朋友。
两个月，我们收获了许多，成长了许多。
思想意志方面，在公司的安排下，我们进行了为期一周的军训，我想军训绝不仅仅是为了锻炼我们的体格，更重要的是增强了我们的纪律性和组织性。军训场上，没有感情，没有亲情，有的只是铁的纪律。还记得军训期间，我们两名队员为了协助部队出一期黑板报，连夜坚持工作了5个小时，直到第二天凌晨两点。但是在早上出早操的时候，又见到了她们的身影。我们在赞叹两名队员坚毅品格的同时，从一个侧面反映我们这个团队所表现出的高度的组织性和纪律性，我想这也是国网公司安排军训的初衷所在。
业务技能方面，从一开始学习集团公司企业文化入手，先后学习了变电运行基本知识，调度运行，营销管理等等课程。从时间上来说，课程安排紧凑，以至于我们中间只有一天的休息时间；从内容上来说，课程涵盖面广泛，涉及到供电企业生产、管理的各个方面；从培训效果来看，由于内容较多，所涉及到的某些问题的讲解不甚深入，但是使我们对公司的运营管理有了一个比较系统的了解，进而确立了今后的奋斗目标。
个人发展方面。还记得初入公司，刘局长告诫我们要尽快适应角色的转换。两个月前，刚从大学校园走出，面对社会，面对工作，心中不免彷徨。而现在，在接受了公司安排的一个月集中培训之后，我们已经渐渐融入到这个电力大家庭里面，成为了其中一个角色，然而能否将这个角色扮演好，需要我们按照刘局长的指示精神，找准定位，确立自己的奋斗目标，踏实工作。就我个人而言，由于从事了三年的技术研究，还是希望能够到一线去，运用所学知识，结合实践，认真学习，争取为公司做出自己应有的贡献。
培训虽已结束，但是对我们来说是一个新的开始，我们将踏上各自的工作岗位，去实践自己的理想。相信，我们一定会牢记公司领导嘱托，牢记各位授课老师的教诲，勤奋学习，刻苦工作，为打造我县坚强稳定电网贡献自己的青春和力量。
最后，衷心感谢公司为我们安排此次培训，赠上一首小诗，与各位新同事共勉：
“是星星，总要发光；
是玫瑰，总要开放；
是蛟龙，总要腾空；
是鸿鹄，总要飞翔；
路途的漫长，人生的风霜，终会被毅力和自信，化为生命的芬芳；
拼搏的刚强，开拓的激昂，终会为有志者，奏出精彩的乐章；
展开你飞翔的翅膀，看清你远航的方向，迎接你灿烂的曙光。”
第二篇：军训总结心得
漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，关键看你怎样驾驶自己的生活，故天将降大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身......
军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，勇敢的迈向成功的彼岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。如今，国家的希望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的希望，使这希望灿烂闪光。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
第三篇：军训心得体会
我于20xx年x月应聘到上海新桥职业学院，担任艺术设计与传媒学院辅导员一职，报到后我就立即投入到工作当中，首先就是迎新工作，新生报到的两天里，我一直都在现场，及时与新生交流，帮助他们尽快熟悉学校，让家长们放心。
我又连续几天到各个寝室走访，及时了解他们的想法，对他们提出的问题予以解决。令我感到欣慰的是很多同学本来有换宿舍的想法，在我建议他们多了解室友后，很多同寝室的人在这几天内就建立很好的关系。班级整体氛围很好。接下来就是军训工作了，军训是每名在校大学生所必经的提升锻炼自己的好机会，但是很多学生认为军训就是磨难，就是耽误时间。
为了让学生明白军训的意义，我专门在新生见面会上阐述了军训的重要性，并鼓励他们好好训练，把军训当作磨练自己的好机会。在军训期间，我与学生同吃同住，每天都到操场上观察学生的训练情况，对不认真的学生提出批评，对表现好的学生予以表扬，及时了解他们的思想动态，认真批阅军训日记，写出有针对性的评语，激励他们完成军训任务，取得了很好的效果。在军训中我感觉自己也得到了提升，和之前学生时代军训的感受完全不同，肩头多了很多责任感，一定要让这批学生好好学习，好好做人，以后能为国家做贡献。
开学后，我又根据军训时的表现及学生意愿着手组建各班班委，并召集他们开会，阐明班干部的职责与义务，让他们认识到班干部是位同学服务的，而不是用来谋求一己私欲的工具，一定要以更高的标准要求自己，为班级着想，使班级正常运转。我还十分重视晨跑及早晚自习，认为这是提升学生体质及学习能力的好机会，每天我都能保证按时到位，做好监督管理工作，鼓励大家坚持下去，在我的努力下，我带的几个班的晨跑及早晚自习出勤率都达到了较高水准。接下来是助学金的评选工作，我本着公平公正的原则，收集了贫困学生的资料，并请几名学生作为评议人，力争将助学金真正给到需要的学生手中，几天的评议工作虽然很累，但是看着贫困学生的笑脸，我觉得一切都是值得的。希望他们在解决了后顾之忧后能更加努力的工作，成为有用的人。
通过近两个月的工作，我对辅导员三个字有了更为清晰的认识，辅导员不仅是学生的管理者，更是学生的朋友、家人、最信任的人，如果引导不好，会使学生误入歧途，所以我深感自身的责任重大，一定要尽自己最大努力带好这几个班。当然，由于刚刚接手工作，我也存在很多不足，比如对学校很多的要求不是特别了解，但我坚信在领导及同事的帮助下，我一定会努力把工作做好，为新桥的发展尽自己的一份力。
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕，的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。
军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。
当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。
而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!
公司在7月22日到24日组织了为期三天的员工集体军训，在本次的军营生活中我感受很多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的，住的是集体宿舍，吃的是大锅菜也就是部队里常说的“四菜一汤”，这种条件能说不苦不累吗?可我，还是感觉了到军训的乐趣和意义，因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次的转体间，一次次的行进与停止间，一次次的集合与拉练间，使我清楚的认识到自身的差距与不足，但在精神力量的鼓舞与教官的鞭策下，为集体的声誉还是尽力做好每一个动作，完成每一个训练科目。看似短暂的军训，而它意义之大，影响深渊。
军队里有这么一句话：“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的?”部队的首长在军训中多次提到，无形中成了我的榜样而铭记在心，始终激励着我，鼓舞着我，从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果，就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘，就有一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，做好一个兵是我的最大心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的不懈努力，就不可能有一个完整的，高素质的团队。
训练的每一个动作，每一个科目，都让我深深地体会到团队的精神，合作的力量尤其重要。特别是拉练中两个排在山上冲刺的比赛，那是更加精彩，男的拉着女的，力气大的拉着力气小的，虽然大家都已筋疲力尽，但没有让一个人掉队，还是配合的那么完美，那么的慷慨激昂。当然比赛只是手段会有输赢，可是在比赛的背后却隐藏着一股巨大的力量，一种团结的精神。就如歌里唱那样："团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。向着法西斯帝开火，让一切不民主的制度死亡。向着太阳，向着自由，向着新中国发出万丈光芒……"嘹亮的歌声直冲云霄，响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。
军训短暂而难以割舍，工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、顾全大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应该有意识或无意识的融入到现实的工作中去，从而提高工作办事的效率，只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满意的答卷。我深信，它将使我终身受益，无论是在哪个岗位上。
第四篇：军训心得体会
六天军训虽短，却给我们上了初中的第一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，虽然有教官陪我们一起站，可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光，我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦，这还不算苦的。联系正步的时候，教官让我们控腿，一控就是十分钟，当然有教官陪伴，十分钟不到，我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那，还和我们聊天呢。我不禁佩服他们的毅力和耐力。后几天我们学了擒敌拳，有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作，真是太厉害了。我的手都快拍麻了，无限的敬佩涌上心头。
军训六天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
第一天军训，暴雨骤至，给了大家一个下马威――好象老天有意告诉我们，军训不是闹着玩的。大家一起学习立正，稍息，一遍遍地做着枯燥无味的四面转。渐渐地，太阳又露出来。被雨水打湿的衣裳刚刚晾干，就又被汗水所浸湿。然而，汗水浸湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。第一天，我们学会了坚韧不拔。
第二天军训，艳阳高照。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一丝一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令。
第三天军训，要迎接下午的会操。为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合。从最简单的立正，稍息，到向右看齐，再到四面转法，最后到整个方阵的齐步行进，都不允许任何一个人犯一点差错。俗话说：差之毫厘，谬之千里。不错，前排同学小小的一个错误，就会是整个排面变乱，操场上，没一个方阵无数次地从这一头走到那一头，再从那一头跑到这一头。无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致。教官说：步调一致，整齐划一才是真正的军队。今天，我们又学会协调一致...
六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅;通过了军训，我们无比骄傲。
在今天的军训汇报演出上，大家或许是备感自豪，或许是心喊解放。然而，毕竟我们经历了，我们努力了，我们能够说，军训后，我们更出色。
我们选择了坚持。尽管烈日炎炎，一分一秒地如此漫长，但在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练。最后的结果正像教官说的那样，胜利是属于我们的，我们用自己的汗水和努力换来的是结业式上完美的表演，赢来的是前来参加结业式的院领导、老师以及教官们的认同和掌声。
我们不否认的是，身为独生子女的我们习惯于独来独往，凡事先考虑到的是我们自己，而忽视了许多事是需要大家共同为之付出才能做好的。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。为了使这个团队有一个良好的精神面貌展现在全体教官的面前，为了给学院增光添彩，不少同学是带病坚持训练的。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
在军训过程中，我们不但学会了一些军事常识，我们还学会了尊重他人。开始我们曾为一些小事与教官发生冲撞，以至于彼此之间产生了误会，说话语气也难免会重一些。但是我们随时都在反醒自己，毕竟军训的目的就是要让我们体验军人的生活，了解作为一名军人应遵循的基本准则;而教官们亦在调整，因为我们是学生，和真正的军人是有差别的。为了缓解偶尔出现的矛盾，我们坐在一起聊天，交换着各自的人生经历和对问题的看法，换位思考后彼此之间有了进一步了解的同时，我们也明白了军队铁的纪律，而教官们也接受了我们身上存在的一些问题。从中我们也体会到了学会理解和尊重他人，学会换位思考的重要性。
也许是离家在外，身在军营，我们的教官不能经常回家，所以他们对父母兄弟姐妹有着一种深深的思念，每次回家都会为父老乡亲们做点什么。他们对家乡的怀念和对父母的孝敬，感动了我们的同时，也使我们学会感激父母的养育之恩，所以在打电话回家时，我们会叮嘱父母上班时路上小心，不要吸烟，那有害身体健康;生病了记得要吃药，不要为了挣钱而忽略自己的健康;我们在基地生活很好和同学教官相处很融洽，请不要为我们担心......匆匆挂上电话，擦掉眼角的泪水，心中充满了无限思念。可以说，军营的生活使我们的意志得到锻炼的同时，也使我们懂得了感恩，懂得了长大成人的意味着什么。
难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩......这些都是财富，一笔宝贵的财富。
在军训之前，我总认为那是一件非常有趣的事，虽然初中、高中也有过军训，但那毕竟只是在校内，因此对这种军营中的生活充满了期待和向往。再加上那些电视上所报道的军训中的篝火晚会、打靶、野营、拉歌……我真的把军训当作夏令营般轻松和自在。
到达训练营之后才意识到自己的想法太天真了，军营就是军营，军人的坚强和钢硬不是轻松自在能够练就出来的。当天下午，我就体验到了军营的严肃气氛。教官说话时不可乱动，笑更是不太可能的事情，就算吃饭时都不能发出除了餐具碰撞饭盒以外的声间。回宿舍的路上要高喊口号，喊不响就不让回去，可有时明明用尽全力，教官却还不满意，于是只能拼命嚷出来。
那一晚，我哭了，苦涩的泪流进嘴里，心中的憧憬被击得粉碎……
第二天不到五点钟，我就起来了，因为六点钟要集合，在这之前还要整理内务。按照要求，被子要折成豆腐块，有的同学甚至起得更早一些。而我则是在前一晚把被子叠好没舍得拆，和衣而睡，以此减少早上的慌乱，可还是很忙的就到了集合时间。
吃过早饭，一天的训练开始了。不准动，不准笑，站军姿;一遍一遍地坐下，起立，蹲下，起立;短时间的休息;吃饭时间食堂门口一遍一遍的喊号;食堂里一遍遍的拿凳子，再放进去的动作操练……教官“残酷”的训练方式，不通人情的批评让我们不堪忍受，甚至产生了厌烦……
吃过晚饭后，本想飞奔进宿舍，贪睡在床上，享受一天难得的时光。此时，教官却通知我们今天训练的下一个项目是军体拳。就这样，那个难忘的夜晚，教官不辞辛劳地为我们演示，一遍遍地耐心教导……看着他们疲惫的神态，听着他们已经嘶哑的嗓音，心里不由得一阵感动。也许他们的方式有些激烈，言辞过于锋利，但他们毕竟是军人，军人的刚毅使他们不善于柔风细雨……
我不再仇视教官，不再反感军训，可由于身体的原因，我来到了特勤分队，这是一个专门为病号组建的连队，负责一些后勤工作。工作很轻松，但是不能回到以前的连队与同学中，心中竟有了无限遗憾。
“天将降大任于期人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”军训为大学生加强国防教育，树立爱国主义思想，煅炼身体，增强体质起到了致关重要的作用。虽然我没有能坚持到底，但我也永远难忘这些日子。在军训之前，我总认为那是一件非常有趣的事，虽然初中、高中也有过军训，但那毕竟只是在校内，因此对这种军营中的生活充满了期待和向往。再加上那些电视上所报道的军训中的篝火晚会、打靶、野营、拉歌……我真的把军训当作夏令营般轻松和自在。
第五篇：毕业墙拓展心得体会
毕业墙 拓展心得体会
毕业墙 拓展心得
团结付出感恩
——拓展培训活动“毕业墙”有感今年是改革开放30周年，让我想起了邓小平同志曾经说过的一句话：“让一部分人先富起来，再带动更多的人富起来，最终达到共同富裕。”这正如这次拓展培训中的一个活动——毕业墙。也许我这样形容并非太恰当，但他就是很形象的把他表现了出来。
活动在一个“总队长”的统一指挥下，选出几个“墩子”做成人梯，然后让人踩在他们身上先爬上去，上去的人又伸出手去拉下面的人，最后全部人都上了“毕业墙”。在一个企业中，企业、领导者和员工不就是这样的关系吗？
企业的发展需要领导的管理和员工的努力；领导的工作需要企业的培养和员工的支持；而员工的发展也需要企业和领导的拉扯。当然，这一切看似很简单。然而，要把他做好却需要我们下很大的功夫，就像“毕业墙”活动一样。他需要我们团结一致、万众一心。下面的人要付出最大的努力，哪怕脚被踩红，肩被踩出血，也要使出最大的劲，把大家驮上去。上去的人，我们要想一下，自己是怎样上来的，我们要懂得感恩，去感谢曾经帮助过和支持过我们的人。当他们需要帮助的时候，我们哪怕冒着被掉下去的危险，也要想出一切办法，把他们拉上来。
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毕业墙 拓展心得体会
“团结、付出、感恩”，他使一个活动精彩、感动。我想，他同样也会使一个企业务实、和谐，更加具有人情味。活动不单是让我们知道这几个字，更重要的是让我们明白它，能把他融入到工作之中，为企业、为自己创造更大的效益。（来自设备动力科：游开强）毕业墙项目介绍、心得感想 一、毕业墙项目介绍：
一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
二、毕业墙项目目的：
每个班级在进行每个大型项目时，必须是班级总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
三、“毕业墙”心得体会：
在拓展训练的最后一个项目就是翻越毕业墙了，4米高的墙，所有队友不借助任何外力，要在规定时间内全部翻越通过，想想这似乎是根本不可能的事，然而我们做到了。22分钟完成，32名队友全部通过，无一受伤一个。
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毕业墙 拓展心得体会
试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
队员们在这些训练过程中不断体验、不断思考，深刻地感悟着项目中所蕴含的意义，创造性地跨越了一个又一个的难关；形成一个坚不可摧的整体翻越毕业墙，在如大山般困难面前，展现了惊人的毅力，在短短的几分钟(请你继续关注好范文网：)里依靠团队力量徒手翻越了4.2米的高墙。这期间他们挥洒过青春汗水、流淌过感动泪水，作为一个永不服输的团体，他们突破了极限、超越了自我。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同学间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
这次训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢学校给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台
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毕业墙 拓展心得体会
阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在学习生活中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得?? “人心齐，泰山移”，从古至今，团队融合与凝聚都在企业的成长壮大中起着非常重要的作用。积极的团队士气、目标、职业生涯规划在组织内积累、传播、充实、整合，不仅加强了团队建设，提升班级形象，也可以更好的完善班级的性格，激活班级的生命力，可以说是班级动力的源泉，可以从根本上提升班级的综合素质和竞争优势。
在一定程度上也提高了学生的领导力和执行力，强化了团队合作意识，加强了学生的沟通和交流，更增强了大家对集体的责任感和使命感。大家纷纷表示，会把训练中的所学所体会到的应用到日常学校实践中去。
拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于本班级的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神！
2014级团队素质拓展训练课教案 课次：第6次授课人：石明辉 一、课的内容
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毕业墙 拓展心得体会
1、课堂常规
2、团队协作小游戏——火车跑 3、团队素质项目拓展之毕业墙 4、讨论小结、分享 二、教学目的通过火车跑小游戏调动成员的积极性，融洽气氛。通过毕业墙项目，进一步使成员意识到团结协作、团队精神在完成项目中的重要性，一个人不可能做到的事，一个团队可以做到，培养学生敢于面对困难，敢于挑战自己，增强成员的自信心，使各成员感受成功所带来的喜悦与欢呼。
三、教学方法：讲解、体验 四、教学过程：
第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。
第二步：火车跑小游戏
每个团队成一路纵队，统一用左手或右手抓住后一个同学的左或右踝关节（后一个同学将腿伸直），第一个保持不动，哨声响后从起点向终点进发，过程中抬起的脚不得落地。
第三步：团队素质项目拓展之毕业墙 1、安排队员做好项目前准备工作。
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毕业墙 拓展心得体会
2、教师宣布项目任务和规则。
每个团队在不借助外来工具的情况下，仅靠团队成员间的相互协作，使团队全体成员翻越高近4米的木墙。最后以各团队全体队员都成功翻越毕业墙的时间长短决定名次。
3、重点强调安全事项。要求队员在完成项目过程中不得开玩笑，身上不戴眼镜、手饰等锋利物品，并安排部分队员在毕业墙两侧协助做好保护工作。
4、一切准备就绪后，各团队按一定顺序完成项目。 第四步：讨论小结和分享
1、各团队小结项目的完成情况，讨论完成过程中存在的问题，做项目前后的感受、体会。时限5分钟。
2、各团队派代表分享交流，时限10分钟。 第五步：教师总结讲评
1、火车跑小游戏告诉我们一辆火车是由数个车厢组成的，火车要跑得快，各车厢要保持协调，不掉队。一个团队好比一辆火车，同样也是由数个个体组成的，每个个体齐心协力才可能成为一个强大的团队。
2、讲解各团队在完成毕业墙项目的情况，毕业墙就好像是人生道路上的挫折、困难，碰上了，不要回避，回避解决不了问题，相反应
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毕业墙 拓展心得体会
该学会坦然面对，要敢于挑战自己，要有自信心。同时通过这个项目告诉我们，个体的能力是有限的、渺小的，但团队的力量是无限的。
3、安排值日团队收回器材，师生再见。
毕业墙的感悟：当面对一面4.2米高的墙时，从视觉的角度给人的感觉是根本翻不过去，而且对于女生来说就更加困难，更是一种挑战，但是当教练说一些具体的操作规则和要领、技巧后，第一个学员真的就上去啦，紧接着第二个、第三个……在攀爬的过程中，我看到了大家为了同一个目标，共同努力着，感觉就像是兄弟姐妹一样，相互帮助，相互挥洒出自己的汗水，为了目标都竭尽全力，相互关心和爱护，当成功时，我看到了他们共同享受着成功的喜悦，那浓浓的情谊，尤其适当教练揭开人梯者的衣服时，看到人梯者的肩膀上都留下了被踩伤的痕迹，但是在此过程中，他们并没有喊过疼，依然默默无闻的坚持到最后，而且我能感受到他们心甘情愿当作别人的工具，认为是值得的我想每爬上一个学员也许就是对他们最好的回报和最大的鼓励吧，而且当大部分学员都上去了，只留下最后一位学员时，他把最大的困难留给了自己，但是有这帮兄弟姐妹在所以任何的困难就都不是困难了，终于都上去了，他们成功了，他们毕业啦，他们成为精英啦，我想这一刻应该会被他们永久记忆吧，我想在今后的生活中，工作中，相互之间的感情应该会更好，精英们未来的路还很长，所以遇到的困难可能会更大，但是我相信只要他们回忆起这一刻，就会给
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他们带来更大的动力,内蒙古向心力体验式培训随时欢迎大家前来参加，和我们一起学习和成长！
大门小学班级文化墙工作心得 何郝喜
教室作为学生活动的主要场所，是学生学习环境的主要影响因素。班级文化墙是一个班级文化的核心，教室的墙壁营造出文化氛围，能让学生能够在心情愉悦的氛围中收获知识，产生求知求胜的渴望。
学校在进行两个月的翻新整修之后，校园环境已经焕然一新了。教室内部的环境布置也受到上级领导的重视，怎么营造一个良好的学习环境成了本学期伊始的工作重点和难点。
而当我接到负责学校班级文化建设这个任务时，我觉得还是有一些压力和难度的。首先，我面对的是大门小学8个全新的教室，对于学校来说，之前在文化建设这块领域还比较空白，并没有可以参考和借鉴的地方。对于我而言，这是我第一次独自完成全校所有班级的文化墙建设，必须认识到这是一个比较浩大和繁琐的工程。
但此次班级文化建设对我们学校来说，是学校素质教育的一个亮点，也是学校校园文化建设的一大特色。对于我这样一个新教师而言，既是一个机遇又是一个挑战，更是一个至高无上的荣誉，还要感谢学校给我锻炼和展示自己的机会，谢谢。
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毕业墙 拓展心得体会
我的工作是这样展开的：在工作前期，我主要着手素材、模板和材料的准备。每个教室的布置必须要先有一个大概的轮廓，还要注意低年级和高年级在形式上和主题上要有一定的区别。我在网上查看了一些
模板，再结合各班的班级特点，把每个教室的框架和主题拟定之后，将思路就开始采购材料。
材料准备齐全之后，就开始了制作过程。主要通过绘画，打印，剪贴等方法，看起来觉得很简单，但实际上要消耗很多的时间和精力。每个班级的布置材料准备齐全之后，我就会邀请班主任和我一起把它固定在墙上，完成班级文化墙的框架制作。每个班级的展示墙由我和班主任挑选优秀的学生作品粘贴在墙上，来填充和完善文化墙。
通过这次学习，结合平时的工作，我也对自己的教室文化墙建设作了反省，在此次班级文化墙的制作过程当中有些经验值得和大家交流和分享一下。
本期的文化墙布置表现出以下优点：1.主题明确，富有特色 班级文化墙布置既表现了年级特点，又彰显了各班特色。以高年级为例，六年级为毕业班，对自己的未来有了一定的意识，我设计了一个“理想树”的主题，利用班会课上了一堂以励志为主题的班会，和同学们分享了励志故事和名言，然后让每位同学在便签纸上写上自己喜欢的名言+自己近期的目标或理想，作为树叶将理想树填满。这
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毕业墙 拓展心得体会
样，这个版块的主题就有了生动的体现，并且让学生对此有了更加深刻的认识。
2.内容丰富，设计新颖
每个班级的板块设计都以不同的方式体现，形式多样，富有新意。学生可以从作文、书法、美术作品展览知识博览、班级活动、学生活动、照片展示等等方面来填充文化墙内容，让墙上变得丰富绚烂起来。不足和改进建议:1.因为第一次弄这样的文化墙，缺乏经验，所以在总布置方面有点简单，没有充分突出科目特色,内容过于单调，在布置过程中比较匆忙，在工作中期出现了材料短缺和不足的现象。工作前期应该做好全面系统的准备工作，将要准备的材料列出清单，以便进行一次性采购，保证材料充足。
2.在文化墙的布置过程中应该与学生产生良好的互动，老师和学生合作完成。学生是教室的主人，教室环境的布置应该更多地倾听学生的意见，多让学生自己参与其中，从而。高年级的同学已经有了一定的动手能力，可以采取老师指导，学生参与和动手制作，既丰富了学生的课外知识又增长了学生的见识。
3.多和各班班主任沟通交流，征询他们的意见，多深入了解本班的文化，以制作出符合其班级特色的班级文化墙。联系班级实际明确主题和内容，全方位地呈现班级特色和文化。
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毕业墙 拓展心得体会
4.每个班级都有一面展示墙，我们可以更多更广地搜集学生作品，尽可能多张贴学生作品，给更多学生展示自我的机会。让学生在快乐学习的同时有一种竞争意识，能够创造一种良性的学习氛围。本次班级文化墙的建设历时近三周，截止到现在，所有教室都布置完毕，都有了新的变化。这是我第一次弄文化墙，经验不足，我相信在今后的工作中我一定会更加细心，多向兄弟院校学习，使我校的文化建设做得更好。以上就是我此次在班级文化墙工作中的心得和感想。谢谢大家
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第六篇：毕业墙的心得体会
上周我参加了明阳天下拓展公司举行的拓展训练活动，给我最深体会的便是毕业墙活动。
在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的??这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
那一刻，我真的有点想哭这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的`性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
