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第一篇：周培训体会心得
一周培训体会心得
经过一个星期的学习和培训，我感到收获不小，同时也找到了自己的不足之处。以下分别是我观看《科学发展观》和《教师礼一个规范》讲座的体会和心得。科学发展观是经验的总结，理论的发展，是解决我国发展中面临的新问题、新矛盾的方法论。接着，阐述了我国发展的主要不平衡：区域不平衡，由南向北走，从东向西去，我们国家的人民的生活水平和贫富差距相差很大；城乡不平衡：城乡人民的收入差距大；又具体谈到了现实生活中的现象与主张的政策不一致，从而引发的一些人们的情绪波动。秦宣教授指出科学发展观在这个时刻提出是很即时、很必要的，每个人都应该去了解科学发展观的内涵，学习它的科学理念，正确的世界观和方法论，来武装自己，提升自己。秦教授论述科学发展观的内涵，尤其深入细致的讲述了科学发展观为什么要以人为本，如何做到以人为本和怎么实现以人为本，从执政理念、发展宗旨和人文精神三方面提出：利益靠机制，社会问题靠民主法制来依法解决。通过和谐发展来淡化阶级意识，用新思维解决问题，维护整体利益，协调群体关系，保护社会成员的个人利益，关心，爱护，尊重个人的生命、价值、个性，并列举了汶川地震后的灾区重建工作，体现我们国家的对人生命的关怀，关心，不断地改进和完善，来使我们的社会机制越来越制度化、规范化、人性化，来实现我们的以人为本。最后又谈了科学发展观的其他方面的内涵。秦刚教授的讲解，使我们对科学发展的认识又加深一步，更重要的是让我们体会到了科学发展观在现实生活中的应用和和取得的成绩，坚定了我们学习科学发展观的信心与决心。在今后的生活中，我们也要努力尝试着把科学发展观的思想用于实践。
观看《教师礼仪规范》的讲座之后，我深深地感受到，一个教师具有良好的修养和文明的礼仪对他的工作有多么重大的影响。人们说教师是人类灵魂的工程师，我们既然连别人的灵魂都能塑造，为什么不能塑造我们自己的形象呢？新的世纪是一个腾飞的时代，教师就应用高贵的气质、良好的仪表、优雅的语言、规范的礼仪来面对开放的世界、开放的社会。教学是一门艺术，交往是一门艺术，一个优秀的教师必然要娴熟地掌握这两门艺术。梅拉比安把人的感情表达效果总结了一个公式：感情的表达=语言7%+声音38%+表情55%。我们不必追究他的公式有几分准确，但我们必须承认，眼睛是心灵的窗户。 与人谈话时眼睛要直视对方，游移不定的目光说明你心不在焉或者在说谎；但直瞪瞪地看着对方的眼睛却是不礼貌的，因此，谈话时眼光应注视而非紧盯着对方的眼睛和脸部，学会阅读对方的眼神，并用自己的眼神与之交流。所有这些都是缺乏教师修养的表现，只不过长期以来我们习惯了居高临下地对待学生而不自知，要想改变或者避免犯这些错误，只需作一个假想，你坐在某课室内，讲台上是你的同事或校长，他(她)用上述态度对待你，你会是怎样的感受？ 很多人此时被自己的情绪左右，忘了别人并不是造成你坏心情的原凶，别人决无承担你坏心情的义务，此时的你无权向别人倾倒你的情绪垃圾。那么放下你的心情吧，就像天气再热也得穿衣服出门一样，此时把自己的形象作为重点来培养，要想不凭空得罪人，要想做一个受人欢迎的人，学会微笑着对人。作为成年人，我们一般会在其它成年人面前注重自己的表情，会懂得在适当的时候掩饰自己的情绪。这些礼仪，虽然平时感到他们为不知道，但是它们会影响到师生的情感交流，以礼待人，以仪服人。
通过这些天的学习，我会以讲座中的要求规范自己，努力除去以往的不足，更好的投入今后的在教学工作中。
吴亦然
09年6月25日
第二篇：军训心得体会
军训的时光从指缝间悄然流逝，我们为期14天的军训也临近尾声。“号角已然，学无止境。”回首往事，那优选的瞬间仍一遍遍从我眼前闪过。
站军姿，让我感受到了炎黄子孙的脊梁坚不可摧。踢正步，让我领会到军人们伟岸奇崛的飒爽英姿。军训改变的不仅是一个人的身体，还改变一个人的精气神。
克雷洛夫曾谈到：“不要过分的醉心放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。”在军训期间，我们秉承着“敦品励学，求是笃行”的校训，自觉遵守条令条例，规范自己的行为准则，属实是可歌可泣的事迹。在踏入白云的第一步，我就发现――自律是大学与高中的分叉点，在大学我们营队都能合理规划自己的时间，准时甚至提前到达训练场。
军训，更多带来的是感情升温。从“人生面不熟”到“相濡以沫”，我们获得了浓浓的同学情；从“如坐针毡”到“全神贯注”，我们建立了对教官的一份信任和支持；从“初识只得容颜貌”到“再见已领精气魂”。
军训增强了我们的的爱国主义精神以及国防理念，促进我们德智体美的发展，树立起正确的科学人生观、世界观以及价值观。《孟子》中“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨”就是对军训的真实写照。
感谢这一次军训，开启了我大学四年的篇章，为我今后的生活奠定了基础。军训虽会有结束的一天，但那颗热忱的内心永远在发光发热，照亮着我们一个小的班集体，助燃祖国繁荣昌盛！
第三篇：军训心得体会
军训也许会迟到，但永远不会缺席，我努力扶住自己颤抖的手写下这句话。于是乎，期待自己的大学军训，它带走期末考，却带着寒潮一起来了。
在我印象中的军训，幽默的教官、阴天的操场、可爱的同学、动听的军歌、愉快的训练和美味的零食。然而，现实却并非旧时相识。这次的军训，在开头伊始便打了我一番措手不及。严格的内务要求让我们宿舍人仰马翻。每一回的整理和打扫都仿佛千军万马横扫天下，而我们便是这乱室的佳人，漂泊不定，命运多舛。尘尘浮浮中，感叹着往事不可追忆，唯百两行清泪诉说这去日苦多。恨年少不谙事，不解光影可惜，平白只剩下一室尘埃，百废待兴，到头来，负了眼前舍友，共理内务繁忙。叹岁月如流水，而杂物越积越甚。唯埋头苦干，方解心中之愁肠。
待事事皆了，悲喜交加，得几分安慰。面貌一新，不染纤尘的宿舍是如此敞洁明亮。看着眼前的一切，乎而惊起，原来，功夫不负有心人，唯行动，方可战胜一切困难。我们是如此，而保卫国家的军人们更是如此！
我一直都坚信着，在我看不到的地方，有这样一群人，吃着的苦，做着最神圣和崇高的事业，在学习了军事理论这门课后，我更加坚信军人便是这样最可敬可爱的人。镇守边疆，保家卫国，为人民服务，日复一日地接受严苛的训练，牺牲了常人触手可及的安稳舒适，却始终无怨无悔地坚守着身上的使命。突然，我明白了军训的意义，只有了解了最威严的军人风骨才知这太平盛世来之不易。
认真起来，军训并非儿戏，向军人致敬，向军训致敬。
第四篇：军训心得体会
军训，是苦，是累的代名词。每每当人提起，我总以为军训会很累很苦，会被折磨得痛不欲生。可是，经过那为期五天的军训后，我才明白了军训是什么。
在这为期五天的初一军训生活中，教官们严肃的神情，严厉的话语，无时无刻不在提醒着我们，服从命令是天职，令必行，禁必止。教官让我们知道什么事该做，什么事不该做，让我们知道什么是纪律，什么是服从。
或许，在这五天中，我们曾流过汗水，或许，在这五天中，我们曾流过泪水，又或许，在这五天中，我们曾有过肢体上的疼痛，但是这一切都已经过去了，就是说，我们成功战胜了自己，成功超越了自己。况且，所谓的痛快，没有痛苦的痛，又怎会有快乐呢？
我们作为新世纪的青年，更应该有时代的责任感，肩负历史的使命―――振兴中华，历史的机遇需要我们去把握，时代的重任需要我们去承担，宏伟的目标需要我们去实现，实行军训能够让我们严于要求自己，懂得自己现在正年轻，从而体会军训不是一种折磨而是心态，是坚强的意志，宏伟的气概。感悟到清楚是生命深泉的自在奔流。
我终于明白了，军训是苦是累，但它更是收获，甚至是挑战自我的一个舞台。在那五天中，我们是累过，疼过，苦过，但是我们知道现在的苦是为了以后的甜，为了成就梦想的果实而播种，耕耘，再苦心也不苦，再累心也舒坦。不经历风雨怎么见彩虹，加油吧，我将在人生的舞台上，演绎自我的一番精彩！
第五篇：军训心得体会作文
军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳；你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。
在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。
军训中，同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候，教官说了句让我感到惊讶的话，他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余，他告诉了我们，因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊，军官们如此，我们为何不能学学他们，何不换种享受的表情去接受军姿呢？
军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。
军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢？他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。
第六篇：军训心得体会
抬头挺胸、脚跟并拢、肩膀后张、双腿紧绷、手掌贴于身体两侧，像这样站好军姿，一天的训练就又开始了。
立正与稍息、跨立与立定、停止间转法、敬礼与礼毕、蹲下与起立、齐步训练，等等。每一个动作教官都会认真示范给我们看，之后便是一遍又一遍、枯燥而辛苦的反复练习。与前几天？的大太阳不同，今天下起了蒙蒙的细雨。微凉的雨滴落在我们脸上，沾湿了发丝与衣角。风也一会轻一会重地拂过来，偶尔刮得大些，只觉脸颊被吹得生疼，身体也忍不住跟着发颤。但在教官带着我们绕操场跑了一圈之后，身体热了起来，寒冷的感觉也随之消失了。
早些时候我们还在田径场里练习，后来雨势隐隐有加大的意思，我们就撤进食堂里稍作休息。后来雨势减小，我们就又回到了原来的场地。是淋了点雨，但是没关系。摆臂练习是今天的重点。教官为我们示范了动作要领，之后便是不停地机械式地练习，直到形成肌肉记忆。摆动两只手臂，并要坚持上好一会，不能立刻放下，还要维持平衡，等待教官纠正以后的标准姿势也得尽量保持住，那是有一些难度的。
令人高兴的是，经过了一段时间的训练，摇摇晃晃站不稳的、动不动就放下手去调整的、坚持不住总被点名的，都有了明显的进步。在保持姿势站立的过程中，我的心态也从刚开始的难熬、心焦、想要快点结束慢慢变成了耐心等待，并且最终坚持下来以后心里也格外地充实与高兴。完成任务、做好动作的满足感围绕着我，想要更加进步的心情感染着我。
这十来天的军训虽然不长，却给我留下了极为珍贵的精神财富，它们将会是我未来生活里永远的宝藏。
