别把情绪低落当回事，这五种症状出现时可能已是重度抑郁
抑郁症与暂时性情绪低落不同，若情绪持续低迷超两周，伴失眠、食欲减退及兴趣丧失，甚至出现自伤念头，需警惕重度抑郁。青少年康复分三阶段，双相障碍及微笑抑郁亦需重视，出现症状应及时就医评估，切勿硬撑。...
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确诊轻度抑郁后，这些早期信号别忽视
轻度抑郁常表现为情绪低落、睡眠食欲紊乱及兴趣减退，但工作可能不受影响。若症状持续超两周且影响生活，需及时就医。早期干预效果显著，切勿忽视这些早期信号而延误治疗。...
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