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第一篇：科研自我评价
通过三年的研究生学习，自己在*知识、科研能力、思想认识等方面都得到了很大程度的
提高，现做自我鉴定如下: 研究生阶段，在董继扬老师的指导下主要从事核磁共振代谢组学数据处理方法的研究工
作。根据课题研究的要求，有针对*的认真学习了相关的*课程，从基础理论准备、数学
知识学习、编程能力提高等方面为课题研究的打下了扎实的基础；在完成了主干*课程学
习的同时，还积极涉猎了其他相关领域的课程，进一步完善了自己的知识结构，开阔了研究
思路，为课题的完成提供了很好的支持。 读研期间，积极参与各项科研教学活动。围绕课题研究，进行了各类文献资料的查找和
系统的阅读，对该领域的研究方法和研究现状都有了较深刻的理解，并从中提出了自己的研
究方案。 研究生毕业个人自我鉴定范文 本人在硕士研究生学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研*知识，毕业之
际，回顾三年来的学习、工作以及生活，做自我鉴定如下: 本人在思想觉悟上始终对自己有较高的要求，主动和党组织靠拢，尽管自己还没有计入
党组织，但是自己始终以*员的高标准要求自己，能用科学发展观来认识世界认识社会，
能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认
识和定位。
本人在*课程的学习上，根据自身研究方向的要求，有针对*的认真研读了有关核心
课程，为自己的科研工作打下扎实基础；并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本人研究
方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。在 英语 学习方面，通过了大学 英语
六级 考试 ，具备了较强的 英语 听说能力，在撰写论文期间，查阅了大量的英文资料。 本人在导师的指导下，积极参与各项教学科研活动，在教学实践的过程中，认真阅读教
材、查阅学术资料和参考书籍，在课堂上在快乐中吸收各个知识点。同时自己具有较强的实
践动手能力，参与了导师多项课题的研究，使自己的理论知识与实践水平得到了进一步的增
强和提高，同时顺利完成了硕士毕业论文。 本人在平时生活中，为人处世和善热情，和同
学关系融洽，并积极参与各项 集体活动，在担任支委期间，热情为同学们服务。 在思想*方面，本人具有优秀道德修养，并有坚定的*方向。我热爱祖国，热爱*，
坚决拥护**领导和社会主义制度，努力学习马克思列宁主义、*思想和*理
论，不断提高自己的*觉悟和思想素质，严格遵守国家宪法及其它各项法律规定。同时我
遵守社会公德，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神热心参予学校的公
益宣传和爱国主义活动。
在*行品德方面，我各方面表现也很出*。在生活上，我崇尚简单质朴的生活，不铺张不
浪费，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我的时间观念也比较强，约好的时间总会提前
到达。小时候的生活也锻炼了我的吃苦耐劳精神，自理自立的能力。我热心待人，诚实守信，
具有创新和开拓意识，勇于挑战自我，与同学关系极其融洽。 学习方面，我认真学习*知识，根据自身*方向的要求，有针对*的认真研读了有
关核心课程，为自己的学习工作打下扎实基础；并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本
*方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。由于所学的是实践*很强的电力
电子*，除了理论学习之外，我还懂得了运用学习方法同时注重*思考，提高自己分析
问题、解决问题的能力
在科研方面，通过加强文献的阅读，尤其是外文文献的阅读，使得自己对科技论文的阅
读和撰写有了很大的提高。根据导师的指导，通过了大量浏览，以及与师长同学间的探讨交
流，逐步明确了发展方向，通过自身不断的努力，取得了一些比较满意的成果。在这期间，
查阅资料，综合分析等基本素质不断提高，书面表达的能力也得到了锤炼，尤其是*思考
判断和研究的能力，有了很大进步，这些对于未来的工作也都是大有裨益的。
1。营造了浓郁的教学科研氛围，提升了校园文化建设的品位 校园文化的主体是校园
人，校园文化建设不在于外在环境的变化，更重要的是一种涵盖了学校教师共*与个*的校
园精神文化。通过课题研究，许多教师对学科教学的价值观和课堂教学的优课观有了新的定
位，对自身教学中存在的问题有了清楚的认识，他们对教师的职业定位也正由于工作型教师
向学习型、科研型教师发展。一批朝气蓬勃、求真务实、锐意创新的教师队伍正在形成。
2。促进了教师的*发展，全面提高教师的教育教学水平 振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师，提高教师的业务素质的关键在于科研，
而学校科研的主体也是全体教师。因此，学校科研管理工作就是积极引导广大教师参与到教
育科研活动中来，在教育科研中得到锻练，提高广大教师教育教学水平。如课题研究的过程，
就是培训锻炼教师的过程；总结评估成果的过程，则是提高教师水平的过程。学校科研管理
就是大力提倡教师的科研意识，全身心投入到教育科研中，为全面推进素质教育打下良好的
基础。
在学校层面开展的[行动研究"、[校本培训"等科研活动，就是旨在帮助广大教职工根
据自己平日教学的实际情况和出现的问题选择一些力所能及的研究课题，并在实际科研活动
中予以指导和培训。学校要定期举办各种类型的学术交流活动，通过这些科研活动来锻炼教
师的科研能力，增强科研信心，提高科研水平和教育教学水平，以适应现代教育的要求，使
广大教师由原来的教书匠，变成科研型、学者型的新型教师。 全校不少老师都申报了个人研究课题。教师近三年参加区、市县学术论文评奖活动，有
100多人次获奖。三年来，运用这种教学模式上县、片和校级研究课、观摩课36节。运用新
思想新观念研究和改革课堂教学，科研兴教蔚然成风、方兴未艾。推动了全校语文教师教育
教学科研观念的更新和课堂教学改革的步伐。 首先，参加课题研究有利于提高教师对自身价值的认识，发现并强化创新精神。教师的
教学理念发生了转变。通过学习交流、外出听课等活动，教师对新课程有了逐步的认识。在
宏观上能够用辩*的目光来看待传统与现代、封闭与开放、学科与课程、教与学等关系；在
微观上能够恰当地理解和把握教学目标、教学结构、教学方法、教学策略、教学评价的内涵
和要求。结合课改实践，课题组成员勤于总结，不断反思，撰写了许多有质量的课题论文、
随笔反思。自开题来，我校课题组成员获奖或发表的区级以上文章达30多篇，其中获国家级
以上及刊物发表文章8篇，区级以上和刊物发表文章10篇，市县级以上和刊物上发表文章
18篇。
其次，教师的课堂实践能力得到了进一步发展。随着课题研究的深入实施，许多教师不
仅在心目中有了自己的好课观，更重要的是找到了课堂教学中的低效原因，明确了自身努力
的方向。在教育研究过程中，教师要学习新的理论，学习先进的教育思想和观点，不断更新
自己的知识，科学地总结自己和其他优秀教师的经验，使之上升为理论，从而克服经验的局
限*和片面*，教师自己的水平也会不断提高。
3。促进了学生学习能力的提高和学习方式的转变，提高了学生的学业成绩。 学生得到了全面。由于教师的教学观念的改变与更新，加上学生的学习策略的改变，学
生得到了全面的发展。学生的发展变化具体表现在以下方面:(1)学习态度和方法的转变:
由于新的课堂教学模式的运用，加上任课教师创造了[有效教学"的组织教学方法，学生对
教学中的问题常常是通过讨论、实践探索、协作攻关的方法解决，所以实验班学生自主学习、
主动学习、*思考、协作攻关的习惯基本养成，对功课[喜欢"的越来越多，在课堂内外
的学习中显得主动、思维活跃，学习效果良好，不断涌现有进步的同学(包括[后进生"在
内)。(2)学习态度和方式方法的转变带来了学生精神面貌和思想品德行为的良*变化:实验
班学生对学校组织的各项活动表现出非常积极踊跃参与的态度，且在活动中创新意识很强。
(3)在学习和活动中自主*、主动*的提高，带来了全体同学在学习、活动中参与率的提高，
从而在学习和各项活动中有突出表现得尖子生增多了，在学校的各项活动的评比表彰中，实
验班总是走在学校的前列。 在[以学定教，以教促学"这一核心理念的指导下，课堂中教师的教学行为有了明显的
改变，由此带来的是:学生学习和生活的联系得到了沟通，学习的兴趣得到了了提高，学生
的差异得到了尊重，学生的空间得到了拓展，学习的潜能得到了开发，良*的学习习惯得到
了培养。更重要的是，学生的学习态度和自主意识得到了明显的转变， 自主、合作、探究的学习方式正在逐步形成。从实验研究的前后对比来看，实验后实验
班的成绩大大高于对比班的成绩，说明研究较有成效。实验班及实验学科明显比非实验班表
现出学习的主动*和创造*，成绩显著。 本课题研究是适应时代的需要、课程改革的需要，教学改革的需要、学生身心健康的需
要，是农村中学语文课堂教学改革的必然，有着重大的研究意义和实践价值。在实验过程中，
正确运用了调查法、实验法，运用高考成绩数据进行论*，结论可靠，有说服力。课题研究
提出的教学步骤，具有创新*和*作*，它解决了农村中学语文课教学的两大难题:提高学
生学习*的兴趣和促进自主全面发展。实验班的语文课教学质量明显提高，有力地*了
该课题的实践价值。
(一)成果学术价值和社会效益 该课题符合的精神，符合当前课改的热
点、难点问题，*作*强，对目前广大农村教师在教学过程中感到困惑的，如何处理好新理
念和旧教材、旧方法之间的矛盾问题，有较强的针对*，能较好的实施校验和科研的有机结
合，具有较强的现实意义和应用价值。
1。本课题研究的最大学术价值，在很大程度上转变了广大农村语文教师对语文教学的应
试观念，真正从素质教育的高度、以广阔的视野重新审视农村中学语文学科的教学，并促使
其今后的教学朝全面培养学生能力的方向发展，此课题的研究能够从积极的方面发挥新课改
的导向功能，探索出了可*作*很强的具体有效教学形式和方法。
2。本课题研究有效地提高了农村中学生学习语文的积极*，从面向全体、因材施教的理
论出发，有助于构建与素质教育相适应的农村中学语文科学教学模式和评价体系。这些形式
和方法对现存的农村高中语文教学体系将会产生较大的影响，对实现基础教育的现代化作出
应有的贡献。
3。作为一种全新的教学模式，它对农村中学语文教学中学生的智力，能力及非智力因素
的培养提出了更高的要求，从而促使教育工作者在教学过程中真正将学生至于认识活动的主
体地位，这将有效地改革有的不合理的课堂结构，它起到了较好的[以点带面"的作用，有
利于推动语文学科的教学改革。
4。本课题在研究过程中取得了一批较高水平的成果，对在一定范围内推广研究经验起到
了促进作用。据统计，在课题研究期间，课题组成员取得了较丰硕的研究成果:研究课共获
得奖励近50节；研究课论文共获得省级以上奖励或发表18篇。高考语文课三率一直在全区
名列前茅。与此同时，2008--2010年期间，先后有许多兄弟学校的校长和教师来我校参观
考察，均对本课题的研究表现出浓厚兴趣，并对取得的成绩给以较高的评价，并对我校课题
研究的理念的推广起到了很大的作用。
(二)成果自我评价
本课题研究是适应时代的需要、课程改革的需要、育人目标的需要、教学改革的需要，
是农村中学语文课堂教学改革的必然，有着重大的研究意义和实践价值。篇四:科研工作自
我鉴定
科研工作自我鉴定
科研工作自我鉴定(一): 本人在思想觉悟上始终对自己有较高的要求，能用科学发展观来认识世界认识社会，能
清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识
和定位。
在*课程的学习上，根据自身研究方向的要求，有针对*的认真研读了有关核心课程，
为自己的科研工作打下扎实基础;并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本研究方向的应用
背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。学习成绩也比较理想。在外语方面，研究生阶段
着重加强了书面写作的训练，并取得了一定效果。 在科研工作上，根据导师的指导，研读了大量论著，逐步明确了研究方向，通过自身不
断的努力，以及与师长同学间的探讨交流，取得了一些比较满意的成果。在这期间，查阅资
料，综合分析等基本素质不断提高，书面表达的能力也得到了锤炼，尤其是*思考判断和
研究的能力，有了很大进步，这些对于未来的工作也都是大有裨益的。 平时生活中，为人
处世和善热情，和同学关系融洽。根据自身爱好和能力，业余参与了一些社会活动，为个人
综合素质的全面发展打下基础。毕业在即，在工作实践中，除了提升适应工作要求的具体业
务能力，还提高了和同事沟通交流的能力，团队协作的素质也得以培养，为走出校园融入社
会做好了准备。
研究生阶段使我所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻
炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的宝贵财富。
科研工作自我鉴定(二): 时光匆匆而过，一学期的工作即将结束，本学期，我们信息技术组的老师在这个学期顺
利地完成了相关的各项任务，现将这个学期教研组工作鉴定如下:
1、立足实际、搞好教学。 我校的学生在信息技术方面的掌握比较欠缺，大部分学生在进入学校之前从没有学过信
息技术，在这方面是个空白，甚至不知道鼠标的用法，不知道开关机的方 法。而另外一部
分学生呢?虽然多多少少接触了电脑，但大部分都是在网吧接触的，他们的思想观念里面计算
机就是用来玩的，至于学习豪没有兴趣。怎样让一个从 未接触过信息技术的学生，熟练地
掌握最基本的知识，让那些对计算机教学没有兴趣的学生转变观念，把注意力集中到学习上
来，我们组的老师进行了分层教学 ，增强兴趣，多设计有吸引力的课堂教学情景的模式，
并加强个别辅导、实现同学间一帮一、多帮一，基本解决了常规教学中难以攻克的难题。
2、立足教学、搞好教研组工作 在教务处的要求与指导下，这个学期的教研组工作是非常正常的，我们在开学初就针对
各个年纪严格制定了信息技术教学计划，教学任务，做到教学伊始，整体把握，有的放矢。
3、责任第一，管理好电教设备 我们学校现有学生机52台，教师用机20台，一个机房，一个教师电子备课室，一个多
媒体电教室，还有其他各类电教设备。为了保障教学工作正常运作，我们 组教师切实做到
对电教设备的日常维护工作，能自己检修的一定及时检修，需要保修的也及时向学校反映，
尽量做到各类电教设备的正常使用，不影响教学教学工 作。
4、抓好电教设备的使用登记制度 由于我们学校学校规模较小，整个学校信息技术教师一人包，所以在使用登记的时 候 少于监督，难免出现偷懒缺少登记的情况，针对这一问题，我们组此次切实落实学
生机房的使用登记制度，建立使用登记表册，做到节节登记，清晰明了。对多媒体 电教室
的管理基本上沿用以往的表册，严格按制度落实，做到课前定课，课后登记，不定时检查统
计，上报统计结果，切实配合学校年终对教师的远程教育设备使用 情况的检查，做到有理
有据，不弄虚作假。
5、管理好学校网络的使用 我们学校地处武安市郊区，为了更好的服务于教育教 学工作，学校耗资组建了校园网
络，并连接宽带，极大的方便了教师的教育教学。我们组更积极配合学校管理好网络资源，
及时发现问题，解决问题，保障学校网络 的畅通无阻，开通电子备课室以供教师查阅资料，
学习;为老师提供更善更完的服务。
6、管理好远程教育资源，使之更好的为教育教学服务 为使远程教育资源更好的为教育教学服务，本学期从开学伊始我们组就切实做好远较的
管理工作，及时下载资源并整理，同时将资源下载及整理情况及时通报所有 教师，做到使
全体教师尽早的了解资源，使用资源。并积极配合教师修改、制作课件，做到有问必答，有
求必应，互相帮助。同时建立健全学校资源库，及时刻盘， 归档所有资源，为教师借阅、
使用提供更好的服务。
7、积极配合各部门活动，做好音响、摄像、照相并归类存档工作 本学 期学校各部门组织了多次活动，有庆祝教师节、庆十一等一系列组织活动。我们组
积极参与了各部门活动，做好了照片摄像的资料采集工作，并及时整理归类，做好 学校资
料库，为学校调用做好积极准备。同时配合学校大型露天活动，做好音响器材的事先检查，
事中*作，事后整理工作，确保各项活动的正常进行。 这一学期，各位老师们立足岗位，团结协作，求真求实，教书育人，顺利而圆满地完成
了各项教育教学任务，并且不断更新知识、提高自身素质，在这个基础上， 基本完成了远
程资源设备的管理与电教设备的管理登记工作。我们的工作得到了学校领导及全校师生的一
致好评。但是检查起来，所存在的缺点毛病也是不少的，还 需今后努力改正。主要缺点还
有以下几个方面:一是理论知识的学习还是欠缺，还存在有懒惰思想;二是工作虽然很努力，
可是个人能力还有待提高;三是对信息技 术课程的认识不够深刻。
第二篇：沟通能力自我评价测评
人际沟通能力指一个人与他人有效地进行沟通信息的能力，包括外在技巧和内在动因，沟通能力自我评价。其中，恰如其分的沟通效果是人们判断沟通能力的基本尺度。
恰如其分，指沟通行为符合沟通情境和彼此相互关系的标准或期望;沟通效果，则指沟通活动在功能上达到了预期的目标，或者满足了沟通者的需要。
一个具有良好沟通能力的人，他可以将自己所拥有的*知识及*能力进行充分的发挥，并能给对方留下“我最棒”，“我能行”的深刻印象。
因此，沟通能力是职场人士成功的保*和晋升的阶梯。
沟通能力自我测评
1.你*苦工作了一天，自以为对今天的工作相当满意，却不料你的上司还是大为不满，你怎么办?
□不耐烦地听他埋怨，心中满是委屈，但不作声。
□拂袖而去，认为自己不应该接受这种委屈。
□找上司询问自己做的不好的地方，注意自己做得不够的地方，以便今后改正。
2.你上司的上司邀请你共进午餐，回到办公室，你发现你上司颇为好奇，此时你会：
□告诉他详细内容。
□不透露蛛丝马迹。
□粗略描述，淡化内容的重要*。
3.你刚应聘到一家公司就任部门经理，上班不久，你了解到本来公司中就有几个同事想就任你的职位，老板不同意，才招了你。对这几位同事你会：
□主动认识他们，了解他们的长处，争取成为朋友。
□不理会这个问题，努力做好自己的工作。
□暗中打听他们，了解他们是否具有与你进行竞争的实力。
4.如果某位与你竞争最激烈的同事向你借一本经营管理畅销书，你会：
□立即借给他，自我评价《沟通能力自我评价》。
□同意借给他，但声明此书无用。
□告诉他书遗忘在其他地方了。
5.有位下属对你说，“有件事我本不应该告诉你的，但你有没有听到……”，你会说：
□我不想听办公室的流言。
□跟公司有关的事我才有兴趣听。
□谢谢你告诉我怎么回事，让我知道详情。
6.在说明自己的重要观点时，别人却不想听你说，你会：
□既然对方不想听，就不说了。
□等等看还有没有说的机会。
□想想对方不听自己的原因，换一个方式去说。
7.有位员工连续四次在周末向你要求他想提早下班，此时你会说：
□我不能再容许你早退了，你要顾及他人的想法。
□今天不行，下午四点要开个会。
□你对我们相当重要，我需要你的帮助，特别是在周末。
8.与不同身份的人讲话，你会：
□对身份高的人说话，总是有点紧张。
□在不同的场合，会用不同的态度与之讲话。
□不管是什么场合，都是一样的态度之与讲话。
9.当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得百无聊赖，很难聚精会神地听下去?
□是。
□偶尔。
□否。
10.开会时，听众中某位地位高于你的人士强烈抨击你的提案，你如何应付：
□针锋相对，反戈一击。
□立即打退堂鼓，承认自己的提案中确实有不妥之处。
□保持冷静，尽可能在某些方面与他取得一致。
11.你正在和一个怒气冲天的客户通电话，这时候，你的老板突然过来了。你就会：
□立刻把客户的电话转给一个关系很熟的同事，或者对客户允诺五分钟之后再打给他。
□太棒了!这是个好机会：我会立刻让老板知道，我每天的工作是多么有难度，要面对的都是些什么样的人!
□心里免不了七上八下起来。但是在老板面前，我不能显示出我的弱点：我一定要保持冷静!
12.你在听别人讲话时，你总是会：
□对别人的讲话表示兴趣，记住所讲的要点。
□对方老是讲些没必要的话时，你会立即打断他。
□对方不知所云时，你就很烦躁，就去想或做别的事。
13.如果一个人说话不清，但是你还必须听他的话，你将怎样回答他的问题才好?
□重复他的问题，确认理解无误后再进行回答。
□听不明白，随便应付过去。
□不知所措，找其他人来帮忙。
14.当你和上司存在意见分歧时：
□我会设法使双方的分歧显得并没有那么重要。
□我会坚持我的意见。
□为了避免争议，我会保持沉默。
15.在会议中请大家提问时，一位提问者的问题显然表明他漏掉了你讲话中最重要的部分。你会：
□为自己未将这个问题讲清楚而表示歉意。
□等他把话讲完，再把那部分内容重复一遍，解除他的疑虑。
□打断他的话，指出这个问题你已经解释过了，不过你乐意重复一遍。
16.你认为你的沟通能力是：
□高。
□中。
□低。
第三篇：自我评价能力本站推荐
摘要通过自我评价能够让学生了解自己的学习状况，发现自己的学习潜能，有助于学生发展自主学习，有助于建立自信心和正确的认识自己。同时，评价又可以正确反映教师的教学质量，以利教师根据反馈信息及时调整教学策略。
关键词自我评价自主学习
引言
教学评价是英语课程的重要组成部分，科学的评价体系是实现课程目标的重要保障。以往的评价往往只有教师一方的参与，没有学生的自我评价。而学生自我评价可促进学生反思自己的行为，充分体验成长的愉悦，发展健全的自我意识，促进其积极主动地学习，并将各种知识有效地纳入自我的认知结构中去。因此，在英语课堂教学中，要关注评价的主体，即学生的自我评价，让学生通过评价了解自己的学习状况，发现自己的学习潜能，学会自主学习，帮助学生建立自信心。
一、学生自我评价的定义
自我评价是指主体对自己的思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。心理学家通过实验证实，那些能通过给自己确定目标，并进行自我评价、自我奖赏的学生在学习活动中比那些不能做出这样安排的学生更富有成效，学习动机的持久性超过靠别人提供条件来激发学习动机的学生。
二、学生自主学习能力的定义
自主学习本质上是一种言语的自我指导过程，是个体利用内部言语主动调节自己的学习的过程，华东师范大学博士庞维国认为：如果学生本人对学习的各个方面都能自觉地做出选择和控制，其学习就是充分自主的。具体说来，如果学生的学习动机是自我驱动的，学习内容是自己选择的，学习策略是自主调节的，学习时间是自我计划和管理的，学生能够主动营造有利于学习的物质和社会性条件，并能够对学习结果做出自我判断和评价，那么他的学习就是充分自主的。在学习活动之前自己能够确定学习目标、制订学习计划、作好具体的学习准备，在学习活动中能够对学习进展、学习方法做出自我监控、自我反馈和自我调节，在学习活动后能够对学习结果进行自我检查、自我总结、自我评价和自我补救，那么这就是自主学习。
三、培养学生自我评价的重要性
实践证明，科学的评价活动是活动科学化的需要，正确地运用教育评价对提高教学质量起着至关重要的作用。
众所周知，学生对外语学习的兴趣和态度，在学习过程中的参与意识和参与程度，对异国文化的理解和跨文化交际的意识以及在学习进程中学生的智力发展、综合素质以及价值观的形成等，这些都是学好外语的重要因素，而这些因素是无法通过定量方式测定的，也无法在终结性评价中反映，因此，自我评价的重要性就在于能够让学生认识自我，促进学生保持积极的学习态度，能够激发和培养学生的学习兴趣，帮助学生养成良好的学习习惯和学习策略和具备跨文化交际的意识。从而实现自主学习，自主发展。同时通过学生的自我评价，也能帮助教师了解学生的学习情况和学习需要，随时调整教学内容及方法，从而提高课堂教学的实效。
四、提高学生自主学习能力的重要性
《普通高中英语课程标准（实验）》的基本理念之一是“优化学习方式，提高自主学习能力。”教育家巴班斯基认为“学生的独立学习活动，能够培养实
际的技能技巧，增强个性意志品质，提高在学习中克服困难的能力，树立对自己活动的信心。如果学生能独立地学习，这是活动的理想状态，因为，人们将一生都要从事这种活动……”这充分说明了自主学习的重要性。
五、培养学生的自我评价能力的原则
（一）主体性原则。学生是学习的主体，所有评价活动都应以学生的综合语言运用能力发展为出发点。
（二）过程性原则。评价是教与学过程中的基本成份，应贯穿始终，评价既要与《英语课程标准》相吻合，又要与指导学习策略一致。
（三）多样性原则。评价要根据学生自己的特长和优势选择既能适合学生的学习风格和学习目的，又能使学生有多种机会表现他们意识、能力和态度，促进创新精神的形成和发展。
（四）发展性原则。评价的作用在于教学而不是区分学生的优劣和简单地判断答案的对错，促进学生发展的评价不能只对学生的学习情况做简单的好坏之分，重要的在于强调其形成性的作用，注重发展功能。
（五）人文性原则。让学生进行自我评价不是简单地将学生，作为一个知识的容器和技能的载体。学生作为独立的个体，每个人有其独特的个性，学生的个性又处在发展中、变化中，带有不成熟的特点，我们要允许学生做出不同的选择，允许学生出现偏差，以发展的眼光看待学生发展过程中的成功与失败，以鼓励为主，充分肯定学生的优点和进步。
六、培养学生自我评价能力的具体措施
自我评价能力是带有浓厚情感体验的自我认识活动。这种自我认识活动既能帮助学生发现自己学习中的优点,发掘自我的潜力,又能帮助学生修正自己的缺点,进而帮助学生在学习活动的情感体验中,发掘出最大的潜能。
新课标提出，学生是学习的主体，教师是学习活动的组织者、引导者、合作者。在评价学生学习时，应让学生开展自评、互评，而不仅仅局限于教师对学生的评价，提倡评价主体和方式多样化。而培养学生自我评价的能力，有利于学生完善正确的学习观，提高学生的学习能力，使学习过程富有个性化。因此，在教学实践中，我采用了下面一些方法来逐步培养学生的自我评价能力。
第四篇：自我沟通能力评价与改进
主题：自我沟通能力评价与改进
转眼间，我们都已经是大三的学生了，摆在我们面前的重大问题就是就业，是否能够找到自己理想的工作对于我们来说至关重要。但是，更重要的是在我们就业之前要明白沟通能力对我们的重要性。
沟通在现代社会的重要意义毋庸置疑，其主要表现在以下几点：（1）有助于个体健康成长（生理、心理、良好的人际关系）（2）有助于事业成功（3）有利于团队合作
良好的沟通能力可以帮助我们认识自己,并进行自我定位。同时，良好的沟通能力还可以改善情绪,帮助我们更好地处理生活中的挫折和困难。
由此我们可以知道沟通能力在润滑人际关系、提高个人在单位中的领导力、在增进个人幸福感，化解人生危机等方面都有重大的作用。所以，学会拥有良好的沟通能力，养成积极、乐观的人格，善于平衡自己的心理，这是人生幸福的关键。
就我个人而言，我自认为我的沟通能力良好。虽然我是一个比较内向的人，但是我还是比较乐观的，我总是在提醒着自己要用乐观、积极的生活态度来面对一切，只要自己有能力一定会有属于自己的一片天地的。
我平时乐于助人，看到别人有需要帮助的时候我总是会尽我最大的努力来帮助他们。同时用我诚实、平易近人的性格来与每一个人相处，用自己的热情与真诚来打动别人，并且在与别人交往的过程中学会了尊重并倾听对方的意见。我觉得这样会赢得别人的青睐，拥有良好的人际关系。
当然，每天我们都要与人沟通，无论是语言方面的，还是肢体方面的，在沟通的过程中难免会存在一些问题。因此，我们应该在了解了沟通对我们的重要性之后，在此基础上进行改进来完善自己。
下面是我自己总结的一些有利于进行良好的沟通的方法，我觉得只要掌握了正确的方法，那么沟通就会很容易。
首先，我们要学会真诚。我认为这是最重要的一点，因为只有当你怀着一颗真诚的心去对待别人的时候，别人才会用同样真诚的心去与你交流。当然要有一定的“度”，要仔细观察你交流的对方的反应，是心不在焉还是在很认真地听你在说。要学会从对方的各个方面来得到信息，包括肢体方面和语言方面等。
其次，要互相交流并适当地运用肢体语言。沟通就是互相的，要你一言我一语的，这样才能达到沟通的目的。当然要注意说话的语速和语调，尽量要有高潮有平缓。同时，在交流的过程中肢体语言也是十分必要的，通过肢体语言会为我们的交流添加更多的色彩，当然前提是正确且善意的肢体语言。
最后，要时刻提醒自己微笑。因为微笑是最有用的沟通工具，微笑可以展示自己的真诚与友好，也可以拉近与你所沟通的对象的距离。所以拥有了微笑也就意味着我们可以进行良好的沟通了。
第五篇：沟通能力自我评价
沟通能力自我评价
在日常学习、工作和生活中，我们使用到自我评价的地方非常多，自我评价是个人对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。怎样写自我评价才合理、得体呢？以下是小编收集整理的沟通能力自我评价，希望对大家有所帮助。
（一）团队沟通中做得好的地方
1．作为团队中的领导者，我能够较好地根据成员的特点将任务分配到各成员身上。例如在院足球队训练时常常会有队内比赛，队员分配就和正式比赛时差别很大，这时我能够根据具体队员的特点排出一套合适的阵容，避免了团队体系的混乱。
2．作为团队中的领导者，我能与团队成员及时沟通，督促他们及时完成任务，保证工作效率。例如在院学生会负责《呼吸》的一个版块制作时，将任务分配给其它三个团队成员后，定时和他们进行沟通了解任务完成进度，听取他们的反馈并及时对策划做出调整，保证任务按时完成。
3．作为团队中的成员，我能积极配合领导者的意愿，努力完成自己的任务。自己有特殊情况会主动与领导者进行沟通，说明来意，寻求解决方案。大多数时候能和团队成员之间保持良好的关系，注重成员间的沟通，善于发现和弥补自己的不足。
（二）团队沟通的`不足之处
1．作为团队中的领导者，我不善于处理团队之间的利益关系，不能及时了解成员的思想变化，使得团队内部存在可能的不和谐因素。例如在院学生会年终绩效考核结果公布之后，我把注意力过多的放在编辑部里那些获得表扬的委员们身上，而忽视了其它同样出色却没有得到表扬的委员，以致于有可能会影响他们的积极性，对今后的团队工作不利。
2．作为团队的成员，为团队献计献策的积极性不够。在很多次团队决策的过程中，一开始自己很积极，但是随着决策讨论的深入，我发现自己总是不能融入到团队的讨论中，不能找到团队真正的问题所在，头脑中也没有清晰的想要表达的思想，加上由于自己南方语言方面的特点而更加羞于表达，所以自己很少发表看法，从而逐渐游离于团队边缘成为看客，机械地接受团队分配的任务。
3．作为团队的成员，在没有明确的目标、方向之前，我会认为团队没有凝聚力，所以常常会急躁，非常在意未知将要发生什么事情，有时会陷入迷茫之中，有时会产生厌烦的情绪，甚至有过退出团队的想法，严重影响团队的和谐。
例如在今年暑假小学期的体育彩票调查中，期末考试已经结束了半个月，调查小组仍没有开始任何行动，多次和老师沟通的结果都是“还没联系好”，当时真不知道等到什么时候是尽头，不想再浪费时间的我甚至产生了退出的念头。
又例如在管理沟通课上做信息传达的游戏时，作为下属的我在上级主管、直接主管没有分配任务之前缺乏耐心，甚至想越级领导团队。
（三）改进方法
1．作为团队的领导者，要制定公平、公正的绩效考核制度，周全考虑每一个成员的相关利益，注意他们情绪的变化，在团队内树立榜样的同时多多鼓励其他成员，给予他们诚恳的重视，增强他们的团队归属感。
2．作为团队的成员，我应该在决策讨论前弄清楚团队的目标，做好充足的准备，有自己成熟的观点和想法。在讨论决策过程中，勇于突破语言障碍，积极融入到讨论的氛围当中，为提供有效的解决问题方案献计献策。在别的成员发表观点时做笔记，使自己的思维跟上团队讨论的节奏，避免沦为决策的旁观者。
3．作为团队成员，明确自己身上的责任，学会换位思考，多为团队中的其它成员考虑。服从团队领导者的安排，培养自己的耐心，顾全大局，压制心中自私自利之心，为了团队目标的最后完成全力以赴。
第六篇：沟通能力的自我评价及改进方法
目 录
绪论...........................................................................................................................................2
一、倾听能力的自我评价及改进方法...................................................................................2
（一）倾听中做得好的地方...................................................................................................2
（二）倾听中的不足之处.......................................................................................................2
（三）改进方法.......................................................................................................................3
二、团队沟通能力的自我评价和改进方法...........................................................................3
（一）团队沟通中做得好的地方...........................................................................................3
（二）团队沟通的不足之处...................................................................................................3
（三）改进方法.......................................................................................................................4
三、其它沟通能力的自我评价和改进方法...........................................................................4
（一）非语言沟通能力...........................................................................................................4
（二）口头沟通能力...............................................................................................................5
（三）压力沟通能力...............................................................................................................5 结束语.......................................................................................................................................6 参考文献...................................................................................................................................6
管理沟通结课论文
绪
论
学了管理沟通这门课，我看到自己沟通能力优势的同时，更多的是发现了自己的不足，并从中学会了改进自己沟通能力的方法。以下根据自己当前的生活实际，选取倾听、团队沟通、非语言沟通、口头沟通、压力沟通等几个贴近生活方面的沟通进行自我沟通能力的评价，并提出相对应的改进方法。
一、倾听能力的自我评价及改进方法
（一）倾听中做得好的地方
1．在倾听之前，我总是能够停止讲话，认识到可能影响倾听的因素并排除外界的干扰，让对方放轻松，从而营造良好的交谈氛围。同时，我经常会进行积极的思考，明确倾听的目的。
2．在倾听过程中，我经常能够集中思想，尽可能地去理解对方，尊重对方的观点，不急于下结论，但会去掂量对方话语的可信度。同时，我能够保持对对方的耐心，可以较好地控制自己的情绪，控制自己插话的冲动，不急于辩驳，不侵犯对方的个人空间。
3．在倾听过后，我经常能积极思考沟通的信息，及时对所获得的信息进行归纳和反馈，如果有疑问会进一步向对方提问。
（二）倾听中的不足之处
1．在倾听过程中，我虽然能倾听详细内容，但时常分不清重点所在，注意听到的事实而忽略了对方的观点。
2．有时思维迟钝，跟不上对方的说话的节奏，导致错过了很多关键的内容。3．我对于画外音的理解能力也非常有限，常常不能弄清对方的真实想法。例如，之前我欠了舍友20元钱，之后我在淘宝买了双包邮费的鞋120元，舍友帮我用网银付账，然后舍友说：“连邮费、辛苦费一共140元。”我当时没有意识到舍友在叫我还钱，所以我只给了他120元，并开玩笑说：“想要邮费，等你催我10次我再给你。”这个误会直到我想起还欠舍友20元钱的时候才得以解除。
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（三）改进方法
1．在倾听过程中预想对方说话的内容，明确对方将要谈话的重点，在把握详细内容的同时有目的地去倾听。给予对方观点足够重视，并用提问的方式确定自己所获得的信息，如复述对方的话并提问“你的意思是„„对吗”。
2．有意识的锻炼自己的思考速度，努力跟上对方的说话速度。如果实在不能跟上谈话进度，就礼貌性地中止谈话，捋顺之前的信息并要求对方放慢说话速度。
3．提高自己的理解能力，在对方提出疑似画外音的不同观点时及时向对方反馈，把自己的疑问告诉对方，确定对方的真实想法，避免不必要的误会。
二、团队沟通能力的自我评价和改进方法
（一）团队沟通中做得好的地方
1．作为团队中的领导者，我能够较好地根据成员的特点将任务分配到各成员身上。例如在院足球队训练时常常会有队内比赛，队员分配就和正式比赛时差别很大，这时我能够根据具体队员的特点排出一套合适的阵容，避免了团队体系的混乱。
2．作为团队中的领导者，我能与团队成员及时沟通，督促他们及时完成任务，保证工作效率。例如在院学生会负责《呼吸》的一个版块制作时，将任务分配给其它三个团队成员后，定时和他们进行沟通了解任务完成进度，听取他们的反馈并及时对策划做出调整，保证任务按时完成。
3．作为团队中的成员，我能积极配合领导者的意愿，努力完成自己的任务。自己有特殊情况会主动与领导者进行沟通，说明来意，寻求解决方案。大多数时候能和团队成员之间保持良好的关系，注重成员间的沟通，善于发现和弥补自己的不足。
（二）团队沟通的不足之处
1．作为团队中的领导者，我不善于处理团队之间的利益关系，不能及时了解成员的思想变化，使得团队内部存在可能的不和谐因素。例如在院学生会年终绩效考核结果公布之后，我把注意力过多的放在编辑部里那些获得表扬的委员们身上，而忽视了其它同样出色却没有得到表扬的委员，以致于有可能会影响他们的积极性，对今后的团队工作不利。
管理沟通结课论文
2．作为团队的成员，为团队献计献策的积极性不够。在很多次团队决策的过程中，一开始自己很积极，但是随着决策讨论的深入，我发现自己总是不能融入到团队的讨论中，不能找到团队真正的问题所在，头脑中也没有清晰的想要表达的思想，加上由于自己南方语言方面的特点而更加羞于表达，所以自己很少发表看法，从而逐渐游离于团队边缘成为看客，机械地接受团队分配的任务。
3．作为团队的成员，在没有明确的目标、方向之前，我会认为团队没有凝聚力，所以常常会急躁，非常在意未知将要发生什么事情，有时会陷入迷茫之中，有时会产生厌烦的情绪，甚至有过退出团队的想法，严重影响团队的和谐。
例如在今年暑假小学期的体育彩票调查中，期末考试已经结束了半个月，调查小组仍没有开始任何行动，多次和老师沟通的结果都是“还没联系好”，当时真不知道等到什么时候是尽头，不想再浪费时间的我甚至产生了退出的念头。
又例如在管理沟通课上做信息传达的游戏时，作为下属的我在上级主管、直接主管没有分配任务之前缺乏耐心，甚至想越级领导团队。
（三）改进方法
1．作为团队的领导者，要制定公平、公正的绩效考核制度，周全考虑每一个成员的相关利益，注意他们情绪的变化，在团队内树立榜样的同时多多鼓励其他成员，给予他们诚恳的重视，增强他们的团队归属感。
2．作为团队的成员，我应该在决策讨论前弄清楚团队的目标，做好充足的准备，有自己成熟的观点和想法。在讨论决策过程中，勇于突破语言障碍，积极融入到讨论的氛围当中，为提供有效的解决问题方案献计献策。在别的成员发表观点时做笔记，使自己的思维跟上团队讨论的节奏，避免沦为决策的旁观者。
3．作为团队成员，明确自己身上的责任，学会换位思考，多为团队中的其它成员考虑。服从团队领导者的安排，培养自己的耐心，顾全大局，压制心中自私自利之心，为了团队目标的最后完成全力以赴。
三、其它沟通能力的自我评价和改进方法
（一）非语言沟通能力
我的非语言沟通能力一般，不过在日常生活中对于非语言沟通的运用还是很丰富的。比如用呆滞的目光表达自己的疑惑，和朋友勾肩搭背无意中显示出和对方的感情深厚，用击掌庆祝表达为队友进球而高兴，用微笑表示内心的轻松等。
但是我对各种非语言沟通的类型及其具体深入的内涵不是特别了解，这使得
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沟通对象在使用非语言表达时，我不能正确理解，因此有可能错过很多关键的信息或无意中给别人造成不必要的误会。
为此，我应该尽量掌握各种非语言沟通的内涵，弥补自己在非语言表达方面的缺陷。平时多有意识地留心观察别人的非语言表达，使其逐渐成为自己无意识的习惯认知，从而提高自己非语言表达的能力。
（二）口头沟通能力
非正式的口头沟通能力还可以，在日常生活中能和各种人非常自然的交流。但是正式的口头沟通能力比较不是很强，比如在传达班级事务和主持班会时，对自己信心不足，语言表达还不是很连贯，回答同学的提问时不能确切清晰的表达中心思想。
弥补这些不足，可以尝试以下方法。首先要克服自己心理的障碍，联系以前少有的成功演讲的经验，树立信心。其次，在沟通之前做好充足的准备，将自己要表达的弄清楚，给每一条信息可能出现的问题找到合理的解释。最后就是实践，多给自己创造机会，多多锻炼。
（三）压力沟通能力
我认为自己的处理自身压力的能力比较强，很多压力自己都能通过积极心理暗示和自我调整去缓解。我也会经常寻求父母、朋友的帮助，向他们倾诉自己内中的苦闷以此来发泄自己内心的不满，缓解压力。此外，听音乐、踢球也是我常常用来缓解压力的方法。
但是上了大三以后，我发现自身缓解压力的能力非常有限。大三开学，各种压力铺面而来：暑期实践和暑期讲座的论文马上就要交了，而我还没有开始写；计算机二级要考试了，自己还没有准备；综合测评开始了，班级事务繁忙；新闻双学位要开课了，周末又没时间了；学生会要换届了，去不去竞选主席；大二成绩比大一成绩差很多，奖学金堪忧；刚分不久的前女朋友又找到新男朋友了，让人五雷轰顶等等。这些压力把我整个人给压垮了，无论我使用什么缓解压力的方法都不能让自己变得轻松一些，整个九月我都是在压抑中度过的。
当面临多重压力的时候，我往往不能很好地处理，这是我压力沟通方面的不足。现在有一些可以尝试的改进这方面能力的方法：
1．去操场跑步，跑到精疲力竭，然后打电话和好朋友倾诉，哭出来，最大限度地释放自己的情绪。
2．去医院找精神科医师或者约见学校的心理咨询老师，寻求专业的心理辅导。
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3．给自己做形势分析，给每一件需要做的事情分好优先级，分清轻重缓急，把重叠在一起的压力捋顺，忽略虚假的压力。
4．明确自己可能遇到的最坏的情况，并对最坏情况下的出路进行分析，给自己留好退路以后再对当前形势进行分析，找出解决方法并实施。
结束语
通过对自己的自我评价，发现了自己沟通中的诸多不足，同时也找到了很多改进的方法。但我深知沟通能力的提高，不是仅仅依靠理论就能完成的，还需要长时间的实践、应用。通过管理沟通这门课，使我在和别人的沟通中更多地注重了技巧的使用，以及更多的观察别人在沟通中的行为和方法，我相信这是自己在实践着所学到的知识，这对完善自我的沟通能力大有裨益。
参考文献
1． 康青，管理沟通，中国人民大学出版社，2011年3月． 2． 廖康强，倾听的艺术，中国社会出版社，2009年5月．
3． 王青、胡巍，沟通技巧与领导力开发，上海交通大学出版社，2007年9月． 4． 卡耐基，人性的弱点全集，内蒙古科学技术出版社，2010年10月． 5． 张霞、胡建元，管理沟通的障碍与疏导，企业活力，2005（1），62-63．
