无忧范文网小编为你整理了多篇《团队拓展训练方案(优秀范文二篇)》范文，希望对您的工作学习有帮助，你还可以在无忧范文网网可以找到更多《团队拓展训练方案(优秀范文二篇)》。
第一篇：团队拓展训练方案
行程安排:
培训对象：
公司全体员工
活动地点：
可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地
团队拓展培训目的性
帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛。
训练流程及活动方式：
活动方式：户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。
拓展训练项目内容及目的：
热身活动(破冰活动)：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。
团队项目(有轨列车、共同进退、女皇圈)：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间 的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。
我们为您制定的拓展行程：
训练项目 具体内容及达成效果
08：00-09：10到达 拓展训练基地
09：10-10：00破冰/热身
团队文化建设 学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。
破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示
10：00-11：00有轨列车
项目介绍：
二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手于木板上的'绳子，将水运向指定的地方。
培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案;大胆尝试，勇于付出;合理的分工与合作，资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用。
11：00-12：00共同进退
项目介绍：
一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前，要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字，怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径，难题将由每个团队成员解决。
培训目标：
1. 群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案
2. 大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识
3. 合理的分工与合作，资源的优化配置
4. 认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用
12：00-13：30 午餐/休息
13：30-14：00团队拓展训练热身活动
14：00-15：00珠行万里
项目介绍：
高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。 必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。
培训目标：
1.建立信息共享的有效方式。
2.对市场的变化，学会适应而不是抱怨。
3.通过团队协作共创整体赢利意识。
讨论分享感受
15：00-16：00女皇圈
项目介绍：
团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处，通过活动后的总结，能将团队的气氛推向高潮，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
16：00-16：30总结 合影留念公司领导发言，后由专业拓展培训师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受?收获了什么? 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。
17：00前往海鲜街晚餐
18：00 行程结束，返回温暖的家!
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第二篇：常规休闲拓展活动方案(一天)
常规休闲拓展活动方案（一天）
A方案
B方案 教练在培训基地接团
教练在培训基地接团
热身项目：万众同心、拍卖会
热身项目：无敌掌声、生日线 团队组建：队名、口号、队旗
团队组建：队名、口号、队旗 拓展比赛项目：同心鞋
拓展比赛项目：生死时速 午餐（客户自理）
午餐（客户自理） 热身项目：大团圆、无敌风火轮
热身项目：风起云涌、进化论 拓展比赛项目：高V天桥
拓展比赛项目：断桥、巨人梯 团队突破项目：毕业墙
团队突破项目：毕业墙
返程（客户自理）
返程（客户自理）
c方案
教练在培训基地接团
热身项目：无敌掌声、拍卖会
团队组建：队名、口号、队旗
拓展比赛项目：珠行万里
午餐（客户自理）
热身项目：超级按摩椅、袋鼠赛跑
拓展比赛项目：单杠、断桥、攀岩 团队突破项目：毕业墙
返程（客户自理）
拓展活动方案（两天）
A方案
第一天：教练在培训基地接团
第二天：早餐（客户自理） 热身项目：万众同心、拍卖会
热身项目：团队的风采、袋鼠赛跑 团队组建：队名、口号、队旗
拓展比赛项目：过桥搭板、天桥 拓展比赛项目：同心鞋
午餐（客户自理） 午餐（客户自理）
拓展比赛项目：七巧板 热身项目：大团圆、无敌风火轮
团队突破项目：毕业墙 拓展比赛项目：断桥、高V
返程（客户自理）
南水北调（水上项目）
晚餐（客户自理），夜间自由活动
B方案 第一天：教练在培训基地接团
第二天：早餐（客户自理） 热身项目：无敌掌声、生日线
热身项目：团队的风采、袋鼠赛跑 团队组建：队名、口号、队旗
拓展比赛项目：定海神针、高V 拓展比赛项目：巨人脚步
午餐（客户自理） 午餐（客户自理）
拓展比赛项目：生死时速 热身项目：人浪、小鸡的故事
团队突破项目：毕业墙 拓展比赛项目：巨人梯独木桥
返程（客户自理） 晚餐（客户自理），夜间自由活动
c方案 第一天：教练在培训基地接团
第二天：早餐（客户自理） 热身项目：万众同心、拍卖会
热身项目：团队的风采、袋鼠赛跑 团队组建：队名、口号、队旗
拓展比赛项目：平衡板、缘分的天空 拓展比赛项目：同心鞋
午餐（客户自理） 午餐（客户自理）
拓展比赛项目：荒岛求生 热身项目：大团圆、无敌风火轮
团队突破项目：毕业墙 突破体验项目：天桥、独木桥
返程（客户自理） 晚餐（客户自理），夜间自由活动
