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第一篇：跆拳道培训班策划书
XX跆拳道培训班策划书
一、 活动背景（可行性分析）：
1、 跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是
“道”。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。
2、 跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。
3、本次活动从策划到活动的各个环节的困难我们都能克
服，并且得到了大华学校的领导班子的大力支持，并有体育指导老师李世平等老师的指导。
二、教学分析
以学生为主体，采用"启发式"和"讨论式"的教学方法，通过置疑和情景创设，引导学生探究、讨论、实践、发现问题，然后教师再指
导学生逐个解决问题，把学习的主动权交给学生，让学生想学、会学、乐学。每节课应根据学生的个性差异实施分层次教学，采用不同的教法、手段，使不同层次的学生均得到锻炼和发展。注重跆拳道教学与其它知识的整合，并把思想品德教育和行为规范的培养有机地容纳在各个教学环节之中，以体现跆拳道的综合教育功能。整个教学过程中，应有必要的安全措施及安全教育，积极预防运动损伤的发生。
三、教学计划
1、基本技术练习
A、跆拳道的礼节
B、跆拳道的步法
C、跆拳道的拳法
D、跆拳道的腿法
2、跆拳道的品势练习
3、跆拳道专项身体素质练习
四、场地要求：
学校提供训练场地（铺设跆拳道专用地垫）
初中部一楼教室
组织形式：以小班教学的培训班形式进行的，每周一次。
培训收费；武术元/人/月.跆拳道元/人/月
合作回报：培训班的总收入，园校占五成，校领导占一成，教练占 四 成。
教学考评；学员考段升级制
招生对象
1．要求本校在校学生，身体健康，能够接受严格纪律约束，具备吃苦精神。
第二篇：跆拳道暑假活动方案
一丶真人CS活动
时间:
8月15日 星期一
上午6.30出发
下午7：30到达海城万和城正门
报名截止日：8月7日
地点：
沈阳野战排
活动：坐大客前往沈阳与本溪交界处的真人CS基地集合
开展真人CS对抗
10岁以要求有家长陪同
费用：350元/人
(包含来回路费100、午餐10元及真人CS费用200元管理费40元)
二丶晋级(段位)考试
时间：
8月21日上午9：00-12:00
地点：
万和城大明跆拳道馆
活动：要求道馆所有学员参加，如有事不能参加请提前与教练沟通
费用：200元/级
备注：(有其他课同学请提前跟补课老师请假，如果着急考级的`学员教练将尽力安排，但如实在不方便耽误您的宝贵时间还请谅解，也请大家遵守考级秩序)
考级当天，当正式开始考试时请家长撤出道馆，并保持考场安静。
三丶野外拓展训练
时间：
8月22日-26日
报名截止日：
8月7日
地点：海城望台
费用：
1000-1200元
包括(服装费、帐篷、睡袋、及伙食费管理费等)
活动：培养团队精神，塑造坚强的意志品质，克服困难。
脱离温室的怀抱，让队员真正的能够长大能够自立。
活动期间禁止带任何通讯设备及电子产品，一经现将暂时转交给教练保存。活动后归还。如执意不交或不配合规定的同学，视为自动退出本次活动
四丶暑假课程结束日期
8月21后暑假班正式结束，课程恢复到周六周日全天
课程如果没有上完的同学请于9月1日前每周六周日来补课
