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7年级8班拓展活动方案
活动目的：
为了提高学生的综合素质，锻炼广大同学的团结协作能力，培养他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍，计划开展学生拓展活动。
活动流程： 1：前期准备：
1)．确定好参加的人数，提前分组，以备安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导各组组员完成各项任务;（代君梅老师）
2)．做好活动的宣传和各项物品的准备（班委） 3).准备好拍摄和录制工作（王丽丽老师）。
活动一：解手链
形式:10人一组最佳
时间:20分钟
目的:让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。
程序:1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆
2主持人说:先举起你的右手,握住对面的那个人的手,再举起你的左手,握住别人的手,现在你们对面一个错综复杂的问题,在不松手的情况下,想办法解开
3告诉大家一定可以解开,但有两种答案,一种是大圈,另一种是两个套着的环。
4如果过程中实在解不开,主持人可允许同学决定两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。
活动二：七手八脚
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
活动三：呼啦圈传递 游戏规则：
四组各派十人参加，手拉手站成一排，把呼啦圈套在第一个人身上，从第一个人开始用身体穿过呼啦圈传递给第二个人，一直往下，四组分开进行，用时最短的小组获胜。
道具：呼啦圈一个、计时器一个、游戏奖品十个（周召强老师）
回顾总结 消化、整理、提升训练中的体验并分享，并在以后迁移到学习生活中去。 1)、各小组派代表起来发言，谈论心得体会。 2)、所有学生按照小组站好，于横幅标语下留影纪念。 3)、所有参加本次拓展活动的学生上交一份活动心得。（代君梅老师）
安全预案：
1)、组织人员要提前考察场地，排除安全隐患。并在活动当日提前进场，做好活动的相关准备工作。
2)、要求学生穿着宽松、轻便的衣服入场，如运动服。
3)、整个活动期间，参加活动的学生应绝对服从组织人员的命令和指挥，不得擅自行动，遵从组织人员的要求和示范，自觉遵守活动纪律和安全要求。 4)、成立安全小组，协助负责活动期间的突发事件以及安全事故。
