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一、活动目标
1、通过全蹲走动作练习,锻炼腿部肌肉力量和耐力,提高平衡能力和协调性。
2、激发参与体育活动的兴趣,体验游戏的乐趣。
3、培养耐力及协同合作的能力。
二、活动准备
单元筒8个、体能棒8根(含连接器8个)、体能条4根、协力布道1套;矿泉水若干、秒表1个、音乐。
三、活动过程
1、教师带领幼儿一路纵队沿着塑胶跑道进行走、跑交替练习。
2、幼儿站成四路纵队,教师和幼儿一起在音乐的伴奏下有节奏地做热身运动:头部运动、上肢运动、下蹲运动、踢腿运动、跳跃运动等,重点活动膝关节和踝关节部位。
四、集体游戏:赛龙舟
1、布置场地,创设游戏情境
设置4条“赛道”,在每条赛道的途中各设置一个用单元筒、体能棒、体能条和连接器搭建而成的“桥洞”,在终点处放置1片长方形协力布道和若干瓶矿泉水作“大粽子”。
2、介绍游戏玩法,开展游戏
四人一组扮演“小龙舟”,4只“小龙舟”全蹲姿势站在起点线后等待,其他幼儿则在场外扮演“观众”。游戏开始,4只“小龙舟”沿着“赛道”钻过“桥洞”到达终点,然后4人一起用协力布道运两个“大粽子”回起点。任务完成后,交换角色,游戏继续,直至所有的小组完成任务。教师计时,用时最短的小组获胜。
3、游戏拓展:教师可根据幼儿的水平,在路径中设置一些障碍,幼儿需绕障碍进行全蹲走,以增加游戏的难度。