中学生拓展训练方案(大全)

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第一篇：中学生拓展训练方案

中学生拓展训练方案

对学生实施素质拓展训练,是培养学生自理、自立、自律能力的重要途径。以下是小编为大家精心搜集和整理的中学生拓展训练方案，希望大家喜欢!

09：00 -- 09：30

进场仪式：统一到达笑翻天拓展乐园停车场集中，由各车导游领取门票派到每车队员手上（人手一票、凭票入园），以车为单位集中进入笑翻天红色大舞台前集中，从舞台左侧开始，依次是1号车、2号车、3号车 ****** X号车，每车按1 路纵队面向舞台列队站好。

09：30 -- 09：45

开营仪式

学校领导讲话，笑翻天拓展教官介绍当天活动的安排、安全注意事项及活动纪律等，进行分队：每个车为1个大队，共X大队。

09：45 -- 10：00

组建团队、破冰

进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。选用2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00 -- 12：00上午拓展科目：

1、盲人方阵

整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量化，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。

2、无轨电车

以小组为挑战对象，各级人员通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使各级员工充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

3、珠行万里

各小组所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。让全体队员明白，当遇到难以完成的任务时，需要大家积极参与、相互配合，不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。

4、突出重围---攀 壁

参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的.关键！）

5、木桩桥---天罗地网

队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）

12：00 -- 13：30 午餐时间（可参观杨四将军庙）

13：30 -- 14：00团队热身活动

14：00 -- 17：00下午拓展科目：

6、空中钢丝―极速圆木

参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）

7、竖网桥--- 悬空摇摆

参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）

8、超级晃板

此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）

9、鼓浪屿―平安桥

此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）

10、军事障碍：此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

17：00 -- 17：30结营仪式！

全体队员以大队为单位从左至右按1-X大队的顺序面向舞台列队，拓展教官公布优秀小组的成绩，单位领导为获奖小组颁发奖品，企业负责人讲话。

17：30 活动结束，集中返程！

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的活动效果。

注意事项：

1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水；

2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；

4、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；

5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品。

第二篇：课题阶段总结

自《课改背景下在民族中学构建汉语文和谐课堂的实践研究》课题开题以后，我们就积极投入到课题研究工作中去。从20xx年5月开始，我们积极准备，搜集了课题研究所需的资料，并积极开展调查研究。现对这一阶段的研究工作开展情况做如下小结。

一、开题报告之后，根据课题研究方案，我们经过认真讨论，拟定了课题研究实施方案初稿并通过审核，经课题组审核后形成了初步的方案文本，为以后的课题研究打下了一个比较良好的基础。

二、根据课题研究实施方案中拟定的进度计划，我们做了以下一些工作：

1、以九年级上学期期中末考试成绩为主要依据，对九年级学生上课听课状况以及自己的课堂教学、课堂组织、课堂教学效果、教学方法、教学行为等整体状况做了问卷调查，且做了简要分析。

2、搜集了一些与课题研究相关的论文资料进行学习。

3、积极参加教导外和教研组组织的有关课题研究学习交流活动，认真学习课题研究的意义、方法，提高了对课题研究的认识，掌握了课题研究的一般方法，为以后的研究工作的开展打下了一个比较良好的基础。

三、存在的问题和不足。

1、对课题研究的认识还只是在初步阶段，有待于进一步学习提高。

2、对问卷调查的结果分析不够科学精细。

3、研究资料缺少，需要从更多途经搜集充实。

第三篇：养成良好习惯主题班会

养成良好习惯

主题班会

七年三班 马丽丽

人与人、物与物、事与事，人事物三者建构成了社会。在社会中，人是社会的的人，需要形成一定的规则，慢慢的制定成了一种制度，并受到一定制度的约束。只有遵守了制度，人才是自由，否则就会受到制度的制裁，变成不自由。中学生更应该学好常规。

班会目标:

1、知道中学生一日常规

2、明确规则是基础，强化规则是保障

班会准备：

1、收集网络资料

2、整理资料并编辑、汇报、展示

班会形式：

导入：什么是一日常规 互相：老师与学生进行交流

明确：明确规则是基础，强化规则是保障 班会时间与地点：2012年11月16日 七年三班 班会过程：

女：中学生必须遵守的、形成的各种良好习惯，就便成了“常规”。良好的常规有利于中学生更好的学习和生活，创造了良好的环境

男：让我们了解中学生一日常规的相关内容

1、离家出门前，要注意个人仪容仪表和卫生，要检查学习用品、家庭作业和按要求携带和佩戴的东西是否带齐。

2、上学途中一定要注意交通安全，不将手机、贵重物品、管制刀具、易燃易爆等危险品、与课堂教学无关的用品带入学校。

3、如果由家长开车接送，非特殊情况汽车不进入学园路，更不可以在校门口上下车。

4、进入校门前第一道红线后自行车必须牵行，不得溜车；上下楼道要靠右行；见到老师要主动礼让、问好。

5、进入校园，要爱护公物，不践踏草坪，不吃口香糖，自觉将废弃物投进垃圾箱。

6、课间适当开展有益的活动，不串教室和年段，不私自出校门；不在教室内、走廊上、楼道里、操场上追逐打闹,不做危险活动。

7、进老师办公室要喊“报告”或敲门，经允许后方可进入。

8、集会要做到快、静、齐，要讲文明、讲秩序,学会尊重自己,尊重组织者。

9、做课间操要精神饱满、动作到位，做眼保健操要动作准确、不讲话。

10、放学后，值日生要把教室、卫生包干区打扫干净，将课桌排列整齐，黑板檫干净，放好卫生用具；离开时，要关好教室的门窗、电灯，锁好门。

11、放学途中，不在校门口或途中逗留玩耍；不和陌生人搭腔，不进入“三厅两室两吧”，一定要注意交通安全，按时回家。

12、回家后，要认真做好复习和预习，按时认真完成作业，并准备好次日要带的东西；夜间未经家长同意，不留宿他人家里，不轻易外出。

女：一个人只有尊重别人，才能够得到别人的尊重，才算是学会做人。

一、我们一定要遵守班纪、校规：

（1）不无故旷课、迟到、早退，有事要向老师请假； （2）遵守课堂纪律，上课钟响后及时就坐,不扰乱课堂，不给老师点名批评；

（3）积极参加集体劳动，认真、负责、由始至终地做好值日工作和大扫除工作；

（4）认真做好两操，早操（体育课）集合要迅速，做操要认真，规范；做眼保健操要及时就坐，不讲话、认真做；

二、我们要努力学习：

（1）早读不迟到，不搞小动作，大声朗读，一切行动听指挥； （2）认真完成课堂作业和前一天的作业，每天早读前交作业； （3）上课认真听讲，积极主动回答问题；

三、我们要讲文明，讲礼貌： （1）做到每天佩带校徽到校；

（2）对老师要有礼貌，对同学要互相帮助，不要恶意攻击他人； （3）要爱护公物，不在课室乱刻乱画、乱摔乱打，不在课堂乱扔垃圾。 （4）不在课间、午休后追逐打闹，影响他人。 男：站在新世纪的门槛上，我们遥望未来。 女：沐浴在新世纪的阳光下，我们憧憬未来。

男：我们是炎黄子孙。我们要继承中华民族的优良美德

女：我们是炎黄子孙。我们要发扬华夏民族精神，共同拥有美好的心灵，迎接美好的明天。

合：七

（三）班主题班会到此结束。 班主任总结 天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，为了创建一个和谐、文明、向上和书香飘溢班级环境，努力建设一个具有示范性、先进性和富有特色精品班级，希望大家共同努力！

感谢老师点亮心灯，感谢父母让爱永恒

-----体验式德育案例

一、体验活动设计背景：

1、孝心、感恩是中华民族的传统美德。健康包括身体健康和心理健康。实施孝心教育、感恩教育对培养学生健康的人格有较大的影响，待人热情、诚恳，有同情心，能体贴人，善于交往，开朗，宽容，有礼貌是德育工作对初中学生健康人格的基本要求。

2、如今许多独生子女从小在祖父母、父母的小心呵护中成长，他们对长辈的爱熟视无睹，总认为长辈的付出是天经地义的，而他们从来没有想到自己应该孝顺长辈，尊敬长辈，关爱他人。学校开展“孝心教育” 、“感恩教育”其实就是道德教育，爱心教育，文明教育，让学生从小就懂得父母、老师的辛劳，懂得做儿女、做学生的责任，自觉为父母分担家务。孩子们在家有一份孝心，在社会上也就会把爱心给予别人，整个社会也就更加美好、和谐。

二、体验活动设计主题: 感谢老师点亮心灯，感谢父母让爱永恒

三、体验活动目的：

感恩能让我们感受到大自然的美妙，生活的美好，能保持我们积极、健康、阳光的良好心态。感恩更是学会做人、成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，有这么一个规律，即心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变。感恩的心改变我们态度，态度带动我们的习惯，良好的习惯升华我们的性格，健康的性格收获我们美丽的人生。

四、体验活动准备：

1、选拨、培训好主持人

2、收集邹越老师演讲《让生命充满爱》光碟以及《感恩的心》等背景音乐。

3、布置学生相关作业。

五、体验活动课堂实录：

（一）、情境营造篇：活动开始

1、播放音乐《感恩的心》

2、主持人出场（以《感恩的心》为背景音乐） 开篇词：

主持1：世界上有一种琐碎的爱，她的名字叫母爱。阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切。多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。

主持2：老师，忘不了您和风细雨般的叮咛，荡涤了我心灵上的尘埃；忘不了您浩荡东风样的话语，鼓起了我前进的风帆。因为您一片爱心的浇灌，才会有桃李的绚丽；因为您一番耕耘的辛劳，才会有稻麦的金黄。

合：敬爱的老师；亲爱的同学们， 班《感谢老师点亮心灯，感谢父母让爱永恒》主题班会现在开始！

（二）、真情感受篇：感受老师爱、父母恩：

主持1：金钱可以买到很多东西，但买不到情感，买不到爱。教师职业需要付出太多的爱心，这份工作不是能用金钱来衡量的，选择教师职业就是选择了奉献！谁的记忆里会没有老师呢？我们能成为有文化的人，能够在社会上找到一份工作，都离不开老师的心血和汗水。我们的人生，有十几二十年的时间是在老师的培养下成长。恩师之爱博大宽宏，都说“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”。我国有一千多万教师，他们大多数一辈子默默无闻，天天站在三尺讲台上传授文化知识，教导我们怎样做人。老师是人生的第二恩人，让我们学会对老师的感恩，真诚地说一句：“老师您辛苦了！老师我爱您！老师我们永远感谢您！”

主持2：在我们成长的岁月里，家是抚育我们、为我们遮风挡雨的地方。在我们的整个生命里，家是心灵所依的港湾。家又是最容易让人忘记感恩，忘了付出，只知一味索取、挑剔苛求的地方。外面的世界很精彩，外面的世界也只有当一个人有家可归时才会有那么大的吸引力。为了孩子的将来，做父母的放弃了太多，所有自己喜欢的东西都给了孩子，我们每一个子女应知道父母的辛苦。

主持

1、2：（合）让我们一起欣赏我国著名青年演讲家、归国教授邹越先生震撼人心的演讲《让生命充满爱》中“爱老师，爱父母”部分。（播放光碟）

感恩是一种做人的道德，是一种处事哲学，是人生中的大智慧，人人都应该常怀感恩的心。一句简单的话语，一个细微的动作，一抹淡淡的微笑都可以是你感恩的方式。听了学生们讲述了许多他们身边关于感恩的故事，我更明白了，生活中那些平淡温馨的的故事每天都在继续。只要我们给我们的学生搭建一个挖掘自我，反省自我，表露自我的舞台，我们就会发现我们的学生其实内心并不冷漠，只要我们用心去感受，用心去聆听，原来在他们心中其实也充满了爱，因为他们学会了感恩。

班主任生态德育工作计划

七年三班 马丽丽

俗话说：“万事开头难”。的确，任何一件事开头是最重要的，同时又是最难的。教学同样也不例外，所以要做好初中阶段的班主任工作一定要把握好七年级新生入学教育这一环节。假如能够把握好，以后开展的工作就可以达到事半功倍的效果。

学生从小学进入初中，迎接他们的是全新的学习环境 -— 新同学，新老师，新的课程，新的学习方法等。刚进入初中的七年级学生从心理上对别人的依赖程度还非常之高，非常需要老师及时而积极的引导。因此，做好初一新生的入学教育工作是每一个初一班主任必须做好的第一件事，也是关系到整个班集体是否能健康发展的关键。以下几点是本人在做班主任过程中总结如何做好初一新生的入学教育工作的和心得体会。

一、学期目标

1、建立并逐步完善班级管理制度，建立一支有进取心、凝聚力、能力强的班干部队伍，帮助老师管理班级。

2、培养学生良好的行为规范，弘扬正气，逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。

3、加强学风建设，培养学生学习兴趣，明确学习的重要性，提高学习效率。

4、与学生融洽相处，形成“亦师亦友”的师生关系，并协调好本班学生与老师、老师与老师之间的关系。

二、基本情况

本班共有学生 24人，其中男生 16 人，女生 8 人。本班学生多数为塔南和四小的学生，有着偏远地方孩子的淳朴，但也有少部分学生比较活跃，自制能力较差，时常不能控制自己，纪律方面令人担心。另一方面，本班学生入学成绩不太好，基础较差，但有着较强的潜力可以挖掘。

三、见微知著，从宏观上把握住整个班集体。

班主任一定要有的宏观上把握住整个班集体能力。在我们身边发生的任何事情，都会有它萌芽的状态。我们要善于去了解和发现它们。例如，有些学生很喜欢打篮球，就积极去引导学生认识打篮球的好处：能够放松身心，消除疲劳，锻炼身体。但是如果过分沉溺其中，就会影响学习。教育学生要正确分配学习和打篮球的时间。如果没有老师的积极的引导，由于中学生分辨能力不强，部分学生就会沉溺其中不能自拔，这样就影响了他们的学习。所以，作为班主任要用发展的眼光去看待他的每一个学生。

四、从实际出发，制定出一套较为完整而容易操作的班规。

“无规矩不成方圆”，班级管理一定要有一套较为完整而容易操作的班规。有人说：“不是已经有一套校规，还需要班规吗？”。理由很简单：学校的校规的范围太广，内容太多，操作起来比较困难，而班规可以针对本班的具体情况对症下药，由班委会和全班同学共同制定出来，重点突出而且容易操作。有了班规，就有了班集体全体同学共同的行为准则，班主任开展工作就容易多了。因为，同学们从心里面认同了这些行为准则，如果谁违反了这些行为准则，那么谁就应当受到纪律批评，就要接受同学们和老师的帮助教育。总之，班规要制定好，要落实好，这样就为建设良好的班集体打下了良好的基础。

五、付出爱心，用爱去做教育的后盾。

世间上，有很多种爱，其中有母爱、父爱、师爱、情人之间的爱……它们都有一个共同的特点：爱能够使人的心灵受到洗礼，使人的心灵受到熏陶，使人的灵魂得到升华。有人说，教师是太阳底下最光辉的职业，我们作为一名人民教师，历史赋予我们重任，我们肩负这重任，我们都有责任做好自己的本职工作。我们要用自己的热情，用自己真实而又感性的爱心去感染学生。苏霍姆林斯基说：“孩子们所喜欢的是那种本人就喜欢孩子、离开孩子就不行、而且感到跟孩子们交往是一种幸福和快乐的人。”那么怎样才算爱护学生，怎样去爱自己的学生？教师的爱应该表现在对学生的学习、思想和身体的关心上，帮助学生克服困难，做他们的贴心人；在人格上要与学生平等相待，以诚相见；教师的爱还要体现对学生的严格要求和信任并且不能过分溺爱；对于双困生，班主任更要爱护他们的自尊心，善于发现他们的优点，及时鼓励，使他们在教师的关怀中成长。

这个学期是学生升入初中的第一个学期，所以他们刚开始对初中生活还是不很了解，所以这就需要我长时间不断的努力了。我需要帮助学生首先从小学的学习思维中走出来，因为初中的学习和小学的学习是不一样的，必须尽快确定新的学习方法。我会继续不断的努力，我相信我是能够做好这一切的，因为这已经不是第一次当班主任了，我会一直坚持不懈的努力下去，直到成功的那天！

六、具体措施（工作历） 九月份：

1、做好开学的各项工作，对学生进行行为规范、校风、班风、学风的教育，认真学习《中学生行为规范守则》、班规、班级操行评分细则。同时，开展各项安全教育，做到安全在我心中。

2、选好班委干部，召开班干部会议。

3、布置好教室，营造好良好的教室文化底蕴。

3、结合教师节、中秋节等节日，开展尊师重教及民族传统教育。

4、出好第一期墙报。

5、召开主题班会：“新的学期，新的开始”

6、月末，班委干部和老师对本班学生在本学月的表现做好总结，并评出本月先进个人。

十月份

1、结合国庆节，对学生进行爱国主义教育。

2、出好庆国庆墙报

3、对学生进行各项安全教育。

4、本月主题班会：“我拿什么爱国”

5、月末，班委干部和老师对本班学生在本学月的表现做好总结，并评出本月先进个人。

十一月份

1、召开班干部及不同层次学生会议，深入了解学生情况。

2、做好期中考试学习动员和复习工作以及考风考纪教育，考试结束后做好期中考试总结工作及学习方法的研讨活动。

3、组织学生出好墙报。

4、对学生进行各项安全教育。

5、本月主题班会：“我是消防员”

6、月末，班委干部和老师对本班学生在本学月的表现做好总结，并评出本月先进个人。 十二月份

1、召开中下等学生会议，深入了解情况，鼓励及指导学生学习。

2、对学生进行各项安全教育。

3、本月主题班会：“学会面对挫折”

4、月末，班委干部和老师对本班学生在本学月的表现做好总结，并评出本月先进个人。

一月份

1、做好学生期末考试动员工作，认真制定好复习计划。

2、本月主题班会：“关爱留守儿童，祝福远方亲人”

3、期末考试结束后，做好学生评语及成绩登记工作。

4、组织好期末家长会。

5、布置假期作业，做好假期安全教育。

以上计划只是本人在开学初设计的初步方案，在实施过程中还需结合本班实际情况和学校的相关安排及时做好调整。

班主任工作总结

今年我继续担任了七年级的班主任工作。进入了初中生活，班主任工作更加繁重。下面仅就这半年来的工作我谈谈自己的体会。

一、亲近学生，研究学生；展现自我，树立威望。

"谁爱孩子，孩子就会爱他，只有用爱才能教育孩子。"班主任要善于接近孩子，体贴和关心学生，和他们进行亲密的思想交流，让他们真正感受到老师对他的亲近和"爱"。这是班主任顺利开展一切工作的基础。这也是我的班级管理特色，我们的孩子单亲家庭占大多数。我们只有倾注更多的爱，才能让他们感到温暖，感到自信。

了解班风、学风，了解全班主要的优缺点并分析其原因所在，了解家长普遍的文化层次，找到亟待纠正的弱点；二要研究学生的个性特征（包括能力、气质、性格、爱好等），了解个人的生活环境，掌握哪些是积极分子，哪些是特别需要注意的学生等等。使学生对你"既亲近又崇拜"，既认定你是值得信赖的老师，又把你当作好朋友，树立起班主任崇高的威望。那么，你的教育可能取得事半功倍的效果。

二、干部队伍的组建和培养。

“火车跑得快，全靠头来带”，一群好的班干部，他可以以身示范，带动和感召全班学生，使班风纯正。一个班的集体面貌如何，很大程度上是由小干部决定的。小干部对班集体有着"以点带面"和"以面带面"的作用，我称他们是"班主任的左右手。"所以唯有慎重地选拔和培养干部队伍，班主任工作才能逐渐从繁重走向简单与轻松。

当选的干部应具有较强的号召力和自我管理能力。对于学生的学习习惯、生活习惯、行为习惯，只有班干部最容易了解，干部队伍的组建不能仅仅作为一种形式存在，班主任必须精心培养：其一，要大力表扬干部优点，宣传他们的先进事迹，帮助小干部树立威信；其二，在鼓励干部大胆工作，指点他们工作方法的同时，要更严格要求干部个人在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用，亦即"以点带面"；其三，培养干部团结协作的精神，要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论，带动整个班集体开展批评与自我批评，形成集体的组织性、纪律性和进取心，亦即"以面带面"。

三、拟定集体与个人的远、近期目标。

有目标才有动力。班主任要根据学校工作安排和本班实际情况，拟定全班与小组在知识、能力、情感等方面的远、近期目标，让每一个学生明确我们全班和小组正在努力奋斗的目标是什么，避免盲目、低效地学习和生活，从而增强集体的凝聚力和动力。然后，要对每一个学生拟定切实的个人远、近期目标，将集体的动力落实到每个学生身上，帮助和鼓励每一个人进步，使每个人都在明显而又易于承受的压力下自觉要求自己。

目标的制定不是目的，如何通过努力去实现目标，提高学生的素质才是目的。因此，鉴于七年级学生年龄与心理特征，有两点需注意：一是近期目标较之远期目标更有激励作用；二是目标的制定必须切实，要让孩子能"跳一跳摘到苹果"，不能好高骛远，以免丧失孩子信心。

四、重视主题班会与主题队会的开展。

要注重每次活动的实效性，使每次活动都让学生得到一次思想和灵魂的洗礼，留下深刻印象并指导自己以后的言行。其主题可以根据社会影响、学生思想动向以及偶发事件拟定。

五、协调与科任老师和家长的关系，建立丰富的信息网络。

班主任只凭自己的威信和力量是不可能取得教育成功的，他必须力争本班科任老师和家长对学生有一致的要求和态度，并时常同他们交换意见。家长会是学校与家长联系的重要途径，班主任应高度重视，

此外，班主任还要通过观察、与学生谈心、干部和同学之间互相监督汇报以及听取来自校领导、其他老师、社会的意见等等途径，建立起丰富的信息网络，随时掌握与调控学生的思想、学习和行为动向。

六、存在的不足与改进措施：

1班级还有部分学生学习的自觉性还没有养成，为改变这种状况，我将首先分析班级学生学习状况，学习的动态，了解学生的思想，对于肯学，想学，有能力学好的学生，让他们和差生配成对子，带动一部分差生加入到自觉学习的行列中来，对于想学，而又无人引导，弄不好就会放弃学习的学生，我想通过教师，学校，家庭，三管齐下，配合各任课老师，在课上、课后作业、课后活动组方面才区别对待，降低要求，降低难度，以培养他们的自信心。鼓励他们争取通过一段时间的学习，争取赶上中上游的学生。

2、这学期我班在卫生方面扣了不少分，这也是我心里最遗憾的地方。作为老师的初衷是好，看来还要进一步加强卫生的管理，加大值日力度，指派值日班长督促检查。

当然班上还有一些不足，今后，我将继续努力工作，发扬优点，克服缺点，争取把班主任做得更好。

珍 爱 生 命

七年三班 陈雪

碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在无拘无束地鸣唱，青翠的草地上，花儿在争先恐后地开放……整个世界，显得那么生机盎然！ 生命是什么，生命是风的轻盈岁月，生命是雨的淋漓尽致，生命是有着许多合音的交响，生命是有着一颗感恩而快乐的心，生命是能够每日快乐洋溢的幸福。生命给予了我们无限多的东西，我们唯一能回报生命的只有珍爱生命。我们要学会珍惜生命，理解生存的意义，善待自己，善待他人。现代社会中，各种各样不珍惜生命的行为很多，比如犯罪，吸毒等等，许多同学对于毒品的危害认识不足，只是表面上知道毒品不好，但是会有多大危害呢？会产生什么样的后果不是很清楚。现在许多同学对于生命没有一个完整正确的认识，不知道生命的含义，对于死亡没有基本的恐惧和严肃的态度。往往因为一点小事，动不动就拿死来威胁，产生轻生的想法，甚至有一些同学真的去做，这种行为给社会和家庭带来了很大的损失，这是极不负责任的行为。

春去春会来，花谢花会开。然而，生命只有一次，它不仅仅是自己的，更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。因此，我们不仅要为自己坚强地活，更应该为爱我们的人努力地活着。 不要当人去楼空时，再懊悔、惋惜时，还来得及吗？生命诚可贵呀！其实，珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，那是对自己、对爱自己的人负责。你可曾想过，爱自己的人有多少？他们为自己付出多少？他们给予了自己多少？当我们不爱惜自己时，可明白这束缚了多少人的快乐，牵动了多少人的心，要让多少人为自己流泪？

一次的偶然的机会，我在医院里曾看到一个生命的落幕，一位奄奄一息，弥留于世的病人。当时，她躺在床上，寂静得如同一颗夜幕里的星星。她的双唇微微张动，却说不出一句希望的话语，目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞，她慢慢伸出双手想要抓住什么，却实然一下子像吊着什么重物似的滑落下去了……她要死了。那一刻我的心猛然间一凉，那时那刻各种耳语她已不再闻，一张张亲人的面孔也已看不清了，然而她还是努力挽留住自己的生命，即便已经是虚幻、孱弱了的生命。

从这种生与死的临界点，我领悟到了生命的可贵。由此，我想到了秋风中飘落的黄叶，在它们经历了春的萌发、夏的旺盛，却走向了归根的季节，然后在冬的泥泞中，结成了坚硬的壳，守护着曾经有过的美丽，以等待明年的绿意从容。

朱自清曾说过这样一句话：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”是啊！落叶可以重获新生，但人生的四季却是在希望与失望中穿梭，却不能像落叶那样等待绿意，是不能周而复始的。 珍爱生命，健康成长，是追求破茧成蝶的过程，而不是守侯翩翩起舞的美丽；是流星划过后的辉煌，而不是星空闪烁的浪漫。 珍爱生命，健康成长，是凡琐的城市中闪动的灵魂，是热闹生活中的一曲阳春白雪。 珍爱生命，健康成长，是要有两颗心，一颗化成顽石，拒绝生活中的伤悲，一颗化成爱心，珍惜身边的一切。 珍爱生命，健康成长，是要为理想而执着地奋斗，而不是为了享受而去抱怨生活，而去放弃生活！ 当我们珍爱生命，健康成长时——便拥有整个世界……

让我们带着这样的一首小诗踏上人生之路吧： 我微笑着走向生活，无论生活怎样回敬我。 报我以平坦吗？我是一条欢快的小河； 报我以崎岖吗？我是一座大山庄严的思索； 报我以幸福吗？我是一只凌空飞翔的燕子； 报我以不幸吗？我是杆劲竹经得起千击万磨……

珍 爱 生 命

七年三班 周涛

生命很可贵，生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好；它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的

“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。

安全是我们每周必讲的主题，安全的警钟在我们内心时常地敲响。但是，那些“执迷不悟”的人们经常忘掉安全，因此，发生了一连串的悲惨事故。

很快，春去夏来，我们即将迎来的是热情如火的夏天，但夏天不正也是一个“多事之秋”吗？听着夏天

一步一步向我们走来的脚步声，我想到了多少生命在这夏天中丧失！

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又

一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

水固然冷酷无情，但车祸也不甘示弱。车祸猛于虎

，多少个家庭难道不是在车祸中破碎吗？

汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。但是它也给我们带来了危险，重演着一幕幕惨痛的悲剧。看那一个个小伙子在骑摩托车时，

是多么的“威武”但往往因为他们愚昧的“威武”在“啪”地一声巨响时，又发生了一起惊天地泣鬼神的车祸，死神再一次夺走了短暂而美好的生命。啊！多么恐怖的事故，它的发生会让你体无完肤，甚至会付出生命的代价。

每次，当那120救护车的叫声在耳边重响起，我都有不由得很害怕，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的又一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带

走了。人们明知山有虎偏向虎山行，这是多么愚蠢呀！

螳螂捕蝉，黄雀在后。为什么人类总不注意隐藏在自己身边的危险呢？如果把金钱、家庭、友情、房子、车子……用数字0来表示，那么，生命

它就是1，只有生命这个1存在了，后面的0才会有价值；而当这个1不在了，后面的0再多的珍贵的东西也只能是一个0，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月、镜中花。

人的生命也是脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成长。让我们每一个人永远平安、快乐！让我们时刻牢记：珍爱生命安全第一！

珍 爱 生 命

七年三班 张浩文

在我蒙蒙的时候，看见远处有一个人影，有一把很微弱的声音对我说?‘你的生命还有两小时，好珍惜吧！’然后，黑影就消失了。

忽然，有一道很刺眼的光射向我。这刻的我竟然躺在床上，且有很多不认识的人和医生围着我，依稀听到有人说?‘她醒了！她醒了！’我问?‘这是什么地方?你们是谁?为什么我会在这儿?’‘妈妈，是不是不记得我?我是?的长女。?是大富商，本月?被人绑架。莫非绑匪弄伤了?的头，所以?不记得我了?’自称是我长女的人说，听后的不禁吓了一跳……

‘我的生命只剩两小时，做什么好?’我心想。的要做有建设的事了，我把一半家财捐给无国界医生和乐施会吧！时间一分一秒地过去，时间只剩下四十五分钟，我想去日本看樱花，但我只剩下四十五分钟，哪有足够的时间呢？突然，一道强光的出现，竟迅速地把我带到日本。漫天樱花从树上飘下来，空气中洋溢着淡淡的花香，置身在这静谧的情景，是多么的写意！我还游览了很多地方和吃了很多地道美食呢！?那间又有一把声音在我耳边响起：‘要回到医院了。’我点头示意，便不知不觉地回到病床上，我已经没有牵挂，听到钟声滴答滴答地响，我知道时间到了，家人含着泪向我送别，我的心跳开始慢慢放缓，眼帘也不其然地慢慢地盖上了。

忽然，我听到一把急促而熟悉的声音在叫唤：‘快起床！快起床！再不起床就迟到了。’是妈妈的声音！哈！原本只是一场梦，但这个梦中，我既学会了珍惜时间。更学会了珍惜生命！

珍 爱 生 命

七年三班 蒋薇

生命，是可以随意挥洒的画卷，简单与丰富，任由我们涂抹。盛

开的花朵永远比不过岁月的沧桑，绽放却是它的使命和坚强的本色! 其实，生命正如盛开的花朵，虽比不过岁月的沧桑，但努力会成了美丽的人生。但美丽的人生需要生命，只有有了生命，才能完成我们的梦想。如果连生命都没了，那我们还靠什么来完成我们的梦想呢？但在生命中却总有一些人不珍惜生命，拿生命开玩笑:阿荣：14岁开始吸毒阿荣今年15岁，外表似乎和同龄人没有多大差别：未经

梳理的短发，害羞的情，在陌生人面前有意压低的嗓音——如果呆在学校的话，他应该才读初二。

阿荣不爱读书，小学二年级就辍学了。同龄人大多还呆在学校里，所以他平时都是和比自己大的玩。玩得最要好的几个二十五六岁的朋友，大都是吸毒者。那些人在一起打麻将时，经常会轮流注射毒品。这样，阿荣迅速成一个“瘾君子”。当他主动开口讨要毒品时，朋友们开始向他收钱了，一般50元一次。“原来他们只是想赚我的钱而已。”

阿荣此时已陷入毒品的泥沼中无法自拔，每天至少要注射一次。阿荣的父亲在柳江县基隆开发区做建材生意，他帮父亲干活每个月有四五百元的收入。但这些钱只能维持几天的吸毒开支，他只好向父亲要。父亲知道他拿钱去吸毒后，除了责骂也没有更好的办法，最多是要钱的时候不给罢了。阿荣就会趁父亲不在家时，把自家门面的铝合金等建材偷卖给附近的同行，钱到手就立即跑去找朋友买毒品。

“那里的年轻人很少有不吸毒的。”阿凯的说法当然有点夸张，但他坚持自己的观点，认为自己初中毕业后就呆在家里，身边的玩伴大多是“吸毒鬼”。在这样的氛围里，他自然而然就和大家一样了。阿凯的父母曾以卖服装为生，生意好的时候一家人也不愁吃穿。但自从阿凯吸毒以后，经常向父母要钱买毒品。父母觉得赚多少钱都填不平这个无底洞，做生意的心机也没有了，后来干脆什么也不做。一家人过一天算一天，10年来家里几乎没添置过什么值钱的东西。这就是阿凯后来看到“家徒四壁”，悲从中来的原因。阿凯说他现在最发愁的是，如果戒毒成功重新回到社会上，自己没有任何技术，父母也没有了做生意的本钱，到时候做什么呢？“你还有一双手啊，”记者提醒他。阿凯望着自己那双白皙而细长的手，沉默不语。

这些人都是交到不好的朋友在朋友的花言巧语下迷失了自己人生的方向。这些人自以为占了便宜，图了痛快，其实他们付出的代价太大了，吸毒对自己、对家人、对社会，都百害而无一利。因此，我们要在心灵深处憎恶吸毒，行为上远离毒品，归根到底，他们就是不爱惜生命! 清晨凝视一滴露珠，听它诉说昨夜成长的过程。我们应在生活经验中爱护自己，珍惜生命，用坚持不懈的努力，搏击奋斗岁月里色彩斑斓的天空!

珍 爱 生 命

七年三班 张殿阁

生命是什么？

生命是生物所具有的活动能力。一片树叶，一朵小花，一只小鸟，一棵树苗，都是有生命的。生命也是一封信，一封写了一半没写完的信，我们要继续写下去；生命还是一首歌，一首唱了一半没唱完的歌，我们要继续唱下去……

一直以来，我都以为我体验到生命中疼痛的真谛，不肯令其有丝毫改变。直到看见鸟儿南飞，路边树叶枯萎路边树叶枯萎凋零，我才知道，生命中最大的疼痛，莫过于辗转反侧的迁徒与频繁无奈的轮回。

生命如同夏花，是划过天边的刹那火焰。

每个人都有属于自己的生命，你可以利用它，做出一番大事业，也可以白白浪费它。谁也无法描绘出它的面目，但世界上处处能听见它的脚步。光明和黑暗都无法改变它行进的节奏。

当蓓蕾在春风中粲然绽开温润的花瓣时，当婴儿在产房以响亮的哭声向人世报到时，他悄无声息地走着，欢笑也不能挽留他的脚步。

当枯黄的树叶在寒风中飘飘坠落时，当垂危的老人以留恋的目光扫视周围的天地时，他还是沉着而又默默地走着，叹息也不能使他停步。

他慷慨，你不必乞求，属于你的，他总是如数奉献。 你珍重他，他便在你身后长出绿荫，结出沉甸甸的果实。 你漠视他，他就化成轻烟，消散得无影无踪。

生命是可贵的，谁也无法预测他的长短。只要你好好把握他，短暂的一瞬也会成为永恒！

所以，让我们珍惜生命，让他谱写出一首生命的壮歌吧！

第四篇：心理健康节活动策划

湖南财政经济学院

院学生会心理健康部 2011年5月

第二届5·25心理健康节系列活动

湖南财政经济学院第二届

5·25大学生心理健康节

一、活动背景：

为普及大学生心理健康知识，在全校范围内营造积极、和谐的心理氛围，决定举办我校第二届“5〃25大学生心理健康节”，现将有关事项通知如下：

二、活动主题：

心理健康知识进宿舍

三、活动时间：

2011年5月9日——2011年5月28日

四、活动目的：

引导大学生更好地认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，提高心理素质，塑造完美人格。

五、活动对象：

湖南财政经济学院全体学生

六、活动内容：

（一）“大学生与心理健康”征文比赛；(5月11日到17号)

1、主题为“心灵之约”。

2、每班至少上交2篇征文（需打印稿），并请自行保存电子

档，在17号8:30时之前交到系办。

3、征文要求：字数在800到2000字，诗歌除外。题材不限。

4、系部推选4份到校部（19号）。

5、校部在25号之前评选优秀文章，并在心理健康知识报上刊登，在颁奖晚会上颁奖。

（二）心理健康主题班会：（5月11到5月18号）

1、主题自定；

2、宣传心理健康教育与咨询中心；

3、内容包括：

（1）对心理咨询的正确认识；

（2）设立班级心理委员的必要性；

（3）心理咨询中心地点：一教学楼四楼西401-403；

（4）心理咨询中心电话：0731-88811637；

（5）心理咨询中心邮箱：xlzx8811637@163.com；

（6）心理咨询QQ号码：1175991174；

（7）心理咨询中心值班时间：

①心理咨询中心预约时间：周一至周五8:30—21:00

周六至周日8:30—17:00

②个体心理咨询时间：周一至周五12:00—17:30；

4、各班在13号8:30之前将策划书交到系办；

5、各班在18号之前完成班会，并在18号8:30之前将班会总结及照片（打印稿，保存电子文档）交到系办，备注：举办班会前请通知本部门人员；

6、将推选一个班级进入校部比赛，入选班级在25号之前将班会再举行一次，并邀请其他系和校部心理健康部负责人观看评

分。

（三）自拍DV征集大赛:(5月11号到24号)

1、主题：和谐寝室；

2、拍摄一段有关主题的视频，时长为5-10分钟；

3、每班至少上交一段视频，5月19日8:30之前交到系办，并附上文字说明；

4、推选2份作品参加校部复赛与决赛（5月22日）；

5、复赛：7系从16份作品中选10份进入决赛；

6、决赛：时间为5月24日晚7:00——9:00在2J01。复赛

过后在大一年级内以系为单位按比例抽取100名大众评审，同时邀请专业评审。入围决赛的同学带上自己的作品，现场放映视频，并对自己的作品做创意简短的介绍，时间限于3分钟。由专业评审打分，100位大众评审投票。

最后的评选结果由大众评审、专业人士评选和现场亲友团纪律而得出

备注：专业人士的评选占总成绩的60%

大众评审占总成绩的30%

现场亲友团纪律占总成绩的10%

（四）、专家讲座及颁奖大会；

1、时间：5月26日19:00-21:00；

2、地点：2J01；

3、主题：职业规划，快乐生活，颁奖；

4、各班班长、心理信息委员、活动获奖者必须到场；

（五）大学生素质拓展训练；

1、可以团队也可个人报名；

2、各班心理信息委员登记本班报名人员及联系方式，在日20:30之前交到系办；

3、内容：“过电网”，“信任背摔”等活动；

4、时间：5月27日14:00；

七：活动奖项设置（校部）：

（一） 征文：一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名；

（二） 主题班会：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；

（三） 自拍DV：一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名；

（四） 素质拓展：最佳团队奖1名；

（五） 系组织奖：1名。

八、活动主办：

院学生会心理健康部及咨询中心

学生会

院团委

心理健康教育与咨询中心

2011-5-11

第五篇：中学生中秋节活动优秀方案

一、活动目的：

大家都知道中秋节是中国的传统节日，我们要通过中秋节来更加了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。中秋节也不失为一个与家人团聚在一起的好机会，可以与家人增进感情。

教师要围绕“独具匠心的中秋节”为主题让学生带着自己的问题引导学生走进书店、走进计算机室、走进老师的办公室、走进社区……广泛地开展阅读交流、调查分析、实践体验等综合实践活动，让他们自己去寻找答案，把各自的思维引向深处，从而进入研究者的境界。

二、活动日期：中秋节，也就是夏历八五月十五。

三、活动地点：教室、自己家里

四、活动内容：

活动一、中秋节的风俗和来历

1、知道中秋节的日期，了解中秋节的一些风俗和来历。

2、对中国的传统文化产生初步的兴趣，对屈原产生崇敬之情。

活动二、月饼

1、感受月饼的香甜。

2、体验劳动和分享的乐趣。

活动三、网上阅读

为了拓宽学生的知识面，可以组织学生上网浏览，查阅有关中秋节的故事和诗歌，并将自己最感兴趣的内容记录下来。

活动四、协作交流

为了锻炼学生的动手能力，让学生相互协作，根据自己的爱好，组成相应的小组，来交流自己的发现和收获，一同来体验共同的快乐。

五、应用与深化

通过调查研究，学生了解了有关中秋节的一些知识，让学生设计自己怎样度过今年的中秋节，并通过语言或其他方式表现出来。通过对有关中秋节诗歌的搜集，鼓励学生培养善于搜集整理的能力与习惯。

六、反思与拓展

通过师生讨论交流、学生作品的展示与评比，指导学生总结研究成果，最后举行“我的中秋节最快乐”主题展示活动，让学生在活动中充分展示自己的研究成果与价值，同时，教师适当引导与鼓励学生进行其他研究活动的兴趣。

期待每个学生的参与，相信我们的明天会更美好。