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第一篇：彩跑活动方案
“彩跑啦，我们一起冲！冲！冲！”暨助力“五水共治”公益行活动方案
为进一步贯彻落实区委、区政府关于“五水共治”工作的重大战略部署，在全员治水、全域保水、全民护水的大背景下，进一步掀起群团组织助力“五水共治”的高潮，不断提高公众参与率和知晓率，经研究，决定举办“彩跑啦，我们一起冲！冲！冲！”暨助力“五水共治”公益行活动，具体方案如下：
一、活动组织
主办：越城区总工会、共青团越城区委、越城区妇联 协办：越城区女企业家协会、金帝银泰城
二、活动时间：2015年10月17日（周六）上午9：00
三、活动地点：绍兴治水广场
四、参加人员
1、拟邀请区“五水共治”四套班子分管、联系领导；群团组织区委、区政府分管、联系领导。
2、活动主办、协办单位相关领导，区水城办领导。
3、工青妇等群团组织召集劳动模范、工人代表、杰出青年、志愿者、最美家庭、巾帼护水队等各界人士合计200人。
4、腰鼓队30人、小学生代表30人。
五、活动内容
（一）暖场
1、区水城办用展板展示全区治水阶段性成果。
2、工青妇等群团部门用照片墙展示古越大地山水美景。
（二）开幕
1、志愿者代表演唱《找回鉴湖》。
2、区领导致辞。
3、各界人士代表发出“五水共治”倡议。
4、区领导宣布彩跑开始。
（三）正式活动
1、各界人士着“五水共治”宣传文化衫沿治水广场——环城南路——和畅堂——金帝银泰城惠坊街——环城南路——治水广场彩跑，向沿途居民宣传“五水共治”，发出节水、护水倡议，并为“小鱼治水”募集公益基金。每完成彩跑一人，由越城区女企业家协会向活动主办方提供68元公益基金，用于购买小鱼苗投放河中，以此改善水环境。
2、小学生代表在治水广场以“五水共治”为主题作画，画出心目中的美丽家乡。
（四）闭幕
1、展示小朋友的优秀作品。
2、由越城区女企业家协会向活动主办方捐赠“小鱼治水”公益基金。
3、各界人士投放小鱼苗。
六、后勤保障
1、媒体：绍兴日报、绍兴晚报、绍兴电视台、越城507频道为基本保障，拟通过区委宣传部邀请省级主要媒体。
2、道路交通：请越城区交警大队提供活动当天彩跑沿线的临时道路交通安全保障。
3、安保：请区公安分局提供活动当天安全保卫工作。
4、医疗：请区卫计局提供活动当天基本医疗保障。
5、鱼苗：请区农水局协助提供小鱼苗。
6、展板：请区水城办协助提供全区“五水共治”治理阶段性成果展板。
七、其他：如遇天气下小雨，活动照常进行；下大雨，则改期举行。
第二篇：平安夜活动方案
平安夜活动方案（新加坡团）
一、活动时间：2016年12月24日20:00—12月25日1:00
二、活动地点：彭水度假酒店
三、活动主题：“圣诞冰雪狂欢夜”
四、参与人员：
旅游景区人员、新加坡游客100人
五、活动前期准备工作
（一）游客团体
每个旅行社准备3-4个表演节目，提前练习彩排保障现场表演顺畅，突出地方特色和娱乐创意，注重与观众互动，但要适度，不能让参与观众难堪。
（二）工作人员
成立3个工作小组，分别负责现场布置，接待安排，安保工作，提前做好分工安排。
现场组：按要求布置现场并检查各项设备保障演出顺利； 餐服组：食物摆台和就餐服务，保障用餐愉快顺利； 安保组：做好安全预案和医护预案，保障安全可行。
六、活动内容流程
20:00暖场音乐响起，以旅行社为单位各自带领自己的游客进入活动现场领取平安果并落座，由中业实业的主持上台致圣诞开场词、强调活动的意义和必要性并播报晚会内容，邀请各旅行社和景区领队上台，抽签决定每个节目的表演顺序，主持人在节目之间灵活衔接并带动气氛，在临近圣诞之时，全场倒计时并打响礼炮。
七、现场布置建议 活动大厅外用真雪堆积装扮1个大雪人，周边地上铺上一层积雪，树上挂彩灯，大厅入口门楣上挂圣诞铃铛，入口走廊地上铺红地毯，大厅内布置一棵高于2米的圣诞树，在圣诞树旁设置小型舞台，桌上放圣诞餐、酒水，领队注意不要让本队人员酗酒，音响及麦克风调试完成，电脑下载酷狗伴奏曲（游客点唱）待选，电子LED屏幕播放彭水宣传图片，各处墙面贴上圣诞元素，各类彩灯遍布会场点缀，服务人员至活动结束前保持精神饱满。
八、注意事项
1.领队注意不要让本队人员酗酒闹事；
2.工作人员应发挥主人翁意识，随机应变，保障活动圆满； 3.安保人员注意随时保障游客安全，做好应急预案工作。
九、费用预算
1.活动会场租赁费 10000元 2.彩灯、礼炮及活动现场布置 8000元 （如当天没有积雪需到武隆四季滑雪场用车运回） 3.圣诞餐安排：100元/人 10000元 （含树形蛋糕、酒水、其它特色菜、烤火鸡等） 4.主办方采买平安果 1000元 5.现场节奏掌握及主持一人 2000元 合计（RMB）：叁万壹仟元整
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第三篇：夜跑活动总结
夜跑活动总结
由文法学院主办的夜跑活动在第十三周圆满结束了，夜跑活动是由我们文法学院青协主办面向全校的一个活动，学生会的各个部门都参与了进来，吸引了很多的同学参与。
这次的夜跑，以运动健康的理念让同学们走出寝室，来到运动场，参与很有意义的夜跑活动。夜跑也有不足的地方，既然是面向整个学校的活动，学校也应该给予更多的支持和帮助，宣传，人力，物力，以及更多的配套设施。
第四篇：活动策划
一.活动背景：对于刚进入大学的我们,有很多同学还不能认清楚全班的同学.为了加深同学们间的相互认识与了解,同时为了丰富同学们的课余生活.特此策划本次活动.相信通过本次活动可以促进同学们的相互认识,激起同学们的热爱之情.培养同学们的团队精神.
二.活动主题：我和我的大学生活
三.活动目的：通过这次的活动的开展，促进同学之间的相互了解，培养同学们的团队精神，勇于创新，勇于开拓，争创优秀班集体。
四.活动时间：20xx年10月26日 18:50至20：30
五.活动地点：成都航院四教206
六.活动对象：310344班全体学生
七.主持人：
八.活动流程
(一).前期的准备工作:
1.在团日活动前,由310344班同学分为四个小组.
2.由于活动关系提前宣布游戏规则.
(二).主持人进场,欢迎嘉宾,请嘉宾讲话.
(三)全班合唱歌曲《朋友》;
(四).游戏一
（1）游戏名称《夹汤圆》
（2）游戏目的：通过这个活动锻炼、加强同学们间的团结协作能力，促进大家相互理解。
（3）游戏道具：筷子、乒乓球、纸盒：
（4）游戏规则：
1．全班同学分为四组 每组八人 裁判二人：甘欣 何金霞
2．每组同学围成一个圈，用筷子夹住乒乓球依次传递两圈，如果在传递过程中乒乓球有落地的.就从第一个人开始.
3．完成时间用得最多的小组，该小组成员为大家表演节目。
（五）游戏二
（1）游戏名称《绿色环保时装秀》；
（2）游戏目的：通过这个游戏增强同学们的合作与交流能力，提高开拓与创新思维，提高同学们的绿色环保理念;
(3)游戏道具：报纸、胶水、透明胶、剪刀
(4)游戏规则：
1.八人一组,分为四组； 评委：王老师 甘欣 何金霞 刘汉帅
2.播放一些视频、音乐（关于时装秀的视频）
3.每个组各自协调分工，内部选出一名模特，穿上自己组设计的衣服与其他组的模特进行t台秀，在模特展示的同时，本组选出一名代表阐述本组的设计理念与观点。
4.游戏时间限定25分钟。
八. 全班同学合唱《我的未来不是梦》此次活动结束。
九. 由辅导员对此次活动进行点评，团组织成员对此次活动进行总结
十．经费预算：20元
十一．注意事项:
1. 前,教室装饰由团支部负责一切事务.由两名同学为礼宾接待,
2. 中,会场纪律由纪律委员负责并打好考勤,
3. 照相由邱自强 田显强负责,
4. 活动结束后由班委负责教室卫生,并将教室恢复原貌
第五篇：跑步教案
30——50米快速跑
教学目标:
1、了解自己和小组的速度素质，制定单元学习目标
2、通过练习、分析跑的技术动作，掌握正确的跑步技术。
3、培养学生积极进取、团结合作、勇于挑战的意志品质，并将可渗透的法制教育贯穿在教学中。
重
点：掌握正确的跑步技术 难
点：上、下肢体协调配合 反兴奋剂条例
第一条 为了防止在体育运动中使用兴奋剂，保护体育运动参加者的身心健康，维护体育竞赛的公平竞争，根据《中华人民共和国体育法》和其他有关法律，制定本条例。 第三条 国家提倡健康、文明的体育运动，加强反兴奋剂的宣传、教育和监督管理，坚持严格禁止、严格检查、严肃处理的反兴奋剂工作方针，禁止使用兴奋剂。 第二十四 条运动员不得在体育运动中使用兴奋剂。
第二十九 条实施中等及中等以上教育的学校和其他教育机构应当加强反兴奋剂教育，提高学生的反兴奋剂意识，并采取措施防止在学校体育活动中使用兴奋剂；发现学生使用兴奋剂，应当予以制止。
相关链接：现在已经有至少40多名美国的顶尖运动员，面临着他们运动生涯当中最大的一次打击，甚至有可能会就此结束他们的运动生涯。而这一切都是因为他们服用了一种名叫“THG”的新型的兴奋剂。而这次的事件也被认为是1988年汉城约翰逊的兴奋剂丑闻以来，最大的一次有关兴奋剂的丑闻。“THG”是这种兴奋剂的英文缩写，这种新型的兴奋剂可以促进人的新陈代谢，通过一般的药物检查则根本没有办法检测出来。在今年的6月份，一个不愿意透露姓名的美国田径教练，向美国的反兴奋剂协会举报说，有一批运动员正在使用一种查不出来的兴奋剂。经过突击检查，这种新型兴奋剂的来源正是美国旧金山一所小有名气的营养品公司。它主要的服务对象正是那些专业的运动员。“THG”正是这家公司的药剂师经过精心的设计，改变了它的分子结构，所以能够顺利地逃过常规的检测。而在这家公司的客户名单当中，也发现了很多国际顶尖的运动员，而在随后进行的检测当中，有越来越多的体育明星被证实服用了“THG”，这也包括美国“飞人”怀特和英国的短跑名将钱伯斯。这个事件引起国际奥委会电脑高度重视~~~~~~~~
学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。
学生活动：
1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。
组
织：
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〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
××××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
二、合作探究、掌握技能
重
点：积极摆臂，加快步频
难
点：跑的自然、放松、快速
教师活动：
1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、
4.以站立式起跑进行50米跑练习。
5.进行50米的追逐跑。
学生活动：
1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。
3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
组
织：
××××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
××××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
三、放松自我
教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法.
场地器材： 田径场
