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第一篇：健康的重要性演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天演讲的题目的“香烟，请从我身边走开”。
在我们身边，看见有人吸烟早已是娄见不鲜的事了，有的同学吸烟是从懵懂的虚荣好奇开始，有的同学是从精神极其空虚到满足自身欲望开始。但是无论如何，我都希望我身边的同学，远离香烟，从现在开始。
同学们，我们都拥有最美丽的青春年华，我们需要担负着来自社会的，家庭的许多责任。因此有一个良好的生活习惯和健康的'体魄，是我们做好一切事情的前提。可是在我们的身边，总有一些同学，家庭如此贫困，他们却用父母辛勤打工的钱来买烟。你可知道，你的每颗烟里凝聚着你父母多少汗水，有的同学下课，晚自习后躲在厕所里吸烟，烟味和厕所里的臭气一同吸进你的肺里。给你的身体留下了巨大的隐患。有的人，在寝室里吸烟，一身烟气，让同学们躲之不及。有的女生，也学着吸烟，岂不知，不仅伤害自己，危害后代，也破坏一个女生最美丽的形象。
同学们，我们是未来的医务工作者，救死扶伤是我们的责任。如果我们连自己的生命都不知道爱惜，我们怎么能够学会爱惜别人的生命。我们怎么能够赢得别人的信任与尊重。
为了我们的健康，为了他人的健康，在这里我发出呼吁：我们要自觉的远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟，毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!让香烟从我们身边走开吧!
第二篇：健康主题演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
我很喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我很赞同这句话，因为运动就像一滴甘露，洒在我的心上，陪我一起成长。
当我很小的时候，我就被体育深深吸引。但是，那时候我还不知道什么是运动，朦胧的记忆里还是有那辆在童年给我带来无限欢乐的车。清脆的笑声在我脑海里回荡了很久......
当我在小学的时候，我非常喜欢跑步。在学校运动会上，我获得了跑步第一名。一个接一个，每年的冬季长跑我都会参加，而且会进前十。
上四年级的时候，不知不觉爱上了篮球，每天和同学朋友一起打篮球。刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮技术也很生疏。
五年级的时候，我舍不得跑，就加入了学校田径队，每天早上跑x公里。我坚持了一个学期，所以耐力大幅度提高，成为了我们班最好的跑步运动员。运动教会了我凡事坚持不懈。
随着运动的成长，篮球自然成为我运动生涯中不可或缺的一部分。然后，我加入了篮球队。每天下午，我和我的球友们聚集在篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的地上。我们一起跑，跳青蛙，带着伪装的球跑，在地板上运球。汗水浸湿了我们的衣服，滴进了我们的眼睛，我们的脸就像一只花猫一样被“宠坏”了。我们仔细研究了教练的动作。我们一起分享了运动的快乐，结下了深厚的友谊。我是队里最矮的球员，但我没有放弃我的篮球梦，因为我知道成功没有捷径，只有努力。
我热爱运动，运动让我的生活多姿多彩，多了快乐，多了自信，多了友谊。运动会陪我到老！
我运动，我健康，我快乐！
第三篇：健康的重要性演讲稿
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有珍贵的东西都可以用数字来衡量，那么生命和健康为1，其他所有的东西包括知识、成绩、荣耀、财富等等，都是在1的后面。
人的一生只有一次的生命，在生命当中，什么才是最重要的呢？
我认为是健康。生命是相对有限的时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限空间得以延续得以延长。
那么，什么是健康？
健康包含了两个方面DD身体和心理。只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是个健康的人，只有健康的人才能拥有幸福与快乐。也只有健康的人，才能拥有光明的人生。
人人都想要拥有光明的人生，但在我们生活中却有一个隐形的杀手，不断地在消耗我们的健康。而我们却把它视如珍宝，视它如自己，每时每刻都想要跟它黏在一起，各位知道它是什么吗？那就是手机。其实手机有错吗？那就看使用它的人是如何使用它了。水能载舟、亦能覆舟，如果你用手机来学习，那么，它就是你的良药；但如果用它来玩游戏，那么，它就是你的毒药了。所以为了你的健康，请正确使用手机，努力让它成为你的.良药而不是毒药。
生命于每个人只有一次，而健康的生命会更加有意义，也只有这样的生命才能承载更多的知识、更多的义务、更多的责任。让我们一起关注健康，珍爱生命，以健康的身体回报父母、回报老师、回报社会吧！
第四篇：健康饮食演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在健康了，这就是个人的饮食不健康造成的。
很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不健康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的健康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。
越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的伤害是很大的，都是一些不健康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是健康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最不好的地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，健康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。
饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康，我们就必须要让饮食是健康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的健康。
谢谢大家！
第五篇：健康主题演讲稿
亲爱的老师们，同学们：
早上好！今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的`各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。
在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的`健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：“管好嘴，不贪食。多喝开水，少吃零食。经常锻炼，关爱身体。重视三餐，平衡饮食。”
我的讲话到此结束，谢谢大家！
第六篇：健康饮食演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。
妈妈总是告诉我，那些“无良”的产品，里边放了很多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。
如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃哟！
同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！
谢谢大家！
