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第一篇：有关心态的演讲稿
做一天和尚撞一天钟”的思想混日子;另一种是身在其位，不谋其政，反而怨天尤人，这个待遇高，那个岗位好，还有人说，当领导还不简单，要是我也有机会当部长，我并不比他们差，有的甚至想，我就能够当总经理，拿30万的年薪，多爽啊!其实，存在就是一种理由，任何一个在领导干部岗位上的人，就应说都是一步步凭自己本事闯出来的，同为操作工，他比别人精心，所以他当上了班长;同为班长，他比别人管理到位，所以他当上了副部长;同为副部长，他比别人有思想，所以他当上了部长，而这些并不是靠幻想或其它渠道所能得到的。所以，无论你处于什么样的岗位和环境，这些都不重要，关键是要有一颗进取之心，将远大目标与工作实践相结合，不脱离周围的现实环境，生活工作理想切合实际，脚踏实地，一步一个脚印，方能走出属于自己的一片完美天空!
第三，要持续人格的和-谐，为人要诚实
云南大学学生马加爵自幼性格孤僻，因为打牌与寝室同学发生争执，结果杀死了朝夕相处的4名同室室友，在刑前对话之前，他说没有理想是我人之中的失败，有信念的人才会快乐。我想，最根本的还是他的世界观、人生观太过狭隘，人格不够所以，持续人格的和-谐与健康是一个人成长、成才、成功的基础
第四，要关于从经验中学习，要学会发现生活
第五，要合理安排时间，做最有效率的事情
塑造阳光心态就是要有足够的自我安全感;了解自己，正确评价自己的潜力;生活理想切合实际;不脱离周围的现实环境;能持续人格的完整和-谐;善于从经验中学习;能持续良好的人际关系;能适度发泄和控制情绪;在贴合群众要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。学会习惯于发现完美的生活，理解自己、别人、现实。学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来必须会更完美。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对这天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。着眼于未来的活在当下，就会解放精神放下情感包袱，创造激-情、财富和权力。学习阳光心态塑造可建立用心的价值观、获得健康的人生和释放强劲的影响力。它有助于我们智力正常、能够控制自己的情绪并且心境良好、具有坚强的意志品质、人际关系正常、主动适应并改造环境、人格健全和统一以及心理发展贴合年龄特征。
最后我要说的是，你不能左右天气，但你能够改变情绪;你不能改变容颜，但你能够展现笑容;你不能控制他人，但你能够把握自己;你不能改变环境，但你能够改变自己;你不能预知明天，但你能够利用这天;你不能决定生命的长度，但你能够控制它的宽度。心中容不下他人，其实伤害的是自己;整天抱怨命运，不如实实在在地努力。创造好的生活需要好的心态，持续和-谐的人际关系需要好的心态，成就今后的未来需要好的心态，光辉的事业在等着我们，完美的前程在等着我们，就让我们从自己做起，从每一天每一刻的改变做起，为成就自己的完美未来，为打造和-谐的综合办，就让我们一道，彼此在阳光的心态之下，为着综合办的整体目标，风雨同舟，永不停息!
谢谢大家!
第二篇：心态的演讲稿
以一个积极的心态去面对新的一年间20xx正着坚定的脚步离我们远去，而新一年也在悄悄的拉开帷幕。新的一年，新的展望，新的感悟，我们要以一个新的心态面对新的一年。 美国西点军校有一句名言就是：“态度决定一切。”没有什么事情做不好，关键是你的态度问题，事情还没有开始做的时候，你就认为它不可能成功，那它当然也不会成功，或者你在做事情的时候不认真，那么事情也不会有好的结果。没错，一切归结为态度，你对事情付出了多少，你对事情采取什么样的态度，就会有什么样的结果。
人在砌一面墙。有一个好管闲事的人过来问：“你们在干什么？”
第一个工人爱理不理地说：“没看见吗？我在砌墙。”
第二个工人抬头看了一眼好管闲事的人，说：“我们在盖一幢楼房。”
第三个工人真诚而又自信地说：“我们在建一座城市。”
十年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，成了一家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。
态度决定高度，仅仅十年的时间，三个人的命运就发生了截然不同的变化，是什么原因导致这样的结果？是态度！
人有什么样的心态，就会有什么样的追求和目标。具有积极、乐观心态的人，其人生目标必然高远；有了高远的目标，必然会为之努力。有努力必有回报。第一个工人总在抱怨生活的不公，心情是郁闷的，想的都是一些令自己不愉快的事，回答别人的问题时都是满肚子怨气。第二个工人要比第一个工人心态好，尽管也是在砌墙，但他却把这堵墙当作一栋楼房来建，心里想的是如何将楼房建设得更好。第三个工人心态最好，工作那么辛苦，他还那么自信那么专注。人最可贵的就是 “认真”二字，第三个工人把砌墙这样的小事当作一项伟大的事业来看待，十年后成为老板也就不足为奇了。
再看看我们身边，有多少人能真正对待自己从事的工作？浮躁，抱怨，这山望着那山高，导致一些人一辈子碌碌无为，一事无成。而那些在本行业、本领域做出了杰出贡献的人，无一不是兢兢业业，一丝不苟，乐观向上的
事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。成功吸引成功，民工吸引民工。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材，至少50米以外。
同学们，以积极的心态去面对新的一年吧！相信你们会成功的！
第三篇：心态的演讲稿
一个积极的心态是一把开启成功之门的金钥匙，一个消极的心态是一扇向失败敞开的大门!
心态决定命运可以扩散开来：小心你的心态，它会变成你的思想;小心你的思想，它会变成你的语言;小心你的语言，它会变成你的行为;小心你的行为，它会变成你的习惯;小心你的习惯，它会变成你的性格;小心你的性格，它会变成你的命运!!
八大心态分别是：成就心态，学习心态，付出心态，宽容心态，平常心态，乐观心态，自律心态，感恩心态。
其实八大心态相辅相成，成功的必备条件，缺一不可!
我们首先说一下成就心态。
成就心态，一个老板的心态。即、把自己当做一个老板!
几十年前我国走社会主义道路，一起吃饭，一起工作，为什么失败了?为什么人们都偷懒?为什么现在都是每人一块地?就是因为当时我们心态所得不好，我们当时不会想到，因为我们国家是专政，不管你在哪工作，都是为了共产党工作，以前是因为自己感觉我自己干不干影响不了大局，大家都这样想，就大错特错了，因为国家兴亡，匹夫有责。他们的眼光太浅了。现在好了啊，我们每个人都为自己工作，干多少有多少，是不是感觉更实在?可是我们再想一下，不管上学也好，打工也好，种地也好，自己投资办厂也好，不都是为了共产党，为了我们自己的生活好么?当时我们为什么没想到这一点?这就是两种心态的不同，决定了命运的不同!
一只蜜蜂掉在一只蚂蚁的旁边，蚂蚁领着蜜蜂参观自己的房子。蜜蜂见每个蚂蚁都辛勤的劳动者，有的去储备食物，有的则是盖新房子，有的去挪动幼卵。蜜蜂非常奇怪，它就问蚂蚁：你们这么努力工作不是为了人么?蚂蚁不知道它说什么，蚂蚁说：我们都是为了自己工作，自己为自己储备食物，等待冬天的到来;自己为自己盖房子，预防六月的雨。蜜蜂和蚂蚁工作态度的差别告诉我们：心态，是决定成败的关键!!
其实，想要成功，必须要有的是信心和野心。信心，相信自己一定可以成功;野心，有一个远大的目标。
哥伦布只要有一颗星光，就胆敢横越大西洋。我还有一支钢笔，还有一群死党，这世界哪还不能闯?!
成功，必须好好五定：定心，定位，定形，定目标，定计划。
定心：一心不能二用，正事放中间，杂事放两边。做好“既来之，则安之”的心理。就像谈恋爱一样，脚踏两只船的人往往一个都得不到，所以我们做什么都要一心一意。
定形：把自己的形象确定好，毕竟人是动物，也会以貌取人。初次见面，大家都是以貌取人，经过交流，我们都是以德取人。所以我们一定要注意自己的形象。
定目标，定计划：有一个远大的目标，但目标总是遥不可及的，我们要把目标分成N个计划，一步一步完成。一个闹钟刚被买来时，边上一个闹钟对它说：小子，你一年要滴答31536000次。新闹钟吓坏了，感觉太遥远了，感觉自己做不到。另一个老闹钟拍拍它的肩膀说：小家伙，不用那么麻烦，你只需要每秒滴答一次就可以了。有这么简单的事?新闹钟感到很轻松，很随意。不知不觉，时间如细沙般不停得流着，一年过去了。不知不觉，新闹钟也滴答了31536000次。闹钟的心理告诉我们：登山要一步一步登上去!
定位：我们要把自己定在一个高的位置，比如，李嘉诚，想想李嘉诚每天都在做什么?我们都在做什么?为什么他能成功我不能呢?要不要仔细想一下呢?其次，还要把自己定一个比较低的位置，只有仰视别人，才可以从别人身上看到自己该看到的东西，才可以从别人身上学到东西。这样，就牵扯到一个学习心态。
学习心态。说到学习就牵扯到一句俗话：活到老，学到老。
大家都知道，不管干什么行业，只有内行人才能赚到钱，想要成为内行人，只有不断的学习!!
现在时代发展那么快，一天不学习你就会落后很多，一个月不学习你可能与时代脱轨!曾经不是有人说么：开会时说的东西，开完会这东西就过时了(也就是说，开会时说这个东西不错，开完会这么短的时间这东西就落后了)，证明时代发展是那么的快。
其实我们每天都在学习，看电视也是在学习啊。我是一个农村的孩子，没去过五酒店，但是我看电视的时候可以看到他们怎么说，怎么做，怎么叫服务员，怎么结账。这也是一种学习啊，是生活少不了的。
可是学习牵扯到两个词语：第一，压力。压力，人在最危难的时候才会发挥出无限的潜能。压力也是很重要的，就像在学校的时候，英语老师经常说，明天背不会这几个单词，罚一个本子，然后所有人都用心背(虽然我每天都让罚本子，可是我讨厌那个老师，我英语第一任老师长的像猴，讨厌他，厌屋及乌，所以我也不会好好学，当时小嘛，叛逆。希望大家不要和我学)。这就是压力的重要性。第二嘛，就是“兴趣”了。兴趣，想要用最简单的方法学好这个东西，首先要对它产生兴趣，因为只有你对它有兴趣了，你才会凑时间去学习它。就像妈妈对孩子说，学会了这个本领，你就永远饿不死了，孩子很好奇，然后妈妈就教会了孩子吃饭;学会了这个本领，你就可以永远穿新衣服了，然后孩子学会了洗衣服。虽然很搞笑，但是这是最简单的比喻。还有我在学校的时候，因为我喜欢古文，所以我每天早上起很早去背古文，还没学到的我都会背了，同学都说是我记忆好，可是只有我知道我为了它付出多少。因为我喜欢!!还是那句老话：想用最简单的，最快捷的方法学好这个东西，一定要对它产生兴趣。学习这个最平淡的事情还有付出，所以，我们不管干什么，都离不了付出，这也牵扯到一个付出心态。
付出心态，征服生存环境的诀窍。
其实付出就是舍和得的关系，有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。人生像一个袋子，只有那么多空间，你要想得到一些，就得失去一些，这样才算平衡，也就是公平，每个人都是这样，世界就公平了。就像买东西一样，世界的钱是那么多，世界的东西也是那么多，你用钱买了东西，你没钱了，但是有东西了;他没东西了，但是有钱了。你舍了钱得到了东西，他舍了东西得到了钱，是不是很平衡，很公平?!!我刚毕业，就拿学校一个例子来说：比如，一个宿舍有四张床，本来有三个人，剩下一张床放的是行李。然后你被挪过去了，因为你的过去让他们的行李放地下了，所以他们从内心里都有一些排斥你。但是，你要是每天为他们扫地，打水，带饭，这样没过几天，他们就会感觉你这个人可以交往，慢慢的，把你融入他们的圈子里去了。在公司也是如此，你想在哪里混下去，必须要懂得付出。但是有时候，付出了暂时没有得到回报，最简单的，像你今天帮他扫地，他没说句谢谢，是不是感到很吃亏?这样的话，也就引出来第四个心态：宽容心态。
宽容心态，疏通人际障碍的润滑剂。
其实在哪里都需要宽容，因为我们都是一个单独的个体，都有自己的短处，都有自己的隐私，都有自己的情绪，都有自己的脾气，都有自己的个性，都有自己的思维方式，都有自己的说话语气，都有自己的办事方法。但这个世界还是平稳的发展下去了，每个人的交际圈还是那么的广泛，和大部分人都能和谐的相处下去，就是因为我们每个人都有一个心态――宽容。宽容心态做的好的人，他的人际圈就广泛，反之则反。其实宽容最少不了的就是要学会“换位思考”，站在别人的角度想这件事情，这样就更容易理解别人，不是么?我刚毕业，还举一个在学校的例子：比如你同桌今天早上没刷牙，令你味觉很难受，你就站在他的角度想一下，可能是今天早上他起来晚了，可能是今天早上水房没水了，可能是他牙刷丢了，可能是他没牙膏了。这样，就很容易的原谅他了。但是，宽容不等于纵容：比如你今天替他扫地了，下次该他值日他理所当然的还不扫地，这就是你的纵容了。就像刚才没刷牙的例子，他一天没刷牙是意外，如果他一星期没刷牙，可能是他人有问题了，就要提醒了，不要纵容他。特别是小孩子，一岁到十岁的孩子，你一旦纵容他，他就会得寸进尺，变本加厉，所以对待小孩子可以宽容，不能纵容!但是，你如何做到宽容心态而使自己心中没有委屈呢?这就牵连到和宽容心态息息相关的平常心态。
平常心态，其实也就是你的肚量。就是喜怒不表现在表面，说白了就是一个人的胸襟和一个人的城府。
平常心态，就是不在乎。陶渊明先生在《岳阳楼记》里说过一句：不以物喜，不以己悲。也就是说得到了不要太高兴，失去了不要太悲伤。苏轼在《留侯论》中也有一句话说：无故加之而不怒，猝然临之而不慌。成大事者，一定具有胜人的节操，有一般人的常情所无法忍受的度量。宠辱不惊，闲看庭前花开花谢;去留无意，漫随天外云卷云舒。以上几个人能说出这几句话，那是多麽伟大的胸襟啊!!像我自己想的一个例子：如果你有十万元，丢了一元，你不会为这一元钱大哭;同样，你捡到一元钱，也不会为这一元钱太高兴。但是你如果把你仅有的十万元全部丢了，你一定会伤心，因为你心中只存在这十万元，是你的全部。我们再扩大一下，如果你有十亿元，捡到十万元，一定不会太高兴，丢了十万，一定不会太悲伤，因为十万在你心里只占万分之一，所以你不会心痛。有了那么多，你就不在乎了。如果你有一个女朋友，分手了，你可能会伤心;但是你如果有一百个女朋友，分手一个你感到无所谓，不在乎什么。呵呵，例子嘛，虽然有一点抽象，可是也反映了一个人的胸襟问题!还有一个就是城府，这个很好理解。没有城府的人心情像月亮一样，每天都不一样。城府深的人脸皮像一张画一样，每天都是那么的淡定。其实和宽容心态，平常心态一衣带水的还有一个乐观心态。
乐观心态，我们要像鲁迅笔下的“阿Q”先生学习!
乐观心态，就是每件事都往好处想。一句话说的不好，但是很现实：我们以后要死很久，所以我们每天都要快乐的活着!!有两个鲜明的例子：第一个，有两个进京赶考的人，路上碰见一口棺材，第一个想，草，老子还没考试就碰见棺材，晦气，妹!第二个想，棺材，官、财，有官有财。结果很明显，第一个思维明显萎缩，考试考的一塌糊涂，名落孙山;第二个心情极其活跃，思维呈极限性扩散，写的文章前所未有的漂亮，我看了都叹为观止，不用说评卷官了，一举中状元(嘿嘿，中间我装比了一次，别骂我，打我也别打脸，我是靠脸吃饭的，其实我乐观心态做的也是做到了巅峰，一直被模仿，从未被超越，哈哈)。第二个就是一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖布，小儿卖伞。但是老太太每天心情都不好，阴天她想：我大儿子的布卖不出去了;晴天她想：我小儿子的伞卖的不好了。以至于害出了病。有个聪明人给知道了她的事，就对她说：其实你每天都要高兴啊，阴天，小儿子的伞卖的好，晴天，大儿子的布卖的快，用不着每天都伤心。老太太一听，(雅黑)，觉得他说的很有道理，然后每天都高高兴兴地，俗话说，人逢喜事精神爽，病很快也好了，这就是乐观心态的伟大性!所以我们要做好乐观心态。做好了乐观心态，我们就要严以律己。自律心态由此诞生――
自律心态，其实就是自己控制自己!
我们不管干什么事，都要控制自己，人生得敌人不是别人，而是自己最熟悉的自己。想要成功，必须控制自己做好成就心态，即五定;做好成就心态，我们还要去学习，要保持一个空杯心理去学习更多的东西，给自己创造兴趣，施加压力，所以要做好学习心态;付出是必不可少的，因为，不管在哪，想学到东西就必须要付出，最基本的在学校还要缴学费呢;想要学习，必须要打好自己的人际圈，当然，偶尔意外是不可避免的，所以宽容心态是学习心态的前提;要做好宽容心态，也要把和宽容心态并联的平常心态，乐观心态做好。别人不会管你，一切还要自己靠自己，所以，自律心态脱颖而出!我们做好了自律心态，我们成功了，成功后要做的是什么?感恩!
感恩心态，感恩心态在我的理解里就是感谢某某某的恩情!
我们要做一个有良心的人，滴水之恩，涌泉相报。我们要感恩世界上所有的人，蝴蝶效应告诉我们，一件小事，一句话，一个动作，都可能改变全世界，但是这个太微小了，我们就从宏观方面看。感恩，也就是感谢某某对你的恩情。现在是什么社会?是实在的社会，想感谢怎么感谢?无非是送钱，送礼，很正常嘛。可是送钱的前提我们想过了么?你开个公司借我十万，在你公司还没赚够钱的情况下你怎么感恩?所以，感恩的前提就是先成功，先赚钱。成功，把成就心态做好，成功会离我们越来越近。赚钱，想要成为行业的内行人，必须要做好学习心态。想要学习要付出，做好付出心态，同时也做好平常心态，乐观心态，自律心态。成功了，再去感恩!感谢世界所有人。
八大心态像八卦里面的：乾，坤，坎，离，震，艮(gèn)，巽(xùn)，兑一样是不可分割的。做好八大心态!我们一起来加油!一起走向巅峰!
第四篇：心态的演讲稿
尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是[心态]。
首先，先请大家听一个故事。
弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也不 说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在 他的引导下，学生们很快就穿过了 这间伸手不 见五指的奥秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在 这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不 禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有 好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在 这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“此刻 ，你们还愿意再次走过这座桥吗？”
大家你看看我，我看看你，都不 做声。
过了 片刻，最终有 三个学生犹犹豫豫的站了 出来。其 中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了 好多倍；另一个学生战战兢兢的站在 小木桥上，身子不 由自主地颤抖着，才走到一半就挺不 住了 ；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在 小木桥上爬了 过去。
“啪”，弗洛姆又打开了 房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发此刻 小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有 看出来。弗洛姆大声地问：“你们当 中还有 谁愿意此刻 就通过这座小桥？”
大家此刻 都不 怕了 ，几个学生一个接一个走过了 木桥。惟独 一个人不 敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。
“这张安的质量可靠吗”一个学生心有 余悸地问。
弗洛姆笑了 ：“我可以解答你们的疑问了 ，这座桥本来不 难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了 心理威慑，于是，你们就失去了 平静的心态，乱了 方寸，慌了 手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有 着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有 巨大的影响力。
由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代期望。心态是我们命运的操纵塔，事实上，它是我们能掌握的东西。惟独 我们建立起正确 积极的人生观 价值观，以积极 健康 乐观的心态对待生活，才干获得健全而高品质的生活。
我们都知道，一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此，我们应当认认真真走好自己脚下的路。有 些同学看问题有 些偏激，看到自己某一方面不 如别人，就认为自己样样不 如别人。一个人做一件事前，总在 想我可能要失败，那他真的很简单就失败。一个连自己都不 相信的人，怎么让别人相信呢？
良好的心态是无价的，假如你能拥有 一个良好的心态，你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状，带来圆满的结果。不 要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永恒属于那些抱有 积极心态并付诸于行动的人。假如我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚毅，能够宽容，能够锲而不 舍，最终会走在 时代的前面。一个人若是一生都能持有 良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。
所以我想说，专心于路，路就不 会多难走；专心于事，事就不 会太难做。心态是人生命运的底牌。
我的演讲完了 ，谢谢
第五篇：学习心态演讲稿
中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形成人生观的一个十分重要的阶段。但在此
学习阶段，却有一部分学生对数学感觉到很吃力。因此，明确为什么学数学，怎样学数学，是每一个中学生必须认识和学会的问题。
数学知识像海洋那样辽阔，像大山那样宏伟。一个人无论天资多么高，精力多么充沛，毅力多么顽强，学习条件多么优越，也不可能把所有数学知识学到 手。有的同学总想学到一切，他们希望一串串熟了的葡萄旁边又开放着朵朵鲜花，可是，事实告诉我们：这是不可能的呀！我们必须从第一步起，一步一个脚印，脚 塌实地的走下去，才有可能度过那个辽阔的大海、攀上那座宏伟的大山。
数学知识的学习，单靠认真听讲、死记硬背是不行的。相传有一个人巧遇一位仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。 这个人为什么要指头呢？因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。我常常给学生讲这个故事，但我 却启发学生：仙翁的指头固然好，但那毕竟是别人的。如果我们拿来使用是否灵呢？可见，我们更应该学到仙翁的点金之术。古人说：“受之以鱼，只供一饭之需， 教人已渔，则终身受用无穷”，也就是这个道理。
数学学习方法是数学学习时采用的手段、方式和途径。学法是在学习过程中产生和运用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情， 这需要付出艰苦的努力，需要持之以恒的精神。只有每天坚持不懈，日久天长，数学学习才可能成为自觉的行为，从而掌握数学学习的主动权。所以，数学学习方法 并没有什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。
古人说：“凡事预则立，不预则废。”智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学的利用时间，在有限的时间内有计划的学习，这是科学学习方法的一条重要原则。所以数学学习缺乏计划性是一些学生天长日久感到吃力的重要原因之一。
要提高数学学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主任，应把握几个步骤： 第一步：抓好课前预习。
在预习过程中，边看，边想，边写，在书上适当勾画和写点批注。特别是，要运用数学学习阅读法，即不能像语文阅读一样，从头看到尾。对于有些例题， 则是仔细审题，然后合起书来，试着在练习本上做一做。之后再翻开书对一对，修改和完善自己的所做，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材 的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试做笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。
我国古代军事家孙子有一句名言：“知己知彼，百战不殆。”这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制 胜。预习就是“知己知彼”的准备工作，就好像赛跑的枪声。虽然赛跑的规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。作好数 学预习，就是要抢在时间的前面，使数学学习由被动变为主动。
简言之，数学预习就是上课前的自习，也就是在老师讲课前，自己先独立的学习新课内容，使自己对新课有初步的理解和掌握的过程。预习抓的扎实，可以大大提高效率。
第二步：掌握听讲的正确方法。
处理好听讲与做笔记的关系，重视课堂思考及回答问题，不断提高课堂学习效果。 学生必须上好课、听好课，首先作好课前准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等；其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部 学习活动，始终集中注意力；第三要学会科学的思考问题，注重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲解的条理性，要大胆设疑，敢于发表自己的见 解，善于多角度验证答案；第四，学生要及时做好各种标记、批语，有选择的记好笔记。第五，数学课堂练习是一个非常重要的环
节，课堂练习本要随时准备，并要 保存完好，以便复习使用。每节课都要针对所学内容，认真练习，并巩固所学知识。
上课是学生在学校学习数学的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。根据数学教学大纲的规定一个学生在中学上数学课的总数大约有五 千多节。把每节课四十五分钟积累起来，这将是多么惊人的数字啊！学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首 先必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。
听课时应做到以下四点：1、带着问题听课；2、把握住老师讲课的思路；3、养成边听讲、边思考、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识；4、踊跃回答老师提问。这样就基本上掌握了听课的要求。
第三步：课后复习应及时。
针对数学学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。 课后要复习教科书，抓住复习的基本内容；尝试回忆，独立的把教师上课内容回想一遍，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；另外，针对每天所学内容，多练题，勤巩固。课后还要看参考书，使知识的掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。
复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上课所没有完成任务，这就是在复习过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握的过程中提高运用知识 的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，把知识真正消化吸收，成为自己的知识链条中的一个有机组 成部分。在复习过程中既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解问题的基础上得到巩固记忆。从某种意义上讲，知识掌握的如何， 由复习效果决定。
第四步：正确对待作业。
独立思考、认真完成、理解提高是学生对待作业的正确态度。
首先要做好作业的准备工作，把预习、上课、课后复习衔接起来；其次要审好作业题、善于分析和理解题目；第三要理清解题的思路，准确表达，独立完成作业；第四要学会检查，掌握对数学作业进行自我订正的方法。
托尔斯泰说过：“知识只有当它靠积极思维得来时候，才是真正的知识。”无论学那一节功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的，课外阅读的? ?等等，都是书本上的'知识，要把他们转化成自己的知识，使自己能够自如的运用，就必须通过作业实践来转化。
究竟为什么要做作业呢？作业的作用主要有：1、检查学习效果；2、加深对知识的理解和记忆；3、提高思维能力；4、为复习积累资料。
在做作业时，审题是非常重要的。怎样审题呢？1、要看得（理解）准确。失之毫厘，差之千里；2、要善于解刨，深刻领会其中含义；3、要把握联系，运用相关知识解之。
第五：课外涉猎要广博。
要逐步掌握科学的学习规律，包括打好基础，循序渐进，温故知新；搞好课外学习，包括主动进行课外阅读，参加课外实践活动；要掌握正确的课外学习方法，如泛读法、精读法、深思法；要掌握读书要求，如博专结合、读思结合、学用结合、逐渐积累、持之以恒等等。
课外学习能有效地使课内所学知识与社会生产实践、生活实践密切地联系起来，帮助同学们加深对课内所学知识的理解，扩大数学知识的眼界，拓宽思路，激发求知欲望和学习兴趣，培养自学能力与习惯，增长数学才干。这也就是常说的：“课内打基础，课外出人才”。 总之，课前要抓好预习，课中听讲要领悟学法，课后完成作业要巩固学法，课外学习要运
学法，要不断总结优化学法，努力探索适合自己个性的数学学习方法。把数学学习看作是一种乐趣，而不是单纯的为学好数学而学习。这样你就会学得轻松，“吃力”自然就会离你远去。
