无忧范文网小编为你整理了多篇《拓展活动的总结》范文，希望对您的工作学习有帮助，你还可以在无忧范文网网可以找到更多《拓展活动的总结》。
第一篇：个人拓展训练活动总结
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。军训是我们大学生活的前奏，在走进大学生活之前，我们都要理解军训的考验和历练，军训给我们带来的不止是站军姿的煎熬与烈日的炽热，还有同学间的感情和团队的精神，所以说军训是我们每个大学生的必修课，也可能是我们大学生生活最难忘的一课。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?进入军训生活了，才体会到了那里的苦，人间炼狱!每一天顶着炎炎烈日，穿着一套不大好看的军训服装，并且一穿就是十几天，在火辣的太阳下站立十几个小时。自由被限制了，生活被扣死了，我们没有一点活动的空间。还好，在长时间暴晒的间隙中，我们还能够坐在脏兮兮的地上，享受片刻欢愉!可是，在经过一天的折磨，还得弄内务。弄了发现，地板比我们穿的衣服还干净!走进寝室，细心翼翼，生怕抖下灰尘，弄脏了干净的地板。忍受度过了漫长的第一天，第二天……随着时间的推移，我们也学会了去忍受军训事给我们的痛苦。肉体的折磨，精神的煎熬，渐渐地也不再那么可怕，尽管有时我们也会累得头昏眼花，但挺过了第一天的我们，为什么就不会挺过这第二天、第三天呢?每每有想要违抗教官命令的冲动时，就似乎看到了古代的那些军官，一个个都好像是木头人，只懂得服从。我猛然间想到了董存瑞舍身炸凋堡，想起了刘胡兰死在敌人的铡刀之下，想起了欧阳海奋不顾身拦惊马，比起那些
正规军人，在应对死亡时的无所畏惧，我们这些临时士兵所受苦又算得了什么呢?想到这些，也在心里为自我打气，坚持吧，坚持就是胜利!
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来十分简单的，而此刻做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的十分严格，对学员们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并贴合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自我融在一个大团体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种团体意识和团体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
军训期间，给我印象最深的，莫过于那晚去看录相。我们那个连去时，没有发出一丁点声音，坐在教室里也是安安静静的，掉下了根针也能听见，那时我觉得，我多么守纪律啊，我就是一个合格的、标准的“军人”!开始放映了，屏幕上出现一个个军人，他们一个个身穿军装，也是昂首阔步地，让人望而生畏，敬而远之。然而，看过他们操练过后才明白，军人不是一出身就是军人的，他们的铮铮铁骨也是靠一日一日炼就出来的。他们的动作是那么到位，整齐划一，步子稳稳健健。行动处，自有一方规矩;隐微处，暗藏一种威严!让人折服，令人钦佩!当时我就对我自我说：“这就是军人，真正的军人!我也要做一个合格的军人，并且我坚信我会成功!”在之后的训练中，我尽我最大努力去完成了每一个动作!
最让人激动的，莫过于射击了。我很庆幸我能够被选中去参加射击比赛，能够为我们连队出自我的一份力，尽管之后我们连没有拿到名次，可是我很开心。教官和指导员让我们每个人认真的打，慢慢地打，尽量打出自我的水平。当我端着枪，扒在地上时，我瞄准了靶心。在那一刻，我有一种似曾相识之感，并不陌生。猛一回头，才明白那是我们高三的生活。一个个选定了自我的目标，选定了心中的大学，为自我的目标而努力。那目标不正是此刻的靶心吗?为了将自我射向靶心，我们扒在地上，端着重枪，地被扒烂了，枪也端稳了，手软了，眼困了，还在坚持，直至子弹打完的最终一刻才松了一口气。这种感觉的再次体味是多么美妙啊!
时光飞逝，为期13天的军训生活很快结束了，也许我们每人都会有这样的感受，爱上军训，竟然是在它接近尾声之时。阅兵式上，一个个士兵雄姿英发，昂首阔步地走着，十几天的日光浴没有让他们屈服，反而将他们打造成了一支钢铁之师!他们的头没有低下，以最激昂的斗志，完成了他们的一次人生的洗礼。军训结束了，我却埋怨它过得太快了，正如一个学着喝酒的人一样，开使喝时是苦的，等他学会喝时却被宣告：“没酒了。”这不是一种悲哀?回头望去，军训操场上依旧尘土飞扬。那里，有我们的苦与乐，有我们的泪与笑，载满了我们成功，回荡着我们的歌声。每一片土地上都洒下了我们的汗水，我们的付出，同时也在收获着。
军训过了，它给我们的挑战也过了，然而真正的较量还没开始。大学比军训更加残酷，然而我相信，在今后的日子里，我们不会畏惧，定会一路披荆斩棘，所向披靡!军训让我们脱胎换骨，给我我们足够的力量，让一个个在温室的花朵有信心去独立迎接大学生活中的大风大浪!
第二篇：企业拓展活动总结
10月19日市司法局全体党员和入党积极分子来到XX有限公司，开展了“送法进企业”主题党日活动。此次活动旨在强化企业管理人员和工作人员的宪法意识，维护宪法权威，推动全社会尊法学法守法用法。
市司法局全体党员和入党积极分子参观了工厂的生产车间。向工人师傅学习认真工作、一丝不苟、担当负责的工作态度，并要求全体党员在工作中要学习工人师傅们的责任和担当，在本职工作发扬好共产党员的先锋模范作用。同时还倡导公司管理人员和工人师傅们加强对国家根本大法的深入学习、理解，并引导广大企业职工依法维权，自觉履行义务，切实保障切身利益。
市司法局通过向纳尔松酿业有限公司管理人员和员工发放《宪法》和法律宣传资料等宣传活动，进一步增强企业职工的法治信仰，提高企业职工的法律意识和法律素质，做宪法的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。同时，督促企业深入开展尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法的宣传教育工作，弘扬宪法精神。
本次“宪法进企业”宣传活动是推动宪法学习的良好开端，市司法局将继续深入基层，加大宣传力度，撑起职工权益的保护伞，为全市的经济发展提供优质、高效的法律服务。
第三篇：企业拓展活动总结
推进“两个工程”，做实信贷基础
永定联社开展“万人进村入户上企业活动”工作总结
做实信贷基础工作，抢抓农村信贷市场，是我联社今年信贷工作的主要宗旨。为有效促进基层社开展农户评级授信工作，开展农户联保、商户联保贷款，扩充农村信贷资金需求量，保住农村市场，抢抓城区市场，今年来，我联社根据省联社《关于开展“万人进村入户上企业”信贷优质服务活动的通知》(湘信联发［20xx］21号)文件精神，在全区信用社开展了“四个一”和“双十加一”两项工程活动。
一、工程主要内容
（一）“四个一”工程
1、一个村的农户小额贷款评级授信（3月份完成）：农村社每个客户经理要合理选择一个村推行农户小额信用贷款评级授信工作。要严格按照《永定区农村信用社农户小额信用贷款操作规程》对村内有贷款需求的农户进行评级授信。
2、组建一个农户联保小组（4月份完成）：对贷款需求量较大且无法提供足值担保抵押的农户，要引导他们自愿组建农户联保小组，按照《永定区农村信用社农户联保贷款管理办法》审查联保小组成员资格，签订联保协议，确定联保小组最高借款额度。
3、帮扶一个种养大户（5月份完成）：明确帮扶对象，对其种养规模、疫情防护、产品销路、财务管理、资金需求等方面进行跟踪管理。
4、支持一个个体工商户（5月份完成）：立足本社辖内个体商户，重点支持一个个体工商户，满足其资金需求，搞好贷后检查，抓好资金归社，做好跟踪服务。
（二）“双十加一”工程
1、培育10个优质贷款客户（6月份完成）：城区社客户经理要解放思想，放下架子，走出去积极营销贷款。要新拓展10个贷款客户，对信贷支持、贷后检查、资金归社等方面工作加强管理和服务。
2、发展10个优质存款客户（6月份完成）：要敢于与其他商业银行抢客户，从全面推行优质服务入手，进一步提升农村信用社金融服务水平，最大限度的满足客户服务需求。
3、组建一个商户（社区居民）联保小组（6月份完成）：按照《永定区农村信用社商户联保贷款管理办法》对资金需求量较大，无法提供足值担保抵押的商户（社区居民），引导他们自愿组建联保小组，及时发放联保贷款，满足他们的资金需求。
二、主要工作措施
为切实开展好“四个一”和“双十加一”两个工程活动，我们采取了一系列工作措施：一是先试点后展开。元月份，我们将尹家溪信用社作为开展“四个一”工程的试点社，理事长等联社领导主动到尹家溪镇政府和书记、镇长们联系，请求他们召开全镇三大主干会议，将农户评级授信工作列为会议重要内容，在会上做好正面宣传。元月底，尹家溪信用社就选择一个村开展了评级授信，评出一级信用户15户、二级信用户48户、三级信用户201户。二是明确目标任务。在农村社，我们要求客户经理必须在3月底前完成一个村的农户评级授信工作。评级户数不能低于该村总户数的80%，公开授信户数不得低于评级户数的50%。客户经理要按村建立农户评级授信档案。要求在4月底前引导组建一个农户联保小组，发放农户联保贷款。农户联保小组成员不得低于3人，贷款档案要齐全，贷款发放程序要合规合法。要求在5月底前明确一个种养大户帮扶对象。该户种植或养殖总产量不得低于10万元，贷款额度不得少于5万元，资金归社率不得少于其销售收入的80%。要求在5月底前支持一个个体工商户。该户必须是信用社辖内客户，有固定的经营场址，从事经营项目合法，证照齐全，经营利润在10万元以上，贷款需求在10万元以上，日均存款在3万元以上。在城区社，我们要求客户经理必须在6月底前培育10个优质贷款户。单户贷款额度不得低于30万元，资金归社率不得低于其销售收入的80%。贷款档案完整，放贷流程合规。要求在6月底前发展10个优质存款客户。日均存款额不得低于10万元。要求在6月底前引导组建一个商户（社区居民）联保小组。小组成员不得少于3人，联保基金不得少于10万元。贷款档案要齐全，贷款发放程序要合规合法。三是强化考核力度。要求各社要明确专人负责统计“两项工程”完成进度情况，要按照“两项工程”的具体内容建立统计表和进度表，确保“两项工程”落到实处。联社按照工作时间段对完成情况进行验收，对未完成目标任务的客户经理，在客户经理等级评定时，将扣除日常管理分值或相应其他分值。
三、取得的主要成效
通过“四个一”和“双十加一”两项工程的开展，有力的促进了我区农村信用社农户评级授信工作，有效的加大了对“三农”的信贷投入，我区农村信用社的社会地位明显得到了提升。
截止年底，辖内21个农村社共对27个乡镇办事处78个村7410农户进行了评级授信，授信额度14820万元，累计发放农贷11780万元，净投放4320万元。同时对358个体商户进行了内部授信，授信额度10740万元，发放贷款8900万元。牵头组建联保小组27个，授信额度590万元，新放农户联保贷款567万元，重点支持了合作桥的生猪养殖业、罗塔坪的烟叶生产基地、尹家溪的大棚蔬菜基地等项目，有效的解决了农村种养大户的融资难题，较好的支持了“三农”经济发展。
通过在城区社开展“双十加一”工程，城区社的存款上来了，截止年末，城区社存款净增20109万元，较同期增加9160万元，完成全年存款任务的166.8%。城区社客户经理的管贷意识、服务意识得到了明显提升，通过对客户经理资金归社率的考核，有意识的增强了客户经理对贷户资金归社的重视程度。
两项工程的开展，奠定了我区农村信用社在农村金融市场的绝对地位，同时也拉开了抢占城区金融市场的帷幕。
第四篇：拓展训练总结心得
一、拓展训练心得体会
1、战胜自己、挑战自我潜能
活动一开始心里还有些忐忑不安，担心由于自己的身体素质不好，能力不足，影响整个小组任务的完成。还没有参加之前，总有临阵脱逃的心态!但当自己真正站在最高的地方不论是和队友合作也罢还是独自完成也罢。另一个声音又在说：“大胆些，别人能行自己也一定能行。”然后所有的项目都是本着这个心态来完成的。所以今天更体会了这句话：“人其实最大的敌人是自己。真的感谢队友给我的信任和支持。使我更清楚的认识到自己还有这么大的潜能，谢谢你们让我拿出100%的勇气来挑战自我，挑战极限!
这充分说明我们每个人身上都有超越自我的潜力，只是在平时工作和生活中未曾发挥出来而已，所以，当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。我相信，当我们面对人生中的机遇时，只要勇于挑战自我，勇敢的去承担，我们的人生就能前进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住。
2、信任同伴、相信集体力量
每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。现实社会中、工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更高的台阶…
3、通力合作，合理分配资源
团结就是力量!真的不是吹出来的。实践证明一个团队本着这个心态齐心协力在共同完成每一个项目时。最需要的就是团队精神!――团结一致!集体的意识在此时心里根深蒂固!在这次拓展活动中，大部分项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。面对困难我们冷静、理智地做了详细的计划，工作分配到人，各司其职。大家在执行的过程中充分的相信队友，最大限度的发挥团队力量，充分发挥个人特长，高效地解决了问题。
二、感悟和心得体会分享
1、做事情要有信心，对自己、对伙伴都要有。
2、在关键时刻，要有快速的决断能力和缜密的组织能力。
3、个体扎实的基本功和团队有机融合是团队获得成功必不可少的条件。
4、团队成功需要挖掘每一个成员的潜能。
5、优秀的组织(领导)者是团队获得成功的保证。
第五篇：个人拓展训练活动总结
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，让我在今后的铁路行业岗位上更好地履行自我的职责。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来十分简单的，而此刻做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的十分严格，对学员们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并贴合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自我融在一个大团体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种团体意识和团体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩``````这些都是财富，一笔宝贵的财富。首先，我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有职责感，对自我所做的事负职责;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自我拥有良好的习惯。最终，要努力训练专业技能提高个人综合素质同样能够成为大家的工作榜样。在以后的工作中，我要时时刻刻坚持军训时候的那份坚韧不拔的毅力、坚强的意志，遇到挫折时，要勇敢地应对，进取寻求解决办法，迎接更大的挑战。
原先，军训带给我们的实质上是一份磨砺，一份经验，一份人生中不可缺少的能少。不畏艰辛地向前才能够战胜工作上的挫折，战胜人生的困难;团结合作才能够成就一番大的事业;团体生活的拥堵教会我们谦让与互助，才能有未来更好的秩序。
