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第一篇：单位拓展活动心得体会
首先感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会，给我们提供了一个学习锻炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。
在参加这次团队拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转眼时间就过去了，在2018年自己也在公司收获了友谊、知识、金钱。这次是我第一次参加拓展训练活动，首先对这个词是比较陌生的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参加这个拓展活动自己有很多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力量是不可能完成的，要靠团队的力量，而我怎样才能融入到团队中去是我在思考的。
14号一早就到了我们拓展的地方，接下来就开始了我们一天的拓展，在当天活动开始前，拓展教练给我们做了一个团队合作的游戏，教练讲了游戏规则后，刚开始没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员承担，错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是，如果还有人错了我们还愿不愿意要他们一起参加，全部人都说不放弃。最后我们还是成功了，这考验了我们团队的默契度和协作能力。
随后我们分了10个团队，我们是三队超越队，一队12人开始准备乘船破冰的游戏，我是在第二块指压板的位置，我们过程中想了很多办法，尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小我成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美好的收获，虽然得了最后一名但是我们从未想要放弃，所有人要一起回到安全地带。
在这次团队拓展训练中让我感触最深的是无论是什么时候，我们的团队都是要团结一致勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该互相支持、帮助、信任、积极的做力所能及的事，把自己的优势发挥出来，而不是相互埋怨，所有我们每个人都应该清醒的认识到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起才能将工作顺利完成。
第二篇：三八妇女节拓展活动总结
为深入学习贯彻落实党的十八届四中全会精神，庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富党校女职工的业余文化生活，结合我校实际，经工会商议，安排做好职工体检工作，开展妇女权益保护培训，积极参加各项文体竞赛等活动，现将活动情况总结如下：
一、安排做好职工体检工作
为切实维护好女职工的合法权益，进一步落实《妇女权益保障法》、《女职工特殊劳动保护法》等有关规定，我党校始终把关心女职工生活，为女职工排忧解难，办实事、办好事作为重要工作。在三八来临前，组织全体女职工6人进行了体检并购买了安康保险，保障她们的身体健康。
二、开展读书活动
我校专门购置各类培训学习书籍，在全党校开展“我读书，我受益”活动，鼓励员工多读书、读好书，加强自身学习，提升员工个人素养。通过读书活动的开展，员工们工作学习热情高涨，精神面貌明显改善，营造了读书受益的良好氛围。
三、宣传妇女相关法律
在三八来临之际，校委专门组织召开了会议，向职工宣传了《妇女权益保障法》、《家庭美德》以及与妇女工作有关的法律法规知识等，营造了保障妇女权益、促进和谐发展的浓厚氛围，使处于弱势阶层的妇女同样能够树立信心和勇气，学会利用法律武器维护自己的合法权益。
四、以节日为契机，丰富职工文化生活
围绕运动、健康、创新的主题，我校今年组织各种女工文体活动，增强女工们的凝聚力。节前积极组织女职工参加了羽毛球比赛和“怎样维护妇女权益”专题讲座，起到了开阔视野，陶冶情操的作用，同时也激发了女职工为企业贡献力量的热情，更好地发挥她们在社会进步和发展中“半边天”的作用。
通过这次庆“三八”活动，不仅丰富了广大女职工的文化生活，也使她们学到了一些与自己切身利益相关的知识，在全校营造了尊重和保障妇女权益的良好氛围，为构建和谐、幸福新党校提供有力的保障，使妇女节活动起到了良好的效果。
第三篇：
为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们12珠宝班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们12珠宝1班和2班在xx年10月13日开展了为期一天的“金牛岭户外活动”，这次活动全部由我们12珠宝一二班委负责，受到了班主任和同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：
基本情况
(一)准备阶段
由班委会决定，在班委会的组织与策划下，各班委分配任务，并带头做好各项准备，具体事项如下。
①在10月12日时，由一班和二班的部分班委去活动地点确定踩点及安放“宝物”等事项。
②在10月12日，班委会组织了部分班委去购买活动中所需的材料、地毯、绳子以及奖品等。
③在10月13日早上9:00由班主任和一二班班长在海职院东门组织集合。
(二)活动过程
xx年10月13日上午9:00时这次策划已久的班级户外活动顺利拉开序幕，正式开始。早上9:00在班主任和班委会的带领下到活动地点―海口市金牛岭公园，休息一下后，这次户外活动的重要部分――《寻宝大行动》，开始了，班上的同学都积极的参与到其中，各组成员分工协作，由班主任和两位班长担任裁判，班委带领“寻宝人”在指定范围内“寻找宝物”。时间过得飞快，一个小时“寻宝”活动结束了，看着大家手捧着自己的劳动成果，脸上充满了笑容。之后，我们进行第二个户外游戏《真心话大冒险》。大家的热情把活动推向了一个又一个的*。活动一直持续到中午。
早上的活动一结束，然后就进行午餐。一个多小时后，下午的活动正式展开，首先进行的是《多人多足》团队竞技合作活动，每个人都和旁边的人互绑脚踝，手搭着手共同走向终点。这考验着我们的团队协调能力。终于进行到了《老鹰抓小鸡》的游戏时间，每一个同学都玩得不亦乐乎。一天的金牛岭户外活动终于结束了，大家伙聊了一会儿时间，就各自散去了。因为大家积极参与到活动中，这次活动开展的很顺利。
(三)心得体会
在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，怎家了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。
(四)整体总结
1、各班委团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的集体更加团结。
2、这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展。
(五)存在问题及建议
此次活动虽然顺利完成，但也存在一定问题，例如：
1、户外活动时有极少数同学行为拖拉，不跟随集体行动，没有更好的融入到班级中。
建议：在今后的生活中班委加强教育，做好思想工作。
2、这次活动进行时，还有一些同学擅自先走一步，不能更好的完全参与到这次班级活动中。
建议：在以后类似的活动开展时，应该做好安排，更好的让全班同学都参与其中。
2、在活动中部分材料准备数量较少，如绳子等。建议：班委会做好预测，将活动准备充分。
第四篇：户外拓展活动心得体会
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎样团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期盼，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。
这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实能够信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？
第二天的拓展项目相比较较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不明白。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也就应协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢？
这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是透过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期盼的情绪我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。
在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的主角是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢！相信这会是我要一向努力学习改善的方向。
第五篇：三八妇女节拓展活动总结
初春的柔风，带来了亲情最浓的“三八”妇女节。3月8日上午，实验幼儿园江海名都园和新崇西路园开展了“庆三八”亲子活动。
幼儿园事先根据各年龄段幼儿特点，精心设计了丰富多彩的活动方案，让孩子们用多元的表达方式为妈妈、奶奶、姥姥们献上一份真挚的爱，送上最特别的节日祝福。
托、小班组的亲子活动洋溢着“爱的气息”。宝宝们现场表演了“我的好妈妈、爱我你就亲亲我、世上只有妈妈好”等精彩节目。她们还用稚嫩的小手和家长共同制作了世界上独一无二的“DIY相框”，亲子作品呈现出“爱”的暖意，表达了宝宝和妈妈之间真挚的情感。
中班组的亲子活动充满“生活乐趣”。江海名都园的孩子们和妈妈一起制作了色彩各异、馅料丰富的饺子;新崇西路园的孩子们和妈妈共同准备了色香味俱全的水果点心羹。小朋友们还以家庭为单位进行了“积木垒高、摸瞎子、贴鼻子”等游戏。教室里不时传出一阵阵欢声笑语，大家在品尝美食和游戏过程中，体验着亲子活动的快乐与幸福。
大班组的亲子游戏“热闹非凡”。不论是“齐步走、爱心传递、扭扭乐”游戏，还是“抛接球、揪尾巴、抢椅子”比赛，家长和孩子们积极地投入游戏活动中，尽兴地和孩子们一同游戏，脸上都洋溢着幸福的微笑。整个亲子游戏大家都兴致盎然，直至最后一刻，仍流连忘返，意犹未尽。
实验幼儿园“庆三八”亲子活动，不仅让孩子和家长的心贴得更近，情变得更浓，而且使幼儿懂得了尊敬妈妈、关心妈妈，表达了自己对妈妈的感激之情，更在孩子们的心灵上播下了一颗爱的种子，让孩子们在爱中成长，在感恩中收获!
