海边素拓活动策划书

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第一篇：素质拓展活动策划书

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题：

友谊合作拼搏创新团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

五、活动流程

(一)前期准备

1.工作人员简单培训，分工；

2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；

3.组织并统计报名人员名单；

4.购买、准备活动道具。

(二)中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

(三)后期工作

1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

六、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

七、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解；

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具；

3.注意各种器材的保管，以免丢失。

第二篇：素拓活动策划方案

一、活动主题：

“让梦起航相约石大让破冰之旅更难忘！”迎新素拓训练

二、活动背景：

鉴于我校珍珠生来自不同地域，不同学校，从五湖四海聚在了这里，这是我们的缘分；可是，现在彼此之间还都很陌生，只是在与自己认识的几个人交流，可对其他珍珠生认识的不多，缺少交往；大一的小珍珠们才来到大学，还没有完全适应石河子大学这个温暖的珍珠生大家庭。

三、活动目的：

本次活动主要是为了让不同中学来的珍珠生们彼此认识，彼此熟悉，彼此了解；借助珍珠生爱心平台，通过活动来增进友谊，加强沟通；也为了让小珍珠结识更多的珍珠生和更多的同龄伙伴，体会到石大珍珠大家庭的温暖，增进珍珠之间的感情；加强新老生之间的联系，让珍珠生以一个团体的形式团结地存在。同时，通过活动让我们彼此更加默契，凝聚力量，共同将我们珍珠生的爱心传递下去。

四、活动时间：

xx年x月x日

五、活动地点：

石河子大学中区图书馆南（暂定）

六、活动内容策划：

项目（一）：生理破冰

1、热情拍掌

活动规则：

十全十美（拍手节奏1212312345）

五福临门（拍手节奏1231231234）

心想事成（十全十美，五福临门加起来），

活动目的：

意在调动整个现场的气氛，也在无形之中拉近各地区珍珠生的距离。

2、喊数抱团

5———5个人抱成一团

8———8个人抱成一团

15———15个人抱成一团，构成分组。（场上按照情况确定每组人数）

项目（二）：心理破冰

A：记名字：教练随机点名来检验成果

B：展示团队风采

1、选队长，副队长，威猛先生――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声

2、选队名――团队文化的象征、凝聚力的象征，团队的归属感

3、选队呼――队员互相激励、提升士气

4、选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采（提到跟之后的活动有关）

5、团队展示：对着队长宣誓：队长，请放心！我们一定会遵循指挥，服从安排，建言献策，贡献力量，我们一起努力，成为NO.1！

项目（三）：素质拓展游戏

活动一：单解码

活动器材：四副扑克牌（按照A到K顺序整理好）

操作事项：

1、根据所分的小组，准备相应的扑克牌从A到K，每次按照不同的顺序摆放（第一轮454；第二轮菱形；第三轮圆形），一轮时长为20分钟，暂定3轮。每轮完毕后，都会给出3分钟讨论时间。

2、每次只能由一个同学跑到目标区翻牌，并且翻牌的顺序要由小到大，若翻得牌不按顺序，则要把牌归到原位，由下一个人继续翻。若上一个人没有把牌放回指定位置，那么下一个人只能过来将牌摆正，没有权利翻牌，由教练监督。

活动目的：培养团队成员的思考能力，引起一场头脑风暴，同时，培养大家协同合作的意识！

活动二：极速60秒

活动器材：能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬质文件夹）/两套专用卡片（使用前务必检查一下是否完整）、2个秒表，粉笔。

操作事项：

1、教练员手中有两套专用的卡片（分别凌乱地放置在目标区域上），各组按顺序在起点区域内等候，每两组同时进行游戏；

2、各队需在60秒内尽可能多的依次猜出卡片上信息代表的数字含义（需强调说明：每张卡片均与1—30的阿拉伯数字一一对应，每张卡片均可以从图片的音、形、意及其产生的联想获得）；

3、每组有3次机会、每次时间为60秒，首次游戏前有3分钟商讨策略。每次游戏后有3分钟思考时间；第一轮可以说话，第二轮不能说话，可用外物代替，第三轮不许使用外物。

4、答案以教练员手中答案为标准；

5、全部找出并按排序摆放。每轮得分按照（从头到尾连续）正确的卡片计分。一旦出现顺序的错误按照出错前一张连续正确的数量计分。

6、时间到了之后各组必须把卡片翻转过来扣在地上，并迅速离开，否则该轮成绩无效；

7、在正式比赛结束后鼓励同学挑战自己。

第三篇：素质拓展活动策划书

一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

二、活动目的：

通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。

四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。

五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。

六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。

七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00―20：00

八、活动地点：1411（本班教室）

九、活动时间：95分钟

十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、

十一、活动流程：

（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）

【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。

领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。

领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。

（二）活动：我自信 我快乐 我成长

1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）

Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）

【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）

Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）

【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。

【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）

【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。

2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）

【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。

3、分享感悟：通过分享，帮助队员学习解决问题的`技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）

队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。

【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。

7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）

十二、所有队员集合做总结讲话

十三、训练注意事项：

1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。

2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。

3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。

4、 组织者由心理委员担任，

5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。

十四、经费预算：

笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。

A4纸 ：0、1 *40张 =4元。

十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。

磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。

　　学前教育一班

　　策划书：王**

　　20xx、12、 12

第四篇：拓展活动策划书

活动引言：时光渐渐流逝，不知不觉中，我们已经度过了自己大学生活的第一个月，步入大学，意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化，因此，丰富我们的大学生活，培养互助互爱，团结协作的精神是我们大学新生的当务之急，为认真落实我系大学生素质拓展计划，特此开展此次素质拓展训练营活动、此次计划如下：

一、活动主题：团结协作，收获快乐

二、活动时间：xx年10月31日中午12：30―1：30

三、活动地点：东区篮球场

四、承办单位：教育科学系团总支素质拓展部

五、参与人员：教育科学系13级人文专业七班、八班，共70人

六、活动目的：此次素质拓展训练营是为了增强13级人文专业同学加强彼此之间的沟通和联系，能够加强班级的凝聚力和团结协作能力，以便13级人文教育专业新生能够尽快适应校园生活和集体生活，同时在活动中收获友情与快乐

七、活动精神：黄营：豁达大度的乐观精神

八、活动流程策划：

流程一：激情开场

1、主持人开场

2、素质拓展部负责人发言

3、进行分组

流程二：各显神通游戏一：

游戏名称 、游戏规则 、道具 、 爱的抱抱

1、大家围成圈跑步。

2、跑的过程中，不允许脱节，直到听到数字。

3、听到数字后，大家马上开始抱团，为了凑成听到的那个数，没有组成团的就淘汰。

游戏二：

游戏名称、游戏规则 、道具 、同舟共济

1、每组先发一张报纸。

2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。

3随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。

游戏三：

游戏名称、游戏规则、道具、心心相印

1、两人一对，背靠背夹好气球。

2、听命令，运输气球，在游戏过程中，不能用手接触气球。

3、在规定的`时间内，运输气球最多的一组为胜。

流程三：总结活动

活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会、让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质提升的作用、素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长，相信本次活动必能圆满完成、教育科学系团总支素质拓展部xx年10月23日

第五篇：拓展活动策划书

活动名称：秋游素质拓展活动

组办单位：物流与工程管理学院冷链q1141班

一、 活动理念

让大家在享受游戏的愉悦的同时，增强对团队的认同，使团队凝聚力加强；培养奉献和担当精神

“三忘记四原则”：忘记性别、忘记年龄、忘记身份；

真诚、投入、快乐、当责

二、活动目的

1．结识更多朋友，扩大交际圈；

2．加强合作意识、提高团队合作能力；

3．让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交能力。

三、活动时间

十一月五日 星期二 下午14:00―17:20

四、活动地点

东大门草坪

五、活动对象

冷链q1141班全体学生

六、活动项目规则

所有参与人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参加所有项目。（评分表见附件一）

七、活动项目安排（具体细则见策划书附件二）

八、活动前期准备工作

1. 由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参与人员选定。

2. 提前通知活动组织及参与人员，对参与活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个游戏的规则和流程。

3. 关注天气状况做好相应应急预案。

九、活动现场组织工作安排

每个小组选出一个负责人，负责自己小组所有活动的`具体指导，因此，负责人和组员要提前仔细看活动规则。

十、活动经费预算（见附件二）

十一、注意事项

1.活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。（当天下午一点三十分之前所有准备工作必须全部就绪）

2.所有负责人必须提前熟悉活动策划内容及活动的规则及流程。

3.活动现场一切组办人员必须无条件听从指导调度。

十二、活动后期安排

1. 结束时物品回收；

2. 活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。

　　二xx年十月十五日