校外素拓活动策划书(推荐5篇)

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第一篇：下乡素拓活动的策划精选

一、活动背景：

1996年12月中央宣传部、国家科委、农业部、文化部等十部委联合制定《关于大中专学生开展科技文化卫生三下乡的通知》，并于1997年正式实施。“三下乡”活动开展至今，对老、少、边、穷等地区的基层乡镇建设产生了巨大影响。

“三下乡”社会实践活动以党的十七届三中全会精神为指针，紧紧围绕全面建设小康社会的奋斗目标和中共中央关于“农民，农村，农业”的三农政策，坚持贯彻落实科学发展观，促进社会和谐发展，坚持为改革发展大局服务。另外，社会实践活动是在校大学生及研究生的一项重要考察指标，通过参与社会实践活动，丰富我们的课余文化生活，增强我们的知识运用于实际的能力;在扎扎实实的实践服务中，我们经受锻炼，增长才干和社会阅历，增强自己对三农问题的认识，发现自身的缺点和不足，从而在今后的学习过程中加以弥补，促进综合素质的不断提高;在活动中广泛地宣传我校,大力宣传和普及科学文化知识，让我们进一步去感受社会，为步入社会打下了坚实的基础，也为我们了解社会提供了一个窗口。

为此，在__大学大学校团委的倡导下，来自__大学__学院的莘莘学子组建了自己的小分队，下乡去基层锻炼自己，体验生活，丰富阅历，提高自身素质。

二、活动的目的及意义：

通过社会实践，锻炼青年学生的实践能力，提高同学们的综合素质，也为农村的改革与谋求发展吹了新风，让“三下乡”活动把先进的文化和学术以新的形式送下乡。并且将我校“三下乡”活动作为青年志愿者、共青团员、党员以及入党积极分子的一个社会实践的阵地，成为我院一个素质教育典范。研究生志愿者开展暑期文化、科技、卫生“三下乡”活动，发挥研究生的知识智力优势，开展内容丰富、形式多样的文化、科技和卫生服务，推广农村安全使用农药及农业健康可持续发展技术，倡导健康文明的生活方式，促进农村的经济社会的发展。想农民所想，急农民所急，以争取社会全体群众对农村经济建设和精神文明建设的支持与配合，共同建设社会主义新农村。打造精品团队，践行“第二课堂”坚持以长才干，作贡献为原则，在活动中了解社会，认知社会，传播文明，服务农村，充分体现__大学__学院大力弘扬和培育民族精神，促进发展的积极作用。推进青年大学生开阔视野，增长社会阅历的进程，履行奉献青春、奉献智慧的时代诺言，抒写实现宏伟蓝图的壮美篇章，为我国社会主义新农村的发展尽一份力量。

同时，这次活动有助于宣传__大学__学院，扩大学校的影响力及学院的知名度;有助于展现我校研究生良好的精神风貌,丰富队员们的社会实践经验，提高他们的社会应变能力，增强研究生们的社会责任感和历史使命感，提高他们的修养和思想水平。

三、活动主题：发展健康可持续农业，建设和谐经济新农村四、队伍名称：__大学__学院研究生会暑期实践队五、队伍口号：服务农村，促进和谐

四、活动时间：20__年7月

五、活动地点：咸阳市秦都区双照镇及下属村

住宿地点：村民家中

六、指导老师：

七、活动内容：

A、调研活动：

1、走访当地农药商。了解当地农药使用情况(农药种类、毒性、效果、市场回馈信息等);

2、走访村民。进行有关农药使用、医保、本村发展情况的了解，交流如何有效快速实现本村农业的健康可持续发展和向绿色生态农业转型等问题以及收集他们的问题和建议;

3、走访镇政府。获得当地农业实现健康可持续发展详细的情况，认真了解当地“一村一品”实施进展及发展情况，了解文化，卫生，科技，教育等各方面的发展情况，了解当地的旅游资源;

4、走访村委会。首选前张村(苹果、酥梨)、肖何庙(大棚菜)、毛村(大棚杏)，获得当地农业实现健康可持续发展详细的情况，认真总结“一村一品”发展模式带来的好处以及文化，卫生，科技等方面的发展情况;

5、实地调查当地的安全使用农药情况及农药使用现状，深入的了解当地的农业发展状况;

6、到当地医疗机构、医院、诊所了解农村医疗合作保险制度情况;

7、探访村内留守儿童，调查留守儿童身心健康成长情况。B、宣传活动：

1、通过展览照片和发放资料，宣传__大学的历史文化和发展状况，宣传生命学院的特色与发展前景，激发学生对大学的向往。加深我们的爱校情结;

2、绿色生态农业发展及安全使用农药知识宣传;

3、果树(苹果、梨、葡萄、大棚杏、油桃)防病防虫知识宣传。

C、科技支农：

1、宣传苹果复合微生物菌肥技术及生物膜技术，鼓励更多农民积极响应绿色生态农业措施，采用更健康方式种植果树;

2、宣传大棚在作物种植中的优点，引导更多农民了解大棚在种植过程中正确的使用方法;

3、宣传秸秆还田的优点和点燃秸秆带来的污染及危险性，鼓励更多农民改进传统的耕作方式。

八、活动流程

1、前期联系：

(1)与双照镇镇长及下属村委会联系，确定本次下乡的可行性。

(2)与当地新闻广播等媒体(联系比较乐于报道研究生的社会实践活动的电视台)取得联系，得到他们对此次实践活动的大力支持。

2、前期准备工作：

(1)活动项目准备：

组建三下乡队伍，向队员说明这次下乡的地方、大概时间。在团队内举行多次讨论会，决定本次活动的主题、口号、内容。将实践活动的工作讨论，更加细致的划分，讨论实践过程中可能遇到的问题、困难，初步制定方案。安排具体事宜，确定责任。

(2)物资准备：

①设计并制作1000张果树防病防虫知识宣传单张(苹果、梨、葡萄、大棚杏、油桃各200张)。

②搜集农药的安全使用、科技支农(苹果复合微生物菌肥技术及生物膜技术、秸秆还田、大棚种植技术)等知识，设计并制作300本宣传手册。

③设计并制作200张安全使用农药调查问卷、300张农村合作医疗调查问卷、200张留守儿童身心健康调查问卷。

④设计安全使用农药及农药中毒等挂图展图片、展板、ppt，整理_有关安全使用农药的视频。

⑤设计并制作农药安全使用、果树防虫防病、科技支农(苹果复合微生物菌肥技术及生物膜技术、秸秆还田、大棚种植技术)海报。届时会与双照镇镇政府沟通，确定海报粘贴的地方。

⑥设计并制作两条横幅，内容分别为：“发展健康可持续农业，建设和谐经济新农村(右下角为__大学__学院宣)”。将会与当地村委会联系，确定挂的地方进行主题宣传。

⑦整理汇总__大学历史发展和教学文化的图片资料。

⑧整理汇总大家赠送给当地留守儿童的书籍、杂志、文体用品等。

⑨准备相机，DV。

⑩准备队旗。

(3)宣传工作：主动与新闻媒体联系，在整个活动的过程中时刻与媒体保持联系。

具体安排如下：

①出发前与学院报刊、广播电台等宣传媒体联系，对本次“三下乡”实践活动进行宣传。

②活动期间已邀请了当地的新闻广播电台、媒体对本次实践活动进行跟踪报道。

③及时将实践成果发至《咸阳日报》、咸阳市秦都区双照镇街道办事处网站、中国大学生网等。

3、三下乡期间：

(1)7月15日：

9：00购买所有需要的生活用品，清点数目，并放在指定地方(团委办公室)。

(2)7月16日：

12：00所有队员集合，从__大学__学院出发，出发之前在学院门口举行宣誓仪式，并由队长宣读纪律，以及注意事项。

15：00到达后检查我们的物资，如有缺漏，马上做出适当的补救措施。及时熟悉双照镇及下属村，为日后的工作做好准备。

19：00-21：00召开小组会议，重申这次三下乡的精神，进行人员工作分配。

(3)7月17日：

9：00-10：30队长与双照镇镇政府进行联系、所有队员于早上一起与双照村村委会进行接触。简单交待我们的工作的日期与流程，并提出希望镇政府及村委会配合的地方，以便得到相关的帮助。

相关帮助：

其一，希望能得到当地部门的大力支持和倡导，方便调研活动的展开;其二，提供相关的信息，丰富调研的内容;其三，提出合理的的建议，进行调研的指导;其四，必要时能提供一定的技术支持，优化活动的成果。

10：30-12：00与咸阳市电视台进一步联系，希望邀请他们参与并进行报道。

14：00-18：00通过对当地农田的实地考察,对附近果园、菜

园、农田的土壤及水源等自然环境的取样采集调研当地农药使用过量的情况，以此作为依据考察当地农业发展是否达到健康可持续。

19：00-21：00召开小组会议，总结当日活动进展情况，确定第二天宣传活动的工作事宜。

(4)7月18日：

8：00-9：00挂横幅，布置宣传现场，做好各项准备工作;

9：00-12：00发放材料，宣传__大学的历史文化与发展状况，宣传生命学院的特色与发展前景;

14：00-18：00在双照镇主街道进行有关安全使用农药知识及绿色生态农业发展的宣传。同时开展科技支农活动，为当地农民发放宣传材料。活动形式：

①分发安全使用农药调查问卷，并根据调查内容及结果向老乡讲解安全使用农药的知识。

②领老乡参观关于安全使用农药和农药中毒的挂图。挂图展区域届时会有成员对挂图内容进行讲解，并认真回答老乡提出的问题。

③通过在村镇集体宣讲的形式向农民传播发展绿色生态农业的重要性，重点宣传复合微生物菌肥技术，鼓励更多农民积极响应绿色生态农业措施，采用更健康方式种植果树;讲解不当的农药使用对农作物及人体健康造成的危害，引导大家积极形成健康可持续发展农业意识。

④分发科技支农资料，宣传(苹果、梨、葡萄、大棚杏、油桃)防病防虫知识;宣传苹果生物膜技术;宣传大棚在作物种植中的优点，引导更多农民了解大棚在种植过程中正确的使用方法;宣传秸秆还田的优点和点燃秸秆带来的污染及危险性，鼓励更多农民改进传统的耕作方式;

同时，负责后勤的成员在老乡前来参观时主动向他们提供服务(如饮水)。

19：00-21：00召开小组会议，总结当日活动进展情况，整理安全使用农药调查问卷，整理活动过程中村民提出的问题及建议，整理活动照片、通讯稿等，积极讨论活动过程中出现的问题及解决措施以此避免遇到同样的问题，确定第二天调研活动的工作事宜。

(5)7月19日：

9：00-12：00向当地农药商了解出售农药的情况(农药种类、毒性、效果、市场回馈信息等)。

14：00-18：00分组行动，通过对村民进行家庭走访调查当地农民具体农药使用情况，与村民亲切交流健康可持续发展农业的重要性。

19：00-21：00召开小组会议，总结当日活动进展情况，整理农药商处了解的情况，整理家庭走访活动过程中村民使用农药情况、提出的问题及建议，整理活动照片、通讯稿等，积极讨论活动过程中需要注意的事项，确定第二天调研活动的工作事宜。

(6)7月20日：

9：00-12：00到当地医疗机构、医院、诊所了解农村医疗合作保险制度情况。

14：00-18：00分组走访双照镇各下属村，问卷调查农村医疗合作保险制度情况。

19：00-21：00召开小组会议，总结当日活动进展情况，整理医疗机构、医院、诊所处了解的情况，整理走访过程中村民所提出的问题及建议，整理农村医疗合作保险制度调查问卷，整理活动照片、通讯稿等，积极讨论活动过程中需要注意的事项，确定第二天调研活动的工作事宜。

(7)7月21日：

9：00-16：00分组探望留守儿童，并通过问卷调查调研农村留守儿童身心成长情况。

调研板块：

其一，了解农民工返乡状况及发展趋势对农村留守儿童成长发展的影响。

其二，留守儿童的家庭与学校沟通问题(联系欠紧密)。其三，留守儿童被溺爱现象。其四，留守儿童身心发展。

16：00-18：00“心连心”爱心电话活动(留守儿童与其父母通过电话亲情问候)。

19：00-21：00召开小组会议，总结当日活动进展情况，整理探访留守儿童时了解的情况，整理留守儿童所遇到的问题及困难，整理留守儿童身心健康调查问卷，整理活动照片、通讯稿等，积极讨论活动过程中需要注意的事项，确定第二天调研活动的工作事宜。

(8)7月22日：

9：00-12：00全体成员到镇政府进行访谈，获得当地农业实现健康可持续发展详细的情况，认真了解当地“一村一品”实施进展及发展情况，了解文化，卫生，科技，教育等各方面的发展情况，了解当地的旅游资源。

11：00-11：30与村委会合影留念。

19：00-21：00召开小组会议，总结当日活动进展情况，整理从镇政府了解的当地发展情况，整理访谈记录，整理镇政府和队员提出的问题、建议及解决方案，整理活动照片、通讯稿等，积极讨论活动过程中需要注意的事项，确定第二天调研活动的工作事宜。

(9)7月23日：

9：00-17：00全体成员去各村进行访谈，首选前张村(苹果、酥梨)、肖何庙(大棚菜)、毛村(大棚杏)，获得当地农业实现健康可持续发展详细的情况，认真总结“一村一品”发展模式带来的好处以及文化，卫生，科技等方面的发展情况。

17：00-17：30与村委会合影留念。

19：00-21：00召开小组会议，总结当日活动进展情况，整理从各村村委会了解的本村发展情况，整理访谈记录，整理村委会和队员提出的问题、建议及解决方案，整理活动照片、通讯稿等，积极讨论活动过程中需要注意的事项，确定第二天调研活动的工作事宜。

(10)7月24日：

9：00-16：00全体成员到各村公共场所与村民进行互动，了解他们对本村发展情况的看法，交流如何有效快速实现本村农业的健康可持续发展和向绿色生态农业转型等问题以及收集他们的问题和建议。

16：00-17：00与乡亲们合影留念。

19：00-21：00召开小组会议，总结当日活动进展情况，整理从各村村民处了解的本村发展情况，整理村民提出的问题、建议及解决方案，讨论如何有效快速实现本村农业的健康可持续发展和向绿色生态农业转型等问题，整理活动照片、通讯稿等。确定第二天活动事宜。

(11)7月25日：

9：00-12：00统筹整理所有的会议总结，并进行讨论，讨论无果的地方及时做好记录，整理好相关的答复书，努力给予村民满意的答复。

14：00-17：00二次走访各村村委会，将相关不理解的个别问题予以咨询，并旨在给予村民以答复书，并向各村村民致谢道别。

19：00-21：00整理好所有的资料，所有队员分别对三下乡活动做一次整体总结，由带队老师发言作为总结语。

(12)7月26日：

8：00-10：00各成员收拾各自的东西，打扫卫生。

10：00踏上返程。4、后期工作：

(1)7月16至25日，整理资料(调查问卷、村委会的访问、村民的反映、电视台的意见)。

(2)参考有关文件，对资料进行合理的数据分析整理。

(3)向有关老师请教，请他们提出宝贵的意见。

(4)进一步分析整理，并写成论文，交给指导老师，希望可以提出合理的建议。

(5)进一步检查，把论文交给《咸阳日报》等有关报章、希望可以对有关部门的政策分析有帮助，并进行发表。

(6)8月上旬各小组成员上交正式论文、日记、总结，统一集交整理。

(7)8月中旬全体成员进行数据处理，总结小组报告并取得当地政府各方面的意见。

(8)9月初举办暑期科技文化服务活动成果展览，并争取写一篇社会实践论文发表，活动顺利结束。

九、经费预算

十、可行性分析及调查意义

1、队员分析：

2、选址分析：

我们选择的是咸阳市秦都区双照镇及下属村，据我们查找资料了解，该地区较为贫困，交通信息较为闭塞。以苹果、梨、油桃、葡萄为主要种植果树;教育资源比较缺乏，当地的教育水平相对比较落后;医疗卫生保健情况还要待提高;家长外出务工的家庭所占比例较大，有很多留守老人及儿童。这些情况对于我们的科技下乡调研有了调研意义;此外我们的队长对当地情况比较熟悉，为与当地政府，教育主管部门，学校，以及媒体的联系提供很多便利，对我们本次实践活动的开展和队员自身的安全也有相对较高的保障。

3、社会形势分析：

现今大多数农村交通不发达，基础设施不完善，信息闭塞，农业发展不能做到健康可持续，农药不能完全做到安全使用;乡村医疗卫生保健制度还未完善;教育资源缺乏，导致农村教育水平落后，学生学的知识少，对社会时事了解不全面，村民也对这些他们自己息息相关的基本知识都不了解;随着城乡贫富差距的拉大，越来越多的人选择到城市去打工谋生，将孩子交给他们的爷爷奶奶照顾，于是就出现了大量的留守老人、儿童，父母长期不在身边的留守儿童在成长过程中出现也了很多的问题。

十一、拟形成的汇报材料清单

汇报材料清单：

1.活动策划书;

2.团队介绍;

3.会议记录;

4.访谈纪实;

5.调查问卷

6.调查报告;

7.图片、_剪辑;

8.个人实践日志;

9.个人实践总结;

10.团队经费清单;

11.介绍函复印件;

12.政府、公司回复信;

十二、作息时间表

7：00起床

7：30-8:00早饭

8：00-12:00工作时间

12：00-14:00午饭

14：00-18:00工作时间

18：00-19:00晚饭

19：00-21：00会议每日

(工作总结和每日记录)

22：00就寝

备注：饮食由团队统一安排，统一就餐，按时就餐，绝不能接受任何人的吃饭邀请和馈赠。

十三、突发事件及解决方法：

1、陌生地形。由于调查的需要，会走访周边的一些县，但全队人员对当地的地形并不了解，很有可能迷路或遇到其他危险。

解决方法：联系亲属，在活动之前确定一位可靠的向导，随队走访，让队员们熟悉当地的地形，从而保障全体队员的安全。

2、身体状况。七月份是夏季最热的时候，活动期间可能会遇到连续的高温天气，酷暑加上大量的体力消耗很容易导致中暑，感冒。解决方法：提前准备中暑药及感冒药，途中自带解暑的饮品，合理地安排时间。

3、纠纷。在调查途中可能会遇到一些不支持或不理解我们活动的人，对我们的活动进行阻挠。

解决方法：活动之前与相关的部门联系，与有关政府进行沟通，寻求的帮助。

4、遭遇散放狗。在进入村镇调查古城中，可能会在村镇中遭遇散放狗等，会对成员人身造成危害。

解决方法：提前与村委会取得联系，获得支持和帮助，在调查中，男同学注意保护全体小队成员的安全，遭遇散放狗尽量不去招惹。

5、其他。除以上问题外，当遇到其他问题时，首先我们先经过集体讨论解决，若仍不能解决或可能解决不好，我们将与老师,当地政府沟通,协商解决,不得擅自作主,莽撞行事。

第二篇：素质拓展活动策划书

一、活动概况

每年的清明节前后，社团都会举办各种各样的活动以缅怀先烈的光辉事迹，让每名团员感受到今天生活得来之不易，更加激发他们的风发图强。固在今年的清明节我们也特意安排了这次参观活动，而参观的地址便选择在位于梅岭之畔的烈士陵园。

参观烈士陵园可以让同学们更加真实的感受到战争年代的环境，增强当代大学生的爱国主义精神教育，同时这对于社团学生工作的开展也将产生积极地促进作用。

此外，今年还将举行社团联合的'户外素质拓展活动，旨在促进社团间的合作与交流，激发团队的凝聚力，培养同学们集体合作的意识和应急处置突发事件能力，以全面提高社团成员的综合素质。梅岭主峰景区是南昌的著名景区，有着得天独厚的自然条件优势，交通便利，另有素质拓展的活动基地，十分适宜大学生开展户外素质拓展运动，所以此次户外素拓的地点便选择于此地举行。

希望通过以上两项活动，能够让同学们对社团有个崭新的认识，更加积极地投入今后的工作和学习中，为将来的走向社会打下一个坚实的基础，实现人生的目标和价值。

二、活动时间：

20xx年4月11日（上午8点准时出发，下午4点返回）

三、活动成员构成：

校学生会科技部、大学生素质拓展协会、八一诗社、爱乐社团

四、经费预算

活动暂定收费标准为50元/人。具体包括：梅岭主峰景区门票：30元往返车费：10元

午餐费（农家特色饭菜）：10元

另外每人将提供一瓶水，一个面包。

五、集合地点：

南区大门口

六、注意事项：

1、出行前请带好自己的学生证，以备买票时使用。其他旅行装备请自愿携带。

2、出行过程中请听从负责人的安排，不得擅自行动，违者后果自负。

3、遇到特殊情况请及时与负责人取得联系，以便及时处置突发性事件。

4、活动过程中要发扬团队合作的精神，互相帮助，并保证每名团员顺利完成此次活动。

七、活动具体安排

⑴乘车前往烈士陵园进行祭扫活动。（参观时请遵守参观规则，切忌不得大声吵闹，杜绝一切不文明行为）

活动时间：8：40D9：40

⑵乘车前往梅岭主峰风景区，先组队参加素质拓展竞赛活动，而后将游览景区风景，拍照留影。

活动时间：

素拓竞赛：10：30D11：30

午餐时间：12：00左右（中间含休息时间）

观光时间：12：50D16：00

⑶下午16：00左右集体乘车返回学校，然后就地解散，结束此次活动。

第三篇：素质拓展活动策划书

一、 拓展主题

“沟通联系你我，亲情感动大家”

二、 活动目的

1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基矗

3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

三、 主办单位

华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联

四、 承办单位

动画学院团学联组织部、生活部

五、 活动参与人员

动画学院团学联所有成员

六、 活动时间

xx年六月中旬

七、 活动地点

学校操场

活动流程

一、 前期工作

1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

2、 对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

3、 参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长

4、 组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

5、 分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项

二、 活动期间

（1）全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。

（2）队伍整理后进行第一项活动：

个性介绍

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

介绍后，一面以自己独特的.、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。

换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。

注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序

在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目

五毛、一块

活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或者8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。

注意事项：反映要快，动作也要快。

背夹球

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。

注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。

动力火车

活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸

注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进

全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：

链接加速

活动说明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，不允许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏

注意事项：参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。

稍作整理，进行下一项活动：

信任靠

活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务

活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起

注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予

提示

活动完成后，全体参与人员集合，集体拍照留念。

至此，本次拓展培训全部结束。

三、 后期总结

（1）所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。

（2）各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。

（3）由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结，并上传至动画学院团学联博客。

四、 活动用品

排球报纸宽胶带

注意事项

八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

1、 保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、 裁判或流动监督组请假

2、 总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥

3、 裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理

4、 队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题

5、 活动参加人员要求及必需品

1）活动参加人员一律穿着运动鞋、运动衣

2）各项活动项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟

3）活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物

九、 紧急情况应对方案

1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理

2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。

3、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队加罚30分钟

动画学院团学联组织部

二XX年五月三十一日

第四篇：素质拓展活动策划书

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题：

友谊合作拼搏创新团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

五、活动流程

(一)前期准备

1.工作人员简单培训，分工；

2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；

3.组织并统计报名人员名单；

4.购买、准备活动道具。

(二)中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

(三)后期工作

1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

六、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

七、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解；

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具；

3.注意各种器材的保管，以免丢失。

第五篇：素质拓展活动策划书

一、活动背景及目的

拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的`勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性，能够为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础。有鉴于此，中国海洋学研究生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动。

主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。（1）通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人

际关系；

（2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础；（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的应与应对方式；

二、活动主题

团结 友谊合作拼搏

三、活动总流程

（一）活动时间

20xx年11月3日下午

（二）活动地点

北区排球场

（三）活动对象

中国海洋学研究生学生会

（四）活动项目

1、活动破冰环节：活动躯体、金钱游戏、树与松鼠 （惩罚措施）

2、团队建设：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗

3、活动项目：

项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，具体情况视活动时间而定）

信任背摔

规则：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

盲人方阵

规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

生死电网

规则：在两根柱子之间用绳子织起的网，有小形状都不规则的十几个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的'是家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

地雷阵

规则：选一块宽阔平整的游戏场地。让每个队员找一个搭档。 给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的

起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 小项目（活动间隙可穿插一些小活动）

解手链

规则：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着家，能让家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

齐眉棍

规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

4、竞技项目：

连体赛跑

规则：6-8人一组，排成一横队，用绳子把相邻两人的脚绑在一块，从起点到终点，按每个队伍到达终点的先后排名。

无敌烽火轮

规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动圆环。