校外素拓活动策划书(推荐2篇)

时间:2024-01-31 00:39:07 作者:网友上传 字数:4061字

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第一篇:素质拓展活动策划书

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作。

xx年11月14日上午9:00

河南农业大学校区东操场

烟草学院xx届学生会全体成员

主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开

活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事,主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

一、互动游戏

目的:培养沟通配合能力,借着分工合作来完成任务,培养队员沟通配合能力,活跃气氛

人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具:布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)

游戏方法:

1、各队选六名队员,三男三女。

2、男生背女生

3、绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。

5、距离设置为30米,用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的.:提高沟通协调能力,增强集体配合程度。

道具:每队气球六只

比赛方法:

1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背,中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后,首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回,击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的:培养团结协作精神,.认知团队的作用,增强对团体的责任心和参与意识

道具:每队绳子5根。

比赛方法:

1、每队分成两组,每组六人,其余人员监督其他各队比赛

2、裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。

四、互动游戏――蚕虫行

目的:培养小组的合作性

道具:旧报纸若干

比赛方法:

1、每队十人,其余人员监督其他各队比赛

2、参加者将报纸的中央撕一洞,小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行,相距约半米,然后各自轻轻拿起身前报纸的两角,连接前面的人身后的报纸的两角。

4、连接以后,当裁判喊开始后便慢慢起行至终点,保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五、倒跑接力

目的:增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具:接力棒4个,音箱一部

活动方式:

1、本活动以disco音乐为背景。

2、、每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员,并监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

六、衔纸杯传水

目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。

道具:纸杯若干,水盆两个。

比赛方式:

1、每组六人,男女交替配合,每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

2、每队第一组首先进行比赛,其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名,分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛,比赛内容及加分方法同第一组。

总分最高团队每人颁发荣誉证书一张

气球:五包接力棒:四支

水盆:四只纸杯:四包

绳子:若干报纸若干

水果:若干音箱:一部

鲜花若干饮料瓶20个

气球:6*5=30元纸杯:4.5*4=18元

水果:30元鲜花:20元

棒棒糖:20元扩音器:40元

合计:158元

第二篇:素质拓展活动策划书

主办单位:西华大学社团管理委员会

承办单位:西华大学社团管理委员会公关部和宣传部

一.活动时间:

10月13日(周日)下午14:00~17:00

二.活动地点:

西华大学附属小学篮球场

三.活动主题:信任 合作 友谊

四.活动背景:

素质拓展活动旨在提高大学生的综合素质,提高大学生的团体认识,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过同学之间的合作加强对彼此的了解,使每一位成员进一步的认识团队的重要性,培养良好的团队精神和积极进取的人生态度,并且学会关心他人。

五.活动目的及意义:

随着新学年的到来,西华大学社团管理委员会各部门都注入了一批新的血液,迎来了新一届的部门成员,他们怀揣满腔的热情,经历层层选拔加入了社管会这个大家庭。为了给新老部员们提供相互认识和了解的机会,改善和增进部员之间以及各部门之间的人际关系和信任感、责任感,营造亲情化的团队氛围,培养成员团队精神,认识群体作用,增进对集体的参与意识和责任心,举办了这次的素质拓展训练活动。

六.活动对象和道具

西华大学社团管理委员会全体成员

道具:纸质接力棒7个,105个气球,计时器7个,椅子10-20个,废报纸若干,话筒两个,双面胶两个,细绳若干

七.活动流程:

1. 活动前期准备工作:

(1)社团管理委员会宣传部提前在各部门做好活动宣传工作,通知活动时间和地点。

⑵各部门提前通知干事买礼物,然后把礼物放在两个大箱子里,男女分开放。 ⑶每个部门出一个计时员,负责计时,计时员自带笔和纸负责记录时间和最后的汇总。7个计时员按部门对每对计时。如下面的5所示。

⑷每个部门派一个部长出来,作为7个小队的队长,队长首先要熟悉游戏,还有活动安排。办公室带第一组,宣传部第二组,科技部第三组,公益部第四组,学术第五组,文体部第六组,公关部第七组。(由于每队玩游戏的人数有限,队长尽量让所有人都玩到游戏。)

⑸各部门其余的部长就负责器材的摆放和现场的布置等等。

2. 活动当天准备工作:

(1)活动组织人员在当天中午12:30到场,做好分工工作(裁判,后勤)

(2)布置现场,摆放桌椅,吹好气球

(3)统计参与活动成员的名单或人数

3.活动具体安排:

(1)14:00 人员到场后,主持人说明分队方法,然后做好活动成员的分队工作(每队大约10~12人)分队时7个部门,各部门组织站队,先后报数,以1-7为一个轮回,自己报到的数为自己的组数,共分7组。

(2)14:30 开始进行拓展活动:

活动1:踩气球 活动工具:气球(每队15个),椅子12个

活动简介:两人一小组,每队3组,将15个气球用胶带无序地固定在地上,用椅子当做障碍。男生人背起女生,女生蒙住男生,然后女生通过指挥男生越过障碍踩破气球。未能一次将气球踩完由下一组继续完成。最先将15个气球“消灭”的队伍获胜。

注:如果中途女生松开手让男生能看见,男生背起女生做5个下蹲运动。

评分标准:由计时员计时。(计时员注意如果女生松开手后,罚男生下蹲)

活动目的:培养和提高成员的团队合作精神和能力,增强成员的信任感和责任感,共同体验团队之间只有相互扶持相互信任才能成功。

活动2: 十人九足 道具:每对一根五米长的绳子

共七个队。每队14人,七男七女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点。 评分原则:由计时员计时。

活动目的:从本游戏中体验团队精神,要求每一个队员都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒及滥竽充数的思想。

活动3:解手链

游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

直到大家弄成圆,计时完毕。

活动4. 坐地起身

活动道具:若干报纸

1. 每个队选三组出来,每组4个人,两男两女,交叉着。

2. 第一组先在地上背对背做好,围成一个圈,在不用手撑起来的情况下起来。

3. 起来后队形保持不变,走向对面的终点,在第一组离开起点是第二组可以坐在地上准备了。直到三组走完,由记分员记下总时间。

注意事项:在行走过程中手不能放开。

游戏目的:

让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。

活动5.链接加速

游戏方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

游戏规则:

a.游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),

以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不

重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;

b.以各队最后一名同学通过终点线为准;

c.比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2

秒,依次累加。

八、总分

计时员将自己负责的队的所有时间加在一起,然后按照时间的依次排名,活动结束后所有小组和工作人员在领礼物的地点集合领取礼物,工作人员最先挑选礼物,之后按小组得分高低依次挑选礼物,组内女士优先。

4.活动后期:(大概17时结束)

(1)总结,拍第一张“全家福”

(2)打扫场地

活动注意事项汇总:

1.活动现场:活动最难处理的往往是开始阶段

开始阶段可能比较混乱,需要妥善处理好。尽量控制好现场,突发事件协调处理

2.对于游戏规则:必需得考虑全面了 必须合理、易懂。

3.道具的准备(准备妥当)

4.每个游戏的负责人必须对游戏熟悉(因为在游戏过程中往往会有不少突发事件 这就需要各游戏负责人自行解决了

5.比赛进行过程中不擅自离队,如有特殊情况需告知工作人员,同意后方可离去

6.卫生与安全

活动中各小组同学与同学之间有一定的身体接触,请各位在活动前做好个人卫生工作,给小组成员呢及其他成员留下好印象。指甲过长的同学请做好修建工作,以免活动中发生意外。保持场地卫生,每位同学如果发现场地出现影响活动的可拾垃圾,请各位及时清理。

7.突发情况应对

活动中如出现意外前兆,请在场人员拿出领导风范,主动组织人员避免意外发生。出现突发情况,各成员听从组织人员安排,不慌乱,不起哄。

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