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第一篇：大学生班会主题策划书
池州学院
资源环境与旅游系
大
学
生
心
理
健
康
主
题
班
会
策
划
书
策划人：余飞 杨华
承办单位：10资环班
指导老师：汪恭敬
一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长
二、活动价值：提高大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。
三、活动背景：踏进池州学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是
父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同
学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只
会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去
了自我„„造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学
们应该尽快认识自我，认识身边的人，扩大人际交往圈。因此这次以“大学生心
理健康”为主题的班会为同学们提供了一个很好的交友和咨询平台，希望大家能
够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。
四、活动时间：2012年5月25日
五、活动地点：博雅北404
六、参加人员：10资环班全体同学
七、活动目的（效果）：宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心
理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容（程序）：
1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导
大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室
向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他
人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记
忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校
得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至
认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
2、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：
1、人际交往问题 2.对大学生活感到极度不适应
3、个人情绪问题
4、学业与就
业问题
5、恋爱问题 原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻
炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生
心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难
以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就
业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家
预测，今后大学生就业难度将进一步加大。
3、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。
案例一： 独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学
校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿
舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七
八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优
越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关
心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”
案例二： 小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁
寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去
医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。
4、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互了解。
5、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：
（一）学校方面对策
首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本
途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端
正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问
题加重而导致心理危机的发生。
其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练
他们的心理素质，使他们保持心理健康。
最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活
及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。
（二）学生自身方面对策
首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。
其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度
6、游戏环节
A、口传悄悄话（例：我早上已经走到寝室楼下，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了伞，没想到后来又是个大晴天。）从第一个人开始，以耳语的方式传到小组的最后一个人，再请同学们谈感受。
B、男生女生向右转（说明：请四名女生，四名男生上台。主持人下达命令。按照主持人的命令去做。例如：向右转，抬左手，下蹲等。反应慢者淘汰。剩下最后一人时，给予奖励。如果同学们反应都很快则游戏升级。执行动作时，与主持人的命令相反。）
7、辅导员总结发言
8、在条幅上签字和写出自己的愿望
1、在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长”条幅上签字，活动结束后挂在一食堂对面。
2、在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。
九、活动前准备
会场布置：
1．会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等。）
2．做好“我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙
3．背景音乐设置（根据相应的背景及游戏环境，选择适当的音乐。）
4．各种游戏道具（由具体游戏规则而定）
5、便利贴 笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等
十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等
第二篇：大学生主题活动策划方案
一、活动背景
五月份得第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快捷的生活节奏所代替，出于自身的不善表达，很多人也往往不知道以什么的方式来表达对母亲的爱。母爱是世界上最伟大的爱。这样的一个节日，我们希望人们能放慢生活的节奏，与我们一起，来共同表达对母亲的'爱以及祝福。
二、活动主题
爱在心中，感恩更美。
三、活动地点
xx学院，中央广场（待定）。
四、活动时间
xx月xx号到xx号。
五、活动流程
校内部分：
“感恩母亲树”。
1、xx月xx号用彩灯彩带装饰好“母亲树”并在当晚点亮“母亲树”。
2、“母亲树”xx月xx号到xx号从晚上xx点持续点亮到xx点半。
校外部分：
（一）、“感恩母亲树”：活动内容大概与校内一样。但是“母亲树”有商家提供。
（二）、“美丽妈妈街头留影”xx月xx号当天活动在中央大街设点，商家：准备好即影即出的照相机，为经过广场的带着小孩的妈妈在母亲树前免费拍照，拍完后一张贴于我们之前准备好的墙板上，另一张则留个妈妈做纪念。
（三）、亲情电话连线”此环节旨在为在外务工人员和在外地读书的学生们提供一个便捷的表达爱的方式，活动当天将在中央大街两个入口设点，由商家提供xx部手机，免费让他们打电话联系自己的母亲送上祝福。
六、活动前期准备
1、xx月xx号前将策划书交给外联部，联系商家。联系电影放映商家。
2、xx月xx号前策划部准备好相关道具材料，联系好场地
3、xx月xx号前联系好特校方面。
七、资金预算
1、母亲树祝福书签：xx张，xx0元。
2、宣传费用（xx条横幅，xx条是用于校内，xx条是校外活动现场、xx张宣传海报：xx张校内xx张校外）：横幅：xx元。
3、亲情小灵通由商家提供。
4、贴相片的展板也由商家提供海报：xx元。
5、即影即出照相机：商家提供。
6、流动资金：xx元。
7、共计：xx元。
第三篇：大学生主题活动策划方案
一、活动背景及目的
1、在今年冬至来临之际，让所有xx学院学生会的同学一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。
2、通过亲自动手包饺子，让各部门同学能更真切得去感受中国传统节日的，了解更多具体的工艺，比如包饺子的'方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼同学的动手能力和学习能力。
3、感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。
二、活动形式
属于xx学院学生会的内部活动，于冬至之日借包饺子这一传统项目展开一系列的活动。同时通过游戏等项目增加活动乐趣。
三、活动时间
xx月xx日星期五下午3：30~5：30
四、活动地点
学校一食堂内
五、活动主办单位
xx学院学生会生活部
六、活动流程
1、传统沿袭项目项目：包饺子比赛
比赛规定：将学生会各个部门逐个分组，用准备好的馅料和饺子皮进行包饺子比赛。
比赛结果判定标准：饺子数量一个一分，质量不过关的饺子不计分。记录各组得分情况。
2、游戏环节：（在煮饺子的过程中开展游戏）
①圈中圈
游戏规则：每个部门各出七个人，成员手牵手围成一个圆圈，并在其中一位成员手中套入一个呼啦圈，将呼啦圈穿过每一个人的身体并回到原点即可完成任务（注意：过程中成员之前不可松手，不可用手指去勾呼啦圈，只能用头部和身体协助），按照时间长短定胜负，前三名各加三分两分一分。
②大风吹
游戏规则：在白纸上用荧光笔写上与荧光笔颜色不同的表示颜色的字（如用红色的笔写蓝色）
各部门出两个人围成一圈，每人拿一张纸，选出一人站在中间说大风吹，吹写#字的人（如吹写蓝字的人），持有蓝字的人向后退一步，做正确的人加2分，错误的人淘汰，接着游戏中所有人随机交换纸，重新游戏。
③孤岛求生
游戏规则：
1.每个小组分到一张报纸，请各组成员均进入报纸上无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
2.接着开始“正话反说”比赛，主持人说一个成语，每个小组派一个代表将成语倒过来说，反应最慢的小组将报纸对折后再请各组成员进入报纸上各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不能进入下一回合。
3.上述进行至淘汰到最后一组时结束。
计分细则：
前三名的小组记分其余组则不记分
第一名五分、第二名三分、第三名一分
若有并列则以高分计算
④谁是卧底
游戏规则：游戏有卧底和平民x种身份。卧底x人，普通玩家x人，或卧底x人，平民x人
游戏根据在场人数大部分玩家拿到同一词语，其余玩家拿到与之相关的另一词语。
每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示，暗示自己不是卧底，同时也在根据其他玩家的描述判断自己是不是卧底（所以描述不能太明显），如果判断出自己是卧底，则要尽力向非卧底的描述靠拢，以免被发现。
每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。
若卧底全部出局，则游戏结束。若卧底未全部出局，游戏继续。并反复此流程。
若卧底撑到最后一轮，即普通玩家和卧底人数相同时，则卧底获胜，反之，则平民胜利。
卧底胜利得10分
平民胜利得5分
七、活动道具
饺子馅，饺子皮，呼啦圈，报纸，白纸
八、活动人员安排
主持人：xx
裁判：xxx
计分：xx
九、活动预算
①游戏道具准备：xx元左右
②赢家物质奖励：xxx元左右
十、活动细节
1、裁判，记分员，主持人分工明确，尽量维持活动场地的秩序；
2、可利用表格，方便计分。
第四篇：大学主题班会策划书
一、班会主题
我的大学追求与坚守
二、班会受众
主题班会面对的对象为即将面对第一次评定奖学金的大一新生。据相关数据显示，大学生在入校后一段时间内出现的自我认知模糊、价值观定位不清楚及自我心理冲突、矛质者所占比例偏多。此次班会的以本人亲身工作经历为蓝本，针对大学生在评定奖学金过程中的价值观定位失误、心理素质不强的现象而开展。
三、班会目的
引导学生明确自我的大学追求与坚守，增强学生的自我意识，提高学生的自我认知水平。帮助学生找到正确的价值定位、学会公正客观的评价身边同学，提升学生班级凝聚力、向心力。帮助学生寻找属于自己的大学目标，促使学生完成充实而有意义的大学生活。
四、班会时间
20xx年5月20日
五、班会地点
哈尔滨工程大学启航活动中心教师沙龙
六、班会设计思路
面对个性鲜明的“90后”单纯的说教已不再适用，开展内涵丰富、形式多样的班会显得尤为重要。本次主题班会以短片的形式引出辅导员日常工作中的问题，班会主体由三个部分组成，分别为室外素质拓展、室外团体心理辅导和室内主题班会。期望通过室外素质拓展帮助学生增强心理素质，感受团队合作的魅力，通过室外团体心理辅导如何班级氛围，提升班级凝聚力，在以上两次活动的基础上，开展室内班会，通过《背后留言》、《价值拍卖》、《价值公约》、《成长路线图》等内容引导学生明确自我的大学追求与坚守。
七、班会设计内容
（一）室外拓展训练
1、活动目的
通过体验，帮助学生逾越心理极限，提升学生的心理素质，增强学生的团队协作能力。
2、活动时间
大约2个小时左右。
3、活动场地
哈尔滨工程大学室外素质拓展基地。
4、活动程序
①通过“搭人墙”培养学生的团队合作意识。
②通过空中断桥，提升学生心理素质，帮助学生超越极限，使学生明白一切困难都是可以战胜的。
（二）室外团体心理辅导
1、活动目的
通过团体心理游戏，增强学生班级的凝聚力和向心力。
2、活动时间
大约1个小时左右。
3、活动场地
哈尔滨工程大学济海湾。
4、活动程序
①通过“心有千千结”游戏增强学生的团队协作能力及合作意识。
②通过“同舟共济”踩报纸游戏增强学生的互助精神和协作能力。
（三）“我的大学追求与坚守”室内班会
1、背后留言
（1）活动目的
通过体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态；通过背对背的评价，让学生意识到“别人眼中的我”是什么样子，通过他人的评价来整合和完善自我意识。
（2）活动时间
大约25分钟左右
（3）活动道具
白纸每人一张，大头针若干，背景音乐。
（4）活动程序
①主持人首先公布活动规则：每人一张白纸，在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助，用大头针把白纸固定到自己的后背上。
②接下来大家在同学的后背上写留言。
③十分钟之后，主持人示意大家停下来，同学们再次围坐在一起，拆开背后的纸条，看看同学们对自己背后的评价。
④团体分享“背后的留言”
人们因什么而欣赏你？因为什么而不欣赏你？对别人的反映你认同吗？
哪些评价让你感到新颖、好笑而又却是符合自己？
你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意，而在别人的严重可能是那么的明显？
这个游戏还带给你哪些感受？
2、价值拍卖
（1）活动目的
激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃；帮助学生体验和澄清自己的人生态度。
（2）活动时间
大约25分钟
（3）活动道具
足够的道具钱、不同颜色的硬纸板、拍卖槌。
（4）活动程序
①事前准备
将拍卖的东西事先写在白板上，准备足够的道具钱。
②宣布游戏规则
每个学生手中有5000元（道具钱），它代表了一个人一生的时间和经历。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者得到东西，有出5000元的，立即成交。
③举行拍卖会
由辅导员主持拍卖，按照游戏的方式进行，提供给学生“考取名牌大学硕士研究生、拥有高薪水的事业、完美的感情、健康的身体、良好的人际关系”五样东西，直到所有的东西都拍卖完为止。
④讨论交流
你是否后悔你买到的东西？为什么？
在拍卖的过程中，你的心情如何？
有没有同学什么都没有买？为什么？
你是否后悔自己刚才争取的东西太少？
争取过来的东西是否是你最想要的？
钱是否一定会带来快乐？
有没有一种东西比金钱更重要、或比金钱带来更大的满足感呢?
你是否甘愿为了金钱、名望而放弃一切呢？有没有出路比上面所说的这些更值得追寻的东西呢？
（3）活动分享
每位学生分享活动体验、感言。
3、为学生留作业――描绘自己的成长路线图。
4、与学生共同在事前拟定好的“价值公约”上签字，并宣读。
八、班会预期效果
学生学会勇敢的面对困难，拥有积极的合作精神，懂得客观评价身边的同学，并客观对待别人的评价，从别人的评价中了解到真实的自我，同时学会在做一个有价值的人的同时明确自己的追求与坚守。
九、活动视频设计
本次参赛班会视频由三个部分构成，第一部分以短片的形式展现班级日常生活评定奖学金过程中出现的学生价值观定位失误问题；第二部分为主题班会主体部分；第三部分为参与短片表演学生采访及班会组织辅导员采访部分。
第五篇：大学生班会主题策划书
大学生心理健康班会主题策划书
主 题：大学生心理健康教育 策划人：何光虎 2010141140 班 级：20101411
一、活动宗旨
在5.25大学生心理健康日来临之际，为了加强我校大学生心理健康教育，构建和谐校园。让同学们拥有更加健康的心理，同时也为了让心理健康委员能够在组织中策划心理健康主题班会中得到锻炼，为其今后的发展打下坚实的基础，在其基础上使其班级力量更加壮大，从而加紧同学间的交流，这就是此次活动的所要实现的最终目标。
二、活动主题
大学生心理健康教育
三、活动时间和活动地点
时间：2012年5月25日 地点：理学楼A311
四、活动具体内容
1、心结的打开
每个人都有自己最大的秘密，但是这个秘密最终都会得以公开，秘密的公开是要付出代价的，绝大多数的情况下，只要有人和你交换秘密，你的心结就会得以打开，因此，此项活动能充分的帮助每个人去打开另一片天地。
具体环节如下：
（1）充分利用班上的活跃分子，可先从他们开始此项活动。（2）活动开始，首先挑选两名班上的活跃分子，在此之前必须让他们明白此次的活动流程，让他们对活动有所了解。
（3）按照以上步骤，分别邀请班上的志愿者。（4）待活动进行到比较激烈的时候，可邀请班上一些不喜欢交流的同学进行活动，这更有利于同学们的参与。
（5）活动结束。
2、未来的交流
未来是一个比较模糊的世界，每个人心中所想必不相同，若人人都能在一起交流，那就是人生一大乐事，这样能使不同的人对不同的将来又有一定的见解，最终又是一种不同的认识，此次活动主要承接于上一活动，主要还是为了是同学之间再无任何的隔阂，从而是班级的力量更加的强大，也是为了同学们心中再无任何阴影，从而使其走出从前的世界，让其有更加美好的未来。
具体步骤如下；
同学之间进行交流，交流的范围不定。
五、活动总结
最终由心理健康委员或班长总结此次活动的收获与不足，根据不足提出改进的方案，至此此次活动结束。
