无忧范文网小编为你整理了多篇《大学实践部策划书(优秀范文六篇)》范文，希望对您的工作学习有帮助，你还可以在无忧范文网网可以找到更多《大学实践部策划书(优秀范文六篇)》。
第一篇：大学户外活动策划书
一、活动主题：
班级户外交流活动
二、活动时间：
xx年x月x日
三、活动地点：
杨桥湖
四、活动成员：
班级所有成员
五、活动目的：
通过此次活动，增强彼此间的了解和认识，增进班级成员间的交流和沟通，加强团结，扩大班级的凝聚力和向心力。同时，活跃身心，增强活力，储备充沛饱满的精力和热情投身于考研、学习和工作当中。
六、活动流程：
1、提前进行分组。A组：301和413；B组：302和417；C组：305和419；D组：512和415。（每组寝室长为组长）
2、物资准备：A组和B组寝室长负责物资采购；C组和D组寝室长负责物资搬运；物资：烧烤炉8个（沈明强）、酒精1瓶、纯净水1大桶、桌布10张、烧烤食物和食品若干（8个寝室负责收集本寝室食谱）、打火机4个、木炭若干、保鲜袋若干、餐具若干、垃圾袋若干、锅1个、电脑1台、音响设备1套、三国杀牌具2套、扑克4套、相机2部。
3、活动行程：
⑴、活动前一天由沈明强和彭腾负责活动大学生班级户外交流活动策划书来自A组和B组所有的寝室各出2人参与物资采购；
⑶、8：30结束物资采购，并将所有采购物资带至三清园食堂；
第二篇：大学生集体活动策划书
一、活动主题：
“我爱我家”之班级形象设计大赛
二、活动目的：
班级形象设计大赛这一活动，主要是通过让大家亲身参与到班徽、班歌、班训、班级相册等的制作中来，通过班徽、班歌、班训、班级相册等的比拼中增加班级的凝聚力，融合力。班级文化是一个班级的灵魂，是每个班级所特有的。班级文化涉及班中每一位成员，也潜移默化的影响着每一位成员，建设一个优良的班风是建立优良学风、校风的前提。成就一个完美的班魂，为学校的学风、校风建设出一份力，为每一位同学顺利走向社会，走向成功提供保障。
三、参与对象：
南校区全体学院班级
四、方案描述：
1、前期策划宣传
2、比赛前期报名
3、海选，留下秀的6支参赛班级
4、户外针锋，一决高下(场外进行趣味运动会，记录各班比赛成绩并将各自得分代人总决赛)
5、总决赛暨颁奖晚会
五、活动开展：
1：宣传阶段及各院推选报名(10月24日――-10月26日)：
各院推荐本院1-2各优秀班级报名。各参选班级利用展板、海报、条幅、电子大屏幕等进行前期宣传。我们同时会组织生活桥报名。
2：各班准备阶段(10月26日――-11月10日)：
各班准备自己的班徽，班歌，班训，班级才艺等。
3：初赛阶段(11月11日――-11月12日)：
在ab楼之间进行初赛，挑选出12个优胜班级进入复赛。进入复赛的班级根据自身不足进行改善及修改。
4：复赛阶段(11月18日)：
邀请各院文艺部部长作为评审选出6个优胜班级进入最后的决赛。并针对他们的缺点提出建议。各班可根据自己班级的缺点对参赛的内容或者节目进行改进。
5：决赛宣传阶段(11月21日――-11月25日)：
各院利用展板、海报、条幅、电子大屏幕等进行宣传。同时各班办展板海报对自我进行宣传。
6：彩排阶段(11月21日――-11月25日)：
第一次彩排：在ab楼之间进行。
第二次彩排：在11月27日，决赛之前进行一次正式的彩排。
7：场外赛区(11月26日)：
进行场外趣味运动会比赛。各班在南操场进行班级形象设计大赛的趣味运动会部分，我们将记录各班的成绩，将其纳入最终决赛之夜的成绩中。
8：决赛阶段(11月27日)：在第一学术报告厅进行决赛
9：总结阶段(11月29日)：
将比赛的结果及过程进行宣传，并组织学院内部进行活动总结。
六、具体活动内容及要求：
场外赛区“同舟共济，班级大比拼”(趣味运动会)
1、拔河比赛
参加队伍，以五男五女参赛(具体人数可有对阵班级协商，但不应少于此人数)
参赛人数：每班十人(五男五女)
2、八人九足
比赛规则：每班出八人(四男四女)，大家排成一排在100米的起点站好，用红绸缎绑住相邻两个人的一条腿，然后大家一起向100米的终点进军，用时最少者获胜。
参赛人数：每班八人(四男四女)
3、集体大跃进
比赛规则：每班出六名(三男三女)，大家站成一列，前面的人用手抬着后面一个人的腿，后面的人的手要搭在前面一个人的肩上，其余人依次这样，哨声响起，大家一起向50米终点冲刺，如果队伍散了，不可以继续向前，要在原地调整好后才可继续前进，先到终点者获胜。
参赛人数：每班六人(三男三女)
场内赛区“和谐社会、和谐班级”班级形象设计展暨颁奖典礼
班级形象设计展环节：
环节一：班徽、班训、班级相册展示及解说(占总分的25%)
环节二：班级才艺展示(占总分的35%)
环节三：班歌大比拼(占总分的40%)
环节四：榜样班级介绍(由各学院推选学习，道德风尚等好的班级)
活动奖项设置及颁奖：
总决赛设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。比赛结束后当场举行颁奖仪式。
打分机制：
1：场外赛区(20分)：
各班级的场外分数按各班在趣味运动会上的成绩排名换算成相应分值带入总决赛。各班按排名先后依次获得20，19，18..........13分。
2：室内赛区(80分)：
室内项目总分80分，按百分计分，最后折合成80%记录得分。
评委打分表格
班歌积极向上，表演激情澎湃，满分40分班徽、班级相册丰富多彩，令人回味，主题鲜明，解说流畅富有感染力，满分25分班级才艺展示，新颖独特，内容健康向上，能够调动观众，满分35分
注：班级相册中应有关于学风建设的方面
初赛地点ab楼之间
决赛地点第一学术报告厅
第三篇：大学生学生会招新策划书
一、招新目的：
为了保证系团委学生会有新鲜的血液的注入，有足够高素质的后备力量，能更有效地开展学生会工作，实现学生会干部的新老交替，培养和壮大学生会干部的队伍，保证学生会工作的连续性，充分发挥学生的主体作用；鼓励大学生除了在学院学习必要的科学文化知识外，还应多投入学院的各种活动中，积极的锻炼自己，使自己的“德、智、体、美、劳”全面发展，以及培养自己的服务精神，增强服务学院、服务同学、服务社会的能力，信息技术系团委学生会决定开展招收新成员工作。
二、招新要求与方向：
1、方向：面向信息工程系11届新生，有想法的人进入团委学生会工作学习，有信心处理好学习和工作的关系的有为同学。
2、要求：能够吃苦耐劳、责任心强、做事认真主动细致；有较强的创新能力、应变能力，组织能力；具有较强的团队合作意识，个人能够服从组织安排。
三、招新人数
各部门根据自身实际情况自由把握，在招新活动进行前，将初步计划招收人数上报团学会指导老师。
四、招新时间与地点：
1、招新时间：9月19日开始招新报名；9月21日开始首轮面试；9月22日开始复试。
2、招新地点：在食堂门口举行招新报名活动，在教学楼139140141三个课室举行首轮面试，在教学楼141课室举行复试。
五、招新与录用指导：
在招新、录用过程中严格秉承公平公正的原则，在招新会议的精神指导下，由主席团严格分配各部门职责和管辖阶段，各部门通力协作。体现工作开展的好坏，不是硬性要求由多高，而是充分运用各部门的优势资源，大家协同工作，在提高工作效率的同时加强团委学生会内部委员之间的交流与合作，在协同工作中加深了解，提高整体效率和作风，使团委学生会这棵大树常青。
六、招新办法：
1、前期准备与宣传
在活动开始前两周召开招新工作会议，组织研究招新活动的开展方式，应取得的工作成果和注意事项，由各部门负责任担任各阶段的负责任务，开始进行招新的各项前期准备工作。由主席团提前两周向学院场地主管部门申请招新报名场地和两次面试时需要的课室，面试课室3~4个部门一个课室为宜。负责宣传的宣传部在宣传方向的指导下认真制作校园海报、展板，积极做好招新宣传工作。学习部和组织部负责好报名表、各部门简介以及相关文件的收集与整理等。
2、报名活动准备
在19日11时举行招新报名活动，由当天值班部门组织人员提前半小时到场搬运桌子，展板等必须物品，做好报名现场的各项工作。报名活动开始应做好相应的接待工作，并认真告知关注面试时间，地点的张贴（若有改变，另行通知）。两餐和午休时间各部门分配人员做好留守值班工作。
3、确定报名人数
报名截止后，各部门成员积极协作，本着公平公正的原则，确定报名人数，并做认真好审核工作，确定各部门参与首轮面试的人员名单。
七、面试办法
1、面试公告海报
各部门将初试复试面试时间、地点、参与面试人员名单及时提交到相应负责部门，负责部门应认真制作公告海报在宣传栏张贴，公示面试信息。
2、面试办法（面试分为初试和复试）
初试：应招同学依公告海报在面试时间到指定课室等候面试，部门成员做好相关组织工作。面试时各部门成员交叉协同工作，在负责部门领导下完成初试任务；而没能来的同学视为弃权处理。
整个面试过程可包括以下4个环节：
（1）做简短的自我介绍（时间控制在1分钟以内）；
（2）、简要陈述自己应聘该部门的原因、优势（时间控制在30秒左右）；
（3）、面试人员回答考官问题（开放性问题，时间控制在2分钟以内）；
（4）、自由交流（开放性与发散性相结合，时间控制在1分钟左右）。
初试结束，各部门认真审核面试人员信息，禀着公平，公正原则。以各部门成员投票的形式选出通过人员名单，并交办公室由系领导审查公布复试人员名单。
复试：初试通过名单，由宣传部以海报形式及时张贴在宣传栏上，告知复试地点。时间及相关信息。参加复试人员依海报告示到相应课室参加复试。各部门做好相应的组织工作。并邀请系领导，老师出席
复试环节：（待定）
八：招新注意事项：
注意事项：
1）、各部门要按照团委学生会主席团的统一安排高效的开展招新工作；
2）、各部门之间要团结合作，把这次招新工作做好；
3）、各部门要发挥自己部门的优势全力挖掘有能力有潜力的新生加入该部门。
第四篇：大学迎新活动策划书
一、晚会介绍
1、晚会名称：“xxx之夜”商学院迎新大型文艺晚会
2、晚会主题：歌舞青春（待定）
3、晚会背景：他们带着青春蓬勃的朝气，和远大的志向加入到我们学校这个团结友爱的大家庭。我们通过举办迎新文艺晚会，师生共聚一堂，欢迎他们的到来，向大一新生展现我们学校师生最热情活泼的一面，也为他们的大学生活开启崭新的乐章。
4、晚会目的及意义：这是一支为青春编排的舞蹈，这是一首为收获谱写的欢歌，这是一个展示大学生青春风采的舞台，这是一场欢迎20xx年新生的盛会。热烈欢迎新同学，活跃校园文化，丰富课余生活。商学院已经成功举办了大型毕业文艺晚会数届，并且收到了非常好的反响，同学要求强烈。所以本次商学院将再次掀起校园娱乐狂潮，精英团队打造高品质迎新晚会！商学院这次融合了商学院全部的文艺精英和部分校园明星，以高品质的晚会内容，高素质的舞台监督，为全校同学献上一台视觉盛宴。
5、时间：11月21日
6、地点：高职礼堂（容纳1400人）
7、主办单位：青岛大学商学院学生会
承办单位：青岛大学商学院学生会
协办单位：赞助商
8、晚会形式：以歌曲和舞蹈为主，其中穿插互动及曲艺、话剧类节目等等
9、面向对象：青岛大学商学院15级新生
二、幕前及幕后工作人员安排
1、策划组
人员构成：文艺部全体成员
主要工作：完成晚会的最终策划
2、节目组
前期阶段
人员构成：以文艺部全体成员为主
主要工作：①确定主持人
②完成节目的征集，评审，并确定最终节目名单。
后期阶段（5人）
人员构成：幕后催场人员2名
场下催场人员3名
主要工作：提前根据节目安排进行催场，让演出人员提前做好准备，保证晚会现场的流畅性
3、舞美组（8人左右）
人员构成：舞台设计6人
灯光操作1人
舞台效果操作1人
主要工作：①进行舞台设计
②配合演出人员完成灯光和舞台效果的操作、传达演出人员对灯光以及舞台效果的意见。
4、秩序组（16人）
人员构成：礼仪组8人
治安组8人
主要工作：①负责晚会现场的礼仪接待工作以及互动环节的颁奖工作
②现场秩序维护、治安疏导
5、剧务组（12人）需要策划
人员构成：话筒4人
麦架2人
开闭幕2人
道具4人
主要工作：①保证话筒分配到个人，做好与主持人及演出人员话筒的传递，
②闭幕要有1人引幕
③麦架和道具的搬运要及时
6、后勤组（6人）
主要工作：①工作人员工作餐、工作用水等物资的购买
②负责采购晚会现场所需的物品
③晚会服饰和道具的整理、看管
7、外联组（人数待定）
人员构成：学生会实践部全体成员
主要工作：①联系并确定晚会的赞助商，明确赞助商的要求。
②负责领导老师和其他嘉宾的联络邀请工作，发放请柬。
8、宣传组（人数待定）
人员构成：以宣传部和新闻部为主
主要工作：①绘制晚会的海报，制作横幅和宣传板，购买气球
②将海报、横幅、宣传板张贴和悬挂到合适的位置
③做好活动筹备及晚会当天的一系列新闻采访及跟踪报道工作
9、流动小组（5人）
主要工作：①协助人手不足的小组完成相应的工作
②晚会现场的突发应急工作
10、化妆组（5人）
主要工作：负责演出人员的化妆工作，熟悉晚会每个节目的具体出场顺序，方便出厂之前对演员进行补妆。
11、视频组（10人）
主要工作：负责晚会期间外景的采集和相关视频的制作。技术较为复杂的部分可以找专业人员来处理。
12、文案组
主要工作：①负责晚会期间文案的撰写，包括邀请函和主持人串词等
②收集晚会期间的发票和收据，并做好详细统计，上交主席团
三、各阶段任务及工作分配
（1）晚会策划及准备期：
本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定。
Ⅰ、节目收集：
1、前期宣传及通知
时间：10月15日―25日
由节目组负责。①以系为单位将活动通知通知于各系的辅导员，并附活动策划及邀请函和报名表（印有负责人联系方式），然后由各辅导员向各系的学生会下达相应通知。要求每个系拿出规定数量的并且质量较高的节目。策划中将对于活动的具体流程、晚会的参与方式作出具体说明，鼓励广大商学院同学积极参与，展现自身风采和学院风采。节目参与的人数、形式均不做任何限制，要求节目内容积极健康向上，能够较好地迎合迎新晚会的主题和宗旨。
②除此之外，还应积极着手联络及邀请外来专业节目表演及校园明星亲情加盟。
节目基本完全到位，并进行初步彩排。一个主要主持人，每场晚会都有一到两名嘉宾主持。
2、节目初审
时间：10月底
地点：中心校区大学生活动中心
形式：对参选的节目进行初次筛选，最终保留15个左右节目，并对各节目提出指导性意见。
3、节目复审
时间：11月初
地点：东校区高职礼堂
形式：对参选的节目进行再次筛选，最终保留12个左右节目，并对各节目提出改进建议。
4、节目确定
时间：暂定11月中旬
地点：青岛大学东校区高职礼堂
形式：对各参选的节目进行最后筛选，并根据最终邀请到的节目数量，共保留12个左右（包括内部征集及对外邀请两部分节目）节目作为晚会表演节目，并对各节目表演中存在的问题进行集中说明，协助其提高改进，以确保晚会质量。
（五）节目编排
时间：10月25日―11月10日
形式：将晚会最终确定的节目根据晚会主题和流程进行合理的编排，要考虑到每个节目与各个篇章的对应关系，以及晚会的高潮部分所需要的节目形式和晚会最后压轴的节目内容。将节目顺序以表格列出，确定晚会最终的节目表。此期间最终确定晚会主持人并由相应人员配合主持人完成晚会串词的编写。
（六）节目彩排
时间：10月25日―11月10日
【10月25日（第1次）
10月30日（第2次）
11月10日（第3次）】
地点：中心校区大学生活动中心及东校区高职礼堂
形式：按照已确定的晚会流程及节目编排安排进行三次以上的彩排，彩排期间演出人员应根据指挥员所提出的建议以及专业人员的指导，对歌唱、演奏方面，进行改进。对各节目的音乐统一采集整理备份，并统计各节目负责人及相关信息。
最后一次要求为在青大东校区高职礼堂的带妆全景彩排。进行正式的带妆彩排间，所有的工作人员到场，全部节目按照晚会确定流程进行，进行最后的检验和准备。
Ⅱ、前期宣传：由宣传组负责。海报、看板、横幅等宣传物品全部到位。
（2）晚会协调及进展期：
本阶段主要完成节目筛选及排练、中期宣传、礼仪小姐确定、舞台灯光音响确定、物品购买。
Ⅰ、节目筛选及排练：由节目组负责，进行排练。
Ⅱ、中期宣传：由宣传策划组负责。该阶段展开海报宣传、传单宣传、看板宣传、条幅宣传等。
Ⅲ、会场确定：由负责人负责。将在青岛大学东校区高职礼堂举行。
IV、物品购买及礼仪小姐确定：由商学院学生会礼仪队负责。
（3）晚会倒计时期：
本阶段主要完成晚会全过程确定（包括节目单确定）、第一次彩排、末期宣传、领导邀请、场地布置。
Ⅰ、晚会全过程确定及彩排：由节目组负责。节目单确定交由各部门，加紧排练节目。并进行第一次正式彩排。
Ⅱ、末期宣传：宣传组负责。宣传单（抽奖券和节目单）设计和发放及晚会当日抽奖券的收集。
Ⅲ、领导邀请及媒体报道确定：11月10日—15日
由负责人负责。邀请嘉宾：学院方面：院方各领导。社会方面：各赞助公司代表。学生方面：各院学生会主席以及商学院学生会主席团
（4）晚会后期工作：
Ⅰ、为演员分发小礼品
Ⅱ、费用处理
Ⅲ、书面总结
IV、VCD制作及院报宣传
四、晚会当日流程
（一）8：00开始进行剧院内部（室外舞台）及舞台的装饰，租借的设备和服装要到位。
【装台】将制作好的主题在舞台上空挂起，用纸板做“xxxxxx”几字。舞台上放多个立体装饰。舞台前沿用荧光棒、气球、霓虹灯等进行装饰。
（二）15：00进行晚会的带妆全景彩排，要求工作人员和演出人员全部到位。
（三）18：00观众入场（循环播放赞助商宣传视频）
（四）18：30晚会正式开始。
时长：40分钟
主要是表现同学们考入大学的喜悦和初踏入大学校园时的那份懵懂，以及对探索未知事物的憧憬和渴望。本环节的节目色彩为喜悦神秘。
【节目形式】魔术、青春欢快的歌曲、动感舞蹈，歌剧
时长：40分钟
校园中的我们不仅为自己的学业和未来奋斗，更主要的是学习，学习的不仅是知识，还有能力。用正值青春的激情将自己的拼搏发挥到淋漓尽致。成绩、工作、友情…甘甜和苦涩的一切都将在大学中体会到，一起来讴歌这些日子。本章节主要是以激情昂扬和奋斗为基调。
【节目形式】高亢嘹亮的歌曲，情歌、大学生活的小品、相声，励志朗诵、歌曲。
时长：40分钟
美好的大学生活即将启程，所有的新人们都准备好了，充满了激情与振奋。并且用振奋的歌曲使场面的气氛达到最高潮。
【节目形式】温馨、激昂，美好的歌曲还有欢乐的颂歌、对大学期待的诗、歌。
①倒计时（1―20），以一个渐趋高潮的基调从而展开该部分的节目表演。
②主持人致开幕词。
③在场领导及老师致辞和讲话。
五、节目单
晚会节目单（暂定）
六、注意事项
1、注意活动进行过程中各项宣传活动的连贯和有效。
2、宣传组务必及时向全校同学公布活动进展情况以扩大活动影响。
3、宣传组务必做好活动现场海报、横幅悬挂等工作，参与工作的成员务必佩带工作证。
4、各小组要合理安排部署，制定切实有效和可行的工作方式、认真组织好组内成员的协同工作，务必服从统一安排、统一调度，确保活动顺利进行。
5、参工作的成员要端正工作态度，本着热情、文明、礼貌的服务理念，并保持好工作现场的秩序和环境卫生。活动所需的各种设备、工具等请各小组提前准备，活动后所有物料务必全部收回。请及时与负责人联系。活动结束后，请自觉清理现场。
七、应急措施
为更好应对突发性事件，我们充分考虑可能会出现的状况，并针对这些状况采取相应的解决办法。
1、表演者紧张，忘记内容。一方面我们会在晚会前与主持人进行沟通，采取措施应急救场，避免冷场，另一方面现场的工作人员将会积极调动现场气氛，例如鼓掌加油等，使表演者减轻压力，及时恢复状态。
2、为避免晚会中出现主持人漏读错读嘉宾名字和职称等问题，我们将在晚会前核对主持词并与主持人进行沟通。
八、活动预期成果
1、丰富同学的学习和生活，促进学生多参加校园活动
2、促进并加深学生对商院学生会的的了解，树立我们的旗帜。
3、向全校展示某大学商院学子的风采。
第五篇：大学户外活动策划书
一、活动名称：
大学生自律委员会趣味活动。
二、活动背景及意义：
自律会第九届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。
三、参与者：
自律委员会全体成员。
四、活动时间：
XX年5月1日下午6：00。
五、活动地点：
西操场。
六、活动内容及活动安排：
1、下午6：00到西操场(足球场)集合，并进行签到(游戏时会用到)。
2、通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。
3、第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。
4、第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这十分考验两人的默契度。
5、第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关。
6、第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30 秒内所有队员都完成任务即可过关。
7、第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成。
8、第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。
9、第七关：不听指挥，三名队员轮流和裁判比赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，继续，三人中有两人胜即可过关;
10、工作人员统计每组每次游戏的得分情况,选出冠军;
11、宣布获奖名单，由领导颁奖;
12、活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。
七、负责人：
xx。
八、策划：
大学生自律委员会策划部。
九、所需物品：
1、第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。
2、第二关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用干净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。
3、第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。
4、第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材(主任或部长去借)。
5、第六关：准备几个难度适中的绕口令在卡片上。
十、备注：
1、粗略计算游戏至少六人一组。
2、再有所需由部长刘宏禄负责。
十一、注意事项：
1、在活动进行期间须注意安全。
2、所有人必须听部长以上人的指挥，如有错误及时提醒。
3、勤俭节约，不得浪费。
5.所有物品按时归还。
4.不得损坏公共物品。
第六篇：大学户外活动策划书
一、活动目的
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
二、活动的主题
团结友谊合作拼搏
三、活动的具体事宜
主办单位：院团委学社联大学生素质拓展社团
承办单位：大学生素质拓展社团
比赛时间：20xx年月日
比赛地点：田径场
四、参赛人员：
社团会员
五、活动流程：
（一）预赛部分
1、预赛分四个项目：并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河
2、预赛内容
并足运球
目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则：
1、六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
2、过程中，排球掉到地上时，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。
3、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
“瞎子”背“瘸子”
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：
1、选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
椅子“渡河”
概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
游戏规则：
1、选七名队员，四男三女。
2、地上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。
5、比赛准备器械：秒表两个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。
4、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。
（二）决赛部分
1、决赛分四个项目：生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落
2、预赛内容
盲人方阵
内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力
交通阻塞
内容：（1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。
（2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
（3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：
A每次只能有一个人进行移动；
B人只能前进不能后退；
C人不能离开方格；
D只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；
E一个方格内只能有一个人。
记下每队完成所用时间。
潮起潮落
内容：每队9人全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。
3、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。
六、比赛奖项设置：
一等奖二名、二等奖三名，三等奖五名
七、经费预算：
50米绳子―――――――30元
100个眼罩――――――400元
水笔22个―――――――15元
画纸22张―――――――20元
花束4束―――――――40元
气球100个―――――――――――――20元
条幅―――――――――100元
矿泉水――――――――20元
教师指导费――――――200元
总计：845元
八，未尽事宜另行通知
