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第一篇：大学生职业生涯规划书范例
今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步迈向哪里。职业生涯规划对于每个人来说都是必不可少的，对于大学生尤其重要。大学时代可谓是人一生中的黄金时代，也是一个人的性格形成和能力发展一个重要的阶段，大学生做好职业生涯规划规划，结合自己的职业生涯目标，才能使大学的学习更加有效，赢在起跑线上。
大学生就业问题成为了社会各界关注的问题，大学生就业心理准备不足，主要体现在自我角色转换不够及时和自我认识，自我了解不够准确，职业能力不足，知识结构相对单一，应聘前对公司了解不够，缺乏规范的职业指导与清晰的职业规划等。针对以上的就业形势分析，可见大学生做出科学合理的职业形势规划具有重大意义，科学合理的职业生活规划是大学生迈向成功的第一步。
一、自我认知
(一)职业兴趣
我喜欢从事高效有序性的工作，包括企事业或行政单位的职业经理人具体的执行工作或是行政工作。愿意执行上级的命令，自己也有意寻求担任领导工作，习惯于自己对事情做判断和决策。不喜欢那些模棱两可的指示。通常忠诚、可靠、自我控制能力强。既不喜欢从事笨重的体力劳动，也不喜欢在工作中与别人形成过于紧密的联系。对于明确规定的任务可以很好完成。
(二)职业能力
通过的职业发展测评和分析，了解到自己有着较高的基本智能，有着良好的推理分析能力及比较不错的语言沟通能力，同时也具备了良好的人文素养和交际能力。经过长时期学校及社会的教育和培养，不论是相关的专业能力还是实践要求基本符合社会需求。相信对以后所选择的工作能够很快地适应和很好地胜任。
(三)个人特质
我为人较宽容，能包容别人过失，并忘记不开心的事情，让生活轻松，会受别人观点影响，但也在他人观点中“取其精华”，不断自我完善，当不开心的时候，喜欢自己消化，尽量不影响他人情绪，有一定的自我防卫，会从实际出发，思考分析问题要害。比较稳重，基本不会做出冲动的事。同时也喜欢尝试新事物，喜欢创造，不喜欢生活千篇一律，在相对规律的一段时间后会乐于做与日常不同的事。
(四)职业价值观
我的职业价值观主要包括家庭取向、经营取向及志愿取向。
愿过十分平淡但又安定的生活，珍重同家人的团聚。为人踏实，生活态度保守，不敢冒险。有较高的稳定性和忠诚度;做事勤奋踏实;重视同事个人情感。但是处事比较保守;工作状态易受家庭影响
不愿受别人指使，凭自己的能力拥有自己的“小城堡”，不愿受他人干涉，想充分施展本领。独立性强;主动行动;有强烈的成就动机;但有时可能比较固执
富有同情心，能把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。喜欢帮助别人;不计较个人利害得失;但易受他人或环境影响;
(五)胜任能力
我的优势能力主要在于推理能力、文字组织表达能力、敏知能力、自主学习研究和自我完善能力及领导能力、判断决策能力。但有时不够果断，对事情考虑到太细，到起了相反的作用。
二、职业分析
(一)家庭环境分析
家里经济条件不甚良好，家里基本上不能提够一些有利的条件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家里基本上也没人能够在职业方面提够一些经验或是介绍。父母的受教育程度不高，但为人诚实通情达理，很重视本人的学习生活，体贴照顾，对本人的要求只简单地规为自强自立，拥有一份自己的事业，有完满的家庭。
(二)学校环境分析
上饶师范学院经济与管理学院是上饶师范学院的二级学院，拥有比较先进的教学设备和精良的师资队伍。学院教学以理为主，重视对外交流与合作，制度创新，教学创新，为我们提供了如学习氛围及能力锻炼等良好并十分有力的外部条件，特别是本人就读的会计学专业，聘任的教师是会计专业的精英及拥有注册会计师证书的骨干教师，教学经验及在职经验丰富，上课生动灵活，并能结合其经验，提前我为我们的职场所须注意事项上了一课。
第二篇：职业规划大赛活动策划书
目录
1。活动简介。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。3
2。赛前准备。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。4
3。比赛流程。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。5
4。比赛规则。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。7
5。工作要求及预算。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。8
附件1:作品要求。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。9
附件2:策划书评分表。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。11
附件3:决赛评分表。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。14
附件4:登记表及统分表。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。15
一、活动背景
当前大生就业形势十分严峻，但是在高校大学生群体中却有少人存在着学习兴趣不浓、动力不足，人生目不明确，乏规划*，求职经验和自心不足现象，导致自己不能在千*万马中脱颖而。因此，作为一
(一)、帮助同学们明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力。
(二)、帮助同学们做好大学
(三)、创建一种学校和社会
(四)、锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。
(五)、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。三、活动主题:
规划自我，成就未来
四、活动对象:
13级专科、12级本科
五、活动地点
综合教学楼207
六、活动时间
初赛:2015年6月4日
决赛:2015年6月17日
职业规划大赛赛前准备
赛前详细准备工作:
一、以条幅、宣传板形式，在全院进行宣传，以此吸引大家关注。
二、通过召开各班长会议，详
三、联系各班长，通知比赛时间地点，组织好报名工作。
四、召开参赛选手集中会议，详细
职业规划大赛比赛流程
一、比赛时间:
初赛:2015年6月4日
决赛:2015年6月17日
二、参赛对象:12级本科、13级专科
三、参赛对象要求:
()、对自己所学习的*的
()、具有良好心理素质、积
四、具体要求:
系
机系学习部(策划书纸质打印版)
于本晚自习统一收取决赛选手的ppt。
五、比赛形式:
1)初赛分为策划书成绩和三分钟演讲两部分。评委在比赛前评出策
划
力。比赛时同时宣布选手总得分。成绩前10名参赛选手进入决赛。
(要求见附件1)
2)初赛结束后，决赛选手需自行找*老师指导并将策划书交给指
导
3)决赛形式为ppt展示及职场面试两轮。入围决赛的选手将策划书
进
于六张)
六、比赛流程
1)16:50观众入场、参赛人员签到。
2)17:00比赛正式开始。主持人介绍出席评委及嘉宾，并介绍
此次动的主要目的，比赛要求，评分标准等事项;3)参赛选手根据签顺序次上台进行五分钟ppt展示;4)每位选手ppt展示结
名，三等奖3名，优秀奖4名。
6)颁奖:19:00主持人公布获奖名单，嘉宾进行颁奖，比赛结束。
职业规划大赛比赛规则
一、比赛规则
1、参赛选手需提前10分钟到场并在签到处签到，比赛正式开始后
10分钟不到者视为弃权;
2、参赛选手根据抽签顺序上台比赛;
3、比赛分初赛和决赛两轮，初赛取成绩排前10的选手进入决赛。4、
前一个选手的得分;(评分标准见附表)
5、本次比赛将设定10个获奖名额，其中一等奖1名、二等奖2
名、三等奖3名、优秀奖4名。
6、比赛获奖选手将获得由海运学院颁发的荣誉*书。
二、注意事项:
1、工作人员提前30分钟入场;
2、活动过程中要求参赛人员及观众要自觉维护现场秩序，保持全
场静，不得随意走动，并要求把
职业规划大赛工作要求
各
队
后进行总结。
参赛人员签到2、
3、邀请评委和嘉宾
在
比赛过程中的摄影5、
打印比赛奖状6、
7、奖品的赞助支持
维持比赛现场秩序8、
会
职业规划大赛经费预算
评
矿泉水7元
奖状15元
奖品210元
合计257元
附件1:
一、策划书内容要求
(1)自我认知25%
1。自我分析(10，):全面分析自己的*格、兴趣、身体条件、生活
方式、生活品质及现阶段的事业成果等;
2。环境分析(5，):分析行业环境和企业环境，个人所处的社会条
件
3。关键成就因素(5，):分析目标实现对金脉(钱脉)、人脉及支脉
等因素的需求。
4。关键问题分析(5，):客观分析在实现职业目标时可能遇见的问
题，并分析问题发生的原因，考
1。职业发展周期(10，):制定详细的职业发展周期，
2。职业生涯发展的目标(10，):依据自我分析的材料，制定明确
的、切实可行的目标，目标可以是短期也可以是长期，但一定要
符合自身能力以及社会发展环境。
3。职业生涯成功的标准(10，):确立一个客观公正的评判标准，
以此来界定你的职业生涯是否成功。
(3)职业生涯发展策略30，
1。发展途径(15，):制定详细的实现目标的发展路径，如何实施自
己
2。角*转换与能力转换(15，):分析实现目标所需要的能力以及
所演的角*，怎样培养这种能
1。监督(10，):采用有力的监督方式，确保自己的职业目标能够实
现。
2。反馈(5，):构建信息反馈系统，记录自己实现目标的过程。二、作品规格
1。纸质作品要求
(1)初赛参赛作品可以使用a4纸
(2)必须有扉页，扉页填写参赛者的姓名、学校、院系、班级。
(3)作品完整、逻辑清晰、文字流畅。
2。ppt作品要求
(1)、参赛作品展示ppt逻辑设计与层次清晰，对作品各项内容的关点提准确、合理，作品
注:职业规划策划书和ppt展示可以添加必要的数据分析。
附件2
[
一、职业规划整体思路(10分)
1)作品思路:作品思路清晰、逻辑合理(5分)
2)作品格式:作品格式规范，美观(5分)
二、职业规划设计核心内容(90分)
1)自我认知:自我分析全面(10分)、环境分析客观(5分)、关
键
2)职业生涯与目标:发展周期划分清晰(10分)、发展目标明确可
行(10分)、成功标准客观公正(10分)。
3)职业生涯发展策略:发展途径清晰、可行(10分)、能力与角*
的转换方法恰当(10分)。
4)实施管理:监督有力能确保目标的实现(10分)、反馈体系能够
做到客观全面的反馈(5分)。
[
评分内容职业
选手信息
总分职业生涯职业生涯发展作品思路作品格式自我认实施管理号班级姓名与目标
海
一、ppt展示(60分)
(1)、ppt内容(40分)
具体内容:(20分)
1。自我认知:自我分析全面、环境分析客观、关键成就因素分析合理、关键问
题分析透彻(10分)
2。职业生涯与目标:发展周期划分清晰、发展目标明确可行、成功标准客观公
正(5分)
3。职业生涯发展策略:发展途径清晰、可行、能力与角*的转换方法恰当(10
分)
4。实施管理:监督有力能确保目标的实现、反馈体系能够做到客观全面的反馈
(5分)
综合评价:(10分)
逻
观大方。
(2)、展示过程(30分)
1。表达技巧:陈述过程设计合理，重点突出，思路清晰，语言畅达，有感染
力(10分)
2。基本素养:衣着整洁，仪表端庄，谈吐文雅，精神饱满(10分)
3。即时效果:按时完成，能吸引观众注意力，调动观众情绪(5分)
4。个人特*:具创造*;特长特点鲜明(5分)
二、职场面试(40分)
(1)、应答能力(20分)
a、演讲内容丰富且演讲流利;b、正确理解问题，及时准确应答，回答流畅，应变力强
(2)回答内容(20分)
切
附件3
[海运学院职业规划大赛"决赛ppt展示评分表
评分项目
ppt展示，70分，回答问题，30分，选手信息
总分
ppt具体ppt综合表达技基本素即时效个人特应答回答内班级姓内容内容巧养果*力容
职业规划大赛参赛人员登记表
主办:山东交通学院海运学院分团委
承办:山东交通学院海运学院轮机系
职业规划大赛初赛成绩统计表
序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
