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第一篇:大学生心理活动策划书
一、活动主题
人际交往的技巧
二、活动背景
有人说过,人与人之间的交往是“人类唯一的豪华”。从人类出现以来,人际交往就发挥着协调人与人之间的行动和满足个体间心理接触需要的重要作用。良好的人际交往对于个体的健康成长和良好心理品质的形成有重要作用。在现在这个高速发展的社会,人际交往变得尤为重要。所以我班准备举办一次关于人际交往的主题心理活动。
三、活动目的
向同学们普及人际交往之中的小技巧,提高同学们在人际交往中的能力,使同学们之间可以更为融洽的相处。
四、活动时间
20xx年x月x日星期x,19:00~21:00
五、活动地点
东区教室
六、参与人员
材料科学与技术学院材料科学与工程0614103班全体成员
七、活动内容
1、前期准备:了解同学们的空闲时间,使尽可能多的同学可以参与进来。搜集活动中所需要的视频、图片等资料。提前借好教室和投影仪等设施。
2、开场视频:内容简要说明人际交往在生活中的重要作用。(5min)
3、正式开始:心理气象员进行开场发言,简要介绍此次活动的目的。(5min)
4、热场游戏:阿水的故事。所有同学围成一圈,两手抬起,其中右手平伸手心向下,左手握拳并伸出食指指在左边的人右手手心。主持人念一段话,当读到“水”时,右手迅速握住右边人的手指,同时将左手手指从左边人的手心逃出。成功握住得一分,成功逃出得一分。最后统计分数,并进行游戏分析。(30min)
5、案例介绍:向同学们介绍生活中人际交往的实例并总结人际交往的技巧。(20min)
6、人际关系小测试:将提前准备好的心理小测试发给同学们,完成后告诉同学们相应选项的结果和改善的小方法。(20min)
7、结尾游戏:大风吹小风吹。通过游戏来增进同学们之间的感情。(30min)
8、总结发言:简要总结此次活动是否达到目的,认识到不足并继续改善。(5min)
八、经费计算
小测试所需纸张数:31,花费:3.2元。
九、活动总结
通过此次活动,提高同学们人际交往的能力,使同学们可以更好的与周围的人交往。同时总结这次活动的不足,为下一次的活动积累经验。
第二篇:大学生心理健康节策划书
一、活动背景:
大学生综合素质活动是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的.综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,普遍提高大学生的科学素质和人文素质,造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”,德智体美劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。
二、活动目的:
为了建设和谐的校园文化氛围,丰富大学生的课余生活,全面提高大学生的心理素质,提高他们的人际交往能力,拼搏奋斗的精神;培养大学生团队合作意识和实践创新能力;激发大学生的创造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增强自信心和进取心;促进大学生学会关爱他人,在互相尊重、信任和帮助下发展友谊,提高班级凝聚力,构建和谐的校园人际关系,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题:
友谊 合作 拼搏 创新 团结
四、活动精神:
提高自我、团结集体、互帮互助
五、活动内容:
1.活动时间:年 月 日
2.活动地点:校内空场地
3.活动对象:生科院的15级学生
4.活动形式:室内、室外活动
六、注意事项:
1、保持严格的组织性和纪律性,各小组负责人对小组负责,小组成员须听从指挥,不得擅自行动,嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报,请假。
2、时刻牢记安全第一,严格按培训中规定内容行事,发扬团队协作精神。
3、所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装,必须穿软底运动鞋,女生不能穿裙装,披长发,不允许带手表之类容易造成划伤的物件,本次训练需要学员提前做好充分的休息。
4、在训练的整个过程中要保护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理。
5、每个游戏环节如果超过时间就算作未完成,进行下一项。
6、活动结束后的可以继续使用的物品统一交回学习部办公室。
七、活动流程:
(一)、前期准备
总负责人:某某
裁判组组长:某某,小组负责人:某某。
1、确定好参加训练的人数,提前分组,分成五个小组。每个活动都是这几组成员。以备具体安排各项活动的人数,每组指派小组负责人,负责活动内容和注意事项的讲解,引导组员完成各项训练任务。
2、社会实践部组织相关负责人,裁判员的前期培训。
3、宣传部准备好活动所需各项物品。
4、本次活动由学习部、网络信息部、生活部参与工作。
(二)、活动期间
各方面负责人,裁判员,工作人员8:10准备完毕(物品集合,分工细化)。
1.开幕
各小组按组列队,总体成方阵,小组负责人在队伍前面,负责好整队工作,由总负责人讲话,动员学员积极表现,宣布活动开始。
2.活动项目
第一项:(室内)才艺比赛(时间为100分钟)。
目的:体验非常状态下的生活,学会倾听他人,感受幸福的喜悦;
比赛规则:
每个小组可以唱歌、跳舞、吹口琴、弹吉他等才艺展示。每组时间为20分钟。最后裁判组给每组打分。(5、4、3、2、1分)
第二项:(室内)单词接龙(时间为100分钟)。
目的: 激发学生的热情,全身心的融入团队中来,进入状态; 增强学生之间的观察、沟通、表达及呈现能力;塑造团队精神,营造团队、家庭式氛围。
比赛规则:
参赛选手自我介绍(用英文介绍)。每队限定10分钟。之后进行队内单词接龙,首先由主持人任意给出一单词,由参赛队的一名队员以主持人给出的单词的尾字母为首字母,给出单词,并译为中文。每队限时2分钟。最后裁判组看每组的接词时间和准确度打分。(5、4、3、2、1分)
第三项:(室外)送鸡毛信(时间为100分钟)。
目的:挑战自我的安全区,培养自信心;建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破;增强责任意识。
1、比赛赛距:男生赛道长200米,女生赛道长150米;
2、比赛人数:个人赛,男女、参赛人数不限;
3、比赛赛制:按每个人完成本项目时间取名次,分别给分(5、4、3、2、1分)
4、比赛规则:
(1)听到比赛开始的信号后,记熟由裁判发放的十位数字,记熟数字后进行跑步,到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字,准确无误之后即可停下。
(2)背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行200米(150米)跑。
(3)中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。
(4)比赛中不得穿越中间草坪,有穿越者取消比赛资格
(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩,不分男女。
第四项:(室外)步调一致(时间为120分钟)。
目的:学会关心他人,感受关心和被关心的幸福;激发生命中至诚至善至美的爱心;增加团队的竞争力和协作精神。
道具:每组气球两只,口哨
比赛规则:
所有参赛人员,在起点站队,每组将发的气球吹大并封口,以两个人为一小队,背对背将气球夹住,但气球不能破(每组只有两只),裁判发出开始口令后开始
夹气球横向行进,到了终点一人把气球送回,接着两人夹着气球行进,直到所有人都到达终点,裁判员根据各组表现评分。(5、4、3、2、1分) 第五项:(室外)倒跑接力( 时间为120分钟)
目的:加强同学们之间的配合能力,使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。
道具:自制纸质接力棒,口哨,创可贴。
比赛规则:
1.每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一,比赛第二的游戏原则。
2.比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点。
3.裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式把棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
4.裁判员根据各组表现评分。(5、4、3、2、1分)
最后成绩汇总。由裁判组汇总成绩登记表,通告成绩,活动结束。
(三)、活动总结:
1.所有参加本次活动的成员上交一份活动心得。
2.网络信息部负责本次活动的资料整理,生活部负责本次活动的文字纪实,所有资料上交学习部办公室。