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第一篇：暑假英语培训心得
英语是大家十分重视的一门学科。在中学阶段打下一个好的英语基础是我们的共同心愿。怎样才能学好英语呢?我们老师常说：“要埋头拉车，还要抬头看路。”以下算是我在老师同学的帮助下摸出的一些路吧，写出来供大家参考。
1、心理素质影响学习效果
古人说：“两军相逢勇者胜。”强调了良好的心理素质对效果产生的重大影响，与现代心理学的看法不谋而合。你会发现，大家都在同一间教室里上课，受同一位老师教诲，甚至智商也接近，学习效果却很悬殊。这个“落差”往往是心理素质的差异造成的。
怎样调整自己的心理状态呢?
首先，要对外语保持长时间稳定而积极的态度。这可以归结为“恒心”两个字。有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈地去啃，直到预定目标顺利攻克。
其次，还需要一定的自律能力。该复习时不复习，遗忘规律就会无情地吞噬着你的一部分记忆成果;该补漏时不补漏，漏洞就会不断积累扩大。所以，需要有自律能力，约束自己按科学原则去运转。
2、看写读听背――多管齐下效率高
一般来说，大家学英语都有各自的一套办法：有的只爱大声读个不停，有的只爱闷头看个不休，有的不写就记不住，有的不听心里就没底。这些方法，虽然都有一定的作用，但记忆科学通过大量实验，无可辩驳地证明：眼口手舌脑的综合运用，才能更快更深地在大脑皮层上留下不易磨灭的印象。
学外语尤其需要多种感官的综合运用。否则，搞不好学成“残疾外语”――眼能看口不能说的“哑巴外语”，或一听就发慌两耳一抹黑的“聋子外语”。
3、 “活”单词与“死”单词
经常听说某某发下宏愿：要一口气背下一本几千甚至几万词的字典，以为这样可以一劳永逸地解决单词量问题。不幸的是，这样做的人，大部分都失败了。背了若干遍的单词，仍很难在脑子里生根，不是很快忘掉，就是搅成一团乱麻。
因为他们背的都是脱离了句子和课文的“死”单词，大脑对这类东西格外难以留下印象。著名的心理学家艾宾浩斯曾拿自己做过对比试验，结果，记住13个有意义的音节，只需要9遍，而记住18个无意义的音节，却用掉了80遍。不仅如此，孤立地背“死”单词，还难以掌握它在句子中的灵活用法。因此，即使记住了一部分“死”词，它们也多属“残障人士”罢了。如何使单词“起死回生”呢?我的办法是――背课文!课文不局限于教科书，也可以是讲演稿，新闻评论，散文......总之，就是能把一个个冰冷的单词变成生机勃勃的'故事的文章。在大量的整段的背诵中，多次的重复不断激活记忆的单词，其用法自然而然就深入骨髓了。实际上，这种“深入骨髓”就形成了学语言最重要的“语感”!
4、复习间隔合理，可以省时高效
英语是一门记忆量很大的学科，有效的记忆就成了一个关键。
著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他回答是：重复!重复!再重复!重复被人们称之为学习之母。不重复，记住的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿“残羹剩饭”。心理学家发现：两次复习的时间间隔至少应大于30分钟，但又应小于16小时。因为，在已经记清了一批单词的情况下，如果在30分钟内就开始复习，不仅不能提高记忆效果，反而会对大脑巩固原有记忆内容的生理过程形成干扰，是弊大于利;而16小时以后再复习，被遗忘的单词就比较多，白花了精力。
第二篇：暑假英语培训心得
这个暑假我参加了为期三天的骨干教师培训学习，充分享用了教研室杨老师给我们精心安排的视觉和听觉大餐，现将学习心得总结如下：
一、“有效把握教材，提高课堂教学质量”从认识教材、开发教材、解读教材、把握教材等方面，为我们从理论层面升华了对教材的认识，为我们有效把握教材提供了可行性建议，为我们的教学设计和课堂教学指明了方向。
二、“新课程背景下的初中英语命题探索”从命题理论、命题实践、命题注意事项、命题与教学等方面，深化了我们对命题的认识，明确了我们今后教学的一个努力方向。
三、全国优质课观摩，从课堂教学实践，给我们提供了丰富的视听大餐。三位老师流利而充满激情的课堂用语、始终面带笑容的超强亲和力、充满机智的课堂应变能力和娴熟的课堂驾驭能力不得不让我们反思：我们的课堂为什么连沂南都走不出去？其中有一位老师的教学设计其实和我们平时的备课差不多，可我们的课堂却为什么走不出去？提高我们的自身素质和课堂驾驭能力是关键、是突破口。说到提高自身素质和课堂驾驭能力，虽然就是那么一句话，却需要我们有挑战自己和敢于批判自己的勇气，需要我们有坚持不懈的追求与努力“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
