篮球培训的心得体会(范文二篇)

时间:2022-10-09 00:36:13 作者:网友上传 字数:2677字

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第一篇:参加培训的心得体会

首先,我匪常感谢公司给我们新进员工的集体培训,我也很荣幸参加了这次培训,作为公司的第一批员工,我深感荣幸与骄傲这说明公司对我们员工岗前培训的重视,反映了公司“重视人才,培养人才”的战略方针;对于刚介入服务行业的我,也匪常珍惜这次机会。经过半个月的培训,完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法,让原本对服务行业不感兴趣的我,渐渐对服务充满浓厚的兴趣,服务作为一个大众化消费群体,我个认为最主要的是,它是一个具有挑战性、完善自我的的行业,而且与生活紧密联系。

半个月的培训内容主要是:军训、相关的企业文化以及公司的基本运作情况介绍,特别是听了x总的讲解,让我们大家都受益匪浅,课程内容生动有趣,讲解企业文化的同时,还掺杂了许多广泛性知识,都与我们的工作和生活息息相关,使我们在短时间里了解到公司的基本运作流程以及司的企业文化,企业现状等等、让我们对公司有了更深刻的认识与了解,从而能更快地适应自己的工作岗位,更了解自己的职责,让我们对未来的工作充满信心,充分发挥自己的主动性,利用好公司的优势资源最大效果为公司创造效益,公司的快速发展也是我们个人发展。

通过培训,我才真正地了解到什么是服务?什么是价值观?什么是职业化?以及很多为人处事的原则与方法,从而和之前的自己进行对照,认识到自己的不足,及时改进,对以后的工作开展以及个人的发展都是匪常有好处的。

超市是个大众化服务行业,之前的我只认为只要能把商品销售出去,那么就好OK,经过培训强化了我们的服务意识,因为现在的超市竞争不再是商品价格之间的竞争,而是看你的服务态度,服务现在也是一门学问,其中也有许多技巧与方法,怎样服务好顾客呢?尤其是x总所讲到微笑服务,我们一定要落实下去,我们公司员工要有团队精神,我们处事的一举一动都是代表着公司的文化与形象而不是个人。在职业态度方面,让我们明确:我们不是在为公司工作,更不是在为老板工作,我们每个人都是在为自己工作。

这是公司的第一次培训,从培训的效果就可以看出公司对培训是匪常着重的,x总及培训人员都做了很多准备,让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责作的态度和良苦用心,让我们融为一体,我们在未来的工作中端正心态,更加努力!更加自信!

接下来的培训,我想会更有趣、更专业,所以我会更认真听,理论与实践更加强化我们的工作,因为我也很热爱且珍惜这份工作!

第二篇:篮球教练员培训心得体会

篮球,起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。下面是小编为你带来的篮球教练员培训心得体会 ,欢迎阅读。

20**年8月20日,学校让我参加教育局举行的篮球教练员与裁判员培训,交流6天,使我这个新手受益非浅,丰富了自己的篮球理论知识,教练员培训心得体会。

在这次培训里,我在听了老师的讲课以后,我发现我对篮球训练的认识有偏差,篮球训练的同时,还要多了解篮球运动的发展趋势,篮球运动规则的变化,以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识,听完老师的讲解以后,我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方,以逐步形成自己的训练风格。

最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课,我更是眼前一亮,好多新鲜的训练方法,让我目不暇接,恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上,看到了教练队伍管理的常规相当过硬,运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容,教练员对训练的指导也是简单明了,球性训练、一对一的攻防、二打

一、内线中锋的策应。总之,就是一堂训练课能将训练内容安排得如此,如何在宽松和-谐的氛围中去引领运动走进篮球,享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。

同时,这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练,加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练,我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外,在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中,更要注意通过了解队员的心理特点,有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划,不等同于大学专业队训练,要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点,让队员提高其运动水平,更重达到健康体魄,完善身心发展的根本目的,心得体会《教练员培训心得体会》。

很荣幸能够作为天津的代表,参加第四期全国健身气功对外教练员培训班,非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。

在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学习,结合我近几年来的练功体会,我对八段锦的呼吸方式有了一些体会,现形成文字,作为总结。

我个人认为,练习健身气功大致可以分为三个阶段:重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的,不可截然分开。很多学者认为:就目前健身气功的推广情况而言,应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以,下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作,对其呼吸做了一个初步的设计。

起势、一吸一呼

开步分手吸;合抱下沉呼。

注:由于起势有入静之效果,所以在合抱下沉之后,可以自由调息若干次,以达到身心入静。

1、双手托天理三焦 一吸一呼

上托吸气;下落呼气。

2、左右开弓似射雕 两吸两呼

开脚合手吸;拉弓呼;开手吸;收脚落手呼。

3、调理脾胃须单举 一吸一呼

上举吸;下落呼。

4、五劳七伤往后瞧 一吸一呼

分手后瞧吸;合手转正呼。

5、摇头摆尾去心火 一吸一呼(过渡动作 一吸一呼)

过渡动作:上举开步吸;下按马步呼。

倾身吸;旋身摇头摆尾呼。

6、两手攀足固肾腰 两吸两呼(过渡动作一吸一呼)

过渡动作:合脚上举吸;下按胸前呼

反穿吸;俯身呼;攀足吸;上举呼。

注:此动作开始于两手反穿,结束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我们处理成呼,或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。

7、攥拳怒目增气力 一吸一呼(过渡动作 两吸一呼)

过渡动作:上举拉伸吸;下按呼;握拳出脚吸。

出拳呼;握固收回吸。

8、背后七颠百病消 一吸一呼(过渡动作 一呼)

过渡动作:收脚落手呼。

上提吸;下颠呼。

收式、一吸一呼

分手吸;合手呼。

注:收式是收功动作,练功者的身、心由动入静。所以,动作结束之后,可以自己调理气息若干,达到比较自然的状态。一般而言,收功时,就气息而言,练功者的气息不会加快,有时还会比正常呼吸慢一些;就意念而言,练功者在意念上非常放松;神态上看,练功者神态自若,安逸闲静。

最后要强调的是:这套呼吸法,主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而设计的。在动作比较熟练的之后,再配合上呼吸,这样才能逐步达到“以气运身”的层次。

当然这只是一个简单的、不太成熟的设计探讨而已,不足之处在所难免,希望方家指正。亦愿能对“健身气功·八段锦”的提高起到抱砖引玉的作用。

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