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第一篇：篮球心得体会总结
这几周我们刚刚举行完篮球比赛，彭老师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。
小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太相信这句话，难道长的矮就不能打篮球吗？比如我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。
清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不浪费时间，还可以练习运球技术，中间还用了不少花样，比如从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练习起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不一定能碰得着，之后开始琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了配合，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，继续练习，练了差不多两小时，回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开始还是让我练习基本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮，一开始由于太累跳不起来，歇了一会继续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是因为大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，终于到了我展现三步上篮的时机了。经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必须是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。爸爸的一句话令我深有感触“做什么事都要用心，只要用心没有不成功的事。”
到了周五上特长课时又有时机展现我自己了，我们打了一场小比赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的，许多人对我另眼相看，我终于展现了自己的实力，三天的艰苦训练没有白费。
我的脑海还浮现着比赛我投篮的情景，也常常涌现着爸爸对我说的那一句话，我一定要让我的学习成绩超过我的篮球技术。
第二篇：军训心得体会
换上漂亮的校服，同学们自信满满的出发了，操场上，远远望去，一片的蓝白相间，给人的感觉，那叫一个舒服！
开学典礼毕，军训正式开始了，有的同学为接下来的“魔鬼训练”愁眉不展、哀声叹气，而我却和大部分同学一样，为开学以来的第一个挑战摩拳擦掌，跃跃欲试。
训练第一项，果不其然，是那个看似简单却最为考验毅力的――站军姿。
站军姿，其实并不怎么有难度，关键在于，你要克服一切想做小动作的念头，把所有注意力集中在你的“站立”上。对于我们这些好动的孩子来说，这几乎是不可能完成的任务，毕竟，有几个人能真正做到长时间保持一个动作不改变呢？
尽管我们只是站立了几十分钟，却已经都按耐不住了，有的同学挠挠痒，有的同学抖抖发酸的腿，就连我，也忍不住拨了拨几次飘到眼前的头发。
这时，向老师来到我们身边，对我们说起了集体荣誉的重要性，同学们这才领悟到，自己一个微小的动作可能会影响到整个班级。
同学们再也不做任何小动作，站得比挺，阳光为我们的衣服镀上了一层耀眼的金边，闪闪发亮……
接下来，我们还进行跨立、齐步走等等训练。回到宿舍，我回想着今天发生的一切，奇怪的是，记忆中，没有同学们口中的苦与累，更多的是一种成就感。
第三篇：足球心得体会
个学期转眼间就过去了，回顾这一学期的风风雨雨，在足球社团的工作上一言难尽。我就对我们社团的成员的表现和社团的整体水平的提高做一下总结。
从学生从来都没有踢过球的人员来讲，他们来参加是我的一个比较大的困难。因为一开始都没有接触过足球，什么叫足球可能有些学生还真的不知道，所以第一节课就给他们介绍足球的发展史。慢慢的学生的对足球产生了巨大的好感并且给他们球能自己玩起来。在建立兴趣之后，我开始慢慢的灌输一些思想，这思想就是练习足球是一件比较吃苦的一项运动。这项运动必须需要体力，而且技巧也是非常重要的。最后给他们打了一个“预防针”，让他们知道这项运动不是过来玩的，而是来学习本领的。
对于我带的这个四、五年级的学生，目前主要是把传接球练习好，再把高远球会踢，最后少部分人能掌握配合就已经足够了。这学期的十几节课学习下来，我发现学生的兴趣都很好，除了几个特别调皮的学生没有认真的遵守纪律外。
这一批四、五年级的学生，我想是未来我校足球训练队的队员，对于我校的校园足球建设是一个非常重要的人才。
我对在校园中开展足球活动充满了信心，因为它已成为孩子们生活的一部分，成为他们茶余饭后谈论的话题，甚至会对孩子们的健康成长产生重大影响，我们在工作中主要有以下几点体会：
一、争取领导对校园足球的重视
如何开展校园足球?开展校园足球有没有必要?足球对孩子们性格的塑造起着重要作用，足球使孩子们变得有感情、有灵性、充满朝气、提高了他们的团队协作和荣誉感。我们体育、教育工作者常常思考，应试教育下的孩子们如何加强素质教育?孩子们如何培养自信、如何承受挫折、如何理解包容、如何提高遵纪守法意识、如何与人交流沟通?这些难解问题在足球场上都能一一找到答案。足球使孩子们不仅享受无限快乐，同时又陶冶了他们的情操，塑造了他们完整性格，要知道是我们把孩子们带上了没有硝烟的战场，经过战场洗礼所获取的知识和感受是平时课堂里和生活中所无法学到的。我想一个热爱教育事业、关心孩子未来的领导和校长是不会拒绝校园足球的，事实证明校园足球活动开展的好与不好，领导和校长的重视程度起着至关重要的作用。
二、让足球成为一个学校的特色
我想学校应该另请一些教练来进行教学，毕竟一个人的力量有限。我虽然是一个足球爱好者，但是我一个人的能力和我自身的素质，在足球方面还是很缺的。不过我相信学生们的需求，相信有更多学生会喜欢上足球。在不久的将来，我们学校的足球将会成为我们学校师生的一个传统项目，特色项目。
最后，我认为我们社团这一学期的努力，是学生们用汗水换来的成绩。学生们在这个社团的时间里收获的不仅仅是足球技术，更多的是团队带来的快乐、温馨!希望明年的白塔足球社可以更加强大!
第四篇：军训心得体会
今天，是一个特殊的星期五，因为我完成了为期五天的社会实践活动军训，我又回到了我那既熟悉又想念的校园。这次军训让我感触很深，它让我成长，这种成长让我学到了很多平常学不到的东西。
在军训中，内务练习是非常重要的一项，而在内务练习中，把被子叠成豆腐块是我们都知道的一项，可我们却一直不能叠成豆腐，可在内务练习中，叠成豆腐不再那么遥不可及，以前我都认为只用把被子叠几下再修整就可以了，可在军训中的要求是那么严格，连一点褶皱都不允许有！
在军训中，所有的训练都是建立在军姿上的，要是你军姿站不好，那你的所有练习都是十分困难的，所以我们的第一项练习就是军姿。站好军姿要有三个要求：首先是脚分开，然后是肩往后仰，最后是手要抱紧自己的大腿。三个条件缺一个就不能算是一个合格的军姿。
踏步是我们军训中最常见的一种训练，它和军姿一样，也有三个标准：手抬平、脚抬高、口号响，踏步不仅需要你自己达到标准，而且要全班都达到，所以说踏步是非常考验全班的默契度的。
虽说我不喜欢去军训，但我还是希望这种成长能够多发生在我们身上。
第五篇：体育生心得体会
转眼之间，进入大学生活已经有一年半了，大学一年级的时候我体育课选修的就是足球，虽然国足很烂，但是依然不能阻挡我热爱足球的心，在大学里我除了每周的两节体育课踢踢球，就基本没有别的时间去锻炼了，比不是没有时间，而是不想去锻炼，人变得懒惰了。在大学一年级里，我的体育课学习的项目是足球。接触足球是从高中时候开始的，那个时候的我非常热爱足球，尽管高中的学习压力很大，但是我们每周星期天下午都会踢一场球，在球场上激情的奔跑总是能让我忘记考场上的失意，放下身上学习的重负，就像一只脱缰的野马，尽情的穿梭在绿茵场上，让自己的汗水与欢乐留在这个难得的场地。
在这期间我爱上了足球，足球带给我一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。进入大学后，爱足球的人是大有人在的，但是人渐渐地懒惰了，偌大的足场并没有健儿的身影，唯有在体育课上奔放一下，在大二后，我自己拥有了电脑，锻炼的时候也只剩下手指敲打着这键盘，或是往返于教室，食堂之间的运动，其他的锻炼时间少之又少，就连一周两节的体育课也没了，半个学期下来，我能够明显的感觉到自己的体质已经下降了，以前自己跑一千米气都不太喘，但是现在，要在规定的时间内跑完都感觉吃力。我觉得好悲哀啊，体质已经大不如前了，年纪青青的我貌似未老先衰，这是个悲剧，现在自己对足球的激情已经不再像从前那样热爱了。
大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。所以我觉得要重视大学体育，因此大二应该开设体育课，而不是没有了。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心。
第六篇：观看篮球比赛心得体会
经过一番激战，xx班为期两天的第二届寝室杯趣味篮球赛在20xx年12月15号落下了帷幕，本次活动在班委强有力的统筹策划下取得了圆满成功，本次活动中班委、团支委始终以我院党委副书记兼副院长提出的过程文化为底线，丰富同学课余生活，同学们热情高涨积极参与，乐在其中，同学们在挥散汗水的同时收获的更是笑声和团结，为我班创造文明、和谐、健康的班集体奠定了重要基石，在本次活动中收获颇多，现将其总结如下：
一、精密的筹划阶段
本次活动主要由班长和学习委员提出，意在促进班级同学间交流，增进班级和谐气氛，创造一个文明健康的班级体，建议提出后，班委雷厉风行，迅速组织了本班所有班委团支委的干部召开了会议，表决和商讨如何开展球赛的问题，进过一个多星期的调查和统筹，班委决定在20年12月13号举行策划已久的寝室篮球赛，由于我们积累了第一次开展活动的经验，我们不仅在班委中间讨论，还广泛的征求同学的意见，使得活动的开展在同学间达成了一致的观点：大力支持和参与本次活动。为了最大程度地调动全班同学的激情，我们班委特地邀请辅导员张老师前来观赛，张老师对我们举办的活动表示十分高兴，也十分支持，并要求同学们在活动过程中注意安全，不要受伤。在活动的开展前期由于班级经费不足，我们班委为此还专门找了郑书记，希望学院能给我们活动的开展支持点经费，郑书记表示对我们举办的的活动十分支持，并利用谈话的时间给我们讲解了推行过程文化的意指所在，使我们受益匪浅，如坐春风，郑书记还嘱咐我们活动举办要注意班级同学的人身安全，做好应急措施。
二、挥洒汗水，乐在其中
12月13日，经过班委和全体同学的共同努力下，我们在期待中迎来了比赛。比赛的地点在室内篮球馆，全班各个同学积极参与，嘴角都挂满了笑容，我们班的篮球队长王春阳同学及几位篮球精英都整装待发，篮球鞋、护手腕、球服...好像那时他们期盼已久的奥运会举行一样。
第一轮是投篮趣味赛，分为两拨投，各取全两名，再进行决赛。最后是101宿舍以十分的优异成绩拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二轮是三对三挑战赛，也是分为两拨同时进行，各取前两名。这是本次比赛的重头戏，同学们都积极配合，室友之间更是无比默契，打出了一轮又一轮漂亮的进攻。汗水在额头上如雨滴一样的落下，但是嘴上的笑容却是越加的灿烂。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名这个最高奖项！也同时是106宿舍的第二名！他们是我们班的篮球支柱。
第三轮是一、二组PK赛，抽签决定分配到一二组，确定的球队各选出精英球员，进行比赛，最后第一组获胜。第四轮是1V1斗牛赛，各个宿舍派出自己的精英，进行角逐，最后是106的种武平同学获得了第一名，104宿舍谢云龙同学获得了第二名，在傍晚的时候，同学们在笑声中结束了比赛。但是也正是这个笑声，让同学们的友谊更加的深了。
三、赛后感受
本班组织这次活动，深深地加深了同学之间的友谊，有的同学这是他人生中第一次打篮球，打得并不是很好，但是同学不会笑他，所谓醉翁之意不在酒，即同学们玩的不是篮球，而是在培养感情，更加的了解对方。本次比赛也发现了一些打篮球很不错的同学，比如说王春阳、龙伟等等......
四、美中不足
经过这次活动，发现班上部分同学的身体素质很差，跑了两圈就不行了，所以，以后这类同学应该加强体育锻炼，毕竟身体才是革命的本钱，当然我们在组织单一的篮球赛的同时，应该在其中增加一些同学们喜闻乐见的活动，让不怎么喜欢打篮球的同学也能放开手脚积极参加进来。
