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第一、集中培训所得：
通过一天半的集中学习，不仅使自己对《国家中长期发展规划纲要》有了进一步的了解，而且对北京的优秀校长“特别”之处有了初步的了解，明确了本次影子校长培训的具体要求。
通过季苹教授的讲座使自己明确。优秀校长要对教育规律有深刻的认识，严格按教育规律办事。能够做到以校为本，抢抓机遇，促进学校的发展。要善于发现学校存在的问题，带问题深入到课堂，学生，教师中间解决问题。要善于以校为本，发掘学校的特色工作，做与众不同的事情，作“特别”的事情。例如：三帆中学校长利用素质教育契机，发展学校多元化课程体系，落实全面发展，为学生未来奠基的教育理念。不仅要关注学生的升学率，更要关注学生在校对学习的满意程度，使学校在和谐的氛围中科学有序的持续发展，从而形成自己的品牌，创出自己的特色。
第二、对基地学校三帆中学的了解
北京市三帆中学是一所校园环境优美，设备先进，师资优秀，校风良好，教学质量高，在社会上享有很高声誉的北京市知名初级中学。学校有一位有思想，懂规律，善管理的知名校长。有一个团结，奉献，务实的领导集体。学校秉承“从严、务实”的治校之道，注重人文管理，重视校风建设。培养了一支“奉献、务实，争创一流”教师团队，以“正己、敬业、爱生”为教风，以“勤学、文明、朴素”为学风。学校的教育理念是“以人为本。科研兴校;培养学生的健康人格，打好学生的发展基础”。教育主张是“尊重学生的自主，倡导人文教育，重视环境熏陶，强调道德实践”，学校的培养目标是“为高一级中学培养习惯良好，人格健康的德、智、体、美全面发展的优秀初中毕业生”。
德育工作以“培育学生健康的人格”为理念，以人文教育为基础，以四个良好习惯的养成为重点。通过课堂渗透、人文系列宣讲、参观人文景点、艺术节活动、营造校园人文环境等多种途径对学生进行人文教育，弘扬中华民族传统文化，培养学生的民族精神，通过开展“集合在共青团的旗帜下”和“三个迈步教育”(初一迈好中学第一步，初二迈好青春第一步，初三迈好人生选择第一步)，激发学生热爱祖国热爱社会主义的情感，培养学生良好的集体主义精神和社会责任感。
学校积极推进义务教育阶段课程改革，认真规范地落实国家课程和地方课程，大力开发校本课程，实施学科课程、活动课课程、讲座课课程组成的多元化课程。坚持“有效教学”的课堂教学理念，坚持师生双主体互动式的课堂教学方式，以生为本，以强化基础知识和技能，培养创新精神和实践能力为重点，满足不同兴趣爱好、不同发展方向、不同层次学生的需求，促进学生全面而有个性地发展。教师树立起为学生终生发展打基础的教育理念。课堂教学以学生为主体，以打牢基础知识，培养创新意识和实践能力为重点，使学生得到生动、活泼主动的发展;“
学校根据初中学生的心理和生理特点，开设多种活动课，丰富多彩的选修课和兴趣课，深受学生喜爱的科技节和艺术节，使学生的兴趣爱好及健康的个性特长得到发展。
第三、通过与基地学校三帆中学领导的交流的收获和感悟
1、对优良的学校干部队伍建设的认识
办好一所学校干部起决定性作用，教师起关键性作用。校长要抓好干部队伍建设，首先是政治思想建设，认真贯彻国家教育方针;培养干部有理想、有目标、有追求;勤奋、廉洁、奉公。领导干部处理问题要做到，重点问题反复思考;热点问题，冷静思考;习以为常的问题，重新思考;人的问题，慎重见思考。领导干部要正确处理好校长、书记;干部之间;干群之间的关系;要做到，团结一致、互相尊重、分工不分家、出问题不推诿;多关心群众，多深入基层，多倾听意见，多宣传学校的工作意图;干部对教师要一视同仁，办事公道，说到做到，说了就做;不要轻易许愿。
2、对学校多元化的课程体系的体验
三帆中学为了探索创新人才培养的多元化途径，满足学生全面而有个性的发展要求。学校建立了基础型课程(学校课程)、丰富型课程(兴趣类选修课程)、发展型课程(研究型课程)、专长型课程(学科竞赛型课程)的多元化课程体系。通过多元化课程体系的建立，拓展多元化的培养渠道，真正践行素质教育的要求，满足学生的全面发展的需求，落实了国家的教育方针。三帆中学坚持每天用一个小时为学生开展综合实践活动。综合实践活动包括国家课程和校本课程，国家课程包括劳动技术、信息技术、研究性学习、社区服务与社会实践，校本课程包括学科活动类校本选修课、兴趣类校本选修课。研究性学习展示就可看出学生课外知识的宽泛和独立研究、独立思考的能力之高。为加强管理学校还“将综合实践活动纳入课程管理，予以课时计费”，李永康校长认为，这是实现素质教育常态化管理的必要保证。可见，领导者的办学理念、推行体制，是当前落实深化素质教育的关键。
3、深入细致的德育工作的
学校德育从班级建设，学生规范抓起。首先要求每个班级制定长期目标(三年规划)和短期目标(一年计划)，其次根据不同年级学生的心理、生理特点，分学段制定年级目标(七、八、九年级德育目标)。学校在期中、期末考试期间安排班主任、班级工作总结。总结必须围绕班级目标和计划，汇报开展的学生教育活动和主题班会，重点是活动开展的过程，达到的效果以及不足的地方。所有汇报工作中层以上领导、年级组、备课组、教研组、无课教师必须参加。
学校依据学生基本功较差、学习能力和与人相处的能力缺失等具体情况，开展“四个良好习惯”活动。以养成教育的有关理论为基础，根据学生的特点，将习惯培养作为德育工作的载体，将习惯培养过程制度化、规范化，通过创造性的、持之以恒地开展教育实践活动，实现学校“培养习惯良好，人格健康的德智体美全面发展的优秀初中毕业生”的培养目标。活动实施过程中，贯彻知行统一、强化渐进、尊重差异、课堂与活动相结合的原则。具体内容分四个一级指标(良好的道德习惯、学习习惯、生活习惯、健康习惯)，十二个二级指标(诚实守信、遵规守纪、友善合作、注重礼仪、认真学习、主动学习、讲求效率、学会自理、讲究卫生、善于自护、坚持锻炼、注意安全)。学校、年级组、班主任认真组织制定计划和要求，通过有效的教育活动，指导落实计划和要求，并在学期期中、期末以年级为单位开展学生自主培养良好习惯交流活动，树立榜样。
班主任培训，集中培训和分散培训相结合，利用假期或开学初学校组织集中培训，开展班主任工作研讨会，论文评比，班级管理过程资料搜集和整理。上学期间年级组组织分散培训，年级组每周进行一次班主任例会，会议包括学校检查工作反馈及应注意的问题(卫生检查观摩会、作业上交情况等)、任务安排，重点是班主任工作培训，即班主任专题工作经验交流(如何组织学生上好早读课，如何让学生做好卫生扫除)，班主任交流时主要介绍自己此项工作中好的、规范的具体的做法(怎样擦黑板，扫地、摆桌椅、安排卫生扫除等)。
丰富多彩的班级活动，各班级主动申报承担学校值周工作，值周的班级有机会利用校园电视，广播、橱窗，板报进行班级风采宣传，从而调动班级学生和班主任的积极性。礼仪名片，课桌传承(为每张课桌建立使用卡片)，图书漂流(该书的推荐者，必须介绍推荐原因，各班确定读书时间)，邀请知名专家做读书方面的主题讲座，开展中学生必备篇目诗文背诵、读书心得比赛等活动。
4、青年教师的培养
青年教师的培养是学校发展的关键，也是学校具备可持续发展的动力源泉。对青年教师首先进行岗前培训，岗位培训是解决青年教师的工作态度问题，为此要进行学校学校教理念，教学主张，教学理念，育人目标，育人特色，“一训、三风”的学习。同时要对学校校园文化的介绍和解读。第二、做好师徒结对工作，师徒结对是解决青年教师成长问题。师徒结对工作在学校已经制度化，制订了方案，明确了双方的责任和义务。同时将班主任，年级组，教研组备课组例会作为学校的制度。第三、组织青年教师的“三课”活动，青年教师的公开课、研讨课、汇报课是解决青年教师的实践问题。“三课”的准备是青年教师自我成长，自我锻炼的过程。为了有效解决学校的实践锻炼问题，学校利用硬件设施的便利条件，主动为区市教研活动提供场地，要求青年教师积极参加，通过反复的准备，反复的锻炼，反复提升，使他们不断进步，逐渐成长。第四、成立专家听课组，成员主要来自校内特级教师，退休返聘著名教师，教研部门专家，外校优秀教师。他们的主要任务是听课和承担青年教师的培养任务，每周听课6-8节，分段实施听课任务，听完的每堂课要进行交流，指出成功和不足之处，定期在教研组交流，说明存在的问题，提出改进的措施。同时负责向学校领导反馈，在全校教职工会反馈。
5、严格的教学管理
学校除了对教师学历要求过硬外，对教师的业务要求也很严格，教师的备课课件、教辅资料等均由学科组协作完成，适当增添自己的内容，教师的作业批改全部纳入检查;教师上完课后均要签写学生学习情况和教学情况记录表;学校还对全校教师实行推门听课制度，不管谁到班上听课都要无条件服从;为抓好30岁以下、35岁以下教师的业务素质，学校专门要求各学科组组织教师推门听课，规定任务，可以跨学科，但必须进行评价，评价情况、结果上报学生处，反馈给本人。对学生也严格要求，年级每周均要通报各班未交作业学生的名字，超过三次提出警告批。班主任、学科教师也坚持做到作业清理，对未完成学生严加管教;学生考试提早安排，细致、严谨，师生高度重视，在学生中及早树立紧迫感和竞赛争氛围。
6、严谨的毕业班管理
初三年级的管理是“一条主线，三级管理”，以养成教育为主线，开展年级，学生，教学的三级管理，以学生管理为主。在初三年级工作中注重时间的合理安排，假期的学法指导和假期学习任务的检测，按月细化初三年级的复习工作，抓好集体备课活动，集体备课要关注中考试题，教学重难点与中考相结合。备优秀生、备考试，制定试卷命制双向细目表。在初三年级主要开展学法指导，心理辅导、学科竞赛、经验交流等活动。学生作业实行分层作业和自选式，但作业要求教师必须全批全改，尽量面批。每年初三年级每学科必须留1-2位有经验教师指导教学工作。
7、踏踏实实的阳光体育活动
三帆中学真真正正做到了阳光体育的贯彻落实，学校每天除了安排25分钟课间跑步、两次眼保健操外，每天还坚持安排一次体育课和体育课外活动，确保学生每天能够体育锻炼1小时。
8、颇具特色的后勤管理
学校后勤队伍建设，借鉴学校的教学管理，深化岗位责任制。将学校后勤人员根据学校工作需要，结合各自特点，设立六个职能小组。明确人员，明确职责，建立考核监督制度。将各职能小组的电话向全校公布，提高了工作效率，更好更便捷的为全校师生服务，保障学校教育教学秩序的有序进行。聘请学校领导定期为后勤人员开展岗位培训，主要介绍学校的发展、学校的历史、学校的成绩等，增强他们的主人翁意识。建立后勤人员例会制度，召开工作经验交流研讨会，组织后勤人员外出学习考察，转变了他们工作态度，调动了他们的工作积极性。真正实现了常态工作规范化，管理工作精细化。
五、启示
(1)强化教学管理
健全了业务学习制度、随堂听课制度、校本教研制度、集体备课制度。同时加强教学的过程管理，做到三个改进：一是改进备课，实行了个人全面备课和集体备课相结合的制度，同时加强对教师备课修改和课后反思的检查和引导。二是改进课堂教学，完善了推门随堂听课的制度。三是改进练习设计。成立以三个提高练习有效性为目标的课题组，进行实践研究。
(2)深化课程改革，课程设置的和谐。我校严格按照课程计划开足开齐每一门课，积极开发校本课程，为学生和谐而有个性地发展提供课程保障。积极开展校本培训和校内公开，促进教师职业道德和专业水平的提高，从而推动了学校整体教育教学水平的提高。建立教师成长记录袋，旨在全面、多元、客观、发展地评价教师。
(3)、加强校园文化建设，营造良好的育人环境。依托校园文化，形成学校精神，创造学校的灵魂，引领学校发展。
(4)、学生良好习惯的养成，以习惯培养促进学生的学习，规范学校的办学，提高学校的教育教学质量。
(5)、加强青年教师培训和管理。加快学校特色挖掘和建设，以学校特色建设，打造学校的可持续发展。
