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第一篇：大型户外拓展活动方案
一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在____做户外拓展活动。
二、活动时间：待定(周末)
三、活动地点：⑴、___湖滨广场沙滩 ⑵、___公园(拓展基地)
四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生
五、活动内容：①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天
沙滩趣味运动会
① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞
③③② 10人11足沙上飞
③幸运连环套 ④跳大绳比赛
⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河
单车(双人、单人)骑行
绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往___
14：30—14：50 参观___后街精品样板房
14:50—16:50:沙滩趣味运动会
16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)
18:00集合返回。
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第二篇：大型户外拓展活动方案
一、活动主题：
__职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊
二、活动目的：
开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生、寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力、亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。
三、活动时间：
20xx年__月__日
四、活动地点：
森林公园柚子树农庄
五、策划人 ：
XXX
六、参加人员：
网工1101班全体人员
七、组织方式：
班级集体活动
八、具体活动方式：
全体一寝室为单位分为若干组（寝室长为组长，单独寝室的另行安排）
九、活动流程：
1、提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物（由后勤组负责）
2、出发的预订时间在早上9：00，请同学们在8：45之前在校门口集合
3、各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。
4、到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。
5、自由活动完，大约11：30，烧烤活动开始
6、视当时的气氛、条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏
7、大约在15：30―16：00返校
十、经费预算：
精肉、火腿肠、蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶
十一、可行性分析：
本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，周围有森林公园，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动的安全进行。
十二、活动注意：
1、所有成员必须有强烈的时间感和记录观念，准时集合
2、各成员必须服从安排，听从各组长和负责人的指挥
3、各班干部要以身做责，起到带头作用
4、注意安全
5、班内活动，请勿带家属
6、各成员以集体为单位，勿个人行动
7、各负责人认真负责的做好本职工作
8、活动过程中注意卫生，爱护身体，不乱扔食物，不饮生水
9、保护环境，所有垃圾全部带回学校处理
十三、人员安排：
主持人：__
负责人：__
后勤组：__
系主任签字： 班主任签字：
班长签字： 组织委员签字：
第三篇：大型户外拓展活动方案
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20__-7-22——20__-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
第四篇：公司带客户户外活动策划方案
公司带客户户外活动策划方案活动目的:为了带领客户进一步体验大自然和见*公司团队发展，决定于20xx年x月x日举行带客户的户外活动。准备工作如下:一，联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8:00送到公司门口。二，活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8:00在公司门口*。三，各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。四，各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。五，8:30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。六，骑行车队出发七，保障车在行*途中跟拍活动内容如下:趣味活动1。托球跑: (分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8 接力赛，规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来，以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人，)2。抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)道具:四根绳子，棒棒糖若干参加人员:每団体8人，男女各占一半，可多组进行比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。3。结对而行道具:绳子若干 (取6组时间所用最短的)参加人员: 五人一组(可男女混合)，每团队最多可报10组参加比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。裁判:1人4。倒跑比赛(取4组第一名)毎団体出4组 一组4人男女混合(1男3女，第一棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。5。踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)方法:参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30人参加)规则:1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。裁判:2人6。心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。(毎団'>団体2组、毎组8人、男女不限)7。呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)接力比赛，比赛长度为1人50米，边转呼啦圈边走(跑)，在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来，如果掉下来，捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走，直到完成比赛。比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)8。夹乒乓球(取2组每组的第一名)接力比赛，比赛时间为5分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，)，1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)9。划船比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个[小船"在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使[小船"向前行进，以先到达终点的队为胜。规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成[小船"的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。10。跳袋接力: 器械:跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。11。穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令[开始"，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。12。 穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。13。 瞎子穿拖鞋概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏方法:1、各队轮流派出1人。2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。参考:进行中对方可以用错误的指示来扰乱。14。 步骤:1。所有队员，围成圆圈站立，面向中心。2。首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。3。你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4。在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬*。5。要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬*从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。6。之后，另一半人换过来，重复游戏。7。一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬*弄下来。为使游戏更有趣，更富挑战*，将三个硬*分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。15。 寻宝大行动参加人员:集体游戏规则:先准备好[宝物"(即字条上可以写[表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻[宝物"，找到 [宝物"的寻宝者不得随意打开[宝物"，由主持人对奖。主持人根据[宝物"的内容给[宝物"的主人对奖。比如:宝物里写着[学猫叫三声，奖励苹果两个"那么[宝物"的主人就得按[宝物"的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励16。 顶气球比赛道具:气球一个、绳子一条参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)17。 五毛和一块道具:不需要;场地:稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;人数:10几个人就可以，人多些更好玩的人员:一定要有男有女，比例不限裁判:一名，负责发号司令规则如下:在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该*心时就*心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领:反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又*。18。 当我们同在一起(配歌)参与者围成一圈，间距两臂，面朝*，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。19。 耳语传真将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。20。 一只青蛙参与者围成一圈，面朝*。主持人念[一"，顺时针下一位念[只"，再[青"再[蛙"再[跳"再[进"再[水"再[中"再[咚";接着[两只青蛙跳进水中咚咚"--依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。通过此次活动让客户在体验大自然的过程中也同时见*团队的团结友爱，给予客户与公司合作的信心和动力，维护客户关系，无论为了公司的发展还是客户的拓展，此次活动可以说是[势在必行"
第五篇：大型户外拓展活动方案
一、活动主题
暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又忙碌的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾，在学习之余，我们有必要组织一次活动丰富同学们的课余生活。
二、活动目的
第一、希望通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。
第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。
第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。
第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。
三、活动项目
野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目
四、活动日期
20__年11月28日（星期天）
五、时间安排
集合时间：7：00
集合地点：学院篮球场
出发时间：8：20
到达时间：8：50
活动前准备：8：50――9：00
饭前集体活动：9：00――11：00
饭前准备时间：11：00――11：30
午餐时间：11：30――12：30
活动结束：12：40
到校：13：20
六、活动地点
红海湾沙滩
七、活动对象
20__级统计专业全体同学以及邀请的老师和院领导
八、前期准备
工作安排：总策划人：方肇富
总负责：两班的班委
活动组：各组组长（负责游戏主持工作）
安全组：（负责成员安全工作）
采购组：__（肉和蔬菜）、__（道具，药品）、（佐料，主食）、（其
活动物品：
炊具：两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。
食物：精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料（碳酸饮料和果汁），苹果等（具体那些食物由班上同学共同决定）。
佐料：
药品：纱布1卷，医用胶带1卷，创可贴20贴，止疼药1瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精1瓶，棉棒1包。
其他物品：大旗，相机，DV机，喊话器2个，桌布10张，纸杯5包，餐巾纸1大包，洗洁精1瓶，条幅1条，白板笔5支。
可自带物品：足球，扑克，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等
九、游戏
游戏道具：绳子（拔河）1条，气球3袋，奖状，小细绳
游戏规则：
1、趣味沙滩足球比赛
2、吹气球比赛
各组所有人均要参加，每人吹三个气球，然后将气球系好，要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气，以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号。
3、“护花使者”pk赛：两个大圈，男生外圈，女生里圈，用两个木棒，分别在两个圈子里面传，打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档，男生左脚绑上3个气球，女生右脚绑2个气球，男生右脚
与女生左脚绑在一起，8对搭档互相踩气球。男生负责保护女生的气球不被踩破，如果比赛中女生气球完全被踩破，则该组两人均淘汰，如果只有男生气球被完全踩破，则男生被淘汰，女生自己继续比赛。获胜搭档奖品为“护花使者”
奖状和魔法情侣苹果！！
4、新“真心话大冒险”
由一人开始创造对话情景，依次往后延续编故事，不符合逻辑者为输。例如A说：“今天我去大河玩”，B接着说：“看到了什么？”C说：“天上飞的'”，D说：“大雁（必须具体）”？？（如果谁没有接上，就接受惩罚。）
选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险，则出错人接受对面人的一个难题。
5、拔河
各队派出代表出来抓阄，决定比赛次序。（其中一队A轮空直接晋级）其余四队进行比赛，胜出两队，进行再次抓阄，有一队B轮空晋级。另一队与A进行比赛，胜者再与B进行决赛！！
6、备注：每轮比赛中输的队伍进行表演，节目自定（唱歌、跳舞、讲笑话等）。
十、经费预算。
食物费用：600―800元
租烧考车费用：400―480元
租车费用：180―240元
总计：1180―1500元
备注：自带物品费用自理
十一、后期工作：
由负责拍照的同学将活动照片及录像整理后放到班级共享，供每一个同学拷贝留念。
十二、活动注意事项：
一、要求每个同学积极参与，如有特殊情况确实不能参加者，需要向班长请假，经批准后方可；
二、全中心同学分成8组，每组选出组长。游玩时，以组为单位行动，组长必须切实负责，如有紧急情况，必须及时向总负责人班长报告；
三、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切活动听指挥，严格禁止到河中戏水，严格禁止脱离组织擅自行动；
四、租借的用品希望大家小心爱护，损坏由个人赔偿；
五、每组各位成员务必团结协作，相互帮助，共同进退；
建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品不要随身携带，以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带；
六、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回忆什么也别带走。
七、此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识，体现的精神风貌，展现中心的特有风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作，让活动期间留下我们的欢笑！
